關於 股四頭肌發炎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 健康一身轻：股四头肌肌腱炎如何预防？专家教你 ... - YouTube

健康一身轻： 股四头肌 肌腱炎如何预防？专家教你加强 股四头肌 力量 ... Click here to read comments while watching the video.

#12. 【肌貼】髕骨上疼痛，股四頭肌肌腱炎肌內效貼貼法 - YouTube

【肌貼】髕骨上疼痛， 股四頭肌 肌腱炎肌內效貼貼法｜ Quadriceps tendinitis taping #Shorts. 5,177 views5.1K views. Jun 15, 2021.

#13. 《醫學瑜伽解痛聖經》#趴姿的股四頭肌伸展：放鬆減少膝關節 ...

造成膝蓋痛的主因是大腿前側的 股四頭肌發炎 ，其可能跟長期久坐、久站、久蹲，或是熱愛運動的三鐵、爬山、跑步、跳躍等，容易讓股四頭肌緊繃或受傷， ...

#14. 股四頭肌肌腱炎@ 林頌凱醫師的痠痛百寶箱 - 隨意窩

200804230034股四頭肌肌腱炎 · 膝蓋前面的疼痛，疼痛的位置在髕骨的正上方（圖） · 在爬樓梯上樓、走路上坡、壓下去的時候疼痛會更明顯 · 反覆的跳躍動作 · 大腿（股四頭肌）的 ...

#15. 膝蓋上緣痛，小心是股四頭肌肌腱炎！

如果已疼痛一段時間，建議尋求專業協助處理。可在每次運動完之後要進行伸展和冰敷。 冰敷不用太久，大約15分鐘，一開始會覺得很冰、有刺痛感，慢慢的會 ...

#16. 長庚醫訊 長庚紀念醫院

但事實上，經常作跳躍動作的人不只是臏骨韌帶，膝蓋附近的韌帶都有可能發炎，所以現在廣義的跳躍者膝，則包括臏骨韌帶上端或下端發炎，及股四頭肌肌腱，靠近臏骨處的肌腱 ...

#17. 〈醫師專欄〉股四頭肌下慢性滑液囊炎 - 中華日報

醫師的理學檢查並無重大發現，除了在髕骨上方與股四頭肌交接處有輕微的壓痛感外。臨床臆斷就只好下是股四頭肌肌腱炎，請病人做復健試試看。其實.

#18. 膝蓋痛常見原因 - 佑民醫院

前側壓痛； 多為股四頭肌肌腱、髕骨肌腱造成的發炎，常見於較為劇烈活動，例如跳躍、奔跑，俗稱跳躍者膝(Jumper's knee). 內側壓痛； 多為鵝足肌腱炎、內側副韌帶 ...

#19. 「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師親授5大護膝法

股四頭肌 肌腱炎：髕骨上緣有腫脹或疼痛感，上樓梯或站起來時會痛，因股四頭肌強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力導致微小撕裂傷。

#20. 股四頭肌肌腱炎按摩

股四頭肌 的生理橫斷面大，是全身最有力的肌肉。 正如标题所说，今天我们要攻克的是股四头肌肌腱炎引起的膝前侧疼痛，准确地将，疼痛点主要集中在髌骨的上 ...

#21. 膕肌創傷| 物理治療| 診療服務

它亦同時協助股四頭肌及後十字韌帶維持股骨及脛骨的穩定性。 Self File | 膕肌創傷Popliteus Injury_膝痛成因物理治療1. 成因. 當脛骨外旋時，腿部外側受到打擊或牽拉 ...

#22. 非典型之髕骨肌腱炎 - 展嘉物理治療所

跳躍者膝形成原因是，進行運動時大腿前側的股四頭肌反覆收縮，同時也會不斷的拉扯髕骨肌腱，而肌鍵在反覆拉扯下產生了微小傷害，短期間還看不出”效果„。

#23. 跑步常見的症狀 - 台中榮總

二、股四頭、膕旁肌肌鍵炎:上樓梯或上坡. 時膝部疼痛加劇,有可能是股四頭肌肌. 鍵炎:膕旁肌肌鍵炎則是下樓梯時後大. 腿近膝關節處疼痛。當上樓梯痛,髕骨.

