#懷孕這檔事 ep.26 37w5d胎盤早期剝離生產紀錄(下)
從開刀房出來的我於凌晨一點被推入了雙人病房。
病床就位、行李歸位,老公走過來輕輕地摸了我的頭,親了下我的額頭說:
「我知道這跟你原本想像的不一樣,但已經沒事了,你們都很好」
我:「那你有看到寶寶了嗎?」
老公:「有~被推去嬰兒室前護理師有給我看她五秒鐘,她張開眼睛看著我哇了一聲~」
接著老公慢慢和我講述進開刀房之後發生的事情,他要忙著聯絡兩邊長輩、安排分配手頭上的工作,把一切打點好接下來才能在醫院好好照顧我,畢竟當時我們不知道這種情況下的剖腹需要住院幾天。
天漸漸亮了,麻藥也開始退了,傷口和子宮收縮的痛幾乎讓我整夜無法好好入眠,睡睡醒醒的我看著坐在窗邊還在忙工作收發信件的那個人,那一瞬間我覺得他不再只是那個我很會說學逗唱的老公,更是可以毫無保留依靠的一家之主、寶寶的爸爸。
///
早上七點多,半夢半醒中的我被巡房的主治醫生喚醒。
醫生說:「昨天真的好險你有馬上到醫院,如果再晚一點就很難說了,之前就有媽媽到院後發現寶寶已經沒了」
我心裡OS:「在我產後幾小時這樣嚇我好嗎?如果我沒出血去醫院不就有可能....實在不太敢再想下去了」
剛好醫院裡也有認識的長輩友人,有去更詳細瞭解一下我和寶寶的情況。
長輩說:「寶寶來的時候已經泡在血水裡面,就是一個豬血糕的概念」 / 友人說:「你們真是福大命大」
.….
醫生叮嚀我要儘早下床走路和自主排尿(當時以為剖腹產後要躺著不動慢慢修復),也被告知護理師中午十二點會來幫我拔尿管、下午四點之前要自主排尿。
等到護理師來幫我換點滴時,我問了她如果我下午四點之前無法自行排尿怎麼辦。
護理師:「那就要把尿管再插回去哦!」
我:「!!!!!拜託不要」
12點準時拿掉尿管後我就一直盯著時鐘倒數四小時,希望可以快快自主排尿,但越緊張似乎越沒有想尿尿的感覺;不過對插管的恐懼再度激發了我的腎上腺素,三點多終於有尿意了!
可是,隱隱作痛的傷口加上有點無力的雙腿,我連要移動雙腳下床都有困難,旁邊的護理師也看出我的難處。
護理師:「如果覺得走到廁所很困難的話,要不要拿坐的馬桶來給你啊?」
我:「好啊好啊!拜託了!」
護理師推來了類輪椅的坐式馬桶,在老公的攙扶下我艱難地坐上馬桶,雖然覺得不好意思,但還是當著老公的面在病床旁邊完成產後第一次的小解。
這也讓我之後漸漸了解為什麼媽媽們的尺度沒有最大只有更大,因為生產前後就是一個把自己赤裸裸展示在眾人面前的概念,包袱是什麼?可以吃的嗎?
就這樣,我在剖腹產後15小時下床走動,無頭暈血紅素正常無貧血,連醫生都覺得這恢復有點厲害,好像前一天大失血事件根本不存在一般。
///
而當晚我們也幸運地排到了單人病房。
老公繼續忙進忙出,我則終於有時間和空間可以閒下來躺在床上滑著手機。
認真地查了一下胎盤早期剝離的資料,看著網路上分享的故事,我的眼淚忍不住一直流,原來我經歷的事情可以是這麼驚險的、原來胎盤早剝後寶寶有1/10的機會說掰掰。
等老公回房後,看到是邊拿著手機邊哭到發抖的我。
老公:「你怎麼突然哭了」
我:「原來胎盤早期剝離這麼可怕!我看到好多人分享的故事都是寶寶沒了....」
老公:「沒事了沒事了,你想想看小寶寶哭聲多洪量、眼睛多大,你和寶寶都很好,是母女均安!」
驚心動魄的生產過程餘悸猶存,看著身邊的老公、想著嬰兒室裡的小寶寶,必須再次感謝那晚三總醫護人員們的全力幫忙,讓我會更珍惜劫後餘生的每一分每一秒。
#懷孕這檔事
#胎盤早期剝離
#生產紀錄實記
#不是故意拖稿是真的太累
#昨天第一次挑戰母嬰同室12小時成功
#歡樂的時光總是過得特別快
#我說的是住在月中不是母嬰同室XD
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅熊爸估狗,也在其Youtube影片中提到,★影片是在5/4拍攝唷!★ 拍攝期間熊爸、波波蓁及工作人員都有做好防疫措施,熊爸會跟大家一起加油,努力度過這段防疫時刻。 某天,健力女神波波蓁傳來訊息, 熊爸一看,哇塞!不得了!她家的柯基(茶茶)有護食、情緒焦慮、淺眠,甚至緊張去會攻擊等,內心有點擔心問題似乎蠻嚴重的,當然熊爸到你家立刻出發,要來解...
