#寫讀書心得
🌹。設定目標。🌹
所有的付出都要有方向，
永遠不要忘記設定方向。
行動不會使人煩躁，
錯誤認知才會使人發狂。
～塞內卡《論心緒平靜》～
這個月都沒接到案子，
心想「剛好」可以把時間和心思
全部放在自己身上，
因準備全馬令我焦慮，
我真的很弱。
沒想到，過多的時間，
超乎我想像的難掌控。
沒做什麼事，很快地夜晚就來了，
睡覺前開始懷疑今天什麼事都沒做
就這樣過了一天。
已經習慣忙碌被填滿的我，
心裡被抽空了一大塊。
儘管日誌裡寫了一堆的check list，
做過的任何小事也會條列式的列出來，
讓自己知道：
可沒閒著，我還是很有用的做了那麼多的事。
明明我是個非常重視「生活」的人，
老是覺得工作的我平庸至極，
唯有生活感的事才會讓我有活著的感覺，
但沒想到，
完全不用工作的我，
卻是難掌握。
一切生活感的事，
都已經變得沒意義了。
如果不是因為要上健身房，
我應該會足不出戶，
寧可悶在家裡忙家務事，
就是不想出門。
後來發現自己有點不對勁是因為，
應該要去健身鍛鍊跑步，
卻提不起勁出門，
要不是教練一直催促我
「剩下沒多少時間，你還不練習」，
我才發現自己已經失去目標了。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
這本書的作者，
在NGO工作兩年後離開了正職工作，
開始過著接文字案的工作，
一年的年薪12萬，
還好住在家裡給父母養，
所以日子還能撐得過去。
我們都以為經濟是我們撐不下日子的主因，
其實是「慢」反而是成為最需要勇氣的事。
自主的安排生活，
並沒有我們想像的容易，
反而容易「失速」。
如作者在書裡寫的，
「快」跟「慢」都是心字旁，
非刀字旁或辵字旁，
前進的速度無關乎工具是什麼，
而是我們的心如何。
快跟慢，都是我們的心境之間，
我們可以決定自己的速度，
決定自己的腳步。
心，是我們的調速器。
這是作者自接案2年體悟出來的。
前幾天，教練在訓練盪壺鈴動作時，
提醒我這個動作的速度看起是快速，
其實內心的掌控要慢，急不得。
套用金城武的那句話
「世界愈快，心則慢」。
這⋯真的難倒我了。
#習慣急躁的我
#正在學習極簡和斯多噶哲學
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