33生日快樂❤️
#很開心的一晚
#只是兩個蛋糕都沒吃到🤣
這個月的生日餐真的好多好多
好在我有瘦身秘密武器
不然早就不知道胖成什麼樣了
下個月輪到婆婆和媽媽的生日
我真是一個幸福的女子啊🥰🥰🥰
#吃好吃滿
#肚子吃到鼓鼓的
肚子吃到鼓鼓的 在 Facebook 的最佳解答
肚子吃到鼓鼓的 在 高右恬 Facebook 的最佳貼文
跑進終點時居然沒哭。
完美的星期日早晨，11點開跑沒多久就可以短袖短褲了，晴朗乾燥微涼，辣妹們可以放心化妝因為不會流汗（喔！如果你是跑速度的我就不敢保證了）。
整場馬拉松沒有冷場，大概只有在橋上的時候才需要跟自己加油說話，一下橋就是熱情的民眾在兩旁幫你加油，每隔一百公尺就是樂團現場表演，有DJ，有大家自己做的標語，穿著Sylvie真的穿對了，沿途一直聽到Sylvie !you can do it! Sylvie you looking good ! You got it, Sylvie! 熱情到我好幾次以為終點就在前面。
這次沒有練習，原本就打算無傷完賽就好，前面21公里都維持在穩定的七分配速，加上現場氣氛很開心，沒有痠痛的跑完一半還覺得狀況很好，但到了30公里真的就是另外一個世界，左膝的痛感讓我姿勢開始傾斜，需要不時停下來做放鬆，右腳則是有水泡的感覺，到了最後的最後三公里，跑進中央公園了，知道真的要結束了，告訴自己要跑起來，再痛也要帥氣的進終點，腎上腺素多噴了幾滴，腿好像沒那麼痛了，我的配速員在我前面30公尺，我要跟他一起進終點才行，這樣想著就跑起來了。
其實中間哭了好幾次，一開始是因為太開心太棒了，整個氛圍像是整個紐約市都在為你歡呼。
想到這趟旅程的終點是紐約馬實在太酷了，哭。
天啊！腿好痛，但是他們一直叫我名字，該不會是被他們發現我腿好痛所以在鼓勵我吧，太感人了，哭。
不會吧！我真的要跑完了，哭。
有一段我幾乎是淚流滿面加鼻涕的在跑，因為腿真的痛但群眾的加油聲又給我力量撐下去，太感人了啦！
這是最棒的城市導覽，你可以看到每一區的特色，當地人用自己的方式幫你加油，一次看遍紐約重要景點！
嗯⋯水分補給很多，大概是因為不能背水袋，所以幾乎每1 mile就有水站，但！沒有食物！難怪看到很多人背一堆食物像是要去野餐，七早八早就把能量棒吃完的我原本還很擔心會餓昏，結果我吃民眾私捕倒也吃滿飽的，兩根香蕉，一顆棉花糖，兩包巧克力，一口貝果，一片蘇打餅，三個硬糖，一口甜甜圈⋯
朋友說：紐約馬是初馬很幸福！嗯⋯我現在懂了。
最後只剩下冷跟痛，一拐一拐的坐地鐵一個多小時才回到家，還好泰國菜外送沒有讓我們等太久，把肚子吃到鼓鼓的是完賽禮！
#RWRT #NYCmarathon #RunForever
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