單位:背貓客(咖啡、酒吧、餐廳)
地點:金門縣-金沙鎮-西園鹽場
換宿:15天、30天為一個週期(長期)、全年徵才
床位:男女不拘(同房分床、4個床位上下舖)
—————————————
⚠️要換宿投履歷前,請務必把文章看完!
金門背貓客/背貓嗑
全年招募中,最短時間為兩週
餐廳住宿的地方有2隻可愛的貓咪作伴~
背貓客是106/5/10號開幕的閩式建築義法廚房,在這可以學習到很多關於花草知識和廚房的料理知識
金門有豐富戰地風情,閩式建築,古洋樓,和慢活的生活
並且還能吃到主廚用心料理的餐點唷,愛吃的想學料理的小幫手還不快來!
💥小幫手工作內容:
1. 房務維護整理
2. 餐廳營業時的桌邊服務以及餐具碗盤的洗滌(⚠️非常不輕鬆,怕髒怕流汗的人請不要來應徵)
3.主要幫忙餐廳的內場助手及外場服務
4.環境維護,公共區域清理,庭院澆花.洗衣曬衣服
5.活潑熱情擅與人溝通,自我要求高,能對自己負責。
6.廚房備料小助手、吧檯有經驗佳並有創新的想法
7.需提供2-3篇在背貓嗑打工換宿的文章,在FB或是IG分享(離開餐廳前須繳交)
💥工作分兩個時段, 餐廳會以當日訂位人數安排上班時段 (以下時段擇一)
週二、三、五、六、日。
早班 09:00~14:00. (5小時)(時間彈性)
晚班 16:30~21:30(5小時)(時間彈性)
週ㄧ、四,需1小時協助民宿打掃環境週清、澆花及倒垃圾(也可靈活安排時間在營業日時完成)
平常的都是自己的時間,店內營運方式採預約制,若無客人可提早休息
💥換宿待遇:
1. 餐廳營業時間,有分配到上班的小幫手有供應餐點
2. 提供住宿,有空調,男女合宿背包房,可與來自不同地方的背包客或打工換宿交流。
3.餐廳的廚房,可以在無營業時段使用,使用完畢,整理乾淨,歸位即可。
*換宿2週 ,單純提供住宿。
*換宿滿月會提供零用金 3000-4000(期滿視表現發放)
💥換宿條件:
1. 已滿20歲.有駕照
2. 無不良嗜好,無公主病王子病、媽寶
3. 需家長同意接受打工換宿
4. 至少需待滿二個禮拜
5. 交通工具有配合租車公司,民宿小幫手計畫方案有機車和電動車兩種選擇!
依照配置車輛有兩種車型
🔅普通重型機車
15天 $2000元
30天 $3000元
🔅SHINE電動車
15天 $1500元
30天 $2500元
⚠️任職期滿會補助車費
15天$500/ 30天$1000
6. 需不怕貓咪,並和貓咪當室友喔
7.出發前須自費購買旅遊平安險,拍照傳給我們確認
⚠️換宿聲明:
1. 我們會有試用期為3-7天,一旦不適合請勿勉強彼此。
2. 請與家人確實告知並取得同意後再投遞履歷~
3. 我們相信每一位小幫手的基本道德和尊重,請勿騎驢找馬,請避免圖自己方便先卡位 ,一旦被發現者我們有權停止你的打工換宿資格,會告知其他業者您狀況並永久黑名單。
4. 不管你是來金門從事什麼樣的目的與活動,前一天玩的多晚,隔天請打起精神工作,我們希望你成為有責任感的小幫手。
5. 換宿生請尊重承諾報到及離開日期,行為端正及維護餐廳聲譽。
💥履歷內容需包含以下,讓我們更認識你!
1. 基本資料(姓名,性別,出生日期,身分證字號,E-MAIL,學歷,專長,工作經驗,興趣,聯絡電話,緊急聯絡人和電話,聯絡地址)
2. 臉書帳號連結或Instagram帳號或生活照五張(若附上帳號請記得設定公開)
3. 預計換宿時間
4. 為何想來背貓客旅打工換宿
5.是否有其他專長例如: 美工 電腦 管理經營網站
履歷請寄到:
E-mail : suncatalice@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/catpacker.hostel/
待我們把履歷審核後就會主動聯繫你哦!
同時也有855部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,三種口味的香酥義大利麵三明治 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 1. 番茄肉醬筆管麵三明治 ...
「義法廚房」的推薦目錄:
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義法廚房 在 Facebook 的精選貼文
不能出國旅行時,
就在台灣吃喝找慰藉囉
嘉義的牛、豬雙拼好豪氣呀!
2人份,飽到天靈蓋呀(笑)
除了觀光客必訪的店外,
當地人吃的跟我們不一樣;
嗯,cp值也太高了吧?!
