Search
【聯絡簿被 #LINE 取代？便利之下的隱憂】
班級專屬的 #LINE群組，此起彼落響個不停，
從問功課到問考試範圍，從問班上活動到自家小孩表現，常常讓老師疲於應付。
面對無法不使用的通訊工具，該如何取得平衡，減少親師溝通的困擾？
《親子天下》綜合一線教師、教養專家和資深家長們的意見，歸納出四大安全使用守則↙️
https://cplink.co/i1rtfvka
🎯 外面聽不到！頂尖培訓教練王永福，線上親授教學表達力，帶你收服學生的心，報名可獲《線上教學力》新書或《親子天下》9月號雜誌一本➡ https://cplink.co/yd9PDejg
📍文末抽獎X壹玖玖捌甜點工作室
文末抽出一盒綜合小塔(四入)、一盒美式軟餅乾(六入)呦♡
-
🏷青檸塔 $100
🏷巧克力塔 $120
🏷藍莓乳酪塔 $120
🏷抹茶生巧塔 $120
最喜歡的口味是檸檬塔♥️
酸的很清爽！ 也不會到太膩~
再搭個茶就是完美的下午茶組合😝
他們家的抹茶生巧塔
抹茶味沒有到很濃郁 反而是巧克力的味道比較濃~
不敢吃抹茶的寶寶們應該可以接受~
(對於抹茶控的我來說 比較不給過🥺
因為喜歡有濃烈的抹茶味~
藍莓乳酪吃起來酸酸甜甜的~
乳酪的奶香味很濃郁！
上面還有整顆的藍莓果實呦！
🏷軟餅乾C組合 $300
我的這款C組合裡面的口味有
原味*2、巧克力*1、抹茶*1、伯爵*2
每顆都是採單獨包裝！
方便攜帶也比較衛生~
抹茶的茶香氣就比較濃！
中間還有加入融化的棉花糖🥰
巧克力這款則是裡面有加入Oreo
讓他整體吃起來更有層次感！
-
📣《活動辦法》📣
❶.追蹤我 @jessie_foodie_ ＆ @1998_dessert
❷.給這篇文章一顆❤️+其餘任意五篇貼文❤️
❸.底下標記一人
❹.加入我的Line官方帳號
👉🏻Line官方帳號連結我會放在精選動態上！ (找不到可以私訊我~)
✅以上步驟都完成即可享有抽獎資格！
(我會ㄧ一檢查)
🎁：四入綜合小塔*1人、六入軟餅乾*1人
⏱：即日起~10/4 23:59
🉑️可重複標記不同人,增加中獎機率!
⚠️潔西有抽獎的最終相關權利‼️
-
🔅分類標籤🔅
#潔西九月抽獎
#潔西ㄔ甜點
-
#抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎抽獎 #甜點店 #甜點店 #甜點教學 #甜點禮盒 #甜點控 #甜點抽獎 #抹茶 #抹茶控 #抹茶塔 #巧克力塔 #軟餅乾 #檸檬塔 #dessert #matcha
🔔 西班牙Miniland STEAM玩具開團 🔔下殺6折
➡ 團購表單：https://gbf.tw/07om3
➡ 雯章心得：https://yehyeah.com/miniland/
MiniLand創立於1962年，是由專業的設計團隊及教育學者共同研發出來的。設計出非常多種經典玩具，例如：智慧片、統感鬃毛積木、拼豆、穿繩玩具…等等。在多個國家被列入課堂教學使用教具，台灣有很多早療機構也都使用他們家的玩具。STEAM玩具通常會設計成不同的難度，讓小孩去探索，透過觀察去嘗試，培養解決問題的能力。
他們家的玩具皆通過多項國際認證且獲獎無數。使用特殊軟塑膠材質，通過歐洲EN-71品質認證，堅固耐用。經典的玩具真的可以玩很多年都不會玩膩。我們家有幾款已經玩了兩年多，都沒有壞，丸柚還是很愛。
