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一到夏天☀️，色斑、痘印就變得特別明顯，試過好多淡斑產品，效果都未如理想，痘印、雀斑、色斑、色素沉澱反而越來越放肆，排住隊湧出來🔝。要知道淡斑美白之所以無感，全因為淡斑成分分子太大🔬，無法深入肌底，未能有效杜絕黑色素源頭，所以塗了等於無塗～

唔想再留斑，就要識得揀！長期熱賣、 高度評價，星級用家陳蕾、Sofiee、Yanny等女神用過都讚好的PROX BY OLAY No.1淡斑精華，就是美編今日要介紹給大家的淡斑好物💪。以99.7%超高純度、極微細分子維他命B3為核心，質感輕盈，容易滲透，瞬間深入肌底⬇️，有效加速角質層更新🔄，阻截黑色素增生，從根源起淡斑淡印✨，好用程度足以令人空瓶回購再回購，怪不得曾創下每秒狂賣10支的驚人銷售紀錄，是PROX BY OLAY系列的人氣王、超強皇牌👑！再加上連奢華品牌都採用的法國糖海帶珍稀成分，帶來超強抗氧化力，淡斑淡印同時降低炎症風險，深層修復受損膚質，一舉三得，CP值超高。經臨床實證，使用28天，89%均勻膚色，84%提升光澤，61%淡斑淡印。今個夏天，就同陳年色斑、痘印講Bye Bye👋，立即入手淡斑界皇者PROX BY OLAY No.1淡斑精華喇～

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夏天猛烈嘅紫外線令到面上嘅痘印同色斑排住隊湧現，點解決好😭？今個夏天，就跟型爆 Anson Kong 江𤒹生 同萌爆元元 Lucy 一齊上 PROX by OLAY 淡斑科學堂，調教你痘印同色斑啦！

試過好多方法都減退唔到面上頑固嘅色斑痘印？原因可能係因為護膚品成分分子太大深入唔到肌底，自然達唔到根源淡斑淡印效果～ AK 同 Lucy 上完淡斑科學堂都明白到「微分子精華」有幾重要，力推主打極微細分子 B3 成分嘅 PROX by OLAY 皇牌 No.1 淡斑精華⚪️，可以深層滲透肌膚，由根源擊退頑固黑色素！

PROX by OLAY 皇牌 No.1 淡斑精華一向人氣滿滿，曾經創下每秒狂賣 10 支驚人銷售記錄🥇，難怪成為超強口碑淡斑精華！ 蘊含專利 99.7% 超高純度 B3，令抑制黑色素 ＋ 保濕功效更強大，改善膚色暗沉同時鎖水補濕💧，✨ B3 極微細分子輕易穿透角質改善膚色，真正從根源淡斑～打造輕盈無瑕淨肌！而且法國糖海帶珍稀成分有效淡斑淡印，同時降低皮膚炎症、深層修復三大功效3️⃣，唔少專櫃品牌都有依個珍貴成份，CP 值超高啊！

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各位 SIS 一到夏天最 care 一定係去斑、去印、美白，加埋長期戴口罩令痘痘大爆發，痘印同雀斑排晒隊湧出嚟，瑕疵通通現形😢！想輕鬆擊退惱人嘅痘印同色斑？一眾 KOL 都力推 PROX by OLAY 皇牌 No.1 淡斑精華，同埋全新推出嘅日本製溶解式「淡斑精華貼」+ 面膜套裝🌞係今個夏日嘅最強淡斑袪印方程式！😍呢兩個 PROX 皇牌淡斑產品配搭一齊用，可以做到 1.5 倍全面擊退黑色素，全方位 K.O 肌膚最難搞嘅頑固色斑痘印～

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開胃台式小菜！【涼拌豆絲】Q彈爽口！醬汁搭配豆香健康上桌！

「豆絲去鹼味的方法？」
「靈魂醬汁的調配方式！」
還記得嗎？每次在小吃店門口
都可以在冰櫃裡看到各式各樣的小菜
除了有滷味、滷蛋、海帶
還有我超喜歡點的「涼拌豆絲」！
涼又滑順的豆絲，
參著脆脆的芹菜、鹹香鹹香的juice口感
歐天啊！我超愛！
為了解相思之苦！
簡單哥今天就來跟大家分享
這充滿我的童年記憶的開胃小菜「涼拌豆絲」！

