一開始喝植物奶的原因
是因為我跟我妹為了牛奶vs植物奶的事吵架(?)
然後有天要買拿鐵時就想到妹妹那天哭泣的臉(被我毒舌到哭👀💦)
心疼了一下,決定支持她
好啦!我要一杯燕麥拿鐵謝謝
結果wow~~~😳
一直以為植物奶不可能跟牛奶的濃郁批敵
我錯了,它們可以🌱🎉
於是我就此踏上了植物奶之路
喝越久越發現植物奶的好處
像是可以有多種選擇,口味跟淡重層次(燕麥,堅果,揶奶,豆奶等等,每次試喝新口味都覺得很好玩)
戒牛奶後皮膚痘痘有變少(我是敏感膚質)
當然還有大家知道的友善環境
也是乳糖不耐症跟素食者的福音
如果想喝濃郁一點的口感可以選Oatly跟Moma這兩款,很適合加在咖啡或茶
Califia 這款比上面兩款稍淡一點但燕麥香很足也不會甜,也很適合咖啡☕️
再來就是咖啡廳也會選用的so good杏仁奶,口味微甜清爽但依然可以打出輕盈的奶泡
還有alpro無糖杏仁奶,裡面熱量最低的,適合飲食控制者,我不會拿來加咖啡但很適合做鬆餅代替牛奶或是加到早餐穀物裡吃yum yum
我不會說牛奶跟植物奶哪個比較好
兩者對身體的益處也不一樣(就連不同的植物奶營養成分也都不一樣了,如何區分好壞)
但我們可以有意識的在自己身體所需要的營養跟這個地球所需要的善待中找出平衡🤱🏽🌍
以及最重要的是對於這些資源抱持感謝,不要浪費
感謝這世界,感謝自己,感謝身邊的人及萬物
Life is beautiful
#我的植物奶日記
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#足不出戶
防疫期間,堅守宅居在家,盡量不要出家門~
然而,半個月後,開始感覺家中缺乏一種「朝氣感」!一家人懶洋洋地,雖然沒有勞動,也覺得身體疲累、莫名的情緒低落。
我打開電腦,默默輸入這些的症狀,按下搜尋關鍵字,出現的是:「缺乏維他命D」。
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#曬太陽
我是醫生認證,沒什麼本錢曬太陽的女子。
不是曬出一堆斑點,就是直接曬傷⋯曾有幾次去戶外活動,曬到光過敏回皮膚科報到。
👨🏻⚕️「每天都要擦防曬啊!這是基本常識。」
👩🏻「醫生我⋯⋯」陽傘、太陽眼鏡、熱得要命的外套,黏黏的防曬霜~該做的都做啦?
·
想到出門,要抓住兩兄弟抹防曬,白白的防曬乳沾到衣服頭髮上,哥哥還抗拒「擦這個不舒服啦!」弟弟擦到哇哇叫~
再度打開電腦,輸入「清爽到若有似無的防曬」,出現的是: 「#Lishan防曬噴霧」。
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但是,還是要先理性看完我的解說好嗎😆😁
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剛好辦公室在工程,閒來無事來發表一下簡單的購物流程好了
首先,進入Gear Blizzard的網站並登入
選擇想要的物品數量並點選放到購物車
會自動跳到購物車網頁,若要買其他物品則離開購物車繼續購物
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1.先選擇國家、輸入城市名、輸入郵遞區號
2.輸入完成後,點選"Get a Quote"
3.網頁會跳出預計的郵資
4.點選並點擊下方"Update Total"
5.右上方的資訊會更新
註:一般建議總額不要超過一百美金,否則會課稅
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下面那列貼上 區域、城市、國家
Telephone記得+886
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市話也一樣,+886ZXXXXXX(區碼去零)
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一般來說備貨約1~2天,送貨約5~7天
以上供大家參考
希望大家都有好朋友,皮皮
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