👱🏻♀️我大概是從21週,孕期五個月的時候
開始運動的🧘🏻♀️一週做4-5次的孕婦瑜珈🤰🏻
因為很愛吃,所以想說動一動👉🏻平衡😂
目前34週,胖十公斤✌🏻️😬
照片大概33週 94運動的成果😗😗
當然也要心情愉悅🤪睡好 吃飽 保健品吞起來
運動我都看Ig🔍 @coffee89921 的影片🤗
(有孕婦特輯)
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翎翎ig 在 梨花 이화 Facebook 的最佳解答
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小編:翎翎是不是很多人說妳美的像一幅畫?
翎翎:恩?
小編:但我覺得妳美的不像話!
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整件彈性蕾絲 還有什麼需要考慮的
經典款式永不敗 就是要美的不像話
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請相信我 如果你是美食愛好者 不要輕易嘗試!
如果前面沒有斷食經驗不建議一次直接斷48
可以慢慢來 不然很容易身體不適
等到習慣再拉長時間
斷食期間水量一點要夠
可以吃一點鹽巴
頭暈疲憊 可能是水或鹽不夠或是血糖低
所以初次不要一次斷那麼久 而且太瘦過輕也不建議
可以跟家醫討論
而且斷食第一餐 不要吃太豐盛😨怕身體不適應
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翎翎 擁有搶眼外表及火辣身材,平時除了擔任游泳教練,也常接外拍、Show Girl、擔任女模特兒等工作,除了常在社群網站分享生活、工作日常,也不時會貼出私 ... ... <看更多>