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「交作」與「獻作」

我很討厭交作業，打小就是個反骨的孩子，只要是作業都不太認真寫，直至開始工作了還是一樣，那種固定要交的功課我比較常虛應故事（細聲）。可是創作就是另一回事了！在有興趣的領域裡吸收各種養分，然後大肆在適合的舞台上潑墨，多過癮啊！欸～但我是個負責任的藥師，該做的事都有盡力做好，只是形式化的工作就不會多費心。

除了本業我另踏入聲音產業，做Podcast和錄書，不時也會上上節目。當初因緣際會發現自己喜歡這個產業，雖然入門門檻高（當然現在誰不是一支麥克風就可以做節目，但我遇上魔鬼製作人啊）、辛苦但真心喜歡，也就一直做下去。進錄音室對我來說不悶不無聊不痛苦，我很喜歡面對鏡頭和麥克風，認真寫文，認真錄音，做出連我自己都喜歡的「作品」。但一直講這種無形的屁話自吹自擂沒意思，當然生活中實際有所獲，不然誰要一直做白工？享受說話之外我發現自己也養了一批固定聽眾，願意付費來聽節目，有點小錢小名～甚好！（感謝各位善男信女）

是說這個年代，有的人脫一脫就有業配上門，有的人花個幾十萬，粉絲頁就有藍勾勾，好像沒有什麼辦不到。前陣子有朋友問我有沒有辦法幫他引薦，希望可以在媒體上曝光。點了他的粉絲頁看發現按讚數是我的Ｎ倍，不懂來找我這小咖幹嘛？仔細看原來上面佈滿殭屍帳號，猜想應該是花錢請行銷團隊協助的，再仔細看他文章，很多看起來是維基百科剪貼下來的，一查果然就是！心想也太不認真，想必是為了文案定期交的「作業」吧，說不定連他自己都沒過目過。

某製作人就說了，會喜歡自己節目，反覆去聽去修正的主持人，通常收視/聽率都是比較好的。錄完拍拍屁股走人，不再審視自己作品的人，要嘛就是交差了事，要嘛是知道自己做得不好不想碰，不然就是真心討厭。所以只為了完成合約定期交作業，自然就不會想去分享，更不會去追自己節目播出的進度。當你不再期待也不再回頭看的時候，就失去了潑墨的熱情。那別人為什麼要花時間或花錢在你的「作業」上？這種「交作業」的心態，彷彿是事業發展的天花板。說穿了，就是自我放棄。

想驗證自己是不是喜歡手上做的事，大概看一下你對這孩子的關愛程度多高就知道了，如果是放牛吃草，嬪妾...不...貧僧勸您放下屠刀；如果視如至寶，那上壘的機會就很高。當然如果交出去的「作業」剛好又是你的「作品」，那真的是人生一大樂事，雙贏，爽！恭喜尋夢成功！

剛好家裡有一支五毒扇，很應景放上來，祝大家端午節快樂。
以及推薦一下我的作業以及作品
#今天好想要吃維他命
https://ilisten.page.link/bYrC

