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多款主婦愛用美味料理包💕
提高烹飪效率🍳讓您料理好方便
增添風味讓菜餚更佳美味可口😋
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📌黃金鏗魚高湯
這款湯底嚴選6種日本當地食材，包含昆布、鰹魚、鯖魚、烤下巴，沙丁魚、以及香菇的萃取物。可以用於味噌湯、鍋燒麵、關東煮的烹調上。
📌食鼎腐竹豆皮(純素)
傳統純手工製作，非基因改造，久煮不爛豆香濃郁風味獨特！
📌HIKARI MISO即食粉絲
不論在點心或消夜即沖來一杯 立即有大大的滿足，輕食口味製作 簡單便利沖泡，攜帶方便，隨處可食用~
📌日本製*新膳食纖維糯麥飯
糯麥米相對於大麥與糯米之間的米飯，不用洗米 。
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#今日のお弁当
近日想以不流汗、高纖、清爽輕食為原則來做便當！說穿了就是想偷懶啦😆
用雞骨加一點點白米燉竹筍湯、竹筍煮起來比較白又甜（煮白蘿蔔也能用此法哦）再用高湯炊飯。
一兼二顧、歐巴桑熊愛💕
🍱土鍋竹筍鮮菇炊飯
米洗好瀝乾水份（我用糯麥+米1:1）
加入等量的高湯（1杯米就一杯高湯、沒高湯就用水，因為菇會出水、所以米跟水的比例1:1）
加入切薄片的生竹筍、喜歡的菇類、紅蘿蔔絲少許、鰹魚醬油1大匙。浸泡半小時、大火煮滾→轉文火煮7分鐘→燜10分鐘即可。 （用電子鍋煮也可以）
🍱清爽涼皮捲
喜歡什麼包什麼、涼皮市售越南春捲皮全聯買、泡溫水軟化後包入喜歡的蔬菜。今日包蛋絲、紅藜雞肉毛豆沙拉、小蕃茄、果醋漬紫甘藍菜、小黃瓜。
🍱紅藜雞肉毛豆沙拉
🍱小黃瓜玉米熱加沙拉
🍱魯海帶結
🍱半顆水煮蛋（很有戲的芝麻蛋、自己化身老灰仔在練手眼協調力🤣🤣🤣力道太輕會夾不起來、力道太重芝麻會彈飛出去🤣 專注力⋯感覺眼角快抽筋😂😂）
#佐便當飲品山茶蜜檸檬飲
「食在加分」買的熟成森林蜜
一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！
盲測前其實我們也很緊張，不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過，三個品牌一吃，只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實，糯米美食評論家言之有物，講了很多好吃&不好吃的原因，其他不太會表達的弟妹，雖然說不出個所以然，但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂，而不會講話的悠悠，則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂
新上市的桂格穀穀樂又脆又香，泡了牛奶也不減他的脆度，刷新孩子們和我的味蕾感受！好吃很重要，但營養更不能馬虎～多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑，是孩子營養美味的早餐，更是媽媽的透早神隊友！有趣的包裝設計，側邊還有漫畫和可愛的角色，孩子們一看到就馬上被吸引！
現在到全聯或一般量販店都買得到，不同通路還有$138買一送一的優惠，也可以到momo購買
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✨抽獎活動
✔️按讚本篇貼文，@1位好友並留言你最想嘗試桂格穀穀樂的哪個口味 (ex. @XXX 我最想試試桂格穀穀樂的嚴選蜂蜜！)
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#桂格穀穀樂 #穀穀好營養，脆脆更美味 #媽媽的神隊友 #早餐 #點心
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Track: Anna Yvette - Red Line [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/VrDD2GSNs_I
Free Download / Stream: http://ncs.io/RedLine
【冬瓜滷肉。紫米與花青素麵第二次開團】
冬瓜滷肉我做了很多次。之前都是照片幾張與大家分享，今天比較有時間，我也錄下過程，給大家參考。前幾次我都用電子壓力鍋來煮，今天改用一般瓦斯爐用壓力鍋，兩者滷出來的效果都差不多，都好吃，並且節省很多時間，甚至一般壓力鍋降壓的速度比電子壓力鍋快一點。但....瓦斯爐用壓力鍋清洗的時候真的很傷我的手腕，太重了。手腕好像受過傷之後，之後再拿重物都感覺舊傷快復發，洗鍋子果然還是烹飪過程中最費神的部分。
回到紫米團購，這也是應讀者要求開的第二次團囉：）我自己煮飯很喜歡除了白米以外，放紫米或者燕麥米，減少白米的份量。這次開團的紫米是台灣在地野生種紫米，種植在花蓮壽豐，不是黑米也不是黑糯米。吃起來香Ｑ，有口感，不像糯米軟糯。一如既往地很好吃，我通常會半杯米、半杯紫米。這次也一樣有紫麵捲的選擇，採用台灣關廟麵工法，添加3%野生種有機紫米粗萃物花青素粉，麵條煮好是有口感的，大家可以試試看。
#花蓮紫米團購資訊
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#影片中使用的橄欖油，是我的愛用橄欖油品牌里歐哈娜橄欖油，團購進行中，以下提供團購資訊
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