關於 聲帶 放鬆運動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 為您的聲音做熱身練習： 方法如下 - Ricola

止住聲帶疼痛 · 1. 整個身體. 彎曲; 伸展; 做鬼臉; 輕拍胸部 · 2. 放鬆頭部肌肉並讓肺部活動起來. 關閉右鼻孔; 用左鼻孔深吸氣; 關閉左鼻孔; 用右鼻孔呼氣; 關閉左鼻孔，然後 ...

#12. 有話好說談嗓音治療 - 亞東醫院

嗓音疲憊時，要適度的休息或噤聲，並搭配麥克風以減輕聲帶負擔。 ... 放鬆運動：放鬆喉部發聲時相關肌群，避免過度用力。 * 聲門閉合運動：改善聲帶閉合情況，改善因 ...

#13. 寒流來說話緊緊的？ 彈唇運動讓聲帶熱起來

此外，也可練習簡單的喉部暖身運動─「彈唇運動」，有助於讓聲帶熱起來，發聲時自然較為輕鬆；也可以搭配頭頸部的放鬆運動，如拉拉筋、轉一轉頭，都可 ...

#14. 想練習聲帶閉合？不要錯過這3種方法 - 歡歌APP

為了避免聲帶過於緊繃導致聲門緊閉、難以發聲的狀況，可以通過練習唇顫音的方式放鬆聲帶，同時也讓咽喉和口腔肌肉都處於隨時可以靈活運動的狀態中，為 ...

#15. 運動要收操，唱歌不用嗎？物理治療師告訴你4個讓聲帶快速 ...

還會提供超實用的 聲帶 養護方法哦～ # 聲帶 保養#聲音沙啞# 聲帶 長繭#伸展#運動科學#熱敷#口腔清潔# 放鬆運動... | By SV 科學歌唱/ 音樂學院| Facebook ...

#16. 運動增加肺活量避免失聲 - 長庚醫院

在選戰中或是忙著策劃友人聚會時，抵抗力降低容易感冒致聲帶充血，甚至失聲，要避免或改善此情形最好每天睡足六小時以上，而感疲累者則可藉由泡熱水澡放鬆 ...

#17. 「燒聲」超實用！喉部按摩立刻上手，改善聲音緊、沙啞問題

以上就是喉部放鬆運動。無論是覺得聲音緊、說太多話很累，都可以試試以上運動，再搭配適當的噤聲休息和睡眠、並多喝水，就可以保護我們的聲帶。

#18. 五分鐘掌握如何唱高音（二）身體肌肉的放鬆

以這個角度來說，我們可以先把唱歌這件事稍微的簡化成「唱歌（聲音）＝聲帶的振動＋吐氣」。因此，如何讓聲帶能夠不被脖子肌肉影響的「放鬆」跟如何將 ...

#19. 嗓音保健建議 - 適健復健科診所

要有充足的睡眠，讓聲帶有足夠的休息時間，以減少聲帶及全身肌肉的緊張疲勞，維持良好 ... 平時可做一些放鬆運動，舒緩緊張的情緒，並放鬆肩頸肌肉。

#20. 幼兒園老師聲帶結節險失聲語言治療師傳授嗓音保健3要訣

放鬆運動 ：肩頸部放鬆運動（圖1）能幫助喉部肌肉放鬆，減少聲帶的負擔。在練習時，每個動作維持10秒，並且保持自然呼吸不憋氣，動作輕柔且慢。

#21. 唱歌前怎麼放鬆聲帶? - 雅瑪黃頁網

做深呼吸，然後把氣息沉下，不要提到胸腔上；喉頭打開，喉結下沉，內口腔打開，也就是硬齶擡高。這樣做好唱歌的準備。或者提前按摩一下嚥喉部，轉動脖子， ...

#22. 淺談嗓音保健| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

放鬆運動 的練習：說話的時候聲帶呈現拉緊的不適當狀態，因而使音調過高或過低，或是使得說話音量提高。 · 教導正確的呼吸：在複雜的發聲過程中，呼吸是發聲的基礎，因此正確 ...

