#小學雞生涯 #愛心餐盒🥡💕 #簡易食譜分享
現時小學維持半日制,和牛b嘅學校都會有2個小息時間。不過,我都好緊張佢每節小息時間又要排隊去廁所,又要玩,變相唔夠時間食小食😖😖放學就會超肚餓😢
所以,我都會為佢準備一個愛心營養午餐盒🥰🥰好似今日咁,我就準備咗個方便快捷嘅營養之選。今次我就用咗Impossible™️ 植物肉去做漢堡包🍔。
Impossible™️ 植物肉含有豐富大豆蛋白質,係唯一一種植物蛋白,質量完全媲美動物牛肉嘅蛋白質,不含動物激素、抗生素或屠場污染物,比碎牛肉少35%總脂肪 含0毫克膽固醇👍🏻
材料好簡單方包一塊、芝士半塊、Impossible™️ 植物肉適量,大概10分鐘內就完成。
✨做法✨
1️⃣ 適量鹽加入Impossible™️ 植物肉,醃5分鐘。
2️⃣ 用圓形模具將方包裁成4塊圓形包備用。
3️⃣ 芝士開半,剪成2個小方塊備用。
4️⃣ 用兩雙湯匙,將Impossible™️ 植物肉壓成2片小漢堡扒,落鑊煎熟。
5️⃣ 最後將芝士、Impossible™️ 植物肉放到方包砌成漢堡包🍔,完成✅
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#親子育兒 #二寶媽媽
Impossible Foods
#CookImpossible #BacktoSchool
#Impossible植物肉
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,蜆肉昆布湯 0:02 https://bit.ly/35cXD6k 鮮蜆 1斤 即食昆布 1湯匙 日式麵豉醬 2湯匙 清水 2杯 調味料 雞粉 1/2茶匙 胡椒粉 少許 日式牛肉飯00:54 https://bit.ly/334gKg7 材料 肥牛片 400g 洋葱(切絲) 1個 白飯 2...
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素漢堡扒食譜 在 Facebook 的最佳解答
想小朋友快高長大,就梗係需要注意佢地嘅營養啦🤗,
所以我揀咗用💚Impossible™ 植物肉💚做佢地嘅飯盒仔啊~
🥰🥰🥰
Impossible™ 植物肉比碎牛肉少35% 總脂肪,
0毫克膽固醇,不含動物激素及抗生素😍~
有益之餘仲要好好味,連我家最咀勺嘅小朋友都食唔停口😋~
唔講佢知,仲以為自己食緊牛肉漢堡扒呀~
😝😝😝
💚Impossible™ 植物肉💚嘅大豆蛋白質係唯一一種植物蛋白,
喺質量上完全媲美動物牛肉嘅蛋白質,營養價值一樣咁高呀😋~
唔單止啱小朋友食~
仲啱晒一家大細都一齊實行綠色飲食
🥰🥰🥰
最後,梗係要開心分享返我個食譜過你啦💚~
一齊整返個🍱氣炸漢堡扒小熊便當🍱,
為小朋友開學打打氣~💪🏽💪🏽💪🏽
Impossible Foods
#CookImpossible #BacktoSchool
#Impossible植物肉
#我真係沒有大細超系列
#與我家老闆飯盒差無計
#大家開心享用綠色食物
#只係囡囡飯盒靚少少jer
素漢堡扒食譜 在 Facebook 的最佳貼文
卡通刈包班 🈵
第一班好快就滿左,再加開多一班,有興趣就WhatsApp 97019669報名🙋🏻♀️
刈包是台灣的傳統美食,有 Taiwan Hamburger (台式漢堡)的美名。白白扁扁像是饅頭的餅皮夾著滷透了的五花肉,加入酸菜、香菜夾一起在一定好好味!
但如果將原本傳統的刈包改為卡通款式,就更加吸引,夾著漢堡扒、番茄、炒蛋和蘑菇,給小朋友做早餐,他們一定愛死,而且又健康又美味。
有興趣報名請WhatsApp 97019669🙋🏻♀️
#查看4至5月份時間表
http://sites.google.com/view/yammy-sharing
👪4-7人(小班教學)只收成人
📅日期:24/4星期六
🕰時間:15:30-20:30
🏡上課地點:馬鞍山區
⏱制作時間:約5小時
放學時間會因應同學的進度和發酵而有所更改。
👛材料收費: 每位$750
🛍同學可自選圖中四款卡通合共四隻刈包,並附上精美禮盒。
每位學員會附上食譜和當日造型份量的圖解一份。
教學內容
本課程主要是學習怎樣調教出一個最理想的饅頭麵糰。再加上手搓的技巧,怎樣擀摺和排氣、滾圓才做到光滑的饅頭,讓做饅頭的基本功更穩定。
還教授刈包的做法,刈包發酵的掌握,包上幼細的附件怎樣操控,務求令成品更完美。
所有刈包都以天然粉制作,絕無加入任何人造食用色素,每隻刈包的線條都以麵糰獨立制作,絕不用食用色素填上。
素漢堡扒食譜 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
蜆肉昆布湯 0:02
https://bit.ly/35cXD6k
鮮蜆 1斤
即食昆布 1湯匙
日式麵豉醬 2湯匙
清水 2杯
調味料
雞粉 1/2茶匙
胡椒粉 少許
日式牛肉飯00:54
https://bit.ly/334gKg7
材料
肥牛片 400g
洋葱(切絲) 1個
白飯 2碗
七味粉 適量
日本雞蛋 2隻
調味汁
水 300ml