#全台停課家長崩潰中
#增加自我保護力
疫情增溫，你的對策是什麼？
地球環境一直在改變，病毒也一直在演化，健康考驗說來就來，除了落實消毒和防護，還能怎麼做？
你也擔心外出不小心接觸病毒、擔心大眾運輸工具不知有多少殘留的細菌？擔心老人家抵抗力不足？擔心孩子抵抗力太弱？
即使口罩戴好、戴滿，依然心驚膽跳？
不要說你怕，我也很怕，更何況家裡還有停課後天天上演《金剛大戰哥吉拉》的四寶們．．．．．
身為財經專家，姐能不超前佈署嗎？
從2020年大約是8月起，我就開始吃【75% COLOSTRUM 白金初乳】膠囊，
果真這半年多以來，還真的連感冒都不曾過，
粉絲們應該很能知道我的行程滿檔、睡眠不多，卻還是活力滿滿，
簡直是另類時間管理大師。
在外奔走有好多朋友紛紛提醒我要：注意健康，
是的，所以我默默吃了好幾個月的好東西，
決定要拿出來跟大家分享一下。
#75% COLOSTRUM白金初乳膠囊
這是什麼法寶？
這要從30年前我認識的一個男人說起(咦?
大學時代輔大樂生社團學弟林博士林P一直是畢業後保持聯絡的學弟，
不管他畢業後歷經中研院、自行創業的歷程，
在我眼裡他就是當年那個憨憨的質樸學弟，
因為個性善良，他說的話我都相信，
這個【75% COLOSTRUM 白金初乳】膠囊就是他研發出來，送給我吃的，
向來，他給我什麼，我就用什麼，例如我的臉，如果大家覺得我看起來不像48歲，也是因為我用學弟研發的PRP保養品用了起碼有5年以上吧。
即使我這麼盲目相信他，念了兩個博士的林P是個一點都不馬虎的科學家，
每次都要拿一堆實驗圖表、檢驗報告給我看，證明他的東西有多好…..
射手座的我私底下怎麼可能有這麼多耐性？
我都隨手一揮，翻白眼說，
「不用給我看這些啦，你說什麼就是什麼！諒你不敢騙我！」
林P馬上立正站好說：別人我不敢騙、學姐你我更不敢騙….
五、六年級生，應該很能懂當年念大學那個「一日為學姐、終身為學姐」的年代，
沒錯！林P絕對不敢朦我。
#免疫球蛋白
說到這個初乳呢？雖然我沒有特別研究，
但身為理財四寶媽，堅持每胎都餵母奶，
想當年幾乎各大金融品牌的企業哺乳室都有過我的足跡，
母奶媽媽怎麼會不知道「初乳」是好東西？！
而四寶也因此都是健康寶寶，每年的健保卡只用在看牙，跑一般診所頂多2次不到…..
#初乳
而且，人類初乳含有免疫球蛋白，只有寶寶出生後36小時才有、牛牛因為體積大，則是寶寶出生後72小時內的才是初乳，這麼珍貴，還要能被營養完整封存，才是厲害！
這就不得不佩服林P，據說他的專利「生化莢膜」保存技術，可以把初乳的營養活性百分百全包覆，市場上沒人可以做到這個技術，
就跟記者跑新聞追求「獨家」、職人做事追求「獨門技術」一樣的概念，
就是個全市場唯一，我佩服！
但專業技術我不懂，
說再多都不如吃了以後身體有感．．．．．
吃白金初乳膠囊這半年多，不僅體力很好、感冒不近身，即使事情如麻，也是腦袋清楚。
#一天一顆
通常我早起第一件事，就是吃白金初乳膠囊、維他命C、B群等營養品。像我這麼忙碌的人，如果要我什麼一天三餐飯後吃，我肯定忘記(因為一天大約吃兩餐)；或是什麼一定要飯前或是飯後吃，我這麼大辣辣肯定會三天打魚、兩天曬網，最好就是一天一次，一次解決，就此展開美好的一天最省事啦！😻
不只我吃，連我家三寶、四寶也都會記得睡前刷完牙，兩個蘿蔔頭互相提醒，乖乖地吃一顆初乳膠囊，
最近新冠肺炎疫情增溫，林P學弟特別提醒我增量吃，一天吃2顆也行，我說這樣會很快吃完，林P立刻說明天立馬給我宅配幾罐補貨，他說：這一波病毒來勢洶洶，大家千萬要挺住！
#守護健康一起來
希望疫情趕快退去，配圖上的筆電底圖是2019年我去關島潛水的樣子，
原本今年5月底要去綠島潛水，也因此取消了，安全；健康是最重要的，
也希望大家都能挺過這一波，要平安、健康喔！😊
【75% COLOSTRUM 白金初乳】
#初乳是上天賦於母親給寶寶最好的第一道安全防護罩

以下是商品特色說明，大家參考看看 ~
#我可以分析匯價跟股價但不會分析營養成分喔
#再問就露餡惹
初乳富含五大防護超人~IGA /IGD/IGE/IGG/IGM(維基百科上有專業解說喔)

