喬蕎的youtube影片即將開啟一系列的「暴力情人」單元,性別暴力一直在我們身邊,不分現實世界或數位空間。
大家或許覺得,暴力情人影響的單單是交往的那個人,但其實不是這樣的,一個暴力情人,不只影響你的人際互動,更可能導致整個家庭毀滅。
如何跳出「他是因為愛我才會這樣…」的思維,如何早期辨識暴力情人?
又如果我是個會用暴力來調適內心對失控感的不安的人,我又該怎麼辦。
我在意的不只是受傷的一方,
除了讓受暴的人逃離,
我更期待能讓施暴者放下拳頭。
願我能透過聲音與文字,
讓世界看見這隻粉紅色的大象。
===========================
品牌主理人Daniel 蕭冠宇表示,
愛樂潘ELEPAN的發想初衷,
背後隱含著很深的寓意
源自於英國俚語
《在房間裡的粉紅大象》之意:
「在一個空間中經常被忽略(視$的問題」
愛樂潘的存在讓問題本身被挑染,並為所有人帶來面對問題的勇氣與希望
在科技氾濫的數位時代中,隱含著許許多多因為新傳播科技所衍伸出的新型態數位性別暴力。
粉紅小象愛樂潘。時時刻刻地提醒著我們「不要忽視當代越趨嚴峻的數位性別暴力」議題。
#暴力情人 #愛樂潘 #數位女力聯盟 #粉紅色的大象 #性別暴力 #王喬蕎 #蕭冠宇 #elepan #喬與書香
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,便宜飯店搜尋比價(好用啊!!) http://bit.ly/2iJCGZT 做個實驗吧,你有沒有辦法不去想粉紅色的大象? 有時候你會不會覺得,「明明我講得很有道理,為什麼他就是講不聽呢?」,時候你明明知道父母或是朋友說的是對的,也是為你好,但就是不想照著對方的意思做,為什麼都講不聽呢?以下是讓自...
「粉紅色的大象」的推薦目錄:
- 關於粉紅色的大象 在 語聲者王喬蕎 Facebook 的最佳解答
- 關於粉紅色的大象 在 口羊太太 Facebook 的最佳貼文
- 關於粉紅色的大象 在 LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates Facebook 的精選貼文
- 關於粉紅色的大象 在 好倫 Youtube 的最佳解答
- 關於粉紅色的大象 在 [猜謎] 什麼大象是粉紅色的? - 看板joke - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於粉紅色的大象 在 譯智天下- 要如何避免「不要想粉紅色大象」的結果呢? ... 的評價
- 關於粉紅色的大象 在 銷售技巧每個消費者心理都有一隻粉紅大象#【無形銷售9】 的評價
- 關於粉紅色的大象 在 [人際心理]粉紅色大象 的評價
- 關於粉紅色的大象 在 粉紅色的大象bit (hrizolit228001) 的評價
粉紅色的大象 在 口羊太太 Facebook 的最佳貼文
【你所關注的是目標還是問題?】
#啟發式提問 #提問的6個原則
上週六參加了NLP的教練班
其中讓我印象深刻的就是這個
「聚焦目標,而非關注問題」
這是什麼意思?
現在我告訴你:「不要想粉紅色的大象」
請問你腦中浮現的是什麼? #鐵定是那頭粉紅色大象
我們的大腦無法分辨要什麼或不要什麼
大腦的工作就是接收訊息
所以當你關注或者聚焦在某個部分
那個部分就會被放大
👉關注問題就得到解決問題的方式
👉聚焦目標就得到達成目標的方法
其實這很像之前分享過的,對孩子使用正向語言
告訴孩子要做什麼而非不要做什麼
因為孩子也會在腦中浮現那頭 #粉紅色的大象
孩子的大腦接受到什麼樣的訊息
取決於我們如何與孩子對話
今天要分享的是更進階的,就是關於 #提問
不管是正向教養、P.E.T.父母效能訓練、薩提爾
以及NLP等等都很看重提問
而如何問出一個好問題就需要不斷的練習
分享在NLP課程中所學的提問原則
💡一個好的問題包含了6個元素:
1. 正向提問
2. 開放問句
3. 好奇不評斷
4. 短問短答
5. 中立不引導
6. 關注未來 行動導向
👉以下為關注問題的提問句型:
「怎麼樣可以不迷路?」
「如何不讓自己受傷?」
「怎麼做才能不生氣?」
「如何不弄亂?」
「該怎麼做能不吵架?」
「如何不拖拖拉拉?」
👉以下為聚焦目標的提問句型:
「怎麼樣可以到達目的地?」
「如何讓自己安全?」
「怎麼做才能恢復平靜?」
「如何整理乾淨?」
「該怎麼做能好好一起玩?」
「如何能準時出門?」
看起來意思很像對嗎?