✅ 創意啟蒙智慧片236件組(適合5Y+)
這組我小時後有很類似的，只是形狀沒那麼多。是我小學時期最愛的玩具之一。把智慧片卡在一起，就可以從平面組合成立體造型。卡進去後是可以活動的，可以變成門或窗戶開開關關這樣，超好玩。可以啟發孩子的創意思考及邏輯思維、手腦並用及專注力。
✅ 統感鬃毛積木組(含收納盒) (適合3Y+)
這個積木詢問度超高，每次只要照片有出現，就會有人問。之前缺貨超久，這次終於有貨了。積木凸起可以幫助孩子發展觸覺，可以刺激大腦發育，0歲的寶寶就可以玩囉。平常沒事就讓他們抓一抓，摸一摸，刺激一下觸覺神經。積木是有彈性的，每一面都可以組裝，創意不受限。密合度滿好的，不會很容易鬆脫，也不會太緊拔不起來。
✅ 小手轉轉螺絲拼圖 (適合3Y+)
這組也是詢問度超高，也是缺貨很久。這次好不容易有貨，要買的一定要趁這次入手，不確定下次何時會到貨。小孩都很愛轉螺絲，這組螺絲超多，可以讓他們轉個過癮。除了照圖卡做平面造型之外，也可以做成粒體的，當然難度較高。小孩光是在那邊自己轉螺絲就可以轉很久XD
✅ 1CM小拼豆幼童180顆學習組 (適合3Y+)
把圖紙放在透明板下面，將相同顏色的拼豆放在透明板上就可以了。拼豆很能訓練孩子的專注力與耐心。拼完會很有成就感。
✅ 3.9CM大拼豆幼兒64顆學習組 (適合2Y+)
這個跟上一組玩法一樣，只是拼豆比較大。可以訓練小手肌肉、色彩、形狀辨識認知。如果你家小孩快兩歲或是兩歲多，建議買大拼豆。如果已經超過三歲，建議買小拼豆。
✅ 彩虹熊分類排序訓練組(含手提箱)(適合2Y+)
根據圖卡將小熊卡在泡棉板上。小熊可以互相銜接，可以疊很高都不會倒。可以學習認識顏色，訓練專注力、邏輯推理、小肌肉精細動作。
✅ 小手大腦綜合訓練組(含手提箱) (適合2Y+)
可以認識三種形狀跟四種顏色，學習分類。三種形狀螺絲粗細不同，要一樣的才能轉進去。小孩都很愛轉東西，這個螺絲很大，很適合小手抓握。搭配圖卡可以練習顏色和形狀配對。
✅ 迷宮平衡板(適合4Y+)
有九個組件，可以自行組裝軌道，練習手腦並用、手腕肌肉控制及平衡感。
✅ 形狀配對10入疊疊積木杯(適合2Y+)
杯子可以玩疊疊樂，有提把的桶子可以當水/沙桶，也是配對積木盒。可以學習大小、顏色、形狀配對。杯子下面有洞，可以拿來玩水、玩沙。柚子現在三歲半還是很愛玩耶。
✅ 數字鈕扣穿繩40入 (適合2Y+)
穿繩也很能夠訓練小孩專注力與耐心，還有手眼協調等精細動作。鈕扣上有1~5不同的數字和盲人點字，上面有相同數量的洞孔，可以學習數字和數數。穿好了還可以掛在身上，小孩超愛。
-------
➡ 團購表單：https://gbf.tw/07om3 (9/27收單)
➡ 雯章心得：https://yehyeah.com/miniland/
➡ 出貨日期：9/27 依付款順序出貨
別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
也歡迎您到FB私密社團 分享你的量表分數！
★ 優惠方案：
1.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程
2.ezManager五種超值方案：現在就幫自己加分，讓你Level Up!
