【#陳威臣:🇯🇵🚞 務必繼承殘酷後的教訓】
#重大插播回顧:2021年4月2日上午,台鐵花蓮路段發生出軌意外,一輛滑落邊坡的工程車墜入軌道,並與高速行駛中的「台鐵408次太魯閣號列車」相撞,迫使火車出軌並撞進前方的大清水隧道內——目前已確認50人死亡,是1948年新店溪橋火燒車事故後,台灣鐵路史上死傷第二慘烈的重大事件。
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儘管相關的事故調查、鑑識與各種檢討報告,仍有待時間與專業來釐清。但大量死傷與社會心理遭遇的嚴重衝擊,卻必定會引發各種激烈的質疑與爭論。因此在臨時的回顧貼文中,我們才選擇了2005年4月25日,造成造成107人死亡、562人輕重傷的「日本福知山線出軌事故」,作為提供事件思考的重新引言。
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祝福生者平安、逝者安息,而目擊悲劇的這個社會,也能夠打從心裡地刻印每一次悲劇的殘酷教訓。
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...十幾年來,不管是日本或是國際上,都有不少探討事故發生的原因,也有不少紀錄片問世,包括「航空、鐵道事故調查委員會」所提出的最終報告在內,雖詳述了事故的過程,以及引發這起嚴重事故的原因,但大多數鎖定在出事列車司機員(運轉士)當時的心境,以及為何會造成當天一連串失誤的原因——「JR西日本實施的日勤教育」。
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這個令JR西日本從業人員聞之色變的「日勤教育」,像是不准在上班時間跟同事交談、禁止在工作時間飲水、未經允許禁止如廁、不斷的撰寫反省報告等,與業務工作上的反省毫無相關,卻是對於犯錯員工有著精神上、甚至於肉體上的折磨。
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以現在的角度看來,雖說令人無法想像,但總覺得這似乎只是導致這起嚴重事故的「結果」,是壓垮駱駝的最後一根稻草,而非真正的原因。至於千夫所指的JR西日本高層,大致上就成了獵巫的對象,整起事件所該真正檢討的事項,就被模糊焦點了。
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筆者有不少日本朋友在各鐵道公司服務,曾詢問服務於關東某大手私鐵的好友,他就表示:公司在福知山線事故發生後,管理層一一的約談運轉士們,徵詢「是否有工作上的壓力?」或是「心情上如何?」,但這樣的做法其實不切實際,也證明日本的鐵道公司以為福知山線事故的事發原委,是因運轉士遭公司處罰在心理層面造成過多壓力,所以希望透過這樣的方式避免重蹈覆徹。
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然而福知山線出軌事故真的這麼簡單?別忘了,所有的交通事故,都有所謂的「#海恩法則」——意即每一次的事故背後,都是由許多細微的事故、瀕臨事故的徵兆以及事故的潛在問題所累積而成,如果只是將事發原因推給當事人或組織高層,即便是滿足大眾獵巫的心態,但根本無法治本,甚至於阻止下次的事故再發生。
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基於這樣的理由,日本資深記者松本創先生,花了十多年的時間,訪問了許多福知山事故的遺族、事件發生的關係者等,企圖建構出整起事件背後的真正原因,撰寫了《#軌道:福知山線出軌事故,改變JR西日本的奮鬥》一書。
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#火車 #太魯閣號 #台鐵 #重大交通事故 #日本 #JR福知山線出軌事故 #JR西日本 #鐵道 #交通 #松本創 #淺野彌三一 #國鐵 #井手正敬
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅U2M2,也在其Youtube影片中提到,精神VS肉體出軌?男VS女誰愛劈腿? 最近新聞太多出軌外遇了吧~ 趕快來問問年輕人的想法! 🙋主持人 王碩瀚 Hank 👉 https://www.instagram.com/ballhank/ 【U2M2】 = You too Me too 生活是否有很多困擾的你的事情😰😞 課業、愛情、打工....
