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你要來嗎⁉
今年4月為了想看書店排隊人潮、裝箱如山高舉辦了第一屆封箱大會，結果當天排隊僅一人、空箱無極限，讓我們心涼如冰水。
最近天氣有夠熱、心臟算有力，所以決定明天(9/4)來辦第二屆【94狂曬書節--帶我走封箱特賣會】，反正再冷還有太陽曬。
活動辦法一樣，全店回頭書裝滿一箱含宅配1288元。
路人甲：為何不辦在假日？
厭世編：有差嗎？反正天天都冷日
路人乙：限量限時嗎？
厭世編：有差嗎？反正排隊僅一人
提供各位參考：
📚上屆參加的同學表示，只裝20本算新手等級。
📚宅配限台灣本島內縣市
📚裝滿標準為【不改變箱子外觀，可密封平整包裝】寄送，請勿為難郵差和店員。
#肚子餓覺得冷
#紙本書的好
「我剛剛不是才說嗎?」「你有沒有在聽啊！」
孩子把我們的話當成耳邊風，相信是許多父母的「共同經驗」，常常一方是吼的聲嘶力竭，另一方則置若罔聞，好像什麼都沒發生似的。最後就是暴走的父母與驚呆的小孩，在一陣混亂中草草了事。
該怎麼辦呢?
請先確定孩子的身心狀況
聽力相關檢查
記得我們家老大 5 歲時，有一陣子常讓我們氣到頭皮發麻！因為平常乖巧聽話的她，開始叫不動、講不聽！有一天，太太偶然發現她似乎兩隻耳朵的聽力不同，嚇得我們趕緊抓她去看耳鼻喉科。結果…左耳內有一顆超大耳垢！清理之後，不但兩邊聽力沒有差異，行為問題也真是改善不少。
經過這次事件，往後當我們發現小孩的行為有明顯的變化時，即使他們已經會說、會表達，第一件事還是確認他們的生理需求：肚子餓? 覺得冷、熱? 有沒有喝水? 不舒服? 通常，這樣的關心與注意都能預防負面情緒的產生喔。
姐姐沒有說對不起！
有一天，兩個大的在玩鬧時起了衝突，由於等會就要出門，趕緊處理後就請出電視保母安撫他們，我們好去準備。一切就緒、關了電視後，要他們去換衣如廁時，老二說什麼就是不肯。一開始以為是因為還想看電視，但問東問西問不出個所以然，場面愈來愈僵、氣氛凝重到個不行。最後，在模糊的哽咽聲中，媽咪終於聽出「姐姐沒有說對不起」。原來，之前的衝突後姐姐沒有道歉、我也沒有注意到，卻困擾著他將近一小時，以致於無法接受其他來自父母的訊息！
除了身心狀況及「父母的要求就是不討喜」外，孩子不聽話的主因幾乎是「不良的溝通習慣」所造成，例如，講話時沒有看著孩子，他們即容易開始分心，父母卻因此勃然大怒，殊不知自己剛剛才做了不當示範。類似的習慣通常積習已久，因此要改變也是一項工程，但絕對值得唷！
養成良好的溝通習慣
以身作則
如前所述，若父母期待孩子能聽他們說話，自己必須先當一個好的傾聽者。我們是否常常在孩子話還沒說完前就打斷他們? 當孩子受到尊重，他們也會懂得尊重人，即使一時忘記，透過提醒他們也能很快地做到。否則，在耳濡目染下，孩子第一個不尊重的對象可能就是我們自己了！
一字訣
與孩子的對話請簡潔扼要，甚至，只要關鍵字即可！作家 Adele Faber 及 Elaine Mazlish 暢銷書 “How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk” 提到，有時一個字就很有效！例如，吃完飯沒有收盤子，只要說「盤子」，而非「你忘記做什麼了? 為什麼每次都要我提醒啊，下次請記得好嗎?」的連珠砲。當然，要「清楚及簡單的提醒」有效，孩子必須已清楚掌握家庭規則；在那之後，就儘量避免長篇大論囉。
說話態度有學問
無論是溫柔、還是嚴厲的說話態度，對孩子都是有教育意義且必要的。然而，我們需要注意的是「是否重複了自己父母對我們的說話態度」? 由於我們的上一代較常使用嘮叨、責備，有些甚至經常以嘲諷的語句溝通，若我們不自覺地重複這樣的態度與方式，我們的一字一句被自動忽略也不足為奇了。
用鼓勵加強聆聽行為
隨著孩子年紀漸長，我們不時會忘記鼓勵他們的正向行為！其實，無論是什麼年紀，即使是我們自己，都需要常常來個愛的抱抱與鼓勵！「謝謝你遵守約定，電視一看完就馬上去換衣服了，這樣省下不少時間，如果我們能準時赴約，我要跟叔叔說都是你的功勞！」如果來這麼一句，你覺得下次孩子會不會更配合呢?