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原價一瓶3,000元，目前95折2,850元，輸入我專屬優惠碼再打9折，變成2,423元 等於85折。
為了幫粉絲爭取福利，我特別凹了林P學弟加碼一個他之前一直給我用的PRP保養品送給大家，只要訂購4瓶白金初乳，就可以獲贈保養品外加一個化妝箱喔！
等於是原價4瓶共12,000元，折扣後4瓶9,690元，再送價值1 ,280元的PRP精華液與化妝箱。
趕緊趁這一波520檔期，發揮愛自己、愛家人的精神，趕緊團一批貨。
一天一顆，一瓶可吃3個月，是不是超划算？！
防疫期間，加強防護，一天吃兩顆，一瓶也能吃1.5個月，
一家四口剛好買四瓶，
單身的買來送給爸媽也很棒喔！
趕緊買起來，守護全家人的健康！
安心叮嚀：保健食品補充飲食的不足不均，讓您聰明攝取，保持健康。不能治療矯正疾病唷。

荷包豆與南瓜籽油沙拉

連續幾天，為了不同的原因，都麻煩離家不遠的博海特來家裡幫忙。

昨天準備荷包豆與南瓜籽油沙拉時，多準備了一份，裝罐好。打算今天等博海特傍晚下班回到他目前獨居在他過世奶奶的老屋子裡，等暈黃燈火亮起時，再把沙拉給他。

跟博海特一點都不熟。

雖然一點也不熟，在朋友家他偶爾聽到我說需要幫忙搬洗衣機時，主動跟我說“下班後，我可以幫妳！”

就是這麼簡單的幾個字，接下來，我連續的領受著他有著重量的真心。
◼︎ ◼︎ ◼︎

【荷包豆與南瓜籽油沙拉 食材】
∙荷包豆罐頭1個，荷包豆瀝乾淨重： 250g
∙洋蔥： 1個

∙南瓜籽油（或是橄欖油）： 2大匙
∙蘋果醋，酒醋或是其他水果醋： 適量
∙調味料： 海鹽，黑胡椒粉
◼︎ ◼︎ ◼︎

【荷包豆與南瓜籽油沙拉 製作步驟】
1.）洋蔥環狀切片後浸泡在加入鹽的冷清水中10～15分鐘，去辛辣與嗆味後，撈起瀝乾。
2.）荷包豆瀝乾水份後加入鹽與胡椒調味。
3.）在瀝乾的洋蔥絲與荷包豆中加入蘋果醋與南瓜籽油，拌合均勻，完成。

*可以先準備後，裝罐冷藏。
*如果冷藏隔日或隔夜，應該略減用鹽；如果鹹味較重，可以另外以糖，蜂蜜，果醋調整，也可以拌合各種綠葉沙拉一起食用。

◼︎ ◼︎ ◼︎
*
維基百科：荷包豆，別名赤花蔓豆、紅花豆、花仔豆、花柳豆、紅花菜豆、赤花菜豆、虎豆。可用生的荷包豆煮熟到軟透後使用。
*
同樣的做法也可以用鷹嘴豆，花豆來製作。
*
南瓜籽油，奧地利盛產南瓜的史泰爾馬克州Steiermark的特產，是將帶殼南瓜籽冷榨而成，油質濃稠，油色呈深的棕綠色，含有營養礦物質與維他命，是種營養價值非常高的油品。除了用於沙拉之外，也可用於低溫烹飪與某些家庭烘焙。
*
◼︎ ◼︎ ◼︎
#荷包豆與南瓜籽油沙拉
#奧地利寶盒的家常菜

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牛油果點食先好 牛油果優缺點 (D100 為食麻甩騷)

牛油果點食先好
牛油果優缺點
(D100 為食麻甩騷)

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，教學這麼多年，我發現走進我教室的人，通常有兩種類型，一種是自我要求高，對自己有規畫，很早就意識自己需要更有系統的學習，所以走進教室，幫自己的未來發展做好準備。

還有另一種類型的人，則是職場、關係、生涯某一關卡住了，甚或是職場、關係、生涯三關相互牽制，再不然就是全部糊在一塊，不知道自己要什麼，也不知道該往哪裡去，才來找我死馬當活馬醫。