#23. 聲音保養︳經常說話太用力致聲音緊繃？拆解聲音沙啞2大原因+ ...

... 會感到聲音緊繃；其實這是一個警號，長期感到聲音緊繃會讓聲帶受傷。故此，治療師推薦一個「喉部放鬆運動」，讓大家能夠透過按摩喉部，舒緩聲音。

#24. 只出一張嘴 - 科技大觀園

聲帶運動 頻率高日常保養不可少 聲帶的作用不只在說話唱歌，就連呼吸時，都在運動。而發聲時聲帶每秒鐘振動的次數，更 ... 說話時，儘量學著放鬆頸部，以及喉部的肌肉。

#25. 簡單6招教您養聲之道（高度使用聲音者必學！！）

嗓音「濫用」容易讓聲帶疲勞，聲帶振動是非常精密又複雜的運動，男性一秒 ... 肩頸肌肉放鬆讓發聲時聲帶肌較有彈性，發聲較不費力、共鳴更好；愉快 ...

#26. 唱歌燒聲很困擾！5個必知保護聲音方法 - Hello醫師

發音練習是唱歌很重要的一環，這樣做能預備聲帶和橫膈膜熱身，才能發出你想要的 ... 做嘴唇上下顫音的運動，這能讓嘴巴四周的肌肉壓力得到放鬆。

#27. 吃喉糖保養喉嚨聲帶？耳鼻喉科醫師：不如多做這件事 - 元氣網

林宛臻表示，每天6至8小時的充足睡眠能保持良好的聲帶彈性，適當的戶外運動有助於全身肌肉放鬆，也可增加肺活量，間接有益於發音。同時認清「聲音濫用」的 ...

#28. SV 科學歌唱｜用運動科學高效學唱歌- 線上教學課程 - Hahow

單元4 - 聲帶閉合控制- 三種音色轉換. 11:04 · 單元5 - 共鳴控制- 大聲公理論. 27:13 · 單元6 - 音準訓練- 空間引導. 12:35. 第3 章放鬆技巧.

#29. Dr. Voice 數位嗓音護照 - 王棨德醫師

自主練習：包含腹式呼吸、嗓音功能運動、放鬆運動、共鳴治療…等課程，請配合語言治療師之建議操作。 2. 每週評量：記錄使用者用聲方式與嗓音狀況。

#30. 美聲操

為了保持聲帶的韌性，我們可以透過美聲操來保養聲帶。以下所列舉的「揚眉吐氣」、「氣喘如 ... 而「頸腹運動」、「上下左右」可幫助放鬆頭頸，並增強頸肌和腹肌。

#31. 聲帶評估 - 亞洲大學附屬醫院

女性生理期時應避免使勁用嗓，因為此時分泌黃體素的變化，聲音稍低，用力用嗓容易傷聲帶。 適量的外運動有助於放鬆全身肌肉，也可增加肺活量，間接有益於發聲。

#32. 聲音沙啞 - 仁馨耳鼻喉科診所

我們的發聲需要先吸氣至肺中，再把氣往外吐經過聲帶振動，再經過口腔的構音才會變成我們一般所謂的" ... 甲杓肌: 讓聲帶放鬆，可以改變聲帶的震動頻率，由喉返神經支配

#33. 站樁與歌唱－從呼吸肌群說起摘要

站樁和許多運動一樣可以增進人的肺活量，並提昇歌唱的能力，. 但進行其他運動時，多半不適合同時練 ... 緊繃的狀態，因此吸氣時聲帶無法完全放鬆且快速地張開讓空氣進.

#34. 喉部按摩- 過度用聲、姿勢不良、喉部肌肉僵硬痠痛時

Shopping的OS: 在改善喉部放鬆的時候，其實要照顧到整個臉、鼻、頸、肩、 ... 部：此節重點是按摩喉結上側方的喉上神經部位（喉上神經是使聲帶運動的 ...

