Search
#Off學【10種生活習慣，讓任何人老得更優雅】
從飲食、運動到社交，從這些不同面向上進行小小的改變，就可以減緩老化，並且更健康。
《紐約時報》根據過往研究，提出以下建議：
---------------------------------------------
【給最懂生活的你，歡迎訂閱 Off學電子報】
https://bit.ly/2NbKvrx
【減重5%原則、多吃深色食物...】
從飲食、運動到社交，從這些不同面向上進行小小的改變，就可以減緩老化的速度，並且老得更健康。
《紐約時報》根據過往研究，提出以下10種生活習慣，讓任何人都可以老得更優雅：
#小黃答客問｜肉毒沒有持續打，皮膚會鬆弛嗎？
幾次在門診中都被問過一個問題，「臉部一旦打過肉毒，是不是就要一直打下去，否則就會更鬆弛、皺紋更多、老化會更快？」
#肉毒桿菌素 主要治療的是 #動態表情紋，透過注射肉毒能使部分神經暫時無法支配肌肉，進而使肌肉萎縮、減少肌肉收縮張力而改善紋路，一次注射效果約可維持4-6個月。因此，肉毒的功能本來就不是讓皮膚 #變緊，而是讓過度緊張的肌肉 #放鬆，而達到撫紋的效果。
至於肉毒不打後反而變得更皺的迷思，主要來自於 #效果退去後的落差 加上 #自然老化 的結果。打個比方，你工作上來了個能幹的幫手，頓時你覺得工作輕鬆很多，但一旦幫手離開之後，你會開始發現，怎麼工作負擔變大了？
但其實皮膚只是經歷過好的狀態，等到肉毒效果退去，有了比較落差，就會覺得怎麼紋路都跑出來了，但它們一直都存在著！就算你什麼都沒做，自然的老化過程，本來也會讓你的紋路明年看起來比今年更明顯，適當的保養讓自己 #老得更優雅，才是大家追求的目標。
詳細全文👉https://reurl.cc/Kxgjpm
越L'excellence #酒糟肌救星 #鷹眼醫師 #你想要的我都懂
作為飛行迷，這是我送給松機的第一封情書！
本片以120fps拍攝，可切換至4K畫質收看。
若喜歡，請廣傳給你身邊喜愛飛機的朋友！
（拍攝/配樂/製作：星期天）
同場加映👉 老天追飛機EP3：松機ATR72美麗身影! 城市裡的優雅飛行
https://youtu.be/USr8xwmqfpE
本片拍攝飛機班號：
0:00 華信ERJ190｜金門-松山｜AE1288
0:11 華航A330｜上海-松山｜CI202
0:14 華航A330 ｜上海-松山｜CI202
0:22 華航A330｜上海-松山｜CI202
0:43 虎航A320｜台北-金門｜AE1289
1:27 虎航A320neo｜台北-金門｜AE1289
1:34 虎航A320｜台北-金門｜AE1289
1:57 華航ERJ190｜金門-松山｜ AE1288
—————————
這是我換新設備之後的第一支影片創作
就決定以最喜歡的「飛機攝影」來呈現給你們
飛機攝影這件事，有時真的滿吃運氣的XD
我技術不好，因此我幾乎天天背著大砲去機場報到
結識了不少飛行迷攝影師，感到讚嘆不已！
不得不說，R5機身+RF100-500L的防手震真的太厲害
不太需要腳架，這整支影片我都是手持拍攝的...