緊張腳發抖 在 Facebook 的精選貼文
先跟大家說聲中秋連假愉快
關於今天的事件
首先很感謝每一位越野車友的不放棄
大家團結一心
真的非常感動
感謝警察以及搜救隊即時趕到現場
以及感謝早上我們遇到的兩位熱心朋友
雖然我不知道你們的名字
但是一位載我到半山腰有收訊的地方
另一位上切溪谷發現受困車友
真的很感謝
昨晚接到哈哥(有一種哈味or老橘白)的電話
是關於最近桃園新竹山區車友的搜救行動
雖然時間來到了第七天了
每天都有越野車友上山協尋
這個圈子真的非常團結
總覺得我們沒做點什麼好像不行
聊了一下之後
哈哥提出了幾個觀點
想到現場搜索付諸行動
而以我們現有的資源
能盡的心力其實不多
頂多用我們最熟悉的拍攝器材
空拍機
在溪谷上面搜索
討論完掛電話之後
趕緊把這禮拜的影片剪完
在半夜的三點出發新竹
從山下往上走了超過一個小時
到了南面溪谷附近的高點
我們把飛機升空
訊號很差
甚至中途還發生圖傳斷訊
一路沿著溪谷往上飛行
大概飛了將近500公尺
當下看見車友躺在溪谷的河床上
心中只有無限的激動
雖然幾乎整晚沒睡
但是僅存的精力就在看到他時
一次全部爆發出來
分工合作
他飛空拍機把能量棒運進去溪谷給這位車友
我馬上往回奔跑尋找有收訊的地方
打電話報警聯絡警消以及搜救隊
有了座標之後讓更專業的搜救團隊進入溪谷
因為沒經驗
手忙腳亂的緊張到連手腳都在發抖
很幸好的
人,平安無事
當下心中的心情很複雜
不過就在確定人平安無事後
心中開始充滿了感激
兩個人的眼淚也就這樣掉下來
很難想像兩個大男人就在山邊啜泣了起來
真的...
有你們這些車友我們真的倍感欣慰
愛騎車的人不會變壞
今天
對我和哈哥兩個人來說
是生命中最有意義的一天
#感謝每一位到場的人員
#完美的結局
#大家中秋連假愉快
緊張腳發抖 在 神童鄭雅方 Facebook 的最讚貼文
神童眼中的台啤英熊#1
今天是哈GM和豪哥回娘家見面會
一早的彩排,大家正想說豪哥人呢?
在廁所換衣服的我就聽到外頭一陣騷動
「豪哥,你來囉?」
『我早就來了呀!在帶他們重訓!』
還以為教練、選手,會因為記者會而偷偷獲得喘息空間
殊不知結論是
『那就早點開始練吧😆』
賽季還沒開始,但沒有人敢放慢腳步
最近常問球員「要到T1,緊張嗎?」
畢畢竟網路上太多風向讓人瑟瑟發抖
但球員們大致反應都是搔搔頭,然後說
『多少會啦,但,也沒辦法,就是打好球給大家看!』
焦慮又期待的心情很真實
用力準備好才有翻盤可能
這是目前我看到的台啤英熊🐻
至於好笑的部分,看我看到的哈GM
想看更多?請就先到
@taiwanbeer.herobears .herobears 衝破5000解鎖
順便工商!
YouTube🔍台啤英熊
我慢慢跟你們說😏
#神童的流浪日記
#台啤英熊
緊張腳發抖 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳解答
★影片是在5/4拍攝唷!★
拍攝期間熊爸、波波蓁及工作人員都有做好防疫措施,熊爸會跟大家一起加油,努力度過這段防疫時刻。
某天,健力女神波波蓁傳來訊息,
熊爸一看,哇塞!不得了!她家的柯基(茶茶)有護食、情緒焦慮、淺眠,甚至緊張去會攻擊等,內心有點擔心問題似乎蠻嚴重的,當然熊爸到你家立刻出發,要來解決茶茶的問題啦!老話一句,別人的問題很有可能就是你的問題,直接看一波外加分享給大家(耶~)
🌟波波蓁IG:janechen078
►三個月幼犬見人就漏尿!尿尿都對大便卻上錯😬籠內訓練這樣做對嗎?|熊爸到你家EP.3
https://youtu.be/287SOmcO-ZQ
►嚇破膽訓練實錄!40公斤杜賓+2隻米克斯 亂大小便、見人就吠、咬壞家具該如何訓練?