#35. 更年期肺活量只剩7成！日常3練習保養聲音，改善說話易累

更年期嗓音障礙治療3步驟 每週2次有氧運動延緩退化. 在診治更年期嗓音障礙的病人 ... 我們的聲帶在發出高音時會拉長繃緊，用一般聲調說話時則放鬆。

#36. 搶救破囉嗓！聲帶結節及息肉的治療 - 肝病防治學術基金會

到耳鼻喉科就診後，才知道她的兩側聲帶都已經長出息肉，影響到發音！ ... A、發聲訓練主要是在語言治療師指導下，利用放鬆運動、腹式呼吸、聲帶運動、 ...

#37. 聲音沙啞該怎麼辦？ - 臺大醫院健康管理中心

放鬆 肌肉：肩頸肌肉放鬆，可減輕喉部的壓力，進而減輕聲帶發聲時高速振動所受到的傷害。建議多做肩頸及臉部的伸展柔軟運動，並練習腹式呼吸。 充分補充水分：覆蓋聲帶 ...

#38. 聲帶發聲

外文名. Vocal cords. 結構. 嗓音健康練習3方法.放鬆運動：肩頸部放鬆運動（圖1）能幫助喉部肌肉放鬆，減少聲帶的負擔。. 在練習時，每個動作維持10秒， ...

#39. 〈成人語言治療衛教〉嗓音保健-『聲音沙啞又低沉，怎麼辦?』

二、減少聲帶濫用 我們的情緒變化常常反應在聲音上面，包含尖叫、吶喊、怒吼等，或是吵雜情境下 ... 肩頸部放鬆運動可暫緩喉部壓力所造成的負面影響。

#40. 喉部解剖(Anatomy of the Larynx)

喉頭的肌肉可二分為兩個部分,一為喉內肌,主司聲帶的運動,二為喉外肌, ... 的同時，都可以改變它的長度與厚度，亦可以在一部份肌肉放鬆時，讓另一部份縮緊，兩片聲帶的 ...

#41. 喉嚨老化：聲音越老越低...保住年輕喉嚨8錦囊 - Yahoo奇摩新聞

減少喉部的壓力，就能減輕聲帶在振動時所受到的傷害。隨時注意放鬆頸部、肩部及胸部肌肉，多做伸展柔軟運動和腹式呼吸。 習慣3：慢慢說話.

#42. 學唱歌如何保護好你的聲帶？ - 每日頭條

聲帶 位於喉嚨內部，呼吸道的開口處，是人類的發聲器官。 ... 舒緩放鬆運動 ... 如能使這些肌肉在說話時放鬆，會使聲帶的運作更正常。

#43. 語言治療 - 國泰醫院

聲帶 閉合運動. 國泰綜合醫院復健科語言治療組編印. 1.雙手緊扣，用盡全力往反方向拉，在最出力時用力大聲喊「啊」之後馬上放鬆。 2.雙手用力推牆壁，在最出力時用力大 ...

#44. 聲帶結節或息肉的治療 - 國軍高雄總醫院

要有穩定的情緒，充足的睡眠，適當的運動，以保持良好的聲帶彈性:適時做放鬆運動，不致於長期處於緊繃的狀態，可使說話更輕鬆。

#45. 聲帶受傷吃什麼

q、什麼樣的發聲訓練對聲帶有幫助？a、發聲訓練主要是在語言治療師指導下，利用放鬆運動、腹式呼吸、聲帶運動、共鳴練習等方式，訓練聲帶肌肉，並學習正確 ...

#46. 這些事要注意！聲帶的基礎保養你做對了嗎？ - 樂木集

聲帶 是發聲的立要器官之一，擁有健康的聲帶以及正確的發聲方式， ... 定期運動鍛練身體和心肺功能。 ... 薄荷茶：幫助提神; 洋甘菊花茶：讓人放鬆.

#47. 國立臺北護理健康大學語言治療與聽力學系碩士論文指導教授

肌群的伸展及收縮所造成，而喉部肌群的運動可加強肌力、提升系統間的協調， ... 當環甲肌收縮、甲杓肌放鬆時，聲帶各層組織的硬度增加，使嗓音基頻變高；.

#48. 唱歌唱到聲音沙啞？做好5招日常保養護嗓！

千萬不要一直清喉嚨或壓迫喉嚨，這樣反而會造成聲帶越來越緊繃，讓沙啞的症狀 ... 有研究發現，一週運動大於三次，可以降低沙啞的機會，因為透過規律 ...