⛱簡單哥小知識⛱：
豆絲如何去除鹼味？
在熱水裡，加入一匙小蘇打粉或鹽巴，
沸騰後關火倒入豆絲浸泡1分鐘後取出。

（今日份量：4 人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉豆絲 350克
👉中芹 85克
👉香菜 10克
👉辣椒絲 12克
👉蒜碎 25克
👉香油 1.5大匙
👉烏醋 1.5大匙
👉蠔油 1.5大匙
👉糖 1小匙
👉鹽巴 0.5（1/8小匙）
👉白胡椒 1（1/8小匙）

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①熱一鍋水，加入鹽巴，滾後放入豆乾絲
②加入芹菜斷生後，撈起放涼
③醬料加入蠔油、鹽巴、白胡椒、糖、烏醋、蒜末、辣椒絲
④將豆乾絲分段剪短
⑤將豆乾絲拌入醬料，加入香油、香菜

簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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!👆CC字幕!

很喜歡韓式餐廳內桌上擺滿滿的韓式小菜 吃完一輪小菜後 主餐也剛好上桌了
接著就是…瘋狂續小菜的時刻😂不過台灣的韓式餐廳八成以上都是不能一直免費續的 太愛韓式小菜的我就決定自己動手做!

📌黃豆芽ft.魚板:
黃豆芽200g
四角魚板2片
洋蔥半顆
青蔥1根
蒜末0.5匙
醬油3小匙
糖1/3小匙
鹽巴少許
油適量
麻油1小匙
辣粉1.5小匙
水100ml

📌涼拌海帶芽:
乾燥海帶芽16g
鰹魚醬油1小匙
白醋1小匙
糖0.5小匙
蒜頭1小匙
白芝麻適量點綴

有關這兩道小菜食譜的任何問題歡迎在留言區問我喔
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#楊桃美食網

涼拌小黃瓜(醬)
材料：
白醋 white vinegar
香油 sesame oil
蒜末 garlic
辣椒末 chili
鹽 salt
砂糖 sugar
作法
依照刻度加入材料，搖一搖美味醬汁就搞定！
調對醬，食材怎麼搭都對味！

可以⋯
涼拌小黃瓜
現拌現吃口感最爽脆
夏日最消暑
材料：
小黃瓜 500公克/ cucumber 500g
調味料：
涼拌小黃瓜醬 80cc/sauce 80cc
作法：
1. 小黃瓜去頭尾後用刀拍破，再切成段。(小字：小黃瓜拍過更容易入味)
2. 醬汁調好後搖勻，淋約80cc在拍過的小黃瓜上，拌勻即可食用。

可以⋯
涼拌海帶絲
水滾即撈，保持脆度最好吃
冰箱經典小菜，想吃隨時取用
材料：
海帶絲 500公克/ sea weed 500g
調味料：
涼拌小黃瓜醬 80cc/ sauce 80cc
作法：
1. 海帶絲放入滾水中汆燙，水滾後馬上撈起瀝乾。
2. 將海帶絲放入保鮮盒中，淋上醬汁，拌勻。
3. 冷藏靜置約1小時再取出食用即可。

可以⋯
涼拌蝦仁
帶殼燙，保留鮮味不易縮
鮮甜彈牙，簡單調味最讚
材料：
鮮蝦 600公克/ shrimps 600g
熟西芹 200公克/ celery 200g
調味料：
涼拌小黃瓜醬 80cc/ sauce 80cc
作法：
1. 蝦挑去腸泥，放入滾水中，水再滾起後再煮約30秒後撈起瀝乾。
2. 將蝦泡入冰水中冰鎮冷卻，再剝殼備用。
3. 將蝦放在熟西芹上，淋上醬汁即可。

還可以⋯
涼拌蒟蒻絲
汆燙泡冰水，口感清爽又飽足
調個醬搞定一餐，做個不一樣的涼麵
材料：
蒟蒻絲 500公克/ konjac 500g
調味料
涼拌小黃瓜醬 100cc/ sauce 80cc
作法：
1. 蒟蒻絲放入滾水中，水再滾後撈起瀝乾泡冰水。
2. 將蒟蒻絲瀝乾盛盤，淋上醬汁後拌勻食用即可。




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