素Day39。
韓式蔬菜Pancake。 滿足韓食的味道。
不過只是切材料就一小時。
#素Day39
#韓式pancake
素day39 在 Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過3,200的網紅i body まなちゃんねる 岸まなみ，也在其Youtube影片中提到，産後公開ダイエットday39🔥【くびれ 】【ダイエット】 脇腹 くびれ 下っ腹 美脚 肋骨 骨盤 美脚 下半身 デブ 気になる部位体を整えて 脂肪燃焼🔥を加速します👍💕 産後エクササイズ、ダイエットをこれからする方、ボディラインをキレイにしたい方！！キレイに痩せるメソッドを体重と共に毎日更新‼...
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素day39 在 Jym 庄靖毅 Facebook 的最讚貼文
Day39
#素人挑战
#生日蔬食大餐
#弟弟又老一岁
#jymbook
#守半年之约
素day39 在 大海旅人 吳威毅 Facebook 的最讚貼文
邁向蔬食者的Day39-40
趕緊趁現在講完最後兩天的素食禱告
我在山上度過我計畫的40天素食
在山上吃素的確實辛苦一點
因為要配合大家的飲食
第一天的便當我只吃了白飯
因為裡面都是肉
我就把肉分給其他人吃
接下來到了睡覺的山屋
還好山屋的唯一的一道菜配飯還算好吃
但我自己也準備了些豆乾 玉米 堅果等等
剛好可以微妙的分配三天份
明天最後一天了
要爬10公里回到登山口
各位就明天見啦
要離開收訊的地方了
我很好 不用擔心！
然後雖然40天到了
但我依然會繼續吃素
我有態度！😂😂
#威毅的蔬食日記
素day39 在 i body まなちゃんねる 岸まなみ Youtube 的最讚貼文
産後公開ダイエットday39🔥【くびれ 】【ダイエット】
脇腹 くびれ 下っ腹 美脚 肋骨 骨盤 美脚 下半身 デブ 気になる部位体を整えて 脂肪燃焼🔥を加速します👍💕
産後エクササイズ、ダイエットをこれからする方、ボディラインをキレイにしたい方！！キレイに痩せるメソッドを体重と共に毎日更新‼️
妊娠前＋15kgからのリアル産後ダイエット
目標44kg! 目標体重まで-6kg!!!!!!!!!!!!!
産後やダイエット開始時いきなり筋トレ、有酸素
体重落ちればなんでもいい！！と言うような
順番でやると もれなく ダサいカラダ
なりやすいです🥶😱😱鍛える前に 整える！！！
全てをトータルしてつくられたメソッドで
一緒にエクササイズをする習慣を身に付け
前の体よりキレイになりませんか？🙈💖
▷▶︎▷動画内＊足やせストレッチ やり方
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Instagram フォロワー2.4万人
▶︎https://www.instagram.com/manaboo7504/
人気エクササイズ動画、食事法、ダイエット法
更新中♡
今回もご覧頂き有難う御座いました！
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#ダイエット ＃バレエ ＃エクササイズ
素day39 在 ShinYi Chou Youtube 的最佳貼文
#新加坡工作 #新加坡工作簽證 #海外工作 #台灣人在新加坡 #海外工作 #新加坡房租
我自己每個月生活開銷大概落在1200~1900(房租是主要因素)
剩下的就看自己怎麼煮。
我一週食材費大概40塊新幣（有時候可以煮到2週的早餐+午餐）
房間如果是著HDB的話會比較便宜
當然還有一種是床位的租法，價格相對會比較低
床位租法-一個房間2人分租，有兩張床
價位從200-400新幣都有
普通房房租：600-1000（看房型）
伙食費一個月外食：500-800
其他雜費：100～200（盥洗用品、洗衣精、衛生紙、出遊、看電影、其他活動....等等）
交通費：100 （最多）
月薪沒有3000新幣當然也存得到錢！不過相對的會比較少
如果你的月薪2000多新幣一定也可以存到錢
這部影片純粹是以我個人想法和心得和大家分享
也歡迎大家留言和我交流分享囉～
▸ 新加坡Lockdown現況紀錄 https://youtu.be/L0VkrJHgH4k
▸ 新加坡封城生活紀錄 Day39 https://youtu.be/ybZIzt2UxgI
#新加坡工作簽證
#海外工作
#新加坡房租
#新加坡薪水
#新加坡生活開銷
－－－
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素day39 在 Calice GAME Youtube 的最佳貼文
【概要欄】をご確認の上、、コメント、ご視聴,下さい！
いつもご視聴いただきありがとうございます！カリスです！
ゲーム好きの大人♪
『楽しんだもん勝ちのエンジョイ勢』をテーマに遊んでいます♪
コメントはできる限り返しますが、プレイ中で読めない場合もあるのでご了承ください。
毎日AM1:00~AM5:00位までライブ配信開始！
※時間は前後する場合もあります。又、配信しない日はTwitterでお知らせします。
昼、夕方は時間ある時にもやってます！
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・プライベートな質問はお答え致しかねます。
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イラスト: Nキリン@ココナラ
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