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👩🏻🍳
Miss S Tasting Room
🍗🥗🥦🍤🥓🍖
“雜莓奇亞籽布丁”
Mixed Berries Chia Seed Pudding
生酮都可以食嘅甜品
超級容易整！
仲要好好味！
健康又唔肥添㗎！！
🤤🤤🤤
快啲一齊嚟試吓整啦！
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#missStastingroom #chessman_hk
#homecook #healthydiet #healthyfood #yummy #nomnomnom
#eathealthy #youarewhatyoueat #越食越瘦 #stayhealthy #tasesogood #foodporn #keto #ketogenicdiet #ketorecipe #ketomeal #ketofriendly #生酮美食 #生酮 #生酮飲食 #ketonoodle #生酮甜品
#CookingMissS
#MissS
#SforSarika
👩🏻🍳
Miss S Tasting Room
🍗🥗🥦🍤🥓🍖
“生酮焗雞蛋芝士吐司”
生酮都可以食 Toast🥪
超級容易整！
仲要好好味！
健康又唔肥添㗎！！
🤤🤤🤤
快啲一齊嚟試吓整啦！
想自己整麵包？
可以睇返之前Miss S 同大家分享整
⬇️”生酮麵包” 嘅片: ⬇️
https://youtu.be/8l98pDiU6Us
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#missStastingroom #chessman_hk
#homecook #healthydiet #healthyfood #yummy #nomnomnom
#eathealthy #youarewhatyoueat #越食越瘦 #stayhealthy #tasesogood #foodporn #keto #ketogenicdiet #ketorecipe #ketomeal #ketofriendly #生酮美食 #生酮 #生酮飲食 #ketonoodle #生酮吐司
#CookingMissS
#MissS
#SforSarika
今個暑假真係大豐收！
事源因為上年成績好差，所以收咗兩個女嘅ipad！ 佢哋就話好悶冇嘢做……☹️
為咗佢哋可以坐定定，於是就同佢哋去揀砌圖！ 第一幅係花園，嗰份係1000塊砌圖！ 佢哋成功砌完之後，就越嚟越有心機砌落去。非常之有成功感， 亦都冇再問ipad嘅下落 ！😂
仲砌咗幅五百塊嘅天空黃昏， 而家砌緊ROCKS! 難度都有啲高！
不過，佢地d專注力、 觀察力同埋耐性即刻返返嚟！ 我自己都砌到上咗癮， 大家都可以試下啦！可能因為咁而幫助到減肥添呀！😂
#砌圖減肥法
#唔再玩ipad
#營養師Kathy
►一直回購的生活日用品補貨，意外加購蠻美的小鋼筆唇彩♡
►Pharmaact無添加系列
沐浴乳 https://tinyurl.com/yzkp6vzs
洗髮精 https://tinyurl.com/yj8b8q64
潤髮乳 https://tinyurl.com/yj4u2wj8
潔顏乳 https://tinyurl.com/ygsf78au
►馬桶自動清潔液(找不到原網址，這個是類似的)
https://tinyurl.com/yhy79lcf
►風倍清織物除菌消臭噴霧370ml(高效除菌)
https://tinyurl.com/yhz23pkt
►LOREAL 持色印記空氣吻唇露-小鋼筆 -150暖暮楓紅
https://tinyurl.com/yfmav8q2
►美式餐廳肥膩膩的花生醬牛肉起司漢堡，自己做蔬菜多吃一點油少一點
感覺好像比較瘦一點？那這次可樂就不喝零卡的了XD
►拍片的時侯記錄一下我家樂樂狗子日常，覺得好可愛喲～
► 喜之坊圓片牛軋糖
軟Q軟Q的口感，牛奶糖味道濃濃的搭配花生好好吃♡
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00:00 重點剪輯
00:12 日用品開箱
00:28 #Pharmaact無添加
01:21 馬桶清潔
02:12 #風倍清 噴霧
03:08 #小鋼筆 吻唇露
04:14 花生醬牛肉起司漢堡
06:29 居家美甲
07:13 樂狗日常
08:38 圓片牛軋糖
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Blog👉 http://randbb1008.pixnet.net/blog
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📧mail：redloveyou1984@hotmail.com
【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！
「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」
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🤘簡單哥小知識：
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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（今日份量：2杯）
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升
🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖（自由添加）冰塊打均勻
🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#簡單哥
#奇異果
#健康
#果汁
#飲料
#居家料理
#簡單料理
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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#燕麥奶
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#簡單哥
肥添 在 肥添 的推薦與評價
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