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耍廢過生活 在 Facebook 的精選貼文
▍一秒變豐盛
女兒原本要去上機車駕訓班,但因為颱風擦邊過,去不成,氣噗噗躺在我的床上。
我和她一起躺著耍廢聊天,摸摸她的頭髮:「誒,妳有沒有注意到,妳的頭髮不用賺就有了?」
女兒說:「真的吔。」
我說:「有沒有注意到,妳的皮膚不用賺就有了?」
女兒點點頭;我說:「有沒有注意到,空氣不用賺就有了?」女兒點點頭;我說:「有沒有注意到,水不用賺就有了?」女兒點點頭。
女兒說:「妳是要告訴我雖然颱風阻礙了我的計畫,我仍然要心懷感恩嗎?」
我說:「我想說的是我們的注意力都放在沒有,反倒是看不見啥事都沒幹就已經擁有的。難怪我們會覺得好窮、好不順利。」
當你覺得自己很衰、不順遂,可以試著這樣做:
①問自己,發生了什麼事讓你不開心。
②這件事給你什麼感覺?
③如實接受這些感覺,回到呼吸,感受到安定。
④從目前的生活中找出三件好事,感謝它們的存在。
我們的大腦有一部分是管有沒有達成目標,有一部分是觀察整體。
社會給了我們好多潛規則與期待,讓我們忙著關注自己沒有達成的。
如果把眼睛放在無差別地觀察整體,其實我們原本就是豐盛的。
當你看到的是「沒有」,那你就沒有。
當你看到的是「有」,那你就一秒變豐盛了。
.
本文摘自《#和自己_相愛不相礙》
好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活
作者:郭葉珍
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
延續昨天贈書直播的話題,其實大自然餽贈我們以豐盛,但我們需要有領略的智慧。就說我們的身體好了,也幫了我們很多忙,像我們昨天說到,現代人要好睡,那也是天賜恩典。
物質生活能簡單,精神生活才能富裕起來。被物勞役,心靈就難以自由,容易被捲入現代社會「做多、賺多、花多」的循環。最後總是我們的身心健康受害,我們常常要被狠狠教訓之後才能明白。
都好,都是體驗,能活著就好!
祝願您,能努力追求,也懂得耍廢過生活!
.
歡迎參與贈書活動
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耍廢過生活 在 黃氏兄弟 Youtube 的精選貼文
*疫情期間大家要嚴謹遵守相關防疫規定,戴上口罩勤洗手,我們拍攝前都有快篩👍
*謝謝王狗借我們測鬼器,實際測試方法為後製降噪後才有頻率差異唷~
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..
鬼月就是要來點清涼的鬼故事~
謝謝搞神馬的邀約,
大家一起居家納涼一下
這支影片有驚喜喔,大家不要嚇到XDD謝
更多鬼月串聯:
搞神馬:https://youtu.be/wlk1SiACWOw
三原JAPAN:https://youtu.be/L5nbpH4A64Q
Lucky Mercenery幸運傭兵:https://youtu.be/rcFz06nTyg0
柴柴過生活:https://youtu.be/zFJtE0Ru23A
黑羽:https://youtu.be/MdjF2CYDkew
希露弟弟啃雞腿:https://youtu.be/0MzDJhFRWqY
阿倫與廢大叔:https://youtu.be/jGCUhk_Y0TA
微疼:https://youtu.be/4U-HLGRVtpc
異色檔案:https://youtu.be/gDBFrZGWqC8
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BusBoy巴士司機:https://youtu.be/PuTNTqpIPjc
Soya手癢計劃:https://youtu.be/SydVhuUeeC4
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Podcast 偷聽史多利:https://reurl.cc/R0VeNx
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王狗:https://youtu.be/RDDSgMBeoOs
八三夭:https://youtu.be/ZINk2MC0T6Y
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鵝肉麵feat 賤葆,163braces, 戴安娜:
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【我的新座位】MV : https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
【不專心】MV : https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
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【專家模式】MV: https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV:https://youtu.be/kaP4JUyI0uc
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耍廢過生活 在 阿倫與廢大叔Alan x Alfie Youtube 的最讚貼文
Ⓕ 居家納涼特輯 Ⓕ 其它 Youtuber 的影片
・搞神馬:https://youtu.be/wlk1SiACWOw
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・ Lucky Mercenery幸運傭兵:https://youtu.be/rcFz06nTyg0
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Ⓕ角色簡介Ⓕ
・阿倫・Alan
在日本居住10年,深深體會到日本職場的黑暗與光明,平常會製作一些關於日本東京各地的旅行、好吃的餐廳、有趣的商品或是家電開箱的影片…等
另有在經營「阿倫頻道」以及「阿倫遊戲」兩個日本生活以及遊戲頻道。
・廢大叔・Alfie
在旅遊業界打滾16年,旅居世界50多個國家,認為「生命就是要浪費在旅行上」的職業旅行插畫家。
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百事益參加由台北市主辦-2022臺北循環永續之都體驗特展「一起 耍廢過生活 循環經濟很有市」,活動花絮!快來看看你的身影是否出現在百事益的攤位, ... ... <看更多>
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耍廢過生活 在 [心情] 喪失耍廢能力的人生- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
「耍廢」這兩個字對於許多人包含我都認為是天生的能力,就跟大便尿尿色色一樣,是不需要特別學習就會的,但如果沒這個能力了呢
以下文章也是我聽朋友的故事
A他在上市公司當作業員,每天過著規律一樣的生活
起床、吃早餐、搭車、工作、下班、吃晚餐、遛狗、睡覺
假日則是去圖書館讀書,為了考上碩士,讓薪水再高一點點
每天每個禮拜每個月都過著一樣規律的生活
但這樣的規律人生有一天他倒了
不是罹患什麼重病,而是他突然覺得他跟死了一樣,完全開心不起來
沒錯他罹患了憂鬱症
每天總是想往頂樓爬,想結束這不快樂的一切
得知他罹患憂鬱症身為曾經的生死之交我也去陪了陪他
我才知道這樣看似規律的生活讓他沒了耍廢的能力
訂了串流平台卻兩三個月甚至更久沒開過
一大早想聽個自己非常喜歡JPOP慵懶躺在床上
卻發現自己完全無法享受
反而覺得罪惡覺得應該拿起研究所考試書看個幾頁
我帶他去河濱試著看看放鬆自己心情
他卻不到五分鐘又問我可以回去了嗎他很怕進度沒看完
坐下來看書他也沒辦法全心的看
因為他的心真的真的好累
沒了耍廢能力的他,心裡的疲勞完全無法獲得放鬆
每天過著更憂鬱的生活,越來越憂鬱著,只能直到無法承受那股壓力為止吧
你各位能耍廢就繼續去耍廢吧
因為喪失了耍廢能力看似上進的人生其實非常的痛苦
我這禮拜會拖他去看醫生尋求解決辦法的
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※ 編輯: james0326123 (223.137.37.215 臺灣), 08/21/2022 22:37:15
※ 編輯: james0326123 (223.137.37.215 臺灣), 08/21/2022 22:38:33
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