鮮甜可口的絲瓜，加上綿密炒蛋
冬粉吸附飽滿湯汁😍清淡順口又美味
讓人忍不住豎起大拇指的無負擔料理！👍👍👍
絲瓜炒蛋冬粉 在 肥大叔 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅肥大叔Fat Uncle，也在其Youtube影片中提到，低熱量食物怎麼煮！「絲瓜蛋冬粉」愛不釋手的無負擔美食 慢慢天氣要轉暖了 剛換季胃口不太好，想吃點清爽的東西嗎？😋 鮮甜可口的絲瓜，加上綿密炒蛋 冬粉吸附飽滿湯汁😍 清淡順口又美味 讓人忍不住豎起大拇指的無負擔料理！👍👍👍 #煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮 #絲瓜蛋冬粉 #絲瓜蛋 🥬食材 🔸冬粉...
絲瓜炒蛋冬粉 在 李佳燕醫師 Facebook 的精選貼文
不知道大家有沒有發現？
我會努力讓每一餐的菜色，多變化。而且，盡量多樣化。
例如昨晚：
湯：蒜頭、洋蔥，再加番茄和切碎的馬鈴薯。（番茄煮久一點，這樣的湯頭好喝啊～）
榨菜炒肉絲和豆干。
冬粉炒碎肉。
豆芽菜炒香菇和芹菜。
算一算，雖然只是三菜一湯，總共12樣食材了！
今天的晚餐：
用香菇醬油燉洋蔥胡蘿蔔馬鈴薯，最後五分鐘再加肉片。加一點七味唐辛子～好好吃啊～有爸爸的味道～
龍鱈魚煮魚湯。
筊白筍炒肉絲。
炒空心菜。
再前一天：
杏鮑菇炒九層塔和老薑。
胡蘿蔔炒蛋。
煎土魠魚。
炒空心菜。
絲瓜豆腐湯。
《疫情期間，
胡蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯（還有南瓜），成了家家必備的防疫菜》
讓每天吃的食物，盡量多種且多變化，便不必擔心營養不均衡。
絲瓜炒蛋冬粉 在 肥大叔 Facebook 的最佳貼文
鮮甜可口的絲瓜，加上綿密炒蛋
冬粉吸附飽滿湯汁😍清淡順口又美味
讓人忍不住豎起大拇指的無負擔料理！👍👍👍
加入肥大叔大家庭👉http://bit.ly/3pKUEt5
絲瓜炒蛋冬粉 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳貼文
低熱量食物怎麼煮！「絲瓜蛋冬粉」愛不釋手的無負擔美食
慢慢天氣要轉暖了
剛換季胃口不太好，想吃點清爽的東西嗎？😋
鮮甜可口的絲瓜，加上綿密炒蛋
冬粉吸附飽滿湯汁😍
清淡順口又美味
讓人忍不住豎起大拇指的無負擔料理！👍👍👍
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#絲瓜蛋冬粉
#絲瓜蛋
🥬食材
🔸冬粉
🔸蛋
🔸蝦米
🔸蒜末
🔸蔥
🔸香菜
🧂調味料
🔹米酒
🔹胡椒
🔹糖
🔹鹽
🔹雞精粉
🔹香油
🍳作法
1️⃣冬粉泡水後剪成適當程度後水瀝乾，熱鍋下油，倒入蛋液炒散，加入泡過水的蝦米、蒜末、蔥綠段爆香後倒入些許米酒、水提味
2️⃣撒上適量胡椒、糖、鹽、雞精粉，放入絲瓜至半透明後，放入冬粉炒至透明，淋上香油、香菜即可完成
絲瓜炒蛋冬粉 在 #圖#絲瓜冬粉#電鍋料理 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
今天要來教大家一個連烹飪懶人都能上手的夏季清爽料理沒！ · 以下一起來看看絲瓜和冬粉是如何蹦出美妙滋味Here we go!!!!!! 材料有： 絲瓜一條蛋一顆（打成 ... ... <看更多>