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【全家健康志向💪💪💪】
快速補充蛋白質，讓你輕鬆Fit
維持身材需運動+飲食，吃足蛋白質有助運動後肌肉生長！
每餐吃足20克蛋白質，為你運動加分！👊👊
▼▼早午晚餐這樣搭，輕鬆吃搭配不無聊▼▼▼
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👍早餐
1.青醬優格雞肉握沙拉+鮮奶
2.紐奧良風味烤雞三明治+茶葉蛋+拿鐵
3.大飯糰泰式打拋雞+濃豆漿
👍午餐
1.莎莎紅醬烤雞堡+無加糖豆漿
2.青檸烤雞握沙拉+蒸蛋湯
3.烤多蛋白餐盒
👍晚餐
1.蔥鹽雞肉沙拉+蒜頭雞燉湯
2.健身G肉餐盒
3.蘋果油醋雞肉沙拉+媽媽煮藝黑胡椒毛豆
#全家健康志向 #蛋白質補充
親愛的蔬粉們，大家早安！
瑋廚為了讓各位訂購月餅禮盒，可以收到最新鮮出貨的產品，已經連夜趕工三日完成，今天全部配送到府的路上，辛苦的瑋廚又再度把眼睛熬出了血絲，冷凍食品由於冷凍速度較慢，目前還在庫內需等到下週才有辦法出貨，因為目前冷凍宅配端也在貨件塞車中～～～
蔬食樂八月份開支也都尚未圓滿，需要大家的踴躍訂購才能將八月份開支給付，繼續邁向新的九月，非常謝謝各位不離不棄的支持，讓每個月都將接近結束的蔬食樂可以在重新振作起來！
《豪華福箱》二組
薏仁利水湯*2、狗尾草燉湯*2、巴西蘑菇養生湯*3、鹿茸菇燉湯*1、奶油蕈菇濃湯*3、紅燒猴菇湯*2、古早味魚翅羹*3、椰香咖哩醬*2、紐奧良風味雞*1、泰式打拋猴菇*1、桃膠素肉燥*2
原價3650元 限時福利價3000元
《精緻燉湯福箱》四組
天麻牛蒡腰果湯*2、當歸羊肉湯*3、薏仁利水湯*3、狗尾草燉湯*3、巴西蘑菇養生湯*3、鹿茸菇燉湯*3
原價2400元 限時福利價2000元
《小資料理福箱》二組
薏仁利水湯*2、狗尾草燉湯*2、巴西蘑菇養生湯*3、古早味魚翅羹*2、泰式打拋猴菇*1、桃膠素肉燥*2
原價2330元 限時福利價2000元
《方便料理福箱》三組
泰式打拋猴菇*4、桃膠素肉燥*4、椰香咖哩醬*2
原價2400元 限時福利價2000元
若需要什麼福箱可以私訊小幫手幫您登記保留！統一安排下週三（中秋連假後寄出）福箱免運費讓大家優惠帶回！
希望大家趕快來私訊訂購，讓瑋廚可以順利支出八月份的近5萬的開銷（房租、水電、人事、食材開支）
[ 懶人戶外料理食譜・台畜即食雞胸肉 ]
在戶外無論健行或露營，我們一向對吃不太講究，盡量秉持清爽、輕量的原則，食材準備得越簡單，在野外就越不需要處理油膩的湯湯水水，也不會因為準備過量而產生讓人頭痛的廚餘。
所以即使露營可以開車攜帶更多食材，我們還是習慣簡單吃，把料理大魚大肉的時間拿來放空或是沖杯咖啡；上山時則依然以泡麵為主食，但我們會做一點菜色和配料的變化，在不破壞簡單原則的前提下活化單調的菜色。
例如用食物乾燥機做點蔬食配料，或到超商購買拆開即可食用的雞胸肉，它平時是健身或飲食控制的好幫手，在野外則是補充蛋白質的簡易來源，不管要直接冷食吃，或是溫熱後當作加菜都很方便。
這樣的即食雞胸肉我們已經吃了好一陣子，有時是為了健康、營養，有時是為了降低想吃宵夜的罪惡感，更多時候則是為了方便、快速。但吃來吃去，總覺得味道和口感的變化不大，久了還是會膩⋯⋯。
後來收到台畜的合作邀約，請我們試吃幾款不同味道的即食雞胸肉後，才發現原來雞胸肉竟然有這麼多口味的組合，而且還可以和其他品牌的香料或醬料推出聯名商品，這意味我們原本已快變不出新花樣的雞胸肉料理，終於可以更上一層樓了 :)
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#食譜
1. 紐奧良雞肉佐風乾蕃茄天使麵
2. 嫩蛋生菜雞腿肉捲
3. 臘味蔥油雞胸炒時蔬
4. 青辣椒花生醬雞肉三明治
5. 韓式雞肉部隊鍋拉麵
我們以台畜的即食雞胸／雞腿肉為範例，製作一些平常露營或健行時會做的料理，備料非常容易，可在購物網下單送到家裡，料理方式也不困難，任何人照著做應該都不會失敗，其中一道甚至不需要開火喔！
▲閱讀食譜全文 👉 https://bit.ly/3C2zZGJ
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台畜 T-HAM #台畜 #台畜THAM #味好美mccormick
#絕世好雞胸 #絕世好雞腿 #紐奧良風味
全聯買這包過年年菜輕鬆上！正宗港式叉燒懶人包 Good BBQ 好燒味【PIN命💗開箱】
每年阿拼跟大叔都是出國過年，今年是我們結婚後第一次到大叔家過年
身為媳婦的阿拼該如何面對年菜考驗呢?😨
全聯有賣可做出道地港式叉燒的秘醬包，聽說很厲害!