#24. 膝蓋痛要看哪一科？依膝蓋疼痛位置檢視可能病因 - 三顧生醫

如何初步判斷膝蓋疼痛的位置及原因？ 膝蓋疼痛可簡單分為前側、外側、內側、後方幾個位置。除了關節炎可以透過年齡簡單判斷外，在了解膝蓋的症狀之前，建議先自行判斷膝蓋疼痛感在哪處，是深層痛還是淺層？以幫助醫生判斷可能的症狀。 膝蓋痛要看哪一科？ 建議您初步可預約復健科或是骨科就診，由專業醫師為您評估判斷，並規劃一系列的療程。

#25. 世界知名品牌[DJO] 高張彈力網狀護膝, 輕度關節炎/股四頭肌 ...

... 力量協助四頭肌活動尺寸: XS/S: 33-47cm M/L: 47-60cm XL/XXL: 60-75cm 3XL: 75-79cm 適用範圍: 前膝痛/ 輕度關節炎股四頭肌和髕骨肌腱炎奧斯古德-施拉特疾病髕股 ...

#26. 股四頭肌肌腱炎中醫

股直肌起於髂前下棘和髖臼上緣，後3塊肌肉起於股骨幹；4塊肌肉聯合而形成股四頭肌總腱，包繞髕骨，並向下延續為髕韌帶，止於脛骨粗隆。股四頭肌的生理橫斷 ...

#27. 股四頭肌膝關節護膝 - 康健雜誌

疼痛與發炎狀況，運動時穿戴護膝也可以減少軟骨的磨損，平時加上大腿前側的股四頭肌的肌力訓練（伸直膝蓋抬腿的動作），就能保護髕骨，絕大部份的髕骨軟化症是不需要 ...

#28. 漫談肌腱炎| 醫師文章 - 耕莘醫院

文/復健科吳詩慧醫師肌腱是一種位於肌肉兩端，連接肌肉與骨頭之間的結締組織， ... 膝部有鵝足肌肌腱炎、股四頭肌肌腱炎、髕骨肌腱炎、膝膕肌肌腱炎。

#29. 腳不能彎蹲不下去可能是膕肌肌腱炎

2.股四頭肌伸展 站立並盡量將腳掌壓向臀部方向，直到感覺肌肉緊繃，維持動作20到30秒。 3.股直肌伸展 右膝著地，左膝往前踏步，大腿與地面平行，將背 ...

#30. 膝關節提前老化關鍵在「股四頭肌」？ 研究曝「2訓練」必做

另外，美國骨外科協會（AAOS）曾發表指南，指出膝關節老化容易導致退化性膝關節炎、骨關節炎，若此前有骨折、半月板撕裂，或者韌帶損傷等病史，則罹患創傷 ...

#31. Mizuno Running, profile picture - Facebook

【膝蓋痠痛怎麼辦】可能是股四頭肌肌腱炎惹的禍! 「股四頭肌」位於大腿前面，它是由四塊肌肉所一起組成，是身體最大肌群，肌肉收縮時會產生很大的力量，平常我們運動時 ...

#32. 肌腱炎膝蓋

髕骨肌腱炎（跳躍膝）：用手指按壓膝蓋骨的膝蓋痛前側股四頭肌肌腱炎、跳躍膝、跑者膝、膝關節積水、退化性關節炎. 學會三招舒緩股四頭肌發炎的貼紮方法膝蓋一直以來都 ...

#33. 常見膝部之運動傷害

膝蓋肌腱炎(patellar tendinitis: Jumper's knee)與股四頭肌肌腱炎. (quadriceps tendinitis). 膝蓋骨. 圖一膝蓋肌腱炎之疼痛位置. 膝蓋肌腱炎. ◎ 梁龍鏡. 膝概肌腱.

#34. 缓解股四头肌肌腱炎的康复治疗 - 腾讯

股四头肌 是人身上非常重要的一块肌肉,因为它位于大腿的前部,面积较大,是进行蹬、跑、跳等动作的主要肌肉。而股四头肌肌腱炎,是比较常见的一种病症。

#35. 【股四头肌肌腱炎】居家康复方案

4:54. App. 【膝盖前侧疼痛】90%膝痛人群都中招的——髌腱炎，教你正确康复！ 股四头肌 肌腱炎的快速康复. 1179 --. 1:50. App. 股四头肌 肌腱炎的快速 ...

