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我家兒子最愛吃的飼料就是「優格 親親食譜」，周阿肥先天有腸胃敏感，消化吸收不好的問題，只要吃到不乾淨的東西就會拉肚子😭
每次都很擔心阿肥的狀況，有的時候還會嚴重拉稀。所以在選擇飼料都會特別選擇顧腸胃保健的！
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阿肥不像一般法鬥都吃的很肥嘟嘟可愛，他偏瘦也是因為先天腸胃不好，試過很多飼料他偏愛吃優格這一款，親親食譜腸胃保健添加益生菌，推薦這款飼料給你們！
此款為需要特殊健康關愛的毛孩研發，採用天然低敏的配方，優質成份，給家中最獨特的他完整及均衡營養。
優格親親食譜–給家中最獨特的他
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📣優格—親親食譜腸胃保健飼料

🐶減少33%脂肪：低脂＆小顆粒配方減少消化負擔
🐶無穀 & 低敏：無大豆、玉米、小麥與人工色素、化學香料等。減少常見的敏感食材，減少腸胃不適機會。
🐶益生菌＋益菌生：益生菌：調理腸道改善消化及體質。益菌生：提供益生菌養份，讓腸內益菌生長。
🐶抗氧化配方
🐶豐富蔬果，提供維生素、礦物質，提供身體抗氧化力及強健免疫機能。
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優格食譜筆記 ★★★★★
脂肪在小腸經由肝臟、膽囊及胰臟協同消化。肝臟分泌膽汁經膽囊排放至小腸，將脂肪乳化使其容易吸收；胰臟分泌脂肪酶，將脂肪分解小分子後吸收。所以適當的減低脂肪，可減少消化系統負擔，照顧敏感腸胃毛孩。

Ig @iscopetttt

#優格#天然糧#低敏#無穀#腸胃敏感#低脂#抗氧化#消化#益生菌#給家中最獨特的他
#飼料推薦 #優格寵物食譜 #嗜口性佳 #益生菌#優格 #天然糧 #低敏 #無穀 #抗氧化 #藜麥 #鮭魚 #狗 #貓咪 #dog #cat #犬 #狗狗 #狗飼料 #敏感腸胃 #低脂

給家中最獨特的他 優格寵物食譜 Toma-Pro 親親食譜❤️
開箱文:https://ujoy.pixnet.net/blog/post/230202029-tomapro

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無論是 #腸胃敏感 的狗還是身體機能正常的毛孩，想要改變飲食做身體保養的毛孩也都很適合親親食譜喔! 不過我們奧孝連布布先森從小腸胃就特別需要照顧，所以我格外期待可以讓它品嚐優格親親食譜的敏感腸胃配方🐶🐶 廢話不多說，直接幫大家整理這款狗飼料很吸引我的優點▶▶

⧒ #減少33%脂肪
減少脂肪也可以減少消化系統的負擔喔
⧒ #無穀低敏
無大豆、玉米、小麥與人工色素、化學香料等
⧒ #益生菌益菌生
讓吃飼料的同時就可以得到能調理腸道消化及體質的益生菌喔
⧒ #抗氧化配方
⧒ #豐富蔬果
提供維生素、礦物質，提供身體抗氧化力及強健免疫機能

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這次，對於要讓對飼料非常挑剔的布布先森試吃優格親親食譜，為母的我可也是先捏了一大把冷汗💦💦 殊不知飼料一開封之後布布先森的食慾就一發不可收拾! 可以顧及狗狗腸胃健康，同時能讓毛孩愛吃的狗飼料，就是我要的呀!👍️👍️

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🦊優格寵物食譜官網
https://www.toma-pro.com/
🦊毛好多線上官方商城
https://bit.ly/33CWumK

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#天然糧
#低敏
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#腸胃敏感
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#抗氧化
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#低脂飼料

啾咪是一隻自己賺奶粉錢的獨立新男狗！
又有新飼料可以吃而言超適合他吃整個很感動，廠商寫信來指名說：「那個我們有新飼料不知道啾咪吃不吃」整個就是擺架子到全台皆知的天龍夠😂
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優格(TOMA-PRO)品牌已經成立超過20年，最初是由一群專業獸醫師與寵物營養師團隊共同研發，但在台灣比較少人知道這個牌子，從最經典的口味到3年前推出 #天然零榖食譜 的天然糧無穀飼料，越來越多注重毛孩健康的飼主選擇他們家的飼料，最新的系列就是今年針對 #腸胃敏感 狗貓、有點過重的成犬成貓推出的 #親親食譜 系列，很適合換季腸胃會不穩定還有點過胖的啾咪哈哈哈哈
🐶低脂配方
🐶不添加人工色素、化學香料
🐶有益生菌幫助腸胃
🐶🐱狗貓飼料都有