有些畫面從劍潭山上那麼遠的地方拍攝，也穩的一匹。
眼尖的觀眾應該有發現，有些畫面我是用高格數拍的
這次也有一些是用8K拍攝之後超採樣成4K
如果有感受到畫質特別好，請留言讓我知道～
影片的聲音部分，也是我拿著NTG3套上Blimp兔毛罩現場收音的
(當然因為我自己一個人拍，所以拍攝＆收音是不同天完工的)
我有盡量後製成接近現場的聽感跟音場
也歡迎你使用耳機，感受一下震撼的起降音效！
總之，希望你們喜歡這次的影片
歡迎將這支影片廣傳給你喜愛飛機的朋友！
別忘了留言告訴我你的感受！
我還想拍到一些特定的飛機
所以，請給我一些時間繼續蹲點，之後會出的片，應該就是松機最經典的ATR系列機型吧
還有固定會飛的長榮原裝330＆廣體彩繪機(企鵝機、貓機) 之類的
—————————
拍攝設備：
Canon EOS R5
Canon RF 100-500L USM
NINJA V+
—————————
收音設備：
RODE NTG3
RODE BLIMP
TASCAM DR701D
—————————
感謝 正成集團 提供攝影週邊套件
詳見星期天使用器材清單(持續更新)
https://sundayright.pse.is/EQUIPMENT
—————————
BGM：
YT音效庫：Away - Patrick Patrikios
—————————
我們下一支影片見！
#4K120 #PlaneSpotting #Airport
#迷你包包開始微進化！
#佑群老師教你如何當個時尚輕年
#文末有超級大驚喜！
【時尚向佑群 Vol.18】迷你包包開始微進化！佑群老師教你如何當個時尚輕年
#關於本集
上一集影片中老師帶給大家多款經典品牌小包，想必各位仍意猶未盡吧？別急別急，大家的心聲老師都聽見了！這集影片中佑群老師帶來各色令人讚嘆驚豔的小包包，不僅造型特別還兼具實用性，正是夏秋之際時尚配件之最！
#GUCCI
被歷史所刻劃的竹節包證實了何謂歷久彌新，品牌經典老花X繽紛色彩組合充滿藝術總監Alessandro Michele個人時尚態度，為GUCCI百年慶典增添濃濃浪漫懷舊氣息！
#BURBERRY
半月型包型一如創意總監Riccardo Tisci所說：「Olympia 包是我在思考完美的手袋形式時所構思出來的包款，重點在於能夠凝聚女性美麗的本質。」那般簡潔有力又富優雅。
#PRADA
Saffiano高級小牛皮質感搭配幾何裁片，拿在手上便充分展現時髦感；將不敗經典三角形Logo用糖瓷翻玩，與輕甜薄荷綠擦撞出一波玩味與可愛，在秋冬眾多沉穩色調中脫穎而出。
#MIUMIU
金屬色納帕軟皮的光澤收斂卻奢華，將阿嬤包造型顯得時尚別緻；玫瑰粉Madras皮革信封包加上搪瓷愛心點綴，不僅能裝還要裝可愛！
#BALLY
瑞士奢侈品牌BALLY製鞋起家，聯手美國太空總署NASA一起研發太空鞋,陪伴阿姆斯壯一同成功登月，也是第一位成功攀上聖母峰的登山家足下最可靠的夥伴，可見其皮革工藝的精湛嚴謹。
#Marc Jacobs
今年不只流行渲染T-shirt，就連包包也都染上一片雲霧山水，色調清新雀躍光是看著心情也愉悅起來，Marc Jacobs經典Snap Shot包型絕對是時尚迷必須入手的！
#COACH
Wills Top 18宛若沙發型的包體，可愛彩繪愛心躍於皮革包面，將質感與女性最喜歡的元素融合得天衣無縫，一共11顆愛心象徵一生一世，飽含滿滿情意與珍惜。
#OffWhite
Off-White是眾多潮人們首選愛牌，具辨識度的燕尾夾與迷你版手袋不僅時髦有型還有點可愛，票卡夾那起司被咬了一口的造型更透露品牌玩味不羈的時尚態度。
#MichaelKors