#36. 由於創傷、發炎，過度使用等原因，造成膝蓋內的軟骨破壞而 ...

四頭肌 及缝匠肌是最主要的肌肉，這兩組肌肉同時對於膝蓋本身提供很重要的穩定功能及吸震功能。 ... 當發炎嚴重時，可以出現膝部的紅熱腫痛，並伴隨僵硬感。

#37. 股四頭肌 - 知識

需要反覆跳躍的運動常會導致膝蓋的運動傷害，這篇要來分析一種也很常見的前膝疼痛-跳躍膝，也就是髕骨肌腱發炎疼痛，這是一個非常困擾選手的問題，對於醫師來說也十分棘手 ...

#38. 股四頭肌(大腿前側) - 安健維康物理治療所

股內側肌與股直肌是大腿前側股四頭肌中的其中兩條，因其引起的疼痛都是轉移到膝蓋前側，個案尤其會感受到是在膝關節深處的疼痛，是最常引起『類似』膝關節炎疼痛模式的 ...

#39. 《案例分享04》PRP+增生注射治療陳舊型股四頭肌斷裂+ 初期 ...

效果 · 長期蹲跪和反覆爬上爬下對膝蓋是很大的負擔，短期造成膝蓋發炎，長期造成膝蓋退化，常見的症狀包括： · 膝關節退化的治療方式根本在於調整姿勢以及增加肌耐力、緩和的 ...

#40. 膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？先看痛哪裡4要點判斷

股四頭肌 肌腱炎、跳躍膝（Jumper's knee），哪裡有問題就摸得到哪裡痛。 通常跟激烈的跳躍運動有關。比如：打排球、羽球、跳繩跳很多、跳高跳遠。短跑選手、網球選手等 ...

#41. 膝蓋痛的原因

最常見的膝蓋痛原因就是髕腱炎，疼痛點位於膝蓋骨的下方，如果將膝蓋打直，用手指 ... 通常膝蓋前側的疼痛是來自於股四頭肌(quadriceps)的各種狀況，包括股四頭肌的 ...

#42. 被忽略的膝痛(一)：髂脛束綜合症(Iliotibial Band Syndrome)

髕骨韌帶炎的伸展及強化運動 ; 伸展運動：. 股四頭肌(Quadriceps). 1)一手扶牆以保持身體平衡 2)患側小腿向後抬起，另一手向後握緊足踝，患側足緩慢向上提拉，. 直至大腿 ...

#43. 運動愛好者常見的下肢傷害 - 福雅骨科．家庭醫學科診所

由於缺乏完善的訓練計畫，這些病例不是股四頭肌強度不足，就是突然拉高運動強度，造成筋膜或是韌帶不堪負荷，進而引起腫脹、發炎，導致急性疼痛。

#44. 四頭肌肌腱炎

肌肉肌腱损害常见的有颈肌扭伤、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、冈上肌腱断裂、肱二头肌腱断裂、股四头肌腱断裂以及跟腱断裂。 3. 相對於股四頭肌肌腱炎， ...

#45. 膝部滑液囊炎

至於前膝滑液囊炎後期的運. 動,有以下各項,應配合發炎狀況. 的緩解逐漸加入: 1. 以大腿股四頭肌的等長肌力訓. 練(圖一). 2. 平躺抬腿運動(圖二).

#46. 健身3式強化四頭肌護膝減輕膝關節發炎退化 - 明報健康網

【明報專訊】練武之人，下盤要「穩打穩紮」，下身最強大肌肉股四頭肌，維持人體直立姿勢，也能提供膝蓋穩定度和力量，在做下半身運動時提供阻抗， ...

#47. 男子膝蓋痛兩年原來肌腱發炎增生療法緩解

膝部疼痛不一定是膝關節炎，台中一名36歲謝先生，家住四層樓的透天厝，兩年多來，右膝 ... 輾轉到復健科，醫師診斷為「股二頭肌」肌腱發炎，經由局部葡萄糖注射，也 ...