【台灣,嘉義美食】樂朋義法廚房;異國風情,料好實在的創意料理。(鈺通大飯店)
https://happycloud2013.blogspot.com/2020/08/blog-post_28.html?m=1
#台灣 #嘉義美食 #樂朋義法廚房 #鈺通大飯店 #新文章請分享
義法廚房 在 打工換宿.背包環島 Facebook 的最佳解答
單位:背貓客(咖啡、酒吧、餐廳)
地點:金門縣-金沙鎮-西園鹽場
換宿:15天、30天為一個週期(長期)、全年徵才
床位:男女不拘(同房分床、4個床位上下舖)
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⚠️要換宿投履歷前,請務必把文章看完!
金門背貓客/背貓嗑
全年招募中,最短時間為兩週
餐廳住宿的地方有2隻可愛的貓咪作伴~
背貓客是106/5/10號開幕的閩式建築義法廚房,在這可以學習到很多關於花草知識和廚房的料理知識
金門有豐富戰地風情,閩式建築,古洋樓,和慢活的生活
並且還能吃到主廚用心料理的餐點唷,愛吃的想學料理的小幫手還不快來!
💥小幫手工作內容:
1. 房務維護整理
2. 餐廳營業時的桌邊服務以及餐具碗盤的洗滌(⚠️非常不輕鬆,怕髒怕流汗的人請不要來應徵)
3.主要幫忙餐廳的內場助手及外場服務
4.環境維護,公共區域清理,庭院澆花.洗衣曬衣服
5.活潑熱情擅與人溝通,自我要求高,能對自己負責。
6.廚房備料小助手、吧檯有經驗佳並有創新的想法
7.需提供2-3篇在背貓嗑打工換宿的文章,在FB或是IG分享(離開餐廳前須繳交)
💥工作分兩個時段, 餐廳會以當日訂位人數安排上班時段 (以下時段擇一)
週二、三、五、六、日。
早班 09:00~14:00. (5小時)(時間彈性)
晚班 16:30~21:30(5小時)(時間彈性)
週ㄧ、四,需1小時協助民宿打掃環境週清、澆花及倒垃圾(也可靈活安排時間在營業日時完成)
平常的都是自己的時間,店內營運方式採預約制,若無客人可提早休息
💥換宿待遇:
1. 餐廳營業時間,有分配到上班的小幫手有供應餐點
2. 提供住宿,有空調,男女合宿背包房,可與來自不同地方的背包客或打工換宿交流。
3.餐廳的廚房,可以在無營業時段使用,使用完畢,整理乾淨,歸位即可。
*換宿2週 ,單純提供住宿。
*換宿滿月會提供零用金 3000-4000(期滿視表現發放)
💥換宿條件:
1. 已滿20歲.有駕照
2. 無不良嗜好,無公主病王子病、媽寶
3. 需家長同意接受打工換宿
4. 至少需待滿二個禮拜
5. 交通工具有配合租車公司,民宿小幫手計畫方案有機車和電動車兩種選擇!
依照配置車輛有兩種車型
🔅普通重型機車
15天 $2000元
30天 $3000元
🔅SHINE電動車
15天 $1500元
30天 $2500元
⚠️任職期滿會補助車費
15天$500/ 30天$1000
6. 需不怕貓咪,並和貓咪當室友喔
7.出發前須自費購買旅遊平安險,拍照傳給我們確認
⚠️換宿聲明:
1. 我們會有試用期為3-7天,一旦不適合請勿勉強彼此。
2. 請與家人確實告知並取得同意後再投遞履歷~
3. 我們相信每一位小幫手的基本道德和尊重,請勿騎驢找馬,請避免圖自己方便先卡位 ,一旦被發現者我們有權停止你的打工換宿資格,會告知其他業者您狀況並永久黑名單。
4. 不管你是來金門從事什麼樣的目的與活動,前一天玩的多晚,隔天請打起精神工作,我們希望你成為有責任感的小幫手。
5. 換宿生請尊重承諾報到及離開日期,行為端正及維護餐廳聲譽。
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3. 預計換宿時間
4. 為何想來背貓客旅打工換宿
5.是否有其他專長例如: 美工 電腦 管理經營網站
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義法廚房 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
三種口味的香酥義大利麵三明治
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
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1. 番茄肉醬筆管麵三明治
份數:4 人份
準備時間:25 分鐘
烹調時間:30 分鐘
冷凍時間:2 小時
難易度:中等
所需材料:
250 g 筆管麵
400 g 牛絞肉
80 g 紅蘿蔔,切丁
1 瓣大蒜,切末
