Search
まだディズニーランドに来た気分でやってます😊
（改装してたくさんのマシンが入ったので）
たくさんのアトラクションの中でも特にお気に入りがこの
Tバーローマシン！
フリーウェイトでの床引からのTバーローは昔からお気に入りの背中のパワー種目だったのですが、改装前はこれがジムでは禁止だったので全くできませんでした。
だからここ１年は全くできませんでした。
しかし改装後はしっかりとマシンとして導入され、むしろフリーウェイトよりも効きやすいので一発で気に入りました。
もちろんフリーウェイトでの床引きのメリットもありますがそれでも効かせやすさに関してはこちらの方が上ですね。
今後完全にレギュラー種目という感じですね😉
『筋トレ無料講座』
↓ ↓ ↓
https://mensdiet-yoshi.com/opt/wp/
アンドボーテで夏に向けて
ボディメンテナンスをして頂きました🤍
お腹、足、背中、二の腕など
気になるところを機械とハンドでしっかりマッサージで流してもらえます✨
きっと水着をきるであろう日を想定して…
今のままじゃ水着になれない🐥
ジムで筋トレでも始めようかなぁ
なんて思いつつ腰が重いワタシ。
🏋🏻♂️💦
@and__beaute
___________________________
#love #life
#andbeaute
#筋トレ好きになりたい
お腹にまつわるアレコレを発信📣
【本日のワークアウト】
❶腓腹筋ストレッチ
❷マウンテンクライマー
❸ストレッチランジ
❹デッドリフト
❺ヒップスラスト
❻ヒップエクステンション
❼モンスターウォーク
❽軽めダンベルフライでストレッチ
❾ベントロー
➓ストレッチ
.
.
3セットずつ。
背中もっとやりたかったけどやれず🌱
.
.
食べても太りにくい身体になりたいからトレーニングをします🤗
前向きになれるからトレーニングをします🤗
見た目を良くするためにトレーニングをします🤗
いい指導者になりたいのでトレーニングします🤗
.
.
#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ部 #筋トレ仲間募集 #トレーニング女子 #トレーニングウェア #アンダーアーマー女子 #underarmour #workoutmotivation #workoutgirl #workoutmenu #愛知ジム #名古屋ジム #名古屋パーソナル #名古屋パーソナルトレーナー #名古屋パーソナルトレーニング #千種区 #中区
山澤礼明オススメのサプリ「ビタパワー」
https://amzn.to/3mM6CUJ
山澤オススメ「ネイチャーカン」CBDオイルや筋肉をケアするマッスルバーム愛用中。
HP→ https://www.naturecan.jp/
『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
https://www.rey-fit.com
山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP http://tidd.ly/ba9c90af
マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標はチャンネル登録者数１００万人！！
山澤礼明の脱毛サロンHP https://www.hy-beautylounge.com
山澤礼明のジム アルティメットフィットネス
https://www.ultimate-fitness-hy.com
山澤礼明のジム２ 上越YGパーソナルトレーニングジム
https://www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
http://instagram.com/rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
https://linktr.ee/YamasawaRey
ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル
https://youtu.be/tfKo21S_ewQ
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
[email protected]
＃大胸筋＃鍛え方＃胸トレ
「提供：株式会社Linc'well」
ちょっとでも薄毛に悩んだらクリニックフォアに相談してみましょう。
HP→ https://atmarktension.com/link.php?i=pguohv634atz&m=mguogij91rlc
決済画面のクーポンコード入力欄に「YAMASAWA」と入力してください！
----- 副作用(リスク)について
・内服開始当初に初期脱毛が出現することがございます。
・その他副作用として多毛症、血圧低下、手や足のむくみ、動悸、
息切れ、めまい、
腹痛、睾丸痛、性機能低下が起こる場合がございます。
・身体の不調をお感じになられた際はかかりつけの医師に
ご相談ください
--
山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP http://tidd.ly/ba9c90af
マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標はチャンネル登録者数１００万人！！
山澤礼明の脱毛サロンHP https://www.hy-beautylounge.com
山澤礼明のジム アルティメットフィットネス
https://www.ultimate-fitness-hy.com
山澤礼明のジム２ 上越YGパーソナルトレーニングジム
https://www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
http://instagram.com/rey.yamasawa
山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
https://www.rey-fit.com
山澤礼明Twitter
https://linktr.ee/YamasawaRey
ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル
https://youtu.be/tfKo21S_ewQ
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
[email protected]
アルティメットフィットネスへの求人はこちらへDMお願いします。
http://instagram.com/ultimatefitness71
＃AGA＃薄毛＃治し方
山澤礼明オススメのサプリ「ビタパワー」
https://amzn.to/3mM6CUJ
山澤オススメ「ネイチャーカン」CBDオイルや筋肉をケアするマッスルバーム愛用中。HP→ https://www.naturecan.jp
『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。
山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
https://www.rey-fit.com
山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP http://tidd.ly/ba9c90af
マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に１％安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標はチャンネル登録者数１００万人！！
山澤礼明の脱毛サロンHP https://www.hy-beautylounge.com
山澤礼明のジム アルティメットフィットネス
https://www.ultimate-fitness-hy.com
山澤礼明のジム２ 上越YGパーソナルトレーニングジム
https://www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
http://instagram.com/rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
https://linktr.ee/YamasawaRey
ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル
https://youtu.be/tfKo21S_ewQ
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
[email protected]
＃肩トレ＃肩を大きくする＃ダンベル
今回は「背中」編。背中をくまなく攻めるジムトレ5種目を紹介する。ジムでウェイトやマシンで、高負荷をかけて追い込もう。 ... <看更多>
ラットプルダウンは主に背中の筋肉を鍛えることできるトレーニングです。 背中を鍛えることで基礎代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体質を目指すことが ... ... <看更多>
背中 筋トレ ジム 在 【完全版】背中のトレーニングはこれをすればOK！背筋を鍛える ... 的相關結果
【完全版】背中のトレーニングはこれをすればOK！背筋を鍛える筋トレ10選. 筋トレのプロといえば？ そう、ボディビルダー ... ... <看更多>