其實不管你的生命，你的生活遇到什麼樣的難題，我相信都有「輕度」和「重症」程度上的不同。

要是你有一點點小病、小痛、小感冒就願意及早治療，走進教室學習，就是在為你的人生增強免疫力。

但要是正在觀看視頻的你，也覺得自己陷入某種死循環，一時之間找不到出路，我可以先分享一個簡單的方法，讓你幫助自己調整，起碼先跳出眼前的困局。不過在講這個方法之前，你得先知道「安慰劑效應」。

什麼叫安慰劑效應呢？先說醫學上的定義。

在醫學上的「安慰劑」，指的是無作用，或是無害的藥物，被當成真正的藥物服用時，常常會為病人帶來好處，甚至有具體療效。

這就像是病人主觀覺得自己頭痛，所以到醫院掛號。雖然看診之後，醫生檢查都沒問題，但還是開了藥給病人帶回家，病人會因為自己認真的掛號、排隊看醫生、領藥。

但事實上，病人不知道領回家的藥，只是綜合維他命，結果回家吃了藥之後，就覺得頭不痛了，某種程度上來說就是安慰劑效應發生作用。

安慰劑效應之所以有效，是因為它符合認知失調理論。

這就是一個人越投入一件事，不管這件事是真的還是假的，他都會因為自己投入的過程、付出的精力很真實，於是心理上也就合理化一切，所以正面效果就越強，這就是安慰劑效應發生作用的時候。

也許你聽到這裡，會覺得「安慰劑效應」聽起來像是自我欺騙，但事實上，安慰劑效應是有嚴謹的科學根據。

特別是在治療憂鬱症的研究裡，已經有諸多研究證實，真正的抗憂鬱劑，也就是真的具有療效的抗憂鬱藥物，會讓病況改善大約四分之一，剩下的四分之三全是安慰劑效應。

這是因為憂鬱症的特徵就是讓人感到絕望，而安慰劑雖然在「生理上」沒有任何療效，但它能讓病人在「心理上」感覺到有希望，因此症狀也就好了一大半。

而研究人員更在2010年發現一件驚人的事實，那就是在治療「輕微憂鬱症」的時候，安慰劑就跟真正的抗憂鬱藥物效果一樣，可以順利幫輕度的憂鬱症患者改善症狀。

但是同樣的實驗，到了「重度憂鬱患者」的身上，就不是同一回事了，實驗人員發現，對重度憂鬱症患者來說，真正的藥物對他們幫助很大，而安慰劑卻幾乎沒有用。

也就是說，在病況輕微的時候，要是病人懂得安慰劑效應，根本不需要看醫生，也能靠自己的力量拯救自己，說白了，「安慰劑效應」更像是一種「自我療癒」的能力。

那麼回到你身上，要是你在生活裡遇到「輕微」的卡關，這邊要特別注意哦～記得前提是「一切還不嚴重」的時候，你是有能力幫助自己改變現況的。

只要你懂得運用心理上的安慰劑，也就是「自我引導」、「自我對話」這樣的方式，就能有機會幫自己渡過眼前的難關。

聽到這裡，你一定會很好奇，到底「自我引導」、「自我對話」要怎麼做呢？
我來舉幾個例子，你馬上就會明白～

假如你在工作上，接到一個有難度的專案，讓你覺得壓力很大，很徬徨的時候，你可以先想想看「最簡單的下一步」是什麼？

會不會是「先搜集資料」或是「找有經驗的前輩請教」，再決定接下來的行動呢？

又或者現在的你，和家人之間有些磨擦，不知道該怎麼說才能不傷感情，你可以幫自己安排一段獨處的時間。

先好好問自己「什麼樣的生活你會開心」或是「現在最困擾你的是什麼？」界定好自己可以、不可以的邊界，你就有機會往前邁開腳步。

我想困局之所以成立，它往往會有很多盤根錯結的地方，一時之間不容易釐清，而所謂的安慰劑效應，就是你可以允許自己，讓起步就只是起步就好。

更重要的是，當你找出最簡單的下一步，你會因為有具體的行動投入，在心理上產生了認知失調的作用，進而自我合理化，也就是自我激勵的效果。

像是遇到有難度的工作，你的內在認知就會轉變成「因為老闆肯定你的能力，所以才把任務交給你」，而不是只停留在工作好難，不知道該怎麼做的層次上。

又或者是面對家人相處上難題，當你認真幫自己安排獨處的時間去思考，你就會發現，你跟家人相處卡關，是因為對彼此都有好多的在乎，而不再是「家人相欠債」的想法，一切只能吞了、認了。