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【完整版】
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#新書上市📖|#有毒的話語
《有毒的話語──親密關係裡的話語控制》
◎羅伯特‧紐伯格(Robert Neuburger)
很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力,或幻滅。
那是說不出口的精神暴力。
話語控制利用有毒、巧妙的言語,進行狡辯或將過錯轉嫁。
讓無辜的一方,被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。
話語控制傷人至深。
🔥#話語控制是一種語言陷阱_精神暴力🔥
當另一半利用話語控制,讓你受騙、委屈、自責、內疚、疲憊,甚至罹患憂鬱症時,你,卻往往說不出口……
▘「你陪我的時間太少了,也太少關心我,我才會出軌。」→#讓對方內疚
▘「為了你、為了孩子、為了這個家,我付出那麼多,你還來責怪我?」→#讓對方覺得虧欠
▘「你們知道吧?我太太很愛胡思亂想,她有憂鬱症。」→貼標籤、#孤立對方
▘「你應該去跟你的精神科醫師談談你的原生家庭問題,你們家沒人婚姻幸福,不是嗎?」→詆毀、#羞辱對方
💔親密關係裡的信任與封閉性,正是話語控制的溫床
話語控制以語言為武器,以三種手段,即情感控制、精神騷擾以及一系列譴責、抹黑及摧毀對方自尊的行為來進行。
特別是在親密關係裡,因彼此存在著信任及封閉性,更讓話語控制難以被察覺,以及察覺後,難以說出口。
💔付出越多、關係越親密、個體越脆弱,受到話語控制的可能性就越大
雖然你深愛對方,渴求執子之手,與子偕老,但若另一半常常用有毒的話語,對你進行話語控制,而你因為愛,等待著對方改變,或不斷包容、忍讓、一退再退,那麼,你不但將失去愛情與婚姻,更將失去自己。
由法國精神分析學家羅伯特‧紐伯格所寫的《有毒的話語──親密關係裡的話語控制》,以清晰的思維與視野,深刻提醒我們在親密關係裡的巨大盲點。
✨好評推薦✨
蘇絢慧 蘇絢慧分享空間(諮商心理師;璞成心遇空間心理諮商所所長)推薦序。
王浩威(精神科醫師;作家)、林靜如 (Anica Lin)(律師娘講悄悄話)、洪仲清臨床心理師誠摯推薦(依姓氏筆劃順序排列)。
「越是強調自我反省,對自己充滿批評和否定的人,在親密關係裡,越是需要對方的認同和肯定。而越是死守彼此對外封閉的親密關係,操控的情況也會衍生得越大。」──摘自蘇絢慧推薦序
😈#7徵兆_顯示你正在被話語控制
1.爭吵之後感覺精神錯亂,腦子裡像一團漿糊。
2.感受到從未感受到的、不合理的、無確切緣由的內疚感。
3.身體近來出現一些症狀,特別是在跟伴侶爭吵以後:身體不舒服、頭痛,非由機體病變引起的胃痙攣。
4.感到憂鬱、自我厭惡、無緣無故的感傷。
5.感到絶望,有暴力或自殺的衝動。
6.對方語言中重複出現「從不」、「總是」這樣的詞,以及動詞「是」(你是,你以前一直是,你以前從來不是等等)。
7.所有讓你對自己的感知產生懷疑的話,出現不再相信自己的感知或推測的感覺,尤其是當這類話語和感覺在正常情況下不曾出現的時候。
😈#8步驟_擺脫話語控制
1.意識到自己正受到控制。
2.識別控制的性質,甚至控制者進行控制的潛在動機。
3.自問當下的情況是否正常。
4.搞清楚要傾訴的對象。
5.成功抒發。
6.放棄改變對方的想法。
7.捍衛自己的底線。
8.諮詢專業人士。
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肝鬱顧名思意就是肝出現鬱結,彭醫師指不論年紀性別,都有機會肝鬱。「如病者出現情緒低落,中醫認為屬於肝鬱的徵兆,也相當於現代醫學指的抑鬱症。當大家的期望不能達到時,有機會出現無助感,無法釋放情緒,肝鬱便會更嚴重。」
彭醫師解釋,每個臟腑也有其特性,肝臟的特性則是肝氣要散開、疏洩。「當人過度焦慮或抑壓時,肝氣就難以疏洩,會造成鬱結,令氣行得不暢順。」由於肝經沿腳趾上至小腿大腿,經過肝、乳房和胸脇,因此肝鬱者會感到肝脇和胸脇脹滿或壓住,還會影響睡眠質素,令精神萎靡提不起勁,更不時嘆氣,在情緒上打轉處於低落狀態。」
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/li...
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