很開心啾咪有了新的好飼料可以吃，大家在換季這個敏感季節實在是可以給家中最獨特的他來一個新的嘗試低敏無穀天然糧飼料
文章：https://lillian.tw/tomapro_2020/

你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。



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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。



★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



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💃🏻EVERGLOW-‘First’這首像是’來自未來的戰士’用EDM結合嘻哈的曲風，充分展現了女孩們純粹的力量
💃🏻IU-‘Lilac’這首就像是為她的篇章畫上一個美麗的結尾
💃🏻SHINee‘Atlantis’隱喻像是鼓起勇氣去探索未知的世界，男孩們的歌聲可是在這段期間帶給了大家力量


0:00 開場
0:39 BTS
1:10 請夏
1:40 Day6
2:14 DVWN
3:00 Epik High
3:26 EVERGLOW
3:54 Heize
4:26 Hoshi
4:47 IU
5:21 SHINee
5:52 STAYC
6:26 宣美
6:45 Wendy
7:17 宇宙少女
7:44 元虎

BTS-Butter'聽了就令人想跳舞的律动，搭配閃閃發光的合成器及嘎茲嘎茲的低音，只好跟著歌曲跳起舞來阿。請夏-’‘Bicycle’這段疫情的期間，如果你和我一樣有卡到不行的能量，那你就一定要聽請夏這首！Day6‘You Make Me’用流行搖滾樂團的曲風，帶大家去看見最真實的情感。DVWN‘Yeonnam-dong’ feat. lIlBOI 達溫用他慵懶的嗓音，帶大家一起進入他的情感世界裡。
Epik High-‘Rosario’ 和CL與Zico合作的這首歌，暗黑的風格將情緒充分表現出來。EVERGLOW-‘First’這首像是’來自未來的戰士’用EDM結合嘻哈的曲風，充分展現了女孩們純粹的力量！Heize-‘Happen’ 用她獨特的聲音，闡述出苦樂相伴的命中註定。Hoshi-‘Spider’充滿藝術且獨具個人風格的’Spider’用充滿張力的舞蹈及絕美的視覺，讓你一步步掉入他的個人魅力裡。IU-‘Lilac’從女孩變成女人的IU，這十年來的黃金歲月，這首就像是為她的篇章畫上一個美麗的結尾。SHINee‘Atlantis’隱喻像是鼓起勇氣去探索未知的世界，男孩們的歌聲可是在這段期間帶給了大家力量啊！STAYC‘ASAP’她們的音樂像是充滿糖果泡泡的青春感，有別於繁華誇張的女團風格，卻輕易的讓你逐漸上癮！宣美‘Tail’不管是悲傷還是性感的宣美，好聽的聲音結合完美的影像，個人魅力再次提到最高點！Wendy‘Like Water’用她溫柔真誠的聲音，療癒了粉絲們的心！宇宙少女-‘Unnatural’跳出以往夢幻的曲風，乾淨的聲音用更成熟的風格來呈現。元虎-‘Ain’t About You’ 找來了美國歌手Kiiara合作，耐聽又輕鬆的R&B曲風，時髦的和弦也超人難以招架！

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Final Cut Pro X 是Apple 系統的專門剪接軟體，不像是Davinci 或是 Premiere Pro 可以相容在不同系統，但其實Final Cut Pro X 、iMovie 跟 Premiere Pro 都是由同一位設計師 Randy Ubillos 設計，Final Cut 延續了Apple 一貫的穩定性以及使用者友善的設計，雖然操作起來比 PR 更簡化，但是很多有命的電影像是寄生上流、X戰警，其實都是使用 Final Cut Pro X 剪輯完成。他獨特的剪輯邏輯也深受目前許多創作者的喜愛，今天我們就來講講 Final Cut Pro X 的五大優點。
#FinalCutProX #剪輯軟體 #FCPX
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0:00 Final Cut Pro 五大優點介紹
1:10 Final Cut Pro 學習簡單
2:20 Final Cut Pro 輸出快速
3:02 Final Cut Pro 自動存檔
4:28 Final Cut Pro 穩定性高
5:58 Final Cut Pro 收費買斷制
8:16 結尾
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藍諾攝影課程 : https://bit.ly/3utQoQg
藍諾剪接課程: https://www.pressplay.cc/link/DE905742

《藍諾導演攝影實戰課：12 步拍出故事感》開始募資啦 🎉
繼剪輯課程後，推出全新的 #動態攝影課程！
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🎬 前置作業｜器材、參數設定、拍攝腳本、流程規劃等
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🎬 拍攝當下｜星宇航空紀錄片的案例剖析、接案注意事項等
初次拍攝最該在意的那些事，細細地教給你 https://bit.ly/3utQoQg
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音樂來源 Artlist (無版權問題)：https://reurl.cc/j878om
素材庫Artgrid (無版權問題)： https://reurl.cc/2r0reE
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