最後，我還要提醒一點，如果你也渴望在需要的時候，幫自己啟動心理安慰劑，最重要的關鍵是「你有真的想要！」

要是你想前進的目標，眼前所努力的事都是「被迫」，甚至是為了別人而「不得不做」，並非你心中真的想要，那麼再好、再神的安慰劑也起不了任何作用！

然而假如你本來就是自我引導高手，很會適時的合理化來激勵自己，但是你漸漸發現以前有用的想法，現在沒用了，請你要特別留意。

因為這樣的現象，很有可能表示讓你卡關的核心議題並沒有真正處理，並且一再的重複發生，這才導致了安慰劑效應的疲乏，講得更白話一點，就是原本輕微的小病、小痛變嚴重了。

就像前面提到的科學實驗例子，安慰劑只對「輕微」的憂鬱症有效，太嚴重的憂鬱症，是使不上力的。

因此這個時候「承認」是最重要的，因為人沒辦法調整他不知道的事情，只有你承認它，才能標定它、打敗它。

所以囉！任何困境要找到活路，跳出死循環，你一定要先弄清楚自己「要什麼」？如果沒有釐清這點，任何困擾都會被放大，讓你一直處在無能為力的受害者處境裡。

當你弄清楚自己要的，初期的努力與嘗試，可能都像「安慰劑」一樣，雖然沒有具體的效果、也不可能就此解決了問題，卻能讓你更有信心去面對。有了這份信心，你才有機會圓滿自己的生命。

說到這兒，我在線上課【時間駕訓班】裡提到「讓起步只是起步就好」，很多人覺得非常受用，當然也有些人覺得「怎麼可能這麼間單就能提高效率？」

其實「讓起步只是起步就好」就是安慰劑，越是重要的事就越不可能只靠「起步」來完成，但你越能毫無阻力的起步，你才會有信心完成任何事。

有了起步，你在過程中自然就會知道，哪些事要尋求具體的協助？

人生的困境，多數時候是因為缺乏信心，演變成死循環。而一個人會沒有信心，則是因為他連起步都沒有。

哪怕起步只是「安慰劑」，那又如何呢？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後提到的【時間駕訓班】。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進，今天的內容就跟你分享到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～8/3(六）14:00
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們都知道在上一個世紀，由於經濟發展和更多的市場開放，世界上產業多以研發跟製造業為主，很多世界的原物料產地、加工廠房，都需要投入大量的人力。

甚至於是24小時不間斷的生產線，才能夠支撐全世界訂單的需求，這也衍生出從工業革命之後，一直到20世紀的結束，人們始終會相信一件事，叫做「工作時間越長，就賺得越多」這樣的職場觀念。

但是到了21世紀，關於工作時間跟效率的最新研究告訴我們喔，如果你每個禮拜，已經工作超過50個小時以上；要是再把工作的時間拉長，這不旦會讓你的工作效率下降，甚至於可能連你平常的水準都達不到。