#49. 7個保養喉嚨的撇步讓你養出好歌喉 - 搖滾教室School of Rock

喉嚨發高音聲帶會拉得更緊；反之，發低音就會放鬆。 ... 嗓和放鬆喉嚨 唱歌前開嗓非常重要，有如運動前先暖身，不論你是否為初學者、專業演唱者，都要先做開嗓動作。

#50. 嗓音治療有話好說

放鬆運動 ：放鬆喉部發聲時的相關肌群，避免過度用力。 3. 聲門閉合運動：改善聲帶閉合情況，減少因閉合不全造成的氣息聲。 4. 嗓音功能運動：訓練呼吸、發聲、共鳴系統 ...

#51. 發聲結構恰當保護放鬆/熱身良好姿勢正確呼吸舌頭及聲帶運用 ...

作息定時. 日常生活有規律. 充足睡眠. 多做運動. 保持心境開朗. 注意氣溫及濕度變化. 穿著合適的衣服. 多呼吸新鮮空氣. 均衡飲食.

#52. 03：行雲流水的聲音，不須聲嘶力竭，也能暢所欲言 - PressPlay

所以讓丹田成為身體的支點，喉管放鬆，聲帶的運動角度就會適中、正確，你的聲音就可以自然流暢。 你也可以用你的聽覺，來聽聽看自己的聲音，到底邊 ...

#53. 聲帶保健注意事項

可以讓肌肉充分休息、放鬆，並避免大聲吼叫，導致聲帶發炎、息肉， ... 戶外運動有助於全身肌肉的放鬆，也可增加肺活量，間接有益於發聲。

#54. 固定聲帶肌肉呼吸暢通- 台視樂活

台北慈濟醫院耳鼻喉科主治醫師蘇萬福表示，聲帶是在氣管裡面的一個薄膜組織，聲帶動作的方式很像往兩側推開的門，平常不發聲的時候，控制聲帶的肌肉是放鬆的，讓聲帶收 ...

#55. 什麼是丹田發聲？腹部呼吸發聲法淺談 - 衍聲說藝坊

因此良好的發聲，是建立在聲帶位置處於正確狀態下，採用腹式呼吸法。這就是為什麼我會推行「肛門說話運動」的原因，重點其實不在於提肛，而是讓臀肌與腹肌能夠 ...

#56. 漸進式肌肉放鬆

廣東話放鬆聲帶- 漸進式肌肉放鬆練習(Progressive muscle relaxation, ... 收縮和放鬆的運動， 今天我們就一起來瞭解一下漸進式肌肉放鬆訓練的方法。

#57. 聲帶耗損職業病飲食及發聲習慣需多注意 - PeoPo 公民新聞

講話的速度也要避免過快、音量不要過大，盡量減少頸部肌肉過度用力的狀況，並且維持充足的休息以及適當的做些頸部放鬆運動。至於為什麼許多人總是在睡 ...

#58. 水阻抗吸管發聲運動於聲帶萎縮年長者之效果

然而，此方法對於聲帶萎縮年長者的嗓音治療成效目前缺乏研究證據的支持。 ... 嗓音治療(嗓音衛教、放鬆運動，以及呼吸運動)，以及為期四週的水阻抗吸管發聲運動療程。

#59. 健「聲」菜單：讓聲音的「曲線」更動聽！ - Avoice.io Blog

「聲帶的健康」對配音員來說是事業的基石，該如何保養增強續航力？ ... 做嘴巴的肌肉運動，張開至最大、嘟嘴、做任何誇張的表情同步放鬆臉部肌肉，可嘗試做Lip Trill ...