但大腦接收到的訊息不同
所產生的解碼路徑也不同
當我們或孩子能練習聚焦在目標上
而非關注在眼前的問題
就能刺激思考並找到能達成目標的各種方法
實際操作上真的不太容易😅
大腦很容易打結或卡住
慢慢練習,將不熟悉的事做熟 #就能變成習慣
與你們分享,也期待你們能與我一同練習喔!
#父母就是孩子的教練
#培養孩子獨立思考與解決問題的能力
粉紅色的大象 在 LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates Facebook 的精選貼文
快樂是沒有辦法教的。
它不是一種開關,可以讓我們隨時切換。
心理學上有個著名的實驗:要受試者不要去想一隻粉紅色的大象。過程中,實驗者不斷強調「不要想」這件事情,受試者們越是無法將粉紅色大象從腦海中抽離。
情緒也是一樣。常被提醒著「不要去想就沒事」、「快點忘記就都會好」,反而會適得其反。
真正的堅強,是承認自己的脆弱不會很快好起來。
#yoga #lifephilosophy #easyoga #生活禪
---2020台灣師資培訓課程---
國際瑜伽聯盟瑜伽提斯師資班CET 繼續教育學分
12月加開場:https://reurl.cc/kdDVA3(已開放報名)
12/5,12/6 (六日) 12:30-6:30
12/12, 12/13(六日)12:30-6:30
春季班花絮影片請參考:https://reurl.cc/Wd0OKO
2021 台灣
陰陽流暢瑜伽200 小時師資培訓
-由身入心,從身體到情緒的自我和解之旅
(已達開班標準,確定開班,尚有數位名額,請私訊預約網路訪談時間)
臉書活動頁:https://reurl.cc/yZYKdE
官網網頁版:https://www.lavenderyogalates.com/2021-ryt200
-療癒瑜伽作品資訊---
台灣讀者博客來79折優惠:(目前缺貨中)https://goo.gl/TGefrs
momo網路商城79折優惠:https://reurl.cc/Wd5l5y
香港讀者可以到誠品門市或網路書店購買。
馬來西亞讀者,城邦馬來西亞網路書店:https://reurl.cc/NOvZQ
粉紅色的大象 在 好倫 Youtube 的最佳解答
便宜飯店搜尋比價(好用啊!!)
http://bit.ly/2iJCGZT
做個實驗吧,你有沒有辦法不去想粉紅色的大象?
有時候你會不會覺得,「明明我講得很有道理,為什麼他就是講不聽呢?」,時候你明明知道父母或是朋友說的是對的,也是為你好,但就是不想照著對方的意思做,為什麼都講不聽呢?以下是讓自己說服自己的心理學技巧。
《立即影響法的六個問題》
問題1: 「你為什麼可能想改變?」
問題2: 「你有多想改變?」
問題3: 「為什麼你沒有選擇更低的分數?」
問題4: 「想像你已經改變了,那會有什麼正面的結果?」
問題5: 「這些結果為什麼對你來說很重要?」
問題6: 「如果有下一步,那會是什麼?」
如果對以上心理學有興趣可以參考延伸讀物
*從下面連結買書,我會得到書價2%做會回饋(大概可以買一顆茶葉蛋)
*不會比較貴(也不會比較便宜)
關於自我控制,可以看凱莉.麥高尼格的作品,最大的原因是因為她是一個正妹,請看TED演講
https://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuM
輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
http://bit.ly/2rxex9o
輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課
http://bit.ly/2rxkDqs
關於談判或說服請看這本
華頓商學院最受歡迎的談判課:上完這堂課,世界都會聽你的!
http://bit.ly/2rxafia
Facebook
http://fb.yehland.com
Instagram
http://ig.yehland.com
個人網頁
http://yehland.com
粉紅色的大象 在 譯智天下- 要如何避免「不要想粉紅色大象」的結果呢? ... 的推薦與評價
要如何避免「不要想粉紅色大象」的結果呢? 下一篇跟大家分享卡爾·瓦倫達(Karl Wallenda ,1905-1978) 是美國一個著名的高空走鋼索的表演者, ... ... <看更多>
粉紅色的大象 在 銷售技巧每個消費者心理都有一隻粉紅大象#【無形銷售9】 的推薦與評價
如果覺得我說話太慢可以將撥放速度挑整為1.5倍喔!! N在數學裡代表大於等於零的整數也就是有無限可能希望能藉由一點小提示給您帶來無限可能這是一個 ... ... <看更多>
粉紅色的大象 在 [猜謎] 什麼大象是粉紅色的? - 看板joke - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
欸勒 粉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.157.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/joke/M.1671069649.A.932.html
... <看更多>