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【森活好去觸🙆】
每年母親節都是聚餐～今年，想不想來點不一樣的呀？ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
這次就帶全家人一起來 #觸口自然教育中心 感受森林療癒力吧！❤
芬多精＋有趣童玩＋療癒香草茶＋森林瑜珈＋經絡按摩＋在地食材窯烤麵包
不只三個！讓你「三代」願望一次大～大～大～～～滿足辣！！
對了☝️週末別坐在家裡了～來觸口走走吧☀️
👉還不快點開照片看更多活動細節👈
👣活動資訊👣
活動時間：110/05/08（六）09:00－11:40
報名連結：https://forms.gle/ZnfsmikJfJGihmrz6
活動費用：250元/人，3歲以下免費
家庭優惠：歡迎大家帶著樂齡父母參加活動！
活動提供家庭優惠方案：
65歲以上者免費。（原價每人250元）
觸口自然教育中心(Chukou Nature Center)
［你喜歡為怎樣的人按摩呢？］
這是一個常常被問到的問題。
喜歡實際接觸人的身體工作，喜歡的面向很多也很廣，當仔細的總結這些人的特質，找到一個共同的特點就是「與自己的身心靠近的人」。
觸碰與自己身心靠近的人，是深度的交流。
而在「身心平衡技法」裡，有一段話是這麼說的：「心念如風，身體如沙；如果你想知道風是如何的吹，請觀察沙的形成。」
按摩像是在推移、收攏、塑形、撫平一具身體，觸及平時使用的習慣、心理狀態與過往經驗，是多麼靠近內在的一種互動方式，有語言的、非語言的、圖像式的、感受上的，它不僅僅只關乎疼痛、疲勞和不適，也關乎感知、健康、活力、愉悅和享受人與人之間的品質。
倘若曾經學過按摩或任何身體療癒技巧，就會知道最困難的接收對象是自己的長輩和父母親，在上一個世代對於身體工作的經驗與想像裡，不外乎中醫診所或國術館的整復推拿、養生館的經絡按摩或腳底按摩等，而與自己的身心距離比較遙遠的人，通常對待身體會是「功能性」的，只要好用、能用、夠用、堪用就好。
然而，當遇見瑜珈、健身或舞蹈等各種運動的愛好者，時常想像著這樣子的人被碰觸到身體會是怎樣的感受？在他們身上可以看見許多曾經開發過的痕跡，活躍的感知能力，他們會細細的知悉每一個接觸的質地，帶著每一次的身心經驗在心中慢慢的累積。
心萍說：「我想分享進入身體覺察的練習，預計在週末的早晨陪伴一些人用沉浸式的方式，時間至少是需要三個小時的，也會有人和人之間互動的體驗。」
如果可以讓自己的身心安住三個小時，就只是好好的去感覺、去想像、去互動，換個場景，來到一個半小時的按摩，也可以有更多的收穫、更深入的旅程吧？而忙碌的人們呀！我們一週有多少時間，就只是好好的與自己待在一起呢？
我常常說，上一些身體課程比接受療癒是太划算的事情，可能按摩一次的費用就可以參加一整期的課程，然而這也是相互堆疊的過程，更靠近自己的身心就在按摩中遇見更深入的自己，而帶著覺知碰觸再回到課堂之中，又再覺察到不曾遇見的境地。
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【碰觸身心の早晨】
〔週六 9:30-12:30 大眾班〕
日期：4/24、5/1、5/8、5/15
〔週日 9:30-12:30 舞者班〕（含身體工作者）
日期：4/25、5/2、5/9、5/16
如果你是舞者、肢體表演者或身體工作者，建議來上週日舞者班。
週六會著重在「身體覺察」；週日會視當下情況，多花一些時間來探索動作的可能性。如果週日沒空，也歡迎來報週六的大眾班。
帶領人：心萍氣和。身心工作站 （歡迎私訊詢問）
註：可能會有一些接觸，阿修建議揪朋友一起來玩。
［ Hotel News | Hoshinoya Guguan ]
千呼萬喚始出來，「虹夕諾雅 谷關」，將於3月1日起提供「SPA療程」，概念為調身、調息、調心，提供溫泉度假村結合SPA的非日常住宿體驗。為了減緩旅客日常累積的壓力和疲勞，於SPA療程前，先體驗可感受自然能量的館內活動，再經由泡溫泉舒緩肌肉，最後透過日式與中式融合的按摩手法，讓旅客獲得身心靈的平衡與放鬆。
SPA芳療室以日本茶道文化為靈感設計，透入和式紙門的光線溫柔灑入，日式簡約美學的設計，營造出靜謐閒適的氣氛。虹夕諾雅 谷關的SPA療程分為清、潤、調、緩、律五種，清與潤為120分鐘，調、緩、律為90分鐘。手法以中式經絡按摩為基礎，運用按壓方式來刺激穴點，產生輕微痠痛感並平衡神經系統；同時結合緩和的日式按摩，利用手掌推滑的方式，伸展緊繃的肌肉，加速淋巴流動，助於氣血循環，來為身心達到深層的放鬆。
調、緩、律：90分鐘；$4935／人
（已含稅，服務費另計，住宿費用另計）
清、潤：120分鐘；$6510／人
（已含稅，服務費另計，住宿費用另計）
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