#60. 聲沙｜隔住口罩講嘢大聲易出事！4大失聲特徵+舒緩小運動要知

另外不少人在長時間說話後都忽略補充水分，從而讓聲帶黏膜的避震性下降、 ... 她續分享一個「喉部放鬆運動」，透過6個步驟放鬆喉頸部肌肉以紓緩聲音。

#61. 鹿港基督教醫院 Lukang Christian Hospital

以下是一些嗓音保健的方法，有助於維護聲帶的健康： ○避免用手捏住喉嚨說話：這個 ... 平時也可進行適度的頭頸部放鬆運動，以維持聲帶肌肉群的彈性。

#62. 歌唱老師來講課｜唱歌肌肉如何動到

... 我們要提的是『喉外肌』做到整個喉部的運動，降低喉位時所用到的肌肉， ... 找到舌根位置，此為聲帶閉合的能力，應用在高音區和唱歌漏氣的問題。

#63. 運動不及型特徵與治療 - Coggle

運動 不及型特徵與治療(呼吸(淺而塊), :star: 韻律不足主要還是韻律的問題, ... 聲帶也要可以很順暢的震動), 流暢度( Repeated phonemes (通常是在整句的一開始或是暫停 ...

#64. 聲帶手術術後病人注意事項及居家須知 - 奇美醫療體系-衛教資訊網

可多吃冰涼食物，但勿太冰。 多喝開水，以補充聲帶水份，減低喉部不適。 活動、運動注意事項：. 要有充足的睡眠及規律運動以增加肺活量，放鬆喉部肌肉。

#65. 仰臥起坐後發不出聲音？她2年來只能發出假音「一招」改善 ...

保養聲帶這樣做,PTT,dcard. ... 用錯力導致聲帶錯位調整肌群恢復正常發聲 ... 名醫授簡單6招睡前伸展天天做徹底放鬆肌肉、護膝養生 ...

#66. 言語治療師：聲線治療 - 玲瑄小姐Lynsey - 痞客邦

每15分鐘喝水或吸入濕蒸氣可以讓說話變的輕鬆，並減少震動聲帶. ... 每日復健動作包含腹式呼吸、吹水發聲、軟起音練習、放鬆運動、訓練發生肌群、訓練 ...

#67. 頻說話練出破嗓子數碼窺鏡肉現聲帶勞損成水泡

4）放鬆肌肉：學會拳頭、手臂、肩膀及頸部等鬆弛運動，或配合喉部. 外圍肌肉按摩，令臉部、頸部、全身得以放鬆，這才能. 紓緩聲帶運作時的緊張；. 5）說話應用：學懂呼吸法 ...

#68. 聲帶- A+醫學百科

說話前一定要吸足一口氣，再平穩地運用氣息慢慢講。有意識地頭向前低，下頜內收，使頸部肌肉放鬆，後頸部自然伸直，使咽喉、鼻咽共鳴 ...

#69. 唱歌要怎麼唱氣才足？高音要怎麼唱上去？喉嚨要怎麼保養？這 ...

其實簡單一點說，就是用氣去通過聲帶，而使聲帶被動震動發聲叫唱在氣流 ... 器官的緊張，首先我們來說聲帶，要想把聲帶放鬆就需要聲帶被動震動，聲帶 ...

#70. 嗓音保健衛教指導

1. 足夠的睡眠和穩定的情緒可以讓肌肉充分的休息、放鬆。 2. 發聲時肌肉有充分的彈性，才可以調和自律神經，讓黏液腺分泌. 充足的黏液，以維持聲帶表面的潤滑和黏膜的 ...

#71. 春節飆歌陷阱多4秘訣護嗓防耳鳴 - 良醫健康網

看似平常簡單的打呵欠動作，對於改善、幫助喉肌放鬆也相當有效。 ... 這個動作可以讓喉肌一張一縮地運動，就好像做按摩，幫助它們儘快恢復原來 ...

#72. 談嗓音保健 - 台北醫學大學附設醫院

8.要有充足的睡眠，適當的運動，以保持肌肉的放鬆及良好的聲帶彈性。 9.感冒時要盡量減少聲帶的使用：因感冒而產生嗓音症狀時，休息是最好的方法，.

#73. 長庚優聲中心4+ - App Store

認識您的聲音：聲帶構造、音調音質音量、發聲行為分析、聲音檢測 ... 體適能運動：學習伸展放鬆、核心肌力訓練，以協助正確有力的發聲.