https://youtu.be/AKP906uz8co
►喝水會吐又頻尿,跳上沙發又尿床!原來狗狗有話要說!ft.林可彤
https://youtu.be/F-SGgd0KpfI
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※每週五晚上6點影片上架
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緊張腳發抖 在 魔術師黃柏翰-奇幻製造Pohan Magic-Wonder Studio Youtube 的最讚貼文
「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】
大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事物」第一名是演講、再來是怕高、昆蟲、貧窮、深水、疾病,第七名才是死亡,這項數據足以顯示大家有多怕上台表達自己。上台的場合非常多,從公司報告、晚會致詞、團體活動到一對一的溝通其實都運用相同的技巧,今天就讓我來幫助你吧!
首先你需要了解人為什麼會緊張?人是群聚動物喜歡集結在一起,喜歡有依靠,假設你是一個古代士兵,在打仗時會尋找可以防守的遮蔽物,和同袍一起拿著盾牌保衛自己,手握長矛指向敵人,上台卻完全相反狀況,你站在空曠之處沒有任何遮蔽物,危險可能從四面八方過來,此時此刻的你孤立無援,手上沒有任何武器,只有一支麥克風,最可怕的是有一群潛在的敵人在你面前虎視眈眈地看著你,他們隨時可能做出傷害你的事情,這就是上台的情境。
從小我就是個害怕上台的人,不管上台報告或發表意見我都不喜歡,每當上台時都會怯場,有件事印象很深刻我在小學的時候拉中提琴,期末考試要在音樂教室的舞台上獨奏,台下就一位老師跟同學們,但我在拉琴的時候腳卻完全不能克制的發抖,當我越不想要抖卻抖的越厲害,這時完全不能專注在音樂上。高中開始學魔術之後慢慢改變了,透過一次又一次的練習改變了自己,現在我很喜歡站在舞台的感覺,所以上台的技巧是可以透過訓練來加強的!
儘管我數百次的表演經驗,每次上台都一樣會緊張,緊張其實就是人的本能反應,人在緊張時交感身經系統分泌腎上腺素,你的心跳會加速、血壓上升,緊張不安是為了提供身體更多能量,增強警覺性、提高專注力,呈現積極應變的狀態進而保護自己,所以結論是「適度」的緊張很好,不要「過度」緊張就好,接著我要分享三個「上台的心法」給各位:
第一個心法「台下觀眾是支持你的人」
上台緊張其實都是自找的,因為擔心表現不佳而被評論,腦海中出現各種小劇場,被觀眾批評、被長官指責的情境一一浮現,儘管現實生活中根本沒發生過!巨大的壓力隨著擔心而來,人在高壓情況下是無法好好表現,那到底該如何減少壓力呢?
答案就是換個角度想,台下的觀眾是來聽你的分享的,他們不想看你失敗,他們希望你成功並且為你喝彩,每個人支持你的忠實粉絲,而你要做的只是盡力展現自己,如此一來上台的心情是不是就輕鬆許多了呢?
在好萊塢魔術城堡表演時,有位魔術師分享了一個概念我,他說:「把你的表演當作一份禮物送給觀眾」,禮物人人都喜歡,它是好是壞、貴重與否並不是那麼重要,因為是來自真心誠意 。所以現在每場表演我都持續運用這個想法,希望觀眾看完表演後得到我的心意。
第二個心法「催眠自己是明星」
正在觀看影片的你不妨試試,將你的身體弓起變得有點駝背,雙手緊貼身體、臉部緊繃、眼神渙散的看著地板,這時候的你看起來畏畏縮縮的,現在請你換個動作,請你抬頭挺胸、腰打直、雙手叉腰、微笑並看向遠方,這時候的你看起來很有自信。
你可以利用外在改變內在的技巧「催眠自己是明星」,從你最喜歡的偶像開始模仿,首先觀察他的外型,想像他在走星光大道時,會穿什麼造型的衣服?留著什麼髮型,會如何走紅毯?會擺什麼姿勢拍照?會用什麼眼神跟表情看著鏡頭?接著模仿他的思維,當有媒體要採訪他時,會說什麼話?用什麼態度回答?如何展現魅力吸引大眾目光?