說到做到
教養的最基礎原則之一，在訓練孩子聆聽時顯得特別重要。當父母說與做不一致時，孩子即以為「誰知道你是不是說真的，先不理你再說。」尤其當父母的行為常常是由情緒決定、毫無預測的可能時，孩子最不願意聽話！畢竟如此「不可預測性」，就像賭博一樣，讓孩子更想「看看這一次你會不會說了做不到。」
所以，在要求孩子前先想想看，這是氣話、還是合理的要求? 是沮喪下的威脅，還是經過計畫的命令? 當父母堅定且一致時，孩子自然知道「媽媽不是說著玩的啊！」
給孩子「完整的」句子
在跟孩子說話時，我們！常常只透露「跟他們直接相關的部分。」例如，要出門了，孩子卻還在看電視，我通常是大吼「快點，要遲到了！」但其實，當孩子不知道要去哪裡、路程要多、去那裡幹嘛、什麼時候回家…時，「出門」這整件事情即不容易引起他們的注意。因此，當我改說「我們再三分鐘後要去貓咪叔叔家，現在 5:30 了，開車要好久，把拔希望可以準時到，大家一起烤肉；烤完肉還會去樓頂放煙火喔！」這樣一講，電視沒看完就飛奔去穿襪子啦！
生活的忙碌與壓力，讓我們常常錯失許多「對話」的機會，與孩子的交流多數成為單向的命令與討價還價。正如成年的我們，對於老闆走過來丟一句話就走感到厭煩，也對於父母交代事情總是不清不楚感到挫折。孩子也是，他們可能曾經努力試著聽話，但我們沒有注意到。
也許，孩子想聽話，但他們不知道我們正在跟他們說話。如果，說話時充滿了眼神的交會、肢體的接觸；孩子從話語中充分瞭解我們的期待，同時帶著適時的鼓勵，我相信，聽話，才是他們本來的樣子喔。
「想吃的料理，就靠自己完成。」
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一個人在工作室生活一段時間了，一開始想說，肚子餓了就打開APP叫外送好了，但是日子過久了，其實這樣消費真的很傷，動不動一餐就是幾百塊起跳。
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為了避免疫情期間入不敷出，我練習如何自己下廚，雖然從很簡單的冷凍包、烤吐司、煮湯、煎肉開始，但對我來說真的是一個很大的一步，從過去根本不敢開火的人，到現在每餐都想說，我來煮什麼？
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俗話說「工欲善其事，必先利其器」，以前抗拒進廚房的原因，就是因為很多廚具、櫥櫃都讓人覺得冷冰冰，但是自己開始用了這全系列的粉紅廚具後，每天光走進廚房，都會不小心微笑了。
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#此影片為5月份初拍攝
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疫情過去後快去朝聖全新的大潤發鮮食集x IKEA內湖店拉
這間店是全台首家鮮食複合量販店
IKEA的部份比起以前敦北店真的大了很多
動線很好光線也很明亮
大潤發鮮食集的部份我覺得逛起來很像精華版的大潤發
像是麵包、冷凍食品、生活用品，甚至是酒等等這邊都有
而且因為有很多熟食＆小吃美食
所以肚子餓或逛累想休息一下的時候都很方便
重點是逛完IKEA還不用開車去其他地方採買食材
在這邊就可以直接購買各式各樣的生鮮食材
對於像我們這種帶小孩的家庭來說真的很省時間
大潤發鮮食集特色在這邊唷：
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－紅酒區（真實採買試喝紅酒）可品嚐單杯葡萄酒
－大潤發餐廳（早餐、午餐、晚餐都有）
－知名進駐餐廳有朱記餡餅粥、湘燒鐵板燒、繼光香香雞、丸龜製麵等
－設有全台首家星巴克膠囊區、專業葡萄酒窖
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－麵包烘焙使用用最好的原料，紐西蘭奶油+水手牌麵粉+三星蔥
－在地生鮮 Local Fresh：澎湖海鮮、超多種類水果等，還有現切水果盒
－時尚寬敞座位區：350個座位
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合作邀約⬇︎
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人生中多少因為一些狀況而遇到遠距離
就像突如其來的疫情
也打亂了許多戀人們之間的距離
距離的產生，讓我更加想你了
如果想念沒辦法說出口
那我只能將它做成一首歌
送給你。
送給所有想念彼此的情人。
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曲：你猜猜
詞：陳沛潔
封面設計：陳怡穎
微涼的冬天 不用手套的溫暖
你手插口袋 耍酷要我快過來
你說遙遠距離 遙遠距離很難愛
時間能不能說看看
長長的距離也有大大的愛
孤單手機 不停撒嬌的你
相不相信我跟阿母一樣疼你
大帥哥沒有了不起 他在帥我還是愛你
有時候會不會覺得 委屈
照片簡訊太虛擬
想你想到腦袋壞了在抗議
不想承認也許得了相思病
寒冷天夜裡 我收到一箱宅急便
箱子裡面 還有一張小卡片
你說 剛好慶祝兩週年
所以寄了一箱餅乾泡麵
怕我的肚子餓了拉拉拉拉
孤單手機不停體貼的你
相不相信我跟阿母一樣疼你
過節日沒有了不起 沒禮物我還是愛你
有時候會不會覺得 委屈
照片簡訊太虛擬
想你想到腦袋壞了在抗議
不想承認也許得了相思病
搭拉拉拉拉拉拉 拉拉
搭拉拉拉拉拉拉拉拉 拉～
有沒有一種默契不用多說只有旋律
就算我沒有說你就給我16顆巧克力
甜甜的～是我們的愛情
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肚子餓覺得冷 在 [問題] 大家會覺得冬天特別容易餓嗎? - 看板FITNESS 的推薦與評價
明明吃的東西都一樣
可是最近不知道為什麼很容易覺得肚子餓
之前明明都不會
雖然知道冬天代謝會提高
可是也差太多了吧
午餐吃完 三點就開始餓
晚餐吃完 睡前又覺得餓了
討厭QQ
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