以上詳見 MixerBox報名 bit.ly/3xFWX4M
★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MixerBox (MB3)｜Himalaya｜CastBox ｜好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎？歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區：https://lihi1.cc/tZCUD
@你已有你個人的優勢識別答案，或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB私密社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 ：現在就幫自己加分，讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜專屬1對1職場問題線上諮詢｜職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題：
1. 好履歷健檢｜2. 團隊管理類
3. 向上管理類｜4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類｜6. podcast新手入門諮詢
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
歡迎加入我們讀書會一起交流分享 (FB私密社團加入需填email，若被拒絕請再寫一次即可)
★ 優惠活動：
本集使用 [佳樂CAROL-920s] 外銷品動圈式超心型麥克風 (先樂音響贊助)。有興趣可參考-不專業三款mic實測與 團購優惠85折 youtu.be/rUovXlLWftQ (RODE podmic / CAROL 920s / 鐵三角 ATR 2100x-USB )
★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects https://lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MixerBox｜Himalaya｜CastBox ....等28平台
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 記得訂閱
:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@如果你也想開始做自己的podcast ,歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 本集快問快答：
如果你已有你個人的優勢識別答案，歡迎加入我們讀書會一起交流分享、彼此砥礪喔
以上都來這網址分享 https://lihi1.cc/tZCUD 或 FB社團
@ 歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 你是幾歲當上主管?
3. 留下一句主管真心話
@你也想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
＃葉宇峻彈吉他 ＃綜合效果器 #mg300
影片中的音色下載：https://reurl.cc/6yZzVd
今天我要使用 NUX MG-300 示範我調整綜合效果器音色的方法，也會分享使用效果器上的一些小技巧。
0:00 開場
0:56 音色設計
1:37 使用邏輯
3:36 綜合還是單顆？
4:42 調整順序
5:48 讓主奏音色更有份量
8:05 沒有鍵盤手的伴奏音色
9:21 clean 音色
10:22 solo 音色
11:19 技術總結
之前製作的效果器相關教學：https://reurl.cc/DvdDRQ
=============
現在頻道會員招募中，歡迎支持加入！
加入葉宇峻彈吉他頻道會員 ▶https://reurl.cc/RdQQbZ
頻道會員懶人包介紹 ▶https://reurl.cc/lLAkz9
訂閱葉宇峻彈吉他▶https://goo.gl/3g7gn6
FB▶https://goo.gl/66igqb
IG▶https://bit.ly/2KM96QT
【使用器材】
Guitar:FUJIGEN MSA-HP-C, Corona ST, Squier Classic Vibe
Effect:Nux, Positive Bias Fx2
Cable:Providence H205 E207, Nux B-5
String:SG Strings 10-46
【我的熱門影片】https://reurl.cc/K6v059
【學吉他 彈 lick】https://reurl.cc/ObeMxR
【技巧系列教學】https://reurl.cc/XX9GOE
【和弦分析教學】https://reurl.cc/rln9zN
【破解音階指型】https://reurl.cc/31Z4rX
【五聲音階教學】https://reurl.cc/0zydz9
【調式音階教學】https://reurl.cc/al7drl
【背景音樂練習】https://reurl.cc/A1z2qj
【器材應用分析】https://reurl.cc/9zQ3XO
【藍調吉他教學】https://reurl.cc/1Qpb4W
♫《吉他伴奏大全》線上課程報名網址▶https://hahow.in/cr/paupauband ♫
【葉宇峻彈吉他現在招生中】
歡迎想要學習彈吉他，音樂的朋友們和我聯絡。
以理論建構觀念輔佐技術練習，以學習音樂的方式帶你一起進步成長。
我也支援 Skype 視訊遠距教學，目前已累積來自於香港、美國、加拿大等地及台灣跨地區的視訊學生，也非常歡迎你私人信件和我討論細節及上課內容。
教學項目包含:
木吉他自彈自唱/Fingerstyle演奏曲/各式風格電吉他/樂理分析/即興演奏
教學｜合作邀約｜各式活動｜聯絡方式:
LINE:paupauband
Skype ID:paupauband2
微信:paupauband
bilibili:葉宇峻彈吉他
mail:paupauband@hotmail.com
綜合活動 領域課程總目標在培養學生具備「價值探索、經驗統整與實踐創新」的能力，所以我們的課程著重在真實的體驗活動並能實踐省思。因此， 教學 中的師 ... ... <看更多>
綜合活動教學法 在 翻轉吧!綜合-共備平台 - Facebook 的推薦與評價
台中市綜合活動領域國小組共備平台. ... 歡迎加入綜合活動大家庭～跟我們一起遨遊綜合～精彩教學生活. 簡章連結： ... 「舊的教學法到不了108課綱終點。 ... <看更多>