#48. 膝蓋內側上方痛 - Vivavitaplus

內側膝蓋痛：退化性關節炎、內側皺襞、膝內側韌帶、鵝掌肌腱炎. ... 膝蓋前側股四頭肌肌腱炎：髕骨上緣有腫脹或疼痛感，上樓梯或站起來時會痛，因股四 ...

#49. 小心是股四頭肌肌腱炎！】 @ 新達文西物理治療所(自費醫療 ...

Mar 3, 2017 - 【膝蓋上緣痛，小心是股四頭肌肌腱炎！】 膝蓋是最常使用也是最容易產生傷害的關節，久病成良醫，相信大家對膝蓋痛已經不再陌生了，像常見的膝蓋下緣痛 ...

#50. 膝痛預防保健手冊: 健行登山必讀、圖解膝蓋結構、了解發作成因

膝關節內外16種病變解說退化性膝關節炎／髕骨股骨疼痛症候群／髕骨不穩定／分離性骨軟骨炎／半月板損傷／韌帶損傷／皺壁症候群／滑膜炎／關節積水‧關節積血／股四頭肌 ...

#51. 膝蓋肌腱卡

跨越與包覆膝蓋的髕骨肌腱，讓膝蓋能夠強而有力的跑跳。 圖片維基百科膝蓋痛前側股四頭肌肌腱炎、跳躍膝、跑者膝、膝關節積水、退化性關節炎. 2. 膝窩囊腫 ...

#52. 髕骨軟化症 - 烏日林新醫院

髕骨軟化症 · 休息及減少運動量。 · 非類固醇抗發炎劑。 · 復健物理治療。 · 護膝使用：護膝的選擇以可以固定髕骨防止髕骨滑動的關節支持帶為主。 · 肌肉強度訓練（股四頭肌訓練 ...

#53. 慢性膝蓋痛的治本解方 - Smart自學網

造成膝蓋的疼痛原因有很多種，膝關節炎、髕骨肌腱發炎. ... 一旦膝蓋有疼痛，大腦會開始抑制股四頭肌出力，久了之後就會造成股四頭肌萎縮。

#54. 跳躍膝｜禾悅物理治療所

因為在起跳時，股四頭肌快速而強力的收縮，使髕骨韌帶突然被拉扯 ... 從上面敘述可以知道跳躍膝受傷的組織是髕骨韌帶因為受力過大而長期受傷發炎，但究竟除了一次或多 ...

#55. 髕骨軟骨軟化症,板橋復健科 - 大鈞診所

年紀大的長者常因退化性關節炎導致膝部疼痛，行動不便。 ... 在不可改變的骨骼結構因素之外，強化股四頭肌、降低髕骨股骨之間關節之壓力以及避免髕骨股骨關節之過度 ...

#56. 十一月2020

骨關節炎(OA，Osteoarthritis)，俗稱退化性關節炎，一直都是國人常見的膝關節 ... 而治療性運動是最重要的，研究發現股四頭肌無力是下肢功能受限的最重要單一預測 ...

#57. 跳躍膝

依照肌腱發炎程度，可以分為4個階段：. ... 股四頭肌肌腱炎、跳躍膝通常哪裡有問題就摸得到哪裡痛；跑者膝、膝關節積水則通常摸不到哪裡會痛。 股四頭肌肌腱炎、跳躍 ...

#58. 脛突牽引骨膜炎 - 天晟醫院

少數嚴重病患也許需考慮打上石膏或使用副木限制膝蓋活動數天來達到止痛消炎的效果。一旦急性期症狀緩解後，治療師就會開始進行拉筋活動與肌力訓練的教導。實行股四頭肌拉筋 ...

#59. 中醫看膝痛 - 如日堂中醫診所

前側：股四頭肌肌腱炎、膝關節積水、退化性關節炎. 外側：膝外側韌帶損傷、髂脛束症候群. 內側：膝內側韌帶損傷、鵝掌肌腱*炎、內側半月板損傷.

