#親姊姊推薦好評
姊姊曾經車禍過，頭總是會無來由的痛或暈，居然吃了這款B群後，竟然改善頭痛跟暈的問題，覺得超神奇的‼️‼️
還有～
吃了後也比較不覺得的餓，以往下班後就肚子餓的受不了，自從吃了這款B群後，就算加班忙到沒時間吃飯都不怕‼️‼
她覺得超。級。神。奇。的。。
特地打來跟我分享‼️‼️
而這款是我吃過B群裡味道最不重的‼️而且吃了不會感到噁心‼️
幫助每天精神好，而且上廁所味道也不重，推薦‼️‼️‼️
GO Healthy 高之源維他命B群120粒
GO Healthy維生素B群膠囊每天1粒，#舒緩不安焦躁情緒。 爲健康添加動力！
適宜，#飲食挑剔，不吃穀類食物及素食人群口腔問題、#排泄不暢人群、
#精神壓力大、#體力精力差的人群、長期抽菸、喝酒的人群。
維B充足，#則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張、增加對噪音等的承受力; 反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
#視力疲勞、#角膜充血、#口角炎等。 當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是B2脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、#痘痘、#痤瘡，#補充維生素B有很好的效果。
缺乏B族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良,造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。
B族維生素(主要是維生素B1)具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素,因而具有一定程度的驅蚊效果。
適宜宜人群：
調節情緒、緩解壓力、清醒大腦、增強活力、吸煙人群、經常口腔潰瘍的人、工作量大及運動多的人，經常熬夜的夜貓族，電腦族，｝皮脂分泌旺盛(頭髮油、發痘痘、油皮)孕婦及哺乳中的媽媽，#吃素的人，#經常做激烈運動的人，#經常口腔潰瘍的人，容易神經緊張的人及其他需要補充維生素B的人群。
產地：紐西蘭
#植物膠囊
主要成份：每粒含量：
維生素B1（硫胺素鹽酸鹽）：110mg
維生素B2（核黃素）：110mg
維生素B3（煙酰胺）：100mg
維生素B5：110mg
維生素B6（鹽酸吡哆醇）：110mg
維生素B7（生物素）：120mcg
維生素B9（葉酸）：300mcg
維生素B12（氰鈷胺）：50mcg
酒石酸膽鹼：55mg
肌醇：55mg
成人每日1粒，飯後服用或遵醫囑。
（建議早上飯後服用。）
#紐澳代購 #紐澳批發 #高之源 #紐西蘭代購 #綜合維他命
素食 葉酸 推薦 在 [分享] 素食媽咪的孕期保健食品分享- 看板love-vegetal - 批踢踢 ... 的推薦與評價
懷孕時期也有來素食版請益~有許多幫助!也來分享自己當時的保健食品
讓未來的素友媽媽參考喔!!
好讀閱讀版:https://win588stock.pixnet.net/blog/post/170777395
寶寶現在已經滿兩個月了，回想起當時懷孕時什麼都不懂，然後最近表姐懷孕了，問我吃
什
先來一張可愛頭好壯壯的小恩恩～2個月5.8kg
（一）初期
葉酸：食用期間5W-7W
這是備孕階段就要開始吃囉！但因為我個人沒有備孕，就是順其自然，所以一知道懷孕的
5?
新寶麗能孕婦維他命：食用期間7W到現在哺乳都還有吃
這款其實是婦產科衛教推薦，我在第7週確認寶寶心跳時，衛教師就推薦這款，我就直接
買?
安（超貴的，而且要冰起來）、大漢酵素（也很貴，而且評價不多）所以～我還是乖乖吃
新
（二）中期+後期
DHA：食用期間大概4個月開始吃-哺乳期間
鈣：食用期間大概4個月開始吃-哺乳期間
卵磷脂：食用期間7個月有一搭沒一搭的吃-哺乳期間
有沒有發現DHA、鈣、卵磷脂都是要一路吃到哺乳期間的，懷孕真的很辛苦啊！天天吃這
麼?
S26 DHA：DHA基本上很多都是魚油，那時衛教推薦S26，我也想說是大牌子，就沒特別做
比?
寶寶的腦部很重要，因此從4個月衛教說可以吃囉，我就天天一定記得吃，有次忘記帶出
門?
赫而司麥克明紅藻鈣+維生素D3：這款是可以咬的喔！所以怕吞的話就咬咬咬就好。話說
，?
鈣一定要記得吃！因為4個月開始寶寶骨頭開始長，若媽咪不補充的話，寶寶就會吸收媽
咪?
六甲村卵磷脂：市面上很多卵磷脂，但因為很多都不是素食，或是大份量一罐的包裝，我
個
大約7個月時，問醫師是否要開始吃了，醫生說不用，但民間傳說是說可以吃，我同事也
說?
（三）補充品
我一開始有用D3噴劑（當時還沒吃鈣的時候，後來吃鈣都有加D3)、開始便秘的時候益生
菌?
然後，我5個月開始，大概12月的時候有去看中醫，因為那時早期宮縮需要安胎，但我又
不?
還有我天天吃蘋果喔～～每天下午必吃！
我沒有另外吃鐵劑，因為我已經嚴重便秘，孕維有鐵了，就沒在另外補充。
每天吃的行程總整理
早上：起床空腹益生菌→到公司吃中藥→吃早餐→孕婦維他命
中午：飯後DHA
下午：每天吃蘋果、有想到的話吃卵磷脂
晚上：飯前吃中藥→晚餐→鈣（或是蔓越梅）
睡前：若記得的話，就吃鈣
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※ 編輯: ritalin0925 (1.163.70.70), 07/01/2018 00:29:31
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