GR詳細成份介紹
1 Fiber 纖維
防治便秘、利於減肥、預防結腸和直腸癌、防治痔瘡、促進鈣質吸收、降低血脂
2 Phylium husk
洋車前子(psyllium husk)殼纖維粉是目前最被廣泛使用的食用膠質纖維,與奇亞籽相似,具有吸水後膨脹及益生原特性(能吸收體積3倍以上的水量)
在臨床上洋車前子殼纖維被視為膨脹性緩瀉劑(Bulk-forming laxatives)的一種,能增加糞便體積及含水量,達到促進排便的功效
4 CLA
共軛亞麻油酸
可減少脂肪囤積、增加肌肉比例,它能降低飯後脂肪的儲存量,促使已儲存的脂肪轉化為能量。 有效減少體脂肪的囤積。
安全注意事項(禁忌):
孕婦、哺乳婦女、肝腎功能不佳者請小心(欲補充保健品前請諮詢藥師)
5 Green tea extract 綠茶素
幫助減肥(特別是腹部脂肪)
6 Garcinia extract 藤黃果提取物
藤黃果功效:
幫助減肥 藤黃果萃取物HCA可抑制脂肪酸合成,進而減少脂肪堆積。
抑制食慾
減少內臟脂肪 ..
7 White Bean extract 白豆提取物
白腎豆White Kidney Bean Extract
可以抑制澱粉轉化成醣
白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖,並減少糖分進一步被人體吸收,來達到減重效果。
8 Block Peppwe 黑胡椒
消除腸胃氣脹、排毒、利消化、利尿、輕瀉、利胃。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
綠茶素 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的精選貼文
#48 內分泌失調肥胖是假議題?《搞懂內分泌|練成你的易瘦體質》ft. 蔡明劼醫師 健康。瘦身【SBD人物誌】
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※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
.內科專科醫師
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➤ 多囊性卵巢症候群?瘦多囊?胖多囊?
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➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
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➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
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➤ 減肥保健食品四大類:
減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究都不是特別嚴謹,效益偏低,效果皆有待商榷。
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
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綠茶素 在 AMY.Y Facebook 的精選貼文
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綠茶素 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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綠茶素 在 巴打台 Youtube 的最佳解答
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