［午餐］香滷豆干、五柳燴魚條（從全魚取下魚菲力再切成條）、蒜炒A炒配紅蘿蔔水花片、馬鈴薯炒肉絲、蕃茄炒蛋、薑絲魚片蛤蜊湯（ㄧ樣從全魚身上取下切片）與啤酒😋😋😋
紅蘿蔔水花片 在 料理女王 陸巧因 Mana Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅吳秉承 承味饌廚房料理頻道，也在其Youtube影片中提到，夏天到了 來做健康少油的料理 讓自己無罪惡感吃的飽 讓想減肥的您 穿上泳衣也可以展現好身材 趕快來做看看吧~ 牛奶貝x2斤 (可以換蛤蜊) 菜名：酒蒸牛奶貝 牛奶貝丶蒜片30g丶 金針菇半包丶枸杞10g 米酒100cc丶黑胡椒1小匙 菜名：牛奶貝蒸蛋 雞蛋5顆丶牛奶貝6顆丶 水（在影片中的黃金...
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夏天到了
來做健康少油的料理
讓自己無罪惡感吃的飽
讓想減肥的您
穿上泳衣也可以展現好身材
趕快來做看看吧~
牛奶貝x2斤 (可以換蛤蜊)
菜名：酒蒸牛奶貝
牛奶貝丶蒜片30g丶
金針菇半包丶枸杞10g
米酒100cc丶黑胡椒1小匙
菜名：牛奶貝蒸蛋
雞蛋5顆丶牛奶貝6顆丶
水（在影片中的黃金比例）丶香菇3朵丶
紅蘿蔔水花片3片、米酒1大匙
紅蘿蔔水花片 在 廚娘好食光 Youtube 的最佳解答
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詳細食譜與教學：https://pse.is/PP843
材料：
山東大白菜1顆、梅花火鍋冷凍肉片1盒(500克)、鴻喜菇1包、薑片10克、香菜10克、枸杞10克、紅蘿蔔水花片6片
調味料：
鹽1茶匙、高湯800cc
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#翠玉黃金豬 #大白菜 #美食
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