#74. 【活動報導】台大社科院人才培育系列講座第六場：說話與發聲

邱筑君說，第一步就是培養運動習慣，良好的運動習慣可以增加自身對肌肉的 ... 臉部放鬆後，脖子的肌肉才會跟著放鬆，進而改善平時說話對聲帶的壓迫。

#75. 衞生署學生健康服務- 聲線一百分

緊張使頸部肌肉收緊，影響聲帶的正常震動，引致聲線不正常。 ... 放鬆頭、頸和肩的肌肉; 頭平放，向前看; 深而慢地呼吸; 在預備呼氣時開始發聲; 在每句之後停頓及呼吸 ...

#76. 【唱功揭秘】声带闭合到底是什么？ - 知乎专栏

歌者的气息经过声带的闭合振动才能产生声波（声音），脱离了声带的闭合运动，气息只是一 ... 我们通常说，唱歌需要你的下巴放松，颈部外侧肌肉放松，肩膀沉下来放松。

#77. 什麼是過度使用聲帶？ | PotatoMedia

原本放鬆可以講好幾個小時，緊繃後，可能講一個小時就感到疲累甚至沙啞。 ... 因為現代人3C用品使用頻繁，加上運動不一定會訓練到背肌，這些年核心運動還是比較熱門， ...

#78. 太極拳練習與聲樂練唱的聯想(增修篇) @ 三問堂養和 ... - 隨意窩

也就是唱高音時，聲帶放鬆，呼吸氣充滿肺葉下推橫膈膜離開肋骨，繼續深呼吸將腰部 ... 所以在發聲練習時，除身體、胸部、腹部的運動放鬆，肩部的放鬆、頸部的放鬆，要 ...

#79. 聲音沙啞，怎麼辦？ - 臺北市立圖書館--視障電子圖書館

雖然只有喉科醫師才有方法直接檢查到聲帶，但也可由聲音沙啞症狀已出現多久，以及 ... 此外，適時做放鬆運動，例如：轉頸運動、 打呵欠、伸懶腰等，有助於放鬆肩頸及喉 ...

#80. 嗓音保健 - Wix.com

嗓音運動. 這裡提了一些嗓音運動建議還是由語言治療師帶著個案一起來做。適當的放鬆運動能放鬆聲帶，降低聲帶的緊繃。 簡單的腹式呼吸運動在家隨時都 ...

#81. 聲線護理及運用工作坊

舒緩放鬆運動. ▫ 肩膊及頸項上之肌肉對聲帶的運作有一定. 的影響。 ▫ 如能使這些肌肉在說話時放鬆，會使聲帶. 的運作更正常。

#82. 10個壞習慣喉嚨NG大燒聲 - ETtoday健康雲

其實，聲帶拉警報與日常生活習慣有很大關係，嗓音保健就從改掉10個壞習慣 ... 起床想要「開嗓」則可以做些肩頸放鬆的運動，例如轉轉頭、聳聳肩等。

#83. 搶救破囉嗓！聲帶結節及息肉的治療 - 全民健康基金會

到耳鼻喉科就診後，才知道她的兩側聲帶都已經長出息肉，影響到發音！ ... A、發聲訓練主要是在語言治療師指導下，利用放鬆運動、腹式呼吸、聲帶運動、 ...

#84. 聲帶位置

例如，使聲帶閉合是靠側環杓肌的運動(如下圖)。你可以想像牽線的魁儡戲 ... 一般低音氣息強，高音、假聲則要收氣息，但是下面中氣不能放鬆。 一般音區的練習是通過三 ...

#85. 突然失聲怎麼辦？急性聲帶炎- 照護線上

專業歌手能夠控制喉部肌肉運動和聲帶振動的方式，發出特殊的聲音，例如假音、海豚音…等等。理想狀態下，講話或唱歌時脖子的肌肉應該是放鬆的。

#86. 唱歌也是项运动！如何训练你的声带肌肉力量？

【4K】你以为花花只会关闭？王晗老师演唱教学华晨宇《好想爱这个世界啊》教学视频唱歌技巧声乐教学. 【透视人体】人体的发声、喉、声带... 1.3万 2.