現在穿著你細心挑選的戰袍對著鏡子練習,此時驚人的事情會發生,你的舉止變得優雅了,微笑更燦爛,咬字變得清晰,說話內容開始有深度,鏡子中的你很有自信,儼然就是個好萊塢明星,每天用此方式催眠自己,習慣成自然,漸漸的你就會變成想像中的明星。
第三個心法「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」
剛剛的談話當中你了解「適度的緊張」能提供身體能量,也了解緊張是不會「消失」的,最關鍵的心法就是把「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」只要轉換思維,緊張就從「削弱」變成「提升」能量。
假設你準備要上台了,你的心跳加速、呼吸急促、有點忐忑不安,此時深呼吸數次,催眠自己非緊張而是很興奮,心跳加速是因為即將呈現準備已久的表演,忐忑不安是因為期待在台上秀出你最棒的一面,腦海中的畫面是上百位觀眾為你的表演歡呼,讚美你的演出很成功,而到真正上台時,你也會氣壓全場,給予觀眾最精彩的呈現。
今天的內容就告一個段落了,也歡迎企業單位與校園邀請我演講「魅力魔法課」、教你快速融入人群的「暖場破冰魔術」、夢想演講「逐夢的魔法旅程」,感謝各位的觀賞,我們下次見!
【企業與校園演講邀約】
一、「魅力魔法課」:透過簡單的魔術為範例學習克服上台緊張,培養個人魅力並成功打造自信心!
二、「暖場破冰魔術!」:如何在陌生場合破冰,創造出圓滑人際關係!
三、「逐夢的魔法旅程」:為了追尋夢想走出自己的路, 放棄高學歷從工程師變魔術師。
粉絲頁:https://www.facebook.com/pohanmagic
官方網站: https://www.pohanmagic.com
IG: pohanmagic
信箱: hank79527@gmail.com

緊張腳發抖 在 Wen吉他誌 Youtube 的最佳解答
上台緊張怎麼辦?試試看這三個方法和一個觀念!
👉在留言區留下Email,我會把講義寄給你喔!
👉「指法特訓寶典」試閱本下載:https://reurl.cc/kg4Lx
👨⚕️影片中提到的藥物為處方藥,請找醫師評估開藥,切勿自行服藥,會有生命危險!
你也有過 #上台緊張 的經驗嗎?
緊張到手腳發抖,冒冷汗噁心反胃,這些都是交感神經興奮所造成的影響。
其實克服緊張的方法很多,這邊和你分享幾個我覺得很有用的方法
分別是
1.模擬舞台環境
2.NLP技巧
3.藥物
4.轉換想法
記得在下面和大家分享一下你的方法喔!
如果對NLP有興趣的,可以讀讀這一本書:
https://reurl.cc/R4y7Yx
影片中提到的練習就是從這本書裡頭學來的
🌟本影片為吉他初學第13集,其他集數的連結如下:
吉他初學1-零基礎你也可以:https://youtu.be/0-n4sQlKAi0
吉他初學2-認識音階:https://youtu.be/2ZUFBv7YiLg
吉他初學3-初級樂理:https://youtu.be/SDwOTnrIzgY
吉他初學4-基礎和弦:https://youtu.be/QybMp-OkPhM
吉他初學5-基本功:https://youtu.be/syFPUUTdSCQ
吉他初學6-刷扣入門:https://youtu.be/KKMEdHlcLIk
吉他初學7-刷扣訣竅:https://youtu.be/gYGT5E19740
吉他初學8-基礎指法:https://youtu.be/eN7p-077WVM
吉他初學9-和弦根音:https://youtu.be/Pe94wn5LBeY
吉他初學10-自彈自唱:https://youtu.be/n1oWkjmRxH8
吉他初學11-上台準備:https://youtu.be/VEqFT-2_5SQ
吉他初學12-看吉他譜:https://youtu.be/RX_EbqNuLM8
吉他初學13-音感訓練:https://youtu.be/JGNi5fcrM8s
吉他初學14-帥氣技巧:https://youtu.be/Dfcu1tVuYbI
吉他初學15-封閉和弦:https://youtu.be/8YvpQ-WWZA8
吉他初學16-持續進步:https://youtu.be/SXYktoGPRZY
有問題的話可以到我的IG找我聊天喔
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劇本/Wen
導演、講師、剪輯/Wen
合作請洽: k7256580@gmail.com
#吉他初學11 #自彈自唱 #吉他教學 #吉他入門 #零基礎入門教學 #木吉他 #木吉他初學課程
#Wen吉他誌木吉他課程105B #上台表演
