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肥妹Beatrice (陳樂妍飾）喺返工途中俾健身教練sell佢去gym room試堂，Beatrice決定試下改變自己！點知初試健身嘅佢，咁啱撞到同事華哥（王宗堯飾），返到公司仲要俾大家恥笑？！啱啱先踏出第一步嘅肥妹，會決定走返入comfort zone定繼續掙扎？
另一邊廂，小雲（李蔓瑩飾）表示對Winnie（馮海鋭飾）同男友嘅同居生活表示羡慕，但為咗層樓節衣縮食嘅Winnie係咪咁覺得？
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我要努力向上💪🏾
繼續掙扎，冇進步都唔好俾自己退步😉
#徘徊喺3至4reps幾年🥲
#幾時先上到5😮💨
【明知道狀況卻不肯出手相救？】
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有些人會認為，既然我有這樣的能力，那麼是不是朋友有困難時，我都會事先知道，然後像個大俠或高人，適時偷偷出手幫朋友化解危機呢？
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在我回答這個問題之前，我必須再強調一次，「抱歉，我沒有通靈！」我只是用我自己開創出來，能夠在空間中測試能量擷取數據的技巧，並不是說我坐在家裡沒事會有高靈突然告訴我你的朋友某某某最近怎麼誰又怎麼了。所以我並沒有「明知道」這回事。
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舉個例來說吧，我之前在臉書上得知一位許久沒聯絡的朋友，她想賣糖葫蘆。她並沒有來找我，我只是好玩自己幫她看了一下，發現身邊給她出主意、花錢投資的，全部都是她的凶星，全都是來討債的。我猜測最後會賠錢，或是錢會被這些朋友拐走。可是我跟她不熟，也覺得沒有必要去搬弄她跟朋友之間的是非，反正她也不會聽我的，不是嗎？
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過了一段時間，就看到她在臉書上說她糖葫蘆賣得很好，也推出不同口味。好吧，那看起來我之前測的可能不準，那就這樣吧，畢竟無法印證啊。不然我還能怎麼辦呢？
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後來又有另外一個朋友要出書，我也偷偷幫他看了一下，不看還好，一看才又發現，出版社不對，設計師不對，拍照的攝影師也不對，拍照的地點也不對，通路也不對。幾乎能夠是凶星的都是凶星了。那麼合理的推測，應該是賣不好吧。
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可是這種東西我又怎麼能去跟他說呢？會被毒打一頓然後斷絕關係吧，畢竟人家花了多少心思在上面。大家都喜歡聽謊話，說真話時反而沒人愛。因為我出過四本書所以我知道，出版社講到銷量這種東西時水都馬不知道有多深～～
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也有一個朋友出了國去當掮客，我看了一下她到訪的國家，噗噗，這些國家全部都是她的凶星，會賺得到錢才有鬼。怕是怕把多年的積蓄都給賠上了。不過臉書上包裝起來，讓人覺得她混得還不錯就是了。
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當然，我身邊也不乏有在演藝圈的朋友，其實混得好不好，大家心裡有數。只是我可以用測能量的方式來偷偷幫他們看一下到底適不適合與混得好不好。當然啦，我也不會沒事去跟他說：「嘿，你演藝生涯差不多了。」或是「嘿，這行業不適合你。」就像我哪知道中國演藝一姊范冰冰突然就被抓起來一樣的道理，我沒事也不會去偷測范冰冰啊。
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我遇過有位在演藝圈努力多年未果的女生來找我，我跟她說演藝圈這行飯妳完全吃不來，趁早打消念頭，老實找份普通工作比較好。但是她聽完了後把我講的當做笑話，想說繼續掙扎看看。現在我也已經不知道她消失到哪邊去了。好吧，看起來我總算有測到一個是準的（笑）。
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說到測試能量，以上這些也都是我自己從擷取能量推測出來的結果，糖葫蘆到底賣的好不好，我不知道。書出得順不順利，對方沒告訴我，我也不知道，出國的掮客朋友到底有沒有賺到錢，我也不知道。一切純屬我自己的推測。
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電影「審死官」（台灣「威龍闖天關」）中周星馳說：「請問巡按大人，在公堂之上假設一下，根據大清律例，要判什麼罪嗎？」
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雖說假設一下不會有罪，但也沒有給予你任何足夠的依據與細節再走下一步。
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我常常告訴我的學生，測試能量歸測試能量，如果個案沒有提供你足夠的資訊的話，不要冒然幫別人處理任何問題，因為你除了沒有足夠處理問題的資訊，也沒有得到對方的許可，這樣亂介入真的不太好。
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很多時候，我只能知道能量的大概，但是沒有問題的細節，我真的也很難處理，基本上我不喜歡亂猜東西，妄下結論。
