「忙，這個字我對它的解讀，我覺得是心靈的死亡，不見得是事情多，更多原因是對周遭的東西沒有感覺。」蔣勳老師說。
.
我喜歡尊稱蔣勳為老師，他的聲線是一雙厚實柔軟的手，總在氣急浮躁一刻摸摸我的頭，先是安撫，再從滿腹哲理徐緩吞吐出字句，在他面前，我總是像個小孩永遠不夠成熟，不夠睿智，就算活過三十多個年頭，也不及十分之一。
.
上週因為肩膀僵硬到像是落枕，幾度轉頭快要抽筋，急忙去給熟識的按摩師父推拿氣結，活絡筋骨，一趴上去，師父從頭開始按起，按到耳後接近肩膀的位置，便說：
.
「真好運，我今天又按到一塊鐵板，曾先生你太累了，這塊氣結大到像腫瘤，是不是時常頭側會抽痛？」
「對啊！從肩膀一路硬到脖子，接著是頭，頭特別的緊，要不斷按壓太陽穴附近才能稍稍放鬆。」
「你該休息了！」
「年底特別忙，想趁著過年前多賺一點。」
「年輕人都是這樣，努力賺錢再努力看醫生，這些氣結今天幫你按完都來不及消，很快就再結成硬塊。」
.
師父是位盲人，我總是一邊用道地台語跟他聊天，特別是星期五晚上更加放鬆，聊著聊著，很多事情他反而看得比我更清楚，特別是每每叮嚀我留點錢給別人賺，身體要緊，窩心如自家長輩。
.
聽到蔣勳老師的這番話，再想起不久前按摩師傅的提醒，矛盾的是這兩個月的緊湊工作，忙碌跟好好生活似乎沒抓到訣竅取得平衡。自由工作者很常陷入忽快忽慢的節奏，坦白說這些日子很常有缺案的恐慌，被錢逼急了，什麼心靈啊、健康啊都管不了那麼多。
.
不管多忙都要留點時間給自己，內心富足跟溫飽缺一不可，就像蔣勳老師對待宿舍的態度，就算是暫時居所也要用心打理。生活若以結果論，就不會有品質可言，賺錢是種生存方式，「活著，還要活得好」就是我該思考的部分。
一条 YIT ╳ Psycho.doc 精神科觀察日記
.
【睡前閱讀＿睡不著的人來聽蔣勳老師念床邊故事】
.
「忙，這個字我對它的解讀，我覺得是心靈的死亡，不見得是事情多，更多原因是對周遭的東西沒有感覺。」蔣勳老師說。
.
我喜歡尊稱蔣勳為老師，他的聲線是一雙厚實柔軟的手，總在氣急浮躁一刻摸摸我的頭，先是安撫，再從滿腹哲理徐緩吞吐出字句，在他面前，我總是像個小孩永遠不夠成熟，不夠睿智，就算活過三十多個年頭，也不及十分之一。
.
上週因為肩膀僵硬到像是落枕，幾度轉頭快要抽筋，急忙去給熟識的按摩師父推拿氣結，活絡筋骨，一趴上去，師父從頭開始按起，按到耳後接近肩膀的位置，便說：
.
「真好運，我今天又按到一塊鐵板，曾先生你太累了，這塊氣結大到像腫瘤，是不是時常頭側會抽痛？」
「對啊！從肩膀一路硬到脖子，接著是頭，頭特別的緊，要不斷按壓太陽穴附近才能稍稍放鬆。」
「你該休息了！」
「年底特別忙，想趁著過年前多賺一點。」
「年輕人都是這樣，努力賺錢再努力看醫生，這些氣結今天幫你按完都來不及消，很快就再結成硬塊。」
.
師父是位盲人，我總是一邊用道地台語跟他聊天，讓星期五晚上更徹底放鬆，聊著聊著，很多事情他反而看得比我更清楚，特別是每每叮嚀我留點錢給別人賺，身體要緊，窩心如自家長輩。
.
聽到蔣勳老師的這番話，再想起不久前按摩師傅的提醒，矛盾的是這兩個月的緊湊工作，忙碌跟好好生活似乎沒抓到訣竅取得平衡。自由工作者很常陷入忽快忽慢的節奏，坦白說這些日子很常有缺案的恐慌，被錢逼急了，什麼心靈啊、健康啊都管不了那麼多。
.
不管多忙都要留點時間給自己，內心富足跟溫飽缺一不可，就像蔣勳老師對待宿舍的態度，就算是暫時居所也要用心打理。生活若以結果論，就不會有品質可言，賺錢是種生存方式，「活著，還要活得好」就是我該思考的部分。
肩膀僵硬硬塊 在 斜方肌硬塊在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
巧做2動態伸展操，放鬆肩膀硬塊- Yahoo奇摩新聞2017年5月16日· 華人健康網圖文提供／大田出版】和肩頸痠痛有強烈關聯的是肩胛骨周圍的肌肉。 依照僵硬的位置，放鬆斜方 ... ... <看更多>