今天起床明顯感到氣溫驟降,明明上週五還穿著無袖拍照。英國夏日明顯一去不複返了....
整個夏天點菜率最高的就是這道涼拌雞絲,因為他很喜歡,幾乎每週都要做一次。看來今天做完後,下次可能要等明年夏天了。
今天吃起來實在太透心涼了😂
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羅馬尼亞少年D的倫敦奮鬥史👇👇👇
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同時也有180部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,0:00 introduction 2:06 居家進階練臀菜單 6:16心靈雞湯 8:08 烤鮭魚健康午餐 10:56 MAY U FIT九月新品拍攝 15:26 烏骨雞拉麵 . 以下為影片中提及的資訊: Trees bread吐司 Teamjoined長條阻力帶 (折扣碼may8572fit)...
羅馬尼亞 在 Peggy減肥後の新生活 Facebook 的精選貼文
[徒手系列/下肢臀腿運動]
河堤邊微風吹來,臨時起意簡單徒手動起來,夜晚光線不好掌控😅
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🥊今日運動菜單
— 深蹲交換提膝12下/四組
— 交互側蹲來回12下/四組
— 羅馬尼亞單腳硬舉單邊各12下/三組
一 後弓箭步單邊各12下/三組
⚠️請根據自己的體能與狀態執行,每次三到五組皆可
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羅馬尼亞 在 背包博士-Dr.Backpacker Facebook 的最讚貼文
#羅馬尼亞運動節
深蹲就送公車票😂
一年一度的羅馬尼亞,盧日—納波卡市「運動節」,只要做20次深蹲,免費送一張公車票,有效期限為7天,單次乘坐市內公共交通網絡。
這個政策的很有創意,不但發揚運動節精神,還順便節能減碳做環保+健身。
如果我現在在羅馬尼亞,一定馬上蹲起來🤣
#影片來源
SportsFestival
羅馬尼亞 在 May Fit Youtube 的精選貼文
0:00 introduction
2:06 居家進階練臀菜單
6:16心靈雞湯
8:08 烤鮭魚健康午餐
10:56 MAY U FIT九月新品拍攝
15:26 烏骨雞拉麵
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以下為影片中提及的資訊:
Trees bread吐司
Teamjoined長條阻力帶 (折扣碼may8572fit)
https://www.teamjoined.com.tw/products/joined%C2%AE-4mm-fabric-long-resistance-band-3-level-kit-cotton-candy
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居家進階臀腿菜單:
啞鈴阻力深蹲 3組12-15下
啞鈴阻力羅馬尼亞硬舉 3組12-15下
啞鈴阻力跨步蹲(遞減組) 3組12-15下
三阻力臀推 (遞減組)3組約30下
小狗阻力抬腳3組12-15下
烏骨雞拉麵 by 雙連站 濟善老麵
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羅馬尼亞 在 Semenix Gaming Youtube 的最讚貼文
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【 刺客任務3 】4K電影剪輯版 - 片長:4小時23分(全1集)
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快速跳躍章節按鈕👇 :
00:00 前情提要
01:23 任務(1)杜拜-阿拉伯聯合大公國
26:20 任務(2)英國-達特穆爾
01:10:19 任務(3)德國-柏林
01:49:28 任務(4)中國-重慶
02:59:31 任務(5)阿根廷-門多薩
03:56:23 任務(6)羅馬-尼亞喀爾巴阡山脈
04:20:28 謝幕
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PC主機配備 :
-NVIDIA Driver 471.11
-intel core i9-10980XE(18C36T) OC 4.6Ghz
-ASUS ROG RYUJIN 360
-ASUS X299 Edition 30
-G.SKILL Trident Z RGB CL14 16G*8(128G) OC 3600mhz
-ROG Strix RTX3090 OC 24GB GDDR6X
-Avermedia GC573 Live Gamer 4K
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-Samsung 860 Pro 2TB*2
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-Seasonic PRIME TX-1000
-LIAN LI PC-011 Dynamic XL ROG Certified
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-XBOX ONE Elite Series 2 Controller
遊戲簡介:
殺手 47 在《刺客任務 3》中以冷酷無情的職業刺客身分回歸,這次他必須接受生涯中最重要的合約。當一切塵埃落定後,殺手 47 和他身處的世界將不再相同。
羅馬尼亞 在 Howard好餓•動吃動 Youtube 的最讚貼文
羅馬尼亞硬舉(RDL)想練翹臀且適合新手的硬舉練習,希望這部影片對你有幫助,也歡迎留言分享訓練的心得。
00:16 常見的硬舉動作
01:30 如何操作羅馬尼亞硬舉
02:19 常見錯誤動作
02:33 硬舉降階動作
Memories - Tobjan
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Free Download: hypeddit.com/track/2ql07h
羅馬尼亞 在 羅馬尼亞- Explore 的推薦與評價
羅馬尼亞 就喺上年嘅「歐洲運動週」推出咗個「做20次深蹲可免費搭巴士」嘅活動,當時好多市民,不論男女老幼都一齊參與,唔知如果喺香港搞,大家又會唔會試呢? ... <看更多>