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這次參加康泰納仕社群風格名人獎有個異國美食小挑戰，
要做出冰島風格的健康料理和大家分享
平時饒舌的時候大家會講SKR，
我一查才發現冰島人可能是最早就有在饒舌的，
早到他們把他們的優格也取名叫SKYR
SKYR 是在1100年前，由維京人從挪威帶去冰島的優格菌做出來的一種優格。口感厚重很濃稠、吃起來卻很清爽。
實驗幾次後，我非常推薦各位在吃的時候可以搭配莓果，如果是運動後吃還可以加一點燕麥，很適合像我這種注重健身又在意美食的人。
推薦給各位
#2021康泰納仕社群風格名人獎
#SIA2021
#創作者挑戰賽
#健康美食挑戰 @ Taipei, Taiwan
正氣凜然 !
美式足球巨星法弗 (Brett Favre)投票支持川普連任
三次獲得NFL最有價值球員稱號的美國橄欖球巨星布雷特‧法弗（Brett Favre）週五（10月30日）表示支持川普（特朗普）總統連任。他在推特上表達了對總統的支持，並明確了他在一些緊迫問題上的立場。
「我的投票是為了促進這個國家變得偉大，（維護）言論自由和宗教信仰自由、第二修正案、辛勤工作的納稅公民、警察和軍隊。在這次選舉中，我們享有選擇自由，所有人都應尊重這一選擇自由。對於我和這些原則，我的投票是給川普（@RealDonaldTrump）的。」他寫道。
法弗是繼高爾夫傳奇人物傑克‧尼克勞斯（Jack Nicklaus）、前美國國家橄欖球聯盟四分衛傑伊‧卡特勒（Jay Cutler）和說唱歌手莉爾‧韋恩（Lil’Wayne）後，最新一位表示對川普總統支持的明星人物。
法弗生於密西西比州，曾效力於亞特蘭大獵鷹隊、綠灣包裝工隊、紐約噴氣機隊和明尼蘇達維京人隊。法弗被認為是NFL有史以來最偉大的球員之一，這也註定了他會在退役後入選名人堂。
在過去的幾次總統選舉中，密西西比州大部分都屬於紅色州。
該州在2016年大選中投票支持川普，2012年支持當時的共和黨候選人、參議員羅姆尼（Mitt Romney），2008年則支持參議員約翰‧麥凱恩（John McCain），2004年和2000年支持參議員喬治‧W‧布什（George W. Bush），以及在1996年支持參議員鮑勃‧多爾（Bob Dole）。自1976年以來，該州就一直沒有變藍。密西西比州有六張選舉人票。
法弗本月初告訴「華盛頓觀察家」（Washington Examiner），他在夏天與總統打高爾夫球，他因為總統想談橄欖球而感到驚訝。法弗說他並不是在每件事上都同意川普所做的，但他認為川普做得很好。
法弗說：「好吧，我認為我和他一起打高爾夫球的事實是我會支持他。」
「我認為他（川普）為我們國家做得很好。他完美嗎？他絕不是完美的。（如果有人）告訴我，除了耶穌基督以外，還有一個完美的人，我稱你為騙子。」法弗說。
不好惹ㄉ維京人基因系列
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在保守的1950至60年代中，為了滿足大眾對於時下明星緋聞的渴望
於是專門偷拍名人隱私的職業記者「狗仔隊（paparazzi）」
便就此誕生，並在侵犯法律的風險下
而被譽為「狗仔隊之王」的攝影記者昆托（Felice Quinto）
則是開創了躲在城市草叢，或是透過騎摩托車的偷拍技術。
一旦拍下絕佳的名人照片時，就可以投稿到八卦雜誌藉此發大財（X）
儘管有點缺德，但昆托的行為還是受到大導演費里尼的矚目
甚至成為1960年的經典電影《生活的甜蜜》（La Dolce Vita）中狗仔隊角色的參考人物之一。
而該部片的女主角，正好就是本次專欄怒氣值高達9000％的安妮塔（幹）
老實說無論在戲中和現實生活都遭遇到這種騷擾
心情真的會很白爛（
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#但讓昆托變得聲名大噪的事情則發生在兩年後
#他拍到李察波頓伊莉莎白泰勒偷情的醜聞照片引發社會轟動
#留言收本次參考資料和昆托和安妮塔之後的生活
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