輕奢品牌Michael Kors的沙發格紋包身在視覺上兼具質感與舒適，雲霧藍輕柔而唯美，包包打開裡面各式票卡夾層，重視實用之餘品質也絕不馬虎，休閒與時髦正是品牌代名詞。
#Katespade
這次系列主題 “ 寫給紐約的一封情書 ” 勾起我在當地旅行的回憶，疫情肆虐之下無法到紐約，那便帶上Kate Spade包包，想像自己身在紐約吃著到地的熱狗堡吧！
#關於時尚向佑群
李佑群老師個人時尚頻道的新節目堂堂登場囉！繼高端質感的《#YOU TV》、娛樂生活的《YOU LIVE! 佑見微時尚》、深度人物訪談的《人群》後，佑群老師擔任製作人與主持人的《時尚向佑群》正式來囉！
顧名思義時尚就是要「向」佑群老師看齊！或是必須「像」佑群老師一樣熱愛時尚的雙關語，舉凡時尚、美妝、保養、生活品味、旅遊等等，佑群老師帶你以輕鬆實用的方式領略最新流行趨勢！
這裡看【時尚向佑群 Vol.17】佑群老師嚴選必備迷你包原來是！？拿Gianni Chiarini 的MICRO PREZIOSA 小型斜背包！
👉 https://fb.watch/7YoITUzfUX/
YouTube https://youtu.be/ySbXId68NFg
大家把握機會呀！
📣【看《時尚向佑群》拿KateSpade愛心釦飾復古玫瑰粉皮革吊牌 】
看這一集的《時尚向佑群》有機會得到大禮！
▲ KateSpade 的愛心釦飾復古玫瑰粉皮革吊牌（５名）
同佑群老師在影片中介紹的熱狗包品牌，精緻皮質搭配品牌愛心綴飾，印上KateSpade燙金Logo，流露溫柔與典雅氣質！
✅ 活動參加辦法請見留言處。
Special Thanks:
KateSpade
#時尚向佑群 #FollowYouGun #wallet #clutch #GUCCI #BURBERRY #PRADA #MIUMIU #BALLY #MarcJacobs #COACH #OffWhite #MichaelKors #Katespade #Style #lifestyle #包包 #小包 #迷你包 #Bag #MiniBag #Fashion #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群
前陣子在IG上面蒐集了大家的送禮需求
有一篇讓妮大特別有共鳴, 讓我想起了那段當社畜的日子
"老闆喜歡威士忌, 生日要到了, 請問有推薦價格合理的高年份酒嗎?"
送禮最重要的就是要送的好, 送的巧
以小資這個人設, 我覺得百齡罈17年非常合適
不到 $2000的價格, 就可以享受到高年份威士忌
並且在不知道老闆風味喜好的前提之下
我覺得送調和式威士忌非常安全
百齡罈17年帶有香草, 蜂蜜, 以及些許白花香氣
酒體輕盈好入口. 純飲或搭餐都很適合, 非常適合聚會場合!
喜歡特別款項的小夥伴也可以參考百齡罈17年藝時之選限定版喔!
除了包裝請了紐約藝術家Scott Albrecht設計
更在威士忌上做了調整, 多了明顯的梅果香氣, 更符合台灣人的喜好~
同文介紹兩支單一麥芽威士忌
百齡罈15年 Glenburgie格蘭伯吉
這一支是百齡罈調和威士忌的主要核心原酒
帶給百齡罈優雅淡雅的花香, 水梨香氣
很有夏天的感覺!
亞伯樂12年
採用波本, 雪莉雙桶熟成
帶有蜂蜜香草香以及巧克力和果乾的香氣
尾韻更有一些冬天香料的味道
最後是我們的福利時間拉
九月份去菸酒專賣店購買兩瓶百齡罈威士忌
即可獲得兩支百齡罈15年mini酒以及一個百齡罈威杯!
中秋節快到了, 帶支甜美, 微煙燻的百齡罈17年去烤肉趴
或者是拿來送禮都很適合喔~
#百齡罈17年 #時光淬煉美好