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而且，很多時候並非我不想幫忙。只是當對方沒要求你幫忙，你擅自出手時，那些鐵齒的人，即使因為你出手而使問題得到了改善，也不會認為是你幫的忙的，他只會以為是自己努力的成果。唉～人性就是個這麼糟糕的東西。
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所以結論就是，我喜歡把複雜事情簡單化，你知道我有這樣的能力可是沒來找我，就是沒有證據顯示你有問題，或是妳自己有能力有方法解決妳的問題。並不是說我沒有同理心或不慈悲，我只是覺得做人要有基本禮貌與道德。我不需要去假裝你有問題然後默默幫你解決。就算我好像知道了什麼都好，沒證據之前就當做我是瞎猜吧。
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不過呢，偶爾用我自己測能量的方式來關心一下久沒聯絡的朋友，也是件有趣的事情。
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＃零通靈博士事件簿
＃我並沒有明知道
＃沒告訴我_我就是不知道
＃不知道無法貿然出手
＃妄下結論是不科學與不道德的
＃好歹我也是個博士呀
＃太晚找我很多東西我也是幫不了的
＃我已經寫得這麼清楚了_再看不懂我也真的沒辦法了
＃相信我的再來找我
＃鐵齒的人你奏凱
► 串流收聽
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〈嘮叨 Nagging〉
我們在慢慢長大的過程中
常常會失去很多機會
或是做錯了一些決定
這些失去的機會和錯誤的決定漸漸地就會把我們的人生帶到一個想都沒想過的地方。
有些地方我們可以過得很舒服，
有些地方我們根本不認識而且怕的要命，
有些地方雖然不曾見過，但我們還是鼓起勇氣願意試一試。
想說的話到了嘴邊又吞了下去
很多時候不知道為了什麼在努力
我們失去了說不要的權利
不再渴望做人生的決定
我們失去也得到
妥協也面對
多年之後我
年輕的時候我們總是覺得我們的人生是掌握在自己手裡
但是你有沒有想過你這個人的形成
是你的教育
你成長的環境
你的社會和一切影響你的期待
把你塑造成現在的樣子
然後長大以後我們開始需要承擔越來越多的責任
有些是你自願的 有些是逼不得已的
我們開始會為了別人的期待做一些我們根本不想要做的事
還在遷就還在後悔
回憶不走遺憾繼續
掙扎過後廢話道盡
今夜安息
► 音樂製作團隊
詞 Lyrics｜ARNY Wu
曲 Melody｜康士坦的變化球 KST
製作 Producer｜韓立康 GummyBearMan
編曲 Music Arrangement｜康士坦的變化球 KST
和聲編寫 Backing Vocals Arrangement｜ARNY Wu
人聲 Vocals｜康士坦的變化球 KST
電吉他 Electric Guitars｜ARNY Wu、Creed Zhao
貝斯 Bass｜陳佑祥 sionC
鼓組 Drums｜張譯云 Gail米
吉他錄音製作 Guitar Recording Producer｜陳威達 Wei Da Chen
配唱製作人 Vocal Producer｜ 顏靜萱 Ka Ka Yen@ VH
製作助理 Assistant｜趙宇晨
錄音師 Recording Engineer｜ 蔡周翰 ( Vocals/ Guitars)、韓立康 GummyBearMan ( Guitars/ Bass) 、ARNY Wu ( Guitars) 、錢煒安 Zen Chien ( Drums)
錄音室 Recording Studio｜Lights up studio ( Guitars)、蠻好聽音樂工作社 Pretty Good Music ( Guitars)、bb road studio ( Vocals)、阿康工作室 ( Guitars/ Bass) 、112F studio ( Drums)
混音師 Mixing Engineer｜黃文萱 Ziya Huang
混音室 Mixing Studio｜Purring Sound Studio
母帶後期工程師 Mastering Engineer｜Randy Merrill
母帶後期工程 Mastering Studio｜Sterling Sound
► 聲音的卡夫卡股份有限公司 出版發行
出品人｜陳瑞凱
企劃宣傳協力｜林子靖、鄭湘慈（睦木文化股份有限公司）
藝人經紀｜楊詩薇
► 影像製作團隊
製作｜芳華影像企業社
製片｜李婉甄
後期製作｜動工設計 MOKRAFT
企劃｜江光健、林宗毅
美術｜江光健
動態｜江光健
攝影｜江光健
這好像是第一次公開我的投資故事，非常慘不要學。想知道我現在做了哪些投資理財標的，影片後半段會跟你們分享。
雖然賠了錢，但這震撼教育也讓我調整投資方式，原來沒有最好的投資標的，只有找到最適合自己生活型態的理財方式。現在投資的方式標的百百種，讓我們一起在這不投資就被通膨吃掉的世界中繼續掙扎吧！
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健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)
雙槓撐三頭肌加負重145磅啞鈴!!香港人比D掙扎!!
大家即使係屋企都要繼續掙扎!!提升「精,氣,神」!!充實學習兼備運動!!
疫情過後既香港就靠你地去支撐啦!!香港人上呀!!
今日潘師傅再次為大家打打氣!!
希望大家不要鬆懈!!繼續疫情自強!!掙扎抗疫!!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦 #健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
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