再加上喔，科技發展到現在，越來越多的AI機器人、大數據的應用，都能夠取代重複性、機械化的工作，單純的勞動力已經越來越沒有價值了！

還有很多外商公司的政策它更明顯，它直接的把某一些低效能的行政人員，去外包給人力派遣公司。

這樣子它就能夠省下勞健保、年假、退休金…，這些原本要給正職員工的福利；因此喔在未來，容易被取代的人力只有死路一條。

當你聽到這裡，假如你很擔心自己即將要失去工作，我很強烈的建議你，好好的把我今天的視頻看完，因為我會提供解方。

如果現在的你，能夠感覺到自己是職場上，即將要被淘汰的人力；那麼我要先恭禧你，這代表你有一個起碼的自覺。那就先別太緊張，我很確定你還是有救的！

接下來呢，你只要學會一個很重要的事情，叫做「重新思考工作流程」，那就可以增加自己的職場價值。

那到底什麼是「重新思考工作流程」呢？它主要的關鍵有二個。

第一個，請你先學會觀察，好好找出同事、老闆他們的痛點，也就喔讓他們最感覺到「痛苦」的事情。

在行銷的領域裡，有一句話是這麼說的，叫做：「賣阿斯匹林，會比賣維他命來得更容易！」。

這其實就在說明，當一個人身體健康的時候，你給他維他命，幫他補充營養；可是他沒有立即的迫切感，所以不一定會接受你的好意。

但是當他的身體有疼痛的時候，你給他阿斯匹林，馬上的幫他止痛，他在感受上就會有立即的感知跟需要，他就會馬上接受，而且還會很感謝你。

所以打個比方來說，有很多公司它為了討好客戶、拉攏客戶的關係，逢年過節都會送禮；花很多錢去買禮物，讓客戶記得他們自己的存在。

但是事實上，客戶在收到禮物的時候，當然很高興，覺得多一份免錢的粽子，或柚子可以吃，那也很好啊！

可是吃完之後，回到最本質的合作關係，你覺得客戶當他不滿意的時候，他就會因為這樣不挑剔嗎？他還是一樣桃剔！下一次簽約的砍價，還是一樣不手軟，他不會因為吃了你的柚子跟粽子之後，毛邊就變少了啊！

所以那麼請你想想看喔，你錢花了、腿也跑斷了，客戶的抱怨有變少嗎？這樣的結果，你真的有把錢花在刀口上嗎？

倒不如啊，你把送禮的錢跟資源省下來，拿來改善內部的工作品質，增加人力或購買設備；讓客戶的產品或體驗變好，解決他們真正在乎的問題，而不是花力氣在搞關係這種抽象，又不容易兌現的事情上。

對於「搞關係」這件事情，你永遠要先把「真正的問題」處理好，送禮它才會加分。

更何況喔，如果你的客戶只吃送禮這一套，那麼隨便一個送更大禮物的人，就可以取代掉你，那你到底在瞎忙什麼？你確定要這個客戶嗎？

再來第二個重點，就是要會問自己「笨問題」。

相信大家喔行走江湖這麼久，一定都懂得到了一個新公司，或新單位任職的時候，先順從新的組識的規矩，這是基本的禮貌，這樣子也才能夠幫助你，更快的融入組識。

只是人啊～也是一種受制於先前的經驗，就很容易陷入「功能固著」的動物。

因此呢，當你對組識有了一定程度的了解之後，如果沒有適時的思考一些本質面的問題；你就會很容易的把很多不合理、或者是沒有幫助的做事方法，照單全收的成為你的工作習慣。

然而所謂的「笨問題」，其實就是「回到本質」的問題。

打個比方喔，假設每個星期一你們都有早會，老闆通常有很多話要說。但如果早會開不完，中午放大家吃過飯之後，就要延長加賽，常常會阻礙到下午的工作。

然而像這種沒有效率，又會製造更多問題的事，它很明顯的就是需要改善的，那麼這個時候，你就可以問自己：「中午一定要放飯，大家才能夠回來開會嗎？」；或者是：「大家一定要坐著，才能開會嗎？」

到這裡你或許聽出來了，當你開始會問自己「笨問題」的時候，有些解決方案，比如說：「中午可以叫外送，儘快的把會議開完」；或者是：「我們站著開會，藉此提高效率」這些類似的解決方案，就會自然而然的跑出來。