#60. 跳躍膝jumper's knee - 體育運動大辭典

預防方式，可增加訓練股四頭肌、大腿後肌及小腿後肌群以及提升肌肉柔軟度， ... 亦為髕腱炎、髕骨肌腱炎，為髕骨與脛骨粗隆間的肌腱發炎，經常由於大腿股四頭肌肌力 ...

#61. 鵝掌肌滑液囊炎及肌鍵炎（Pes anserine bursitis and tendinitis）

在膝蓋的內側有三條肌肉（縫匠肌Sartorius，股薄肌Gracilis，半腱 ... 接著檢查鞋子是否有過度磨損或是不適當的現象，前後的股四頭和腿後肌也要加以檢查柔軟度和肌力。

#62. 陽明醫院-醫療快訊

「什麼是髕骨軟化症，是不是我有退化關節炎，還是骨質疏鬆症。」 在門診常常會遇到這種問題，其實髕骨即是 ... 而這主要和股四頭肌無力有關，引起膝蓋骨在彎曲時外移。

#63. 樂力適診所-疼痛治療|高能量雷射甩痛專家|肌肉韌帶關節問題

患者因退化性關節炎，造成膝蓋內側疼痛無力，蹲下角度受限，雷射治療後，放鬆緊繃的肌群，再針對關節腔加強，增加活動度，疼痛感也大幅減低。 跳躍膝 股四頭肌肌腱炎(俗稱 ...

#64. 膝蓋不舒服就不運動？教你9招在家就可以鍛鍊腿力，改善關節痛

這裡我們要訓練的最主要肌群，是大腿前側的股四頭肌，與大腿後側的火腿肌群。 另外，也要加強小腿肌肉和髖部的肌群。在過程中，不要趕著做任何動作，慢慢 ...

#65. 髕骨肌腱病變(跳躍膝) - 悦滿意復健專科診所

髕骨肌腱可以幫忙釋放大腿股四頭肌在收縮時產生的能量，如果肌腱的強度不夠，便容易 ... 一次激烈的運動後所產生的急性疼痛和發炎反應(紅腫熱痛等症狀)，稱為髕骨肌腱 ...

#66. 股四頭肌肌腱炎中醫 - Galenachef

大多数情况下，股四头肌建炎可完全康复，不股四頭包括股直肌、股內側肌、股外側肌和股中間肌。股直肌起於髂前下棘和髖臼上緣，後3塊肌肉起於股骨幹；4塊 ...

#67. 髕骨肌腱炎Patellar tendinopathy; jumper's knee - 亞東醫院

髕骨肌腱炎也稱跳躍膝(jumper`s knee)，常發生於反覆跑、跳、蹲、踢的運動族群， ... 服消炎藥物、伸展大腿前後肌群與股四頭肌復健治療，穿戴有洞護膝，使膝關節獲得較 ...

#68. 膝蓋痛也可能是肌肉發炎，1 招瑜珈伸展操緩解不適！ | Heho健康

造成膝蓋痛的主因是大腿前側的股四頭肌發炎，其可能跟長期久坐、久站、 ... 退化性關節炎、半月板磨損破裂、十字韌帶損傷／鬆弛、髂脛束症候群、髕骨 ...

#69. [股四頭肌肌腱斷裂] 士林錦禾中醫院長黃景宏醫師

初診給予患者針灸治療，加上中藥藥物薰蒸，首先改善患處局部發炎腫脹的情況，搭配消水腫以及傷科水藥治療，經過一週處理，患處已較消腫，大腿較能抬起，建議患者超音波檢查 ...

#70. 跑步、深蹲，膝關節疼痛怎麼辦?-健身文章 - 宣教練

連接周圍的肌肉是大腿的股四頭肌、股二頭肌，小腿有腓腸肌、比目魚肌、 ... 4. 髕骨肌腱炎:過度的訓練或肌肉離心控制力不夠所導致的髕骨肌腱發炎。

#71. 跳躍膝Jumper knee就是林書豪的膝傷？預防及治療 - 侯鐘堡醫師

跳躍膝是髕骨肌腱(Patella tendonitis)發炎，或是連接髕骨的骨頭接著點發炎(著 ... 會這樣稱呼的原因，是因為他的構造及位置特殊：他是股四頭肌的延長 ...

