之前看到朋友因為健康因素在執行 #生酮飲食
但也沒啥概念，昨天看了台客劇場 TKstory
關於「生酮與糖尿病」的影片後
深入研究才發現，不只是對於糖尿病患者
整個生酮所倡導的飲食理念感覺很棒
🔻極低碳水化合物（澱粉、糖）
🔺適量蛋白質
🔴豐富的好油脂、蔬果
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這種飲食方式看起來好像很難執行⋯⋯
認真分析後，不就是尼尼爸最愛的鐵板燒🔥
還有我最愛的法式料理嗎？
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昨晚去吃今年迷上的 雅竹鐵板料理
怒吃肥美的鵝肝、活鮑魚、鮮魚料理、超Q彈海大蝦、小羊排
是以前上林（尚林）師傅出來開的
深厚的廚藝，保證能滿足老饕的極鮮食材🦐🐟🦂🦑🐂🦃🐷
我點的是海陸套餐1080元，前菜換鵝肝加價260
加上服務費一個人只要1500有找 🍽🥂
就能吃到這麼多頂級又新鮮的食材 🤤
#老饕Fei私藏
#新濱和江雁塘也是我的愛
