有片▶️去片👉🏼 https://youtu.be/bxLEhlr7aO4
終於,勇敢挑戰自己極限😬😬完成50高山⛰️畢業🎓
#西狗牙 #狗牙嶺 ⛰️山勢險要,難道🔟星,切勿模仿⚠️
好開心🎉🎉完成了 #香港50高山🧗🏻♀️🥳🥳成就解鎖🔓
疫情期間😷運動場、健身室、游泳池關閉,愛上了行山⛰️鍛煉體能
由半年前,第一次行獅子山,行到腳震😖
之後,一個個高山行行行⛰️爬爬爬🧗🏻♀️🧗🏻♀️
幾個月前,偶然見到香港50高山這幅圖,#夢想 自己有冇機會👉🏼👈🏼可以逐一KO呢😅 #好似有啲妄想🙄🙄 大概那時的我,也會覺得 #可能不可能吧🤭🤭
最初,都係諗吓啫,剛剛完成咗個碩士課程,無無聊聊,冇乜目標,當然啦.... 工作還是忙得要死,壓力大到不堪😓趁假期,就上山走走,呼吸新鮮空氣,鍛煉體能,舒解壓力😎
辛苦、堅持✊🏽走過、攀爬🧗🏻♀️了很多很多個高山⛰️鍛煉了一定的體能,學習、累積了上山⛰️下山⛰️的經驗和技巧,有一定的體能、能力和信心,配合好天氣,終於有信心、勇敢迎接這次的挑戰⋯⋯期待,但還是戰戰兢兢的😆
一路上,體能還可以應付,但係真係畏高,還是好驚、好驚、好驚、好驚、同勁驚😬背後同側邊,都係懸崖峭壁🧗🏻♀️在懸崖峭壁旁小心走過,攀爬垂直的大石🪨真係少啲體能、同膽識,都完成唔到😅
稍有平地,就停低休息,係因為真係好驚好驚好驚,心驚膽跳,心跳加速,要停一停,定一定,平復一下緊張的心情😓才可繼續😆
#一線生機 #閻王壁 真係名不虛傳,要累積足夠的體能、能力、經驗、膽識,計劃周詳,才可以應付,重要的事,講三次3⃣️難道10星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 切勿模仿⚠️懸崖峭壁,非常徒直,一旦上山,便無其他去路,因為落山比上山更難,所以,切記⚠️評估風險、評估能力、有足夠體能和經驗,計劃周詳、慎重考慮⚠️
上到一線生機,偶然撞見 THE PEAK HUNTER
越野跑教練 Kit Chan Sir指導 #約女YAMA嗲 #野外步出 #奶仔 拍攝特輯😎 有份上鏡,但係我今日無化妝,素顏😂
編劇話:「爬到🧗🏻♀️西狗牙嘅女仔,真係堅👍🏼」
我話🙄🙄真係癲㗎😭😭🤣🤣
十分感謝🙏🏼高手YouTuber 米糕Go Club,辛苦💦💦上上落落行山⛰️爬山🧗🏻為我們拍攝珍貴難忘的驚險片段📸
最後,感謝🙏🏼你、妳、您們 曾經陪我走過香港的 #高峰,大家繼續加油啊💪🏽也感謝曾給我意見、指導的每一位😊一直支持、鼓勵我的你們☺️☺️
大家繼續加油💪🏽 #向着自己的目標努力,#成就不可能的可能😎
#HerStrength #女力 我的女力係:#喜愛挑戰、#不怕困難、#喜歡迎難而上
🎤我的女力故事專訪 👉🏼 https://www.decathlon.com.hk/zh/c/htc/her-strength-joanne_b3eb68d3-dcf2-4fce-8245-dcff821ffdb2
西狗牙>狗牙嶺 >一線生機>閻王壁> #小鳥回頭 #斬柴坳 #鳳凰山 >#心經簡林 > #昂坪360 🚠
#堅持係一種任性
#努力成為更好的自己
#成就更堅更強更堅強的自己
期待 #香港百峯⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,#方紹聰( #奶仔 )入行十一年,每年都有一定的拍劇量,播映中的劇集《堅離地愛堅離地》也見其身影,飾演張振朗公司其中一名宅男,但原來去年三月拍畢劇集《 #食腦喪B 》後,奶仔就一直沒有接到再入劇組通知,令他在家中經常胡思亂想,「我都明白很多台前幕後可能覺得我已經大個仔了,一些閒角就不要再找我,但一些...
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一個行山約女YAMA嗲、一個尋幽探秘揾龍脈,同樣深入山野,奶仔、龍哥呢兩條仔睇嘅風光景色會有乜異同?山系達人同玄學家又可以嗲乜鬼?今晚就等我呢位「行山餵蚊專員」主持呢個風山水喜嘅吹水局啦。
今晚十點,風水YAMA嗲 -Live。
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方紹聰 Milkson - 奶仔
羅雲龍玄學工作室
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終於可以跟行山達人奶仔方紹聰 Milkson - 奶仔 野外步出了,一嚟就登上大帽山山頂,除咗可以洗脫自己行山廢柴嘅稱號之外,仲可以喺奶爺身上學識行山嘅技巧,兼且傳授點樣約女去行山嘅秘訣❤️獲益良多畢生受用。
#多謝教主
#我係你虔誠嘅信徒
#野外步出
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#GangHike
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#方紹聰( #奶仔 )入行十一年,每年都有一定的拍劇量,播映中的劇集《堅離地愛堅離地》也見其身影,飾演張振朗公司其中一名宅男,但原來去年三月拍畢劇集《 #食腦喪B 》後,奶仔就一直沒有接到再入劇組通知,令他在家中經常胡思亂想,「我都明白很多台前幕後可能覺得我已經大個仔了,一些閒角就不要再找我,但一些好角色又不是經常都會有,於是就去了一個樽頸位,結果等了兩、三個月都沒有接過無綫一個電話,令我懷疑自己在公司是否消失了?還是電話壞了?這種情況從未試過,以前最久沒回公司都只是一、兩個星期,因為我的樣子比較普通,又不靚仔,所以很多角色也可以做到,但突然三個月沒有接到電話,我甚至打過電話給張振朗,問他canteen是否仍在二樓?古裝街有否拆掉?在家有很多幻想,又想過是否得罪了人?但想來想去也不明白。」全文:https://bit.ly/3c2I04O
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