#72. 羽球運動常見下肢傷害的中醫治療與保健 - 中國醫藥大學附設醫院

髕骨肌腱位於髕骨下端到脛骨粗隆之間，是股四頭肌連接到脛骨的延續，主要是因為長期的重複拉扯及過度的使用或拉力過大，導致膝關節肌腱的慢性發炎。

#73. 「膝頭痛」的4個簡易自我檢查：我是受傷還是退化？

那要如何區分呢？股四頭肌肌腱炎、跳躍膝通常哪裡有問題就摸得到哪裡痛；跑者膝、膝關節積水則通常摸不 ...

#74. 髌腱炎- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

髌腱炎是由于连接膝盖骨（髌骨）和胫骨的肌腱损伤所致。髌腱与大腿前部的 ... 大腿肌肉（股四头肌）和大腿后侧的腘绳肌绷紧会增加髌腱受到的拉力。

#75. 無法蹲下，竟然不是膝蓋出問題！ - 五德物理治療所

因此再朝大腿肌群檢測，發現股四頭肌、張闊筋膜肌嚴重緊繃且有部分纖維化。詢問是否有經常性受傷，讓肌肉變得如此嚴重？回答：好幾個月前因為大量運動 ...

#76. 【馬拉松跑者必備！超實用的賽前、賽後腿部貼紮法！】

馬拉松跑者或是籃球員時常有膝蓋上面不太舒服的問題，而這可能是股四頭肌肌腱炎正在蠢蠢欲動！最主要的原因在於長期跑動、頻繁的起立蹲下、跳躍、衝刺 ...

#77. 醫師請幫我檢查！膝蓋痛的診斷及治療

X光：醫師可能會建議拍X光，藉此觀察使否有骨折或退化性關節炎。 ... 用於穩固膝蓋的肌肉訓練，會著重於大腿前側的肌肉（股四頭肌）和後側的肌肉（股二頭肌）。

#78. 膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？

如鯖魚、鮭魚等中小型魚的油脂能抑制人體發炎反應，有抗氧化的效果，油最 ... 溪，穩固膝關節，運動需加強股四頭肌的訓練，且運動前一定要加強拉筋。

#79. 運動防護復健與自我處理

... 反應(肌肉/韌帶). 發炎期:急性期,1-3天,紅腫熱痛 ... 症狀:運動時疼痛,肌腱處發炎,. • 處理:抗發炎藥, ... 肌力訓練:強化腿後肌/股四頭肌肌力. (屈腿,閉鎖式訓練, ...

#80. 搶籃板膝劇痛醫教3式遠離「跳躍膝」 - 即時新聞 - 自由健康網

醫師指出，跳躍膝指的是髕骨肌腱炎，常發生在膝蓋下方疼痛，好發於打籃球等反覆跑、跳、蹲、踢的族群身上；圖為 ... 雙腳輪流做10次訓練股四頭肌肌力.

#81. 不動更容易膝蓋痛！敲敲1穴位快速舒緩膝蓋痛 - 健康2.0

最強膝蓋保健操「抖腳運動」 緩和膝蓋疼痛、改善下肢血液循環 膝蓋痛4大原因膝關節是人體最大的關節，,PTT,dcard. ... 3動作躺著做強健「股四頭肌」！

#82. 髕骨軟化症 - 林新醫院

當膝關節伸展彎曲時，髕骨會隨著股四頭肌的收縮，沿股骨前方的凹槽滑動。 ... 大部份是因膝蓋使用不當所致，造成髕骨後軟骨磨損發炎。如下列情況︰.

#83. 髕腱炎- IGroup健康樹舍-運動傷害衛教網站-

髕腱是股四頭肌(大腿前側肌肉)末端與髕骨(膝蓋骨)連結的肌腱，在髕骨(膝蓋骨)與脛骨(小腿)間之束狀帶，位於髕骨的前下方。作用是幫助股四頭肌作用，也是大腿與小腿之 ...

#84. 女性膝蓋前緣疼痛，恐髕骨外翻殺手 - 新北市藥師公會

骨科醫師毛贊智表示，但是並非所有膝蓋疼痛都是退化性關節炎，近來門診也 ... 髕骨外翻的根本治療還是在於訓練股四頭肌裡內斜肌的肌肉強度，將其訓練 ...