讓我們來看看到底阿拼是否可以成功過關?🤗
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前篇影片推薦
全聯新品買什麼？ | 所長茶葉蛋 | 讚岐細烏龍湯麵 |卜蜂香脆雞腿排 | 紐奧良風味裹漿薯條
【PIN命💗開箱】
https://youtu.be/_M0kTr11G3E
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拍攝工具⬇⬇⬇⬇
相機：SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此部為合作影片，是親身試作食用過後分享，不代表每個人口味都一樣*
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#香港知名連鎖餐廳
#年菜
#好燒味
#全聯開箱
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📧合作相關事宜請Mail
pinpinyt@gmail.com
全聯新品買什麼？ | 所長茶葉蛋 | 讚岐細烏龍湯麵 |卜蜂香脆雞腿排 | 紐奧良風味裹漿薯條
這一次全聯新品開箱
大家都說好吃的茶葉蛋
阿拼覺得......？
台灣的讚岐烏龍湯麵有比好市多的好吃嗎？
快看影片就知道~GO~
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前篇影片推薦
全聯義大利麵醬開箱評測 | 白醬青醬篇看完再去買【PIN命💗開箱】
https://youtu.be/kNyxS477jKE
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鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片非業配，是親身食用過後分享體驗，不代表每個人使用體驗都一樣*
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#全聯開箱
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#讚岐烏龍麵
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感謝這次能和7-11光合帕尼尼合作！
初次試吃過後真心推薦~~
另外帕尼尼提供的門市也擴增至500間店面囉~
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓詳細資訊提供給大家↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【販售門市】
https://www.7-11.com.tw/form/paninistore.pdf
【產品資訊】
丹麥鮪魚起司口味 60元
起司火腿蛋口味 55元
爆漿芋到泥口味 60元
泰式打拋雞口味 60元
紐奧良風味烤雞口味 65元
IG帳號請追蹤👉https://instagram.com/ampm1501?r=nametag
Facebook請追蹤👉 https://www.facebook.com/AMPM1501/
#光合帕尼尼 #7Eleven熱壓吐司 #丹麥起司鮪魚
售價65$ 與紐澳良的調味有點差距,多了些沙拉醬的甜味雞肉有點乾,但因為起司與醬很多所以吃起來不覺得麵包邊緣酥脆的口感與LOGO很棒就是有熱壓機的店面 ... ... <看更多>
擔心外食吃得不健康，但是健康的又很貴，今天就讓營養師來幫你們搭配超商一日健康組合，三餐預算大約在 250左右喔 . 早餐部分： 紐奧良風味 鮮蔬烤雞三明治 ... ... <看更多>
紐奧良風味 在 [商品] 全家紐奧良風味烤雞飯糰- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】： 金飯糰 紐奧良風味烤雞飯糰/42元 友善30元
【便利商店/廠商名稱】： 全家
【規格/內容物/熱量】： 254kcal
可參考網站： https://foodsafety.family.com.tw/Web_FFD_2022/product/0083605
【評分】： 75
【心得】：
前幾天中午覓食時，看時好時壞的友善地圖發現又有新飯糰，
到店裡看了看實品，上面看到有一塊不小的肉，
友善後價錢也不錯，就決定買了。
飯糰上雞肉以飯糰大小來看也不小了，
肉和飯糰間似乎是用美乃滋(?)粘著，飯糰打開拿出來豎起來雞肉會分離，
吃起來口味上就是微微一點點辣味。
以友善30元買這個覺得算是滿意，原價42稍微高一點。
話說，最近全家好像突然熱衷出各種圓形飯糰？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.170.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1671683568.A.1FB.html
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