「當他不肯說愛我時」
和學生談起他一生的遺憾就是，媽媽沒辦法說愛他。就連逼到眼前問媽媽說：「媽媽妳愛我嗎？」媽媽反倒是很失望的說：「要不然我是有病嗎？要求你我也是很累耶。」
學生的媽媽回答了，但就是不肯說出「愛」這個字，也不願意說出「你表現很好」的肯定語，讓學生很失望。
我說：「真的，要說出愛啊，感覺啊，稱讚啊，對有些人來說真的很難。」
我舉了個前一陣子在我家發生的事當例子：「我哥前一陣子連續醫院值班，科裏聚餐，有兩個週末沒回我媽媽家家聚了。第三週他出現時，我說『兩週沒看到你，我很想念你耶』，我哥哥就打個哆嗦一副好噁心的樣子，可是馬上接口說：『本來今天醫院也是有聚餐的，我就說我兩個禮拜沒看到我媽媽了，我要回家看我媽媽。』意思是他也想念我們，可是就是沒辦法好好說。」
想起我哥哥打哆嗦的樣子，我忍不住哈哈大笑起來。
學生問：「啊妳都不介意喔？」
我說：「那已經是他最盡力的回應了，我倒是心領了。」
學生說：「難道你不會需要別人口語上肯定妳，回應妳，從別人身上感受到愛妳嗎？」
我問學生：「你媽媽的媽媽會說愛你媽媽嗎？」
學生說：「不曉得，應該不會吧。」
我問學生：「那她要怎麼學會說愛這件事？」
學生說：「那不是本能嗎？愛自己的孩子。」
我說：「那你愛你自己嗎？」
學生想想：「好像沒有這個概念的存在。」
我繼續問：「那你和眾人PK，拿到最佳的出國交換學校，你自己有沒有覺得自己好棒？」
學生說：「還好吧。」
我說：「你連對自己都沒辦法有愛的概念存在，連稱讚自己都這麼吝嗇，只給個還好吧，我很好奇你媽媽不是當事人，她要如何能夠比你自己愛你自己，比你更興高采烈的肯定你得到最佳的出國交換機會？」
學生說：「也是。可是我真的不懂『愛自己』這個概念。老師，妳是怎麼愛妳自己的？妳媽媽會說愛妳嗎？」
我說：「我媽不會說愛我，我也沒感覺到她濃烈的『好愛妳喔』的那個感覺。但是我喜歡她那種有界線不干涉我的尊重，我喜歡和她在一起的自在，我也從小時候她抱著我從三樓下二樓時摔倒，死命保護住我，撞到尾椎受傷知道我對她而言是很重要的。」
學生好像有了領悟：「老師這麼一說，我好像知道了點什麼。我們是沒有『感覺』到那個愛，可是我們從行為『知道』自己是被愛。」
我說：「我同意你的看法。」
學生說：「可是我還是好渴望感受到被愛的感覺。要別人愛自己好難。就像老師說的，我媽媽自己沒被言愛過，當然沒能力說愛我。
同樣的，如果我沒被愛過，我要如何知道怎麼愛我自己呢？」
學生又問了我一次：「老師妳是怎麼愛自己的？」
我說：「我是個很腦補的人，我不曉得我的方法是不是適用於你。」
學生說：「妳說說看嘛！」
我說：「我有時候靜靜的看著貓啊，狗啊，小孩啊，你們這些學生啊，我心裡就讚嘆：『怎麼這麼奇妙啊，這樣一個生命的存在』。
那是ㄧ種不需要你們做什麼，光是存在就讓我好愛好喜歡的感覺。
而就是這種感覺讓我知道，啊，這就是愛。不需做什麼，光是存在就好愛好喜歡。
像你現在坐在我面前跟我談著你的苦惱，我也會讚嘆一個生命在成長，試圖帶著自己脫離苦厄，感到好欣賞。
而就是這種感覺讓我知道，啊，這就是愛。讚歎欣賞任何狀態的自己就是愛。」
學生問：「所以妳常說妳愛我們是真的。」
我點點頭：「真的。」
學生問：「然後呢？」
我：「然後我就透過愛你們而學會什麼叫做愛，用同樣的心念愛自己。
不需做什麼，光是存在就好愛好喜歡自己。
讚歎欣賞任何狀態的自己。
我常常跟我狗狗說，你光是存在我就愛你。你不用唸博士跳火圈我也愛你。我也會對自己說我不用升等教授跳火圈我也愛我自己。
忙了一天，我會用意念從頭到腳和自己愛膩一下，稱讚自己有多盡力，用寵愛與欣賞我家狗狗的那種心情寵愛與欣賞自己。」
學生說：「這樣不會太自戀嗎？不會太放過自己嗎？」
我說：「如果你的意思是自戀等於自大，我自己沒感覺自己自戀。
而且感覺到被愛，做起事來特別有勁兒，像幼兒因為有人愛，感到滿足與安全，反倒能夠放心而且興高彩烈的追著有趣的事情跑。
到目前為止，並沒有發生我寵溺自己而躺著什麼事都不幹的狀況。」
我們無法改變別人的心，也無法改變別人的行為。
我們無法強迫別人愛我，也無法要求別人開口說愛我。
但是我們能夠用自己喜歡的方式愛自己，也能說出肯定自己的話語。
不需要討愛，討拍，討陪，光是和自己在一起，萬事足矣。
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---郭葉珍的《我們，相伴不相絆》-----
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