#87. 歌唱小教室-聲帶閉合控制、高音穩定度訓練法 - 亭竹技術筆記

聲帶 閉合的控制若不好，唱起歌來容易飄，聽起來往往有氣無力， ... 先用雙手支撐臉頰幫助臉頰跟嘴唇放鬆，後續若穩定可以試看看不要用雙手來輔助。

#88. 胃食道逆流是身體發出的危險信號！從喉嚨痛 - ELLE

香蕉的熱量、每日最佳攝取量以及3種推薦吃法，運動前吃香蕉還能預防抽筋、補充 ... 喉嚨和聲帶對於逆流導致的刺激和損傷，其敏感程度是食道的一百倍。

#89. 猫- 维基百科，自由的百科全书

Lua错误在Module:Autotaxobox的第170行：attempt to index a nil value. 貓，通常指家貓（ ... 裡、聲帶附近的薄膜振動所產生，成貓發出咕嚕聲通常表示友好、滿意、放鬆，但 ...

#90. 歌唱技巧教學｜如何唱出有穿透力的歌聲？先練好聲帶閉合！

聲帶 閉合得好，音色就可以比較清亮紮實、有穿透力，如果你也常常覺得自己唱歌怎麼唱都唱不大聲，快來看我們的練習秘訣！

#91. Ozone / Unicorn - 博客來

... 餐廚器具; 運動/瑜珈; 戶外/車類; 禮券; 電子票證; 票券 ... 害怕高音反而太用力去唱，放鬆聲帶後更能自在應對，甚至發現在低音部分能更低，被稱為Ozone的Bass，此 ...

#92. 養兔真係咁簡單？移民成近年棄兔主因機構籲養前三思

作為食物鏈中的底層動物，牠們繼承了祖先挖地洞、愛隱居、膽小等天性，牠們不懂運用聲帶，要靠身體 ... 【A1頭條】白紙運動後中共放鬆管理精準鎮壓.

#93. 神奇的[吸管發聲練習]，為什麼國外歌唱老師都在用？ - 美聲蛻變

... 回聲帶，從而使聲帶的振動更輕鬆，更省力，簡單的說就是減少了對聲帶的 ... 就好比在游泳池中運動鍛鍊， 對肌肉的衝擊和壓力較小，但同時仍允許 ...

#94. 班級經營: 教室百寶箱 - 第 425 頁 - Google 圖書結果

(三第三項運動放鬆喉嚨( 1 )閉上眼睛,合上雙唇。> ( 2 )放鬆下巴,雙唇 ... 至於撒嬌的語氣是指聲調較高度(略帶鼻音)且輕快柔和的聲音,也可使聲帶放鬆。第七項運動找出 ...

#95. 做一個稱職的主持人 - Google 圖書結果

以此關節為軸的內翻轉運動使聲門關閉,聲帶拉緊;外翻轉運動使聲門開啟,聲帶放鬆。 3、甲舌關節——甲狀骨上角內側和舌骨外側形成關節, ...

#96. 圖解閩南語概論 - 第 64 頁 - Google 圖書結果

我們從小時候學習注音符號時,發音時若聲帶呈放鬆狀態,氣流就已經開始接觸語言學知識。 ... 從氣流的進出到聲道附近各部位肌 4齒齦(alveolar ridge)肉的運動,都有關連。

#97. 我想把歌唱好：一本沒有五線譜的歌唱書 - 第 30 頁 - Google 圖書結果

聲帶 是肌肉,所以在上台前或者需要用聲音的重要時刻,放鬆喉嚨肌肉的運動是最有立即效果的。動作想像嚼口香糖一樣的嚼舌頭。這個動作可以很快刺激唾液分泌,而且不容易被 ...

#98. 殯葬禮儀：理論、實務、證照（增訂版）禮儀師必讀的一本書

圖 5-3 作者示範正確立姿(一)放鬆肌肉頸部、肩部及胸部的肌肉放鬆,可減少喉嚨的壓力,減輕聲帶在振動 柔軟運動。(二)不可大聲吼叫大聲說話易使聲帶受傷,應盡量避免。