60 g 洋蔥,切丁
200 ml 番茄泥
10 ml 植物油
20 g 鹽
5 g 黑胡椒粉
10 g 奧勒岡
150 g 帕馬森起司絲
裹粉部份:
2 顆蛋(中型)
15 ml 冷水
20 ml 麵粉
50 g 麵包粉或捏碎的天使髮絲麵
作法:
1.1 將筆管麵放入加鹽的水中煮熟後,瀝乾水分。在鍋中放油後將絞肉、紅蘿蔔、洋蔥和大蒜炒熟後,加入鹽、黑胡椒粉和番茄泥煮滾。
1.2 將煮熟的筆管麵、帕馬森起司絲和奧勒岡混合攪拌均勻。接下來,將一個清潔過的空利樂包裝切開,當成長方形模具。
1.3 將義大利麵倒入利樂包模具中,並用力按壓。將模具放入冰箱冷凍2小時。
1.4 將冷凍的長方形筆管麵麵切成兩半,然後裹上麵粉、蛋液和水混合和麵包粉或天使髮絲麵。放入熱油炸約3 至 5 分鐘至金黃色。最後再用廚房紙巾吸除番茄肉醬筆管麵三明治外多餘的油。
2. 青醬螺旋麵三明治
份量:4 人份
準備時間:15 分鐘
烹飪時間:10 分鐘
冷凍時間:2 小時
難易度:中等
所需材料:
250 g 螺旋麵
1 把羅勒
100 ml 植物油
30 g 帕馬森起司絲
15 g 烤過的松子
10 g 鹽
4 g 黑胡椒粉
150 g 莫扎瑞拉起司絲
裹粉部份:
2 顆蛋(中型)
15 ml 冷水
20 ml 麵粉
50 g 麵包粉或捏碎的天使髮絲麵
作法:
2.1 將螺旋麵放入加鹽的水中煮熟後,瀝乾水分。將羅勒、帕馬森起司絲、烤松子、黑胡椒粉、鹽和油放入一個較高的容器中,然後用手持型料理棒將所有食材打成泥。
2.2 將打好的青醬、螺旋麵、油漬番茄、核桃及莫扎瑞拉起司絲混合攪拌均勻後,倒入利樂包模具中,並用力按壓。將模具放入冰箱冷凍2小時。
2.3 將冷凍的長方形螺旋麵切成兩半,然後裹上麵粉、蛋液和水混合和麵包粉或天使髮絲麵。放入熱油炸約3 至 5 分鐘至金黃色。最後再用廚房紙巾吸除青醬螺旋麵三明治上多餘的油。
3. 南瓜起司通心麵三明治
份量:4 人份
準備時間:25 分鐘
烹飪時間:30 分鐘
冷凍時間:2 小時
難易度:中等
所需材料:
250 g 通心麵 (短)
150 g 東昇南瓜
1 瓣大蒜,切未
60 g 洋蔥,切丁
50 g 奶油
20 g 麵粉
200 ml 牛奶
120 g 切達起司絲
裹粉部份:
2 顆蛋(中型)
15 ml 冷水
20 ml 麵粉
50 g 麵包粉或捏碎的天使髮絲麵
作法:
3.1 將通心麵放入加鹽的水中煮至九分熟,然後瀝乾水分。在平底鍋中放入奶油融化後,加入南瓜、麵粉、黑胡椒粉、大蒜和牛奶,用中火慢慢煮熟。
3.2 將加入通心麵、切達起司絲和洋蔥酥慢慢拌入鍋中拌勻。然後將通心麵倒入利樂包模具中,並用力按壓。將模具放入冰箱冷凍2小時。
3.3 將冷凍的長方形通心麵切成兩半,然後裹上麵粉、蛋液和水混合和麵包粉或天使髮絲麵。放入熱油炸約3 至 5 分鐘至金黃色。最後再用廚房紙巾吸除南瓜起司通心麵三明治上多餘的油。
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義法廚房 在 布萊克薛薛 Youtube 的最佳貼文
你們以為敲敲杯這麼簡單嗎!
在我們這要玩肯定是沒那麼容易放過的哈哈
咚咑咚咚咑的敲敲杯該怎麼玩!
看我們玩一次就知道了~
真的有很難嗎哈哈
玩到連話都說不清楚了啦!
#布萊克薛薛
#薛薛
#團康遊戲
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❤️薛薛TALK👉http://bit.ly/2UiVJbg
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義法廚房 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
義法廚房 在 【 Le Rouge 義法廚房】 - Mobile01 的推薦與評價
堆積了些許食記得找時間消化一下不然越積越多的後果就是我將它們全部忘光回台灣前就和姐妹約好到Le Rouge嚐試一下這間餐廳是經由朋友介紹,也因為它距離近, ... ... <看更多>
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義法廚房 在 義法廚房- 首頁- 台北市- 菜單、價格、餐廳評論 - Facebook 的推薦與評價
造成不便,敬請見諒義法廚房敬祝各位朋友,端午佳節愉快. 未提供相片說明。 4 個讚2 則留言. 義法廚房, profile picture. 義法廚房. 天天平安快樂. ... <看更多>