說到這裡啊，我必須要提醒一件事喔，每個人在職場的角色、位子、關係都不一樣。這些例子我只是舉例而已，幫助你理解；並不是要你一比一的，去搬回你的職場應用。

我想強調的是喔，要是你能有意識的問自己：「一定要怎樣，才能夠怎麼樣嗎？」這樣的「笨問題」，那麼就能夠幫助你，去看到改善工作流程的機會點。

那以上這兩個思考「工作流程」的關鍵，第一個「找出痛點」、第二個「問自己笨問題」。

其實呼應了阿基米德的名言，他說啊：「給我一個支點，和一支夠長的槓桿，我就能夠撐起地球」。

我邀請你想一想，假如在平常的工作流程裡，搬一塊大石頭需要五個大男人；但是因為你懂得「重新思考工作流程」，於是找到適當的槓桿跟支點。

結果只要兩個人，就可以事半功倍的搬起大石頭，那同事跟老闆會不會自然的更重視你？

當你善用這兩個實用的技巧，重新思考了工作流程，找到你的槓桿跟支點之後；回到你的實務工作裡，再利用四個檢核點，就能夠更具體的確認新的工作流程，是否值得執行。

這四個檢核點分別是什麼呢？

第一個「減少沒價值、不必要的步驟」、第二個「聚焦在高價值的事務上」、
第三個「任何新流程，必須要能夠增進結果的『品質』」、第四個「任何新流程，要能夠創造『迅速、省錢』的效應」。

只要你想出來的新工作流程，能夠符合這上面說的「四個檢核點」；哪怕只有符合其中的一項，就能展現出令人驚艷的工作表現。

更簡單的說，一個人的工作價值，就是以下三點的結合；分別是「為他人帶來助益」、「品質」還有「效率」，這三個的全面提升。

假如你要問我，未來的十年、二十年，什麼樣的人是最搶手的人才，永遠不怕被職場淘汰？

我可以很肯定的回答你，那就是能夠「重新設計工作流程」這樣的人！

因為能夠重新設計工作的人，他們最被職場需要的核心價值，就是他們懂得做對的事，並且精準的把事情做對！

同時呢，也意味著這樣的人，擁有更廣、更高的格局，才能夠看見表面事物下，那個更大的脈絡。

聽到這裡喔，如果你心裡產生一種，覺得喔自己都已經3、40歲，很多事情都已經習慣、固定了，都已經定型了；那到底要怎麼樣保持思考、與時俱進，又能夠專注在工作上，把事情做好？

如果你有這樣的想法跟問題的話，那我會很建議你，我的線上課程【過好人生學】，歡迎你來參與。

在【過好人生學】這一門課程裡，你會學會怎麼樣在不同的生涯階段裡，去創造出必要、而且能夠為下個階段加分的「結果」。

直指核心的把你的精力，集中在最能夠兌現價值的事務上，我會讓你在這一門課裡，學到的不只是聚焦，而且是更精準的「再聚焦」；讓你的努力換來豐收，而不是失望與挫折。

相信你的人生走到目前這個階段，一定會有一個體會，那就是在人生，或者是工作裡，你光有「更努力」的自我要求，其實是遠遠不夠的。

假如你還不意識自己，處在一個叫做「多勞者未必多得」的時代裡，那你最後得到的，可能只有「過勞」啊！

而且就算你賺到錢，還不見得有命花，這會是你要的嗎？

因此啊，從更長遠的眼光來看，如果你能夠在現有的工作崗位上，用更少的時間，完成一樣的工作；甚至還幫助你的同事、老闆，解決長久以來困擾工作流程，的這方面的問題。

那麼這樣子一來，不止凸顯你的效率，更能夠彰顯你的思考能力，這才是貨真價實，無人可取代的價值。

希望今天的分享，能夠對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

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這一門線上課程，集合了我過去所有這麼多年來，累積的個案教練的經驗；因為所有到我面前的人，不管他剛開始會來找我協助的原因是什麼，幾乎到最後都會談到一個核心的議題，叫做「生涯」。

畢竟每個人都希望自己過一個更好的人生，所以不管你幾歲、你現在在哪個階段、你要的是世俗的成就，還是內在的平靜。

我相信【過好人生學】這一門課，可以幫助你過出一個你想要的好人生；歡迎你的加入，詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有相關的連結。

凱宇很期待，能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。