醬油 2湯匙
味醂 2湯匙
日本清酒/白酒 2湯匙
糖 1湯匙
日式照燒比目魚01:52
https://bit.ly/325lpz5
材料:
比目魚柳 1片
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
生粉 2湯匙
日本豉油 1湯匙
味醂1湯匙
糖 1湯匙
燒汁燴秋葵03:09
https://bit.ly/3jWnUJY
材料:
秋葵 8-10條
日本燒汁 3-4湯匙
味醂 少許
冰糖 少許
蒜頭 2-3粒
紅椒 1條
日式濃味板豆腐04:19
https://bit.ly/3h6Rv1R
材料:
板豆腐 1盒
蒜頭 2瓣
薑 10克
日本醬油 2湯匙
味醂 2湯匙
清酒 2湯匙
糖 1茶匙
牛油 20克
日式洋葱蘋果豬肉05:38
https://bit.ly/33bhBMe
材料:
洋葱1/2個
蘋果 1個
豬肉片 1盒
清酒 100毫升
水 150毫升
日本醬油 50毫升
味醂 50毫升
味噌廣島蠔07:05
https://bit.ly/3m0jJyE
材料:
廣島蠔 10隻
大葱 1條
味噌 1湯匙
日式蔬菜湯 100毫升
糖 1湯匙
味醂 2湯匙
清酒 2湯匙
日式炒牛蒡甘筍絲07:57
https://bit.ly/333ZmIq
材料:
甘筍 1條
牛蒡 1 條
清酒 2湯匙
日本醬油 1湯匙
味醂 1湯匙
糖 1湯匙
白芝麻 少許
素食豆腐漢堡扒配和風照燒醬09:09
https://bit.ly/3h6Ow9p
材料:
板豆腐 1盒
杏鮑菇 1隻
薑 20克
味醂 2湯匙
麻油 1茶匙
生粉 1湯匙
麵包糠 6湯匙
清酒 3湯匙
日本醬油2湯匙
糖 1湯匙
日式燉煮薯仔芋絲10:59
https://bit.ly/3jRdQCb
材料:
薯仔 1個
芋絲 1盒
甘筍 1條
昆布鰹魚湯 350毫升
日本醬油 3湯匙
味醂 3湯匙
清酒 3湯匙
冰糖 30克
日式豆腐蛋花湯12:04
https://bit.ly/3lZVvVx
材料:
昆布 10厘米
木魚碎5克
豆腐 1件
蛋1隻
葱花2湯匙
調味料:
生抽1湯匙
鹽少許
生粉1湯匙(開水)
黃婉曼食譜 野菌茶碗蒸13:59
https://bit.ly/3bKYlsR
材料:
雞蛋 兩隻
木魚絲 一碗
昆布 兩塊
舞茸菇 四至六件
羊肚菌 四件
薄口醬油 兩茶匙
葛粉 三茶匙
黃婉曼食譜 日式醬汁蝦球18:26
https://bit.ly/3jQvOok
材料:
虎蝦 八隻
醬油 兩茶匙
茄汁 兩茶匙
薑 一件
日式咖喱粉 三茶匙
紅葱頭 三個
蒜頭 三片
糖 適量
岩鹽 適量
黃婉曼食譜 南瓜鹽麴雞塊21:42
https://bit.ly/3i7awCx
材料:
日本南瓜 3/4個
雞胸 2件
鹽麴 4茶匙
紅葱頭 2粒
蒜頭 2粒
豉油 少許
黃婉曼食譜 花蛤清湯23:51
https://bit.ly/3jT8k1P
材料
木魚絲 1碗
昆布 1塊
花蛤 半斤
薄口醬油 適量
葱花 少許
岸本太太菜單 長芋梅子淺漬26:03
https://bit.ly/35cNGWr
材料:
長芋 1小條
梅子乾 適量
醬油 適量
紫菜 1塊
岸本太太菜單 青菜胡麻醬28:43
https://bit.ly/2ZbM9vO
材料:
莧菜 1紮
雲耳 1小碗
芝麻 1小碗
糖 少許
醬油 少許
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素漢堡扒食譜 在 早安晨之美TV Youtube 的最佳貼文
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素漢堡扒食譜 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
芝士番茄煎蛋餅
https://bit.ly/2GNqYKC
材料:
水牛芝士 100克
番茄 1個
洋葱 1/4個
蛋 4隻
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
低筋麵粉 100克
豆腐豬肉漢堡扒
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材料:
板豆腐1盒
洋葱 1/2個
豬肉碎 200克
生粉 1湯匙
麵包糠 6湯匙
味醂 1湯匙
麻油 1茶匙
日本醬油1湯匙
糖 1茶匙
冬蔭公煮蜆
https://bit.ly/3ePaiPB
材料:
大蜆 450克
蝦頭 5個
檸檬葉3片
辣椒3條
香茅2條
青檸1個
南薑50克
草菇7粒
小番茄10粒
魚露2湯匙
椰奶50毫升
Nam Prik Pow泰式辣醬2湯匙
金銀菜羅漢果素湯
https://bit.ly/3kl4azu
材料:
大白菜 3棵
菜乾 50克
羅漢果 1個
粟米 1條
紅蘿蔔 1條
南北杏 30克
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