#85. 膝關節會痛？了解位置原因、看哪科及舒緩方法改善膝關節痛

股四頭肌 鍵炎; 膝蓋積水; 髕骨股骨症候群; 退化性關節炎; 前十字韌帶損傷; 發炎性的關節疾病(類風濕性、痛風、感染性關節炎等).

#86. 【運動防護】股四頭肌、股二頭肌肌腱炎 - 雪花新闻

大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌，内侧有缝匠肌、内收肌等。股四头肌包括四大块肌肉---股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌,此肌肉位于大腿 ...

#87. 跳躍膝 - 新衡物理治療所

髕骨肌腱（Patellar tendon）位在我們髕骨（Patella）的前方，連接我們的大腿肌肉（股四頭肌）與小腿骨（脛骨），負責將力量傳遞至小腿，就像一座橋樑 ...

#88. 膝蓋痛原因不只跑者膝！ 這6種常見原因都可能是兇手 - 運動星球

主因：髕骨軌跡滑動異常，使髕骨與髕骨溝相互摩擦造成發炎、疼痛。 改善方法：握住左大腿靠近膝蓋部位，往膝蓋方向按壓；伸展大腿前側的股四頭肌。

#89. 膝關節置換術後 - 復健醫學部

4. 日常生活受阻. 5. 以標準復原及固定方法無法治癒的骨折. 手術禁忌症：絕對禁忌：活動性敗血症、局部發炎、股四頭肌缺損。 相對禁忌：關節附近肌肉 ...

#90. 膝蓋突然移位 - Formared

股四頭肌 肌腱炎：髕骨上緣有腫脹或疼痛感，上樓梯或站起來時會痛，因股四頭肌強力收縮，造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力導致微小撕裂傷。. 大多起因於從事激烈跑跳 ...

#91. 膝蓋退化有救了！運動可舒緩膝蓋疼痛 - 愛迪樂

而股四頭肌是大腿膝蓋前側最大塊的肌肉，越強壯就越能吸收膝關節承受衝擊的力道，並提高膝蓋的穩定度，減緩退化性膝關節炎的症狀。以下提供兩種強化股 ...

#92. 这是单纯的股四头肌肌腱炎？？？ - 知乎专栏

3、近期做了双侧股四头肌肌腱刃针（针刀）治疗效果一般还是酸疼，大范围症状消失了 4、目前主要表现为半蹲时腿酸软，（酸软位置已用红线标注）起跳时 ...

#93. 股四頭肌肌腱炎 - 人人焦點

這也被稱爲股四頭肌腱病，通常是因過度運動，訓練錯誤，肌肉失衡和舉重引起的過度使用傷害，但也會影響非運動員。儘早發現，股四頭肌腱炎膝蓋疼痛完全恢復 ...

#94. 膝蓋愈動愈痛– 髕骨股骨疼痛症候群（懶人包） - 照護線上

部分由股四頭肌形成的肌腱會直接連到小腿骨上，幫助膝蓋的穩定。 ... 問題，而是有關節發炎的問題，像是退化性關節炎、痛風性關節炎、類風濕性關節炎 ...

#95. [醫療] 跳躍膝！我的knee很pain！！！ - 健身醫二三事

與傳統觀念相反，跳躍膝不會有膝蓋伸肌肌腱的發炎。 ... 這些包括韌帶鬆弛，股四頭肌和膕繩肌緊繃，Q角過大，髕骨位置異常，膝關節持續發炎病史以及在 ...

#96. 騎單車常見的運動傷害如何預防呢？ - 藍海曙光

軟骨的磨損難以使用其他方法幫助其生長，除了手術這項侵入性治療外，預防膝蓋退化性關節炎，可以加強膝蓋周圍肌肉力量，例如大腿前側的股四頭肌、後側的膕 ...

#97. 髕股關節疼痛| 膝部| 醫生文章

髕骨將大腿的四頭肌肌腱連接到膝蓋下的髕骨肌腱，連繫脛骨的脛骨結節。 在髕骨的內側和外側是內外側支持帶- 堅韌的纖維組織片，阻止髕骨向兩側移得太 ...