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#精選熱文【低頭族肩頸痠痛別輕忽，小心是椎間盤突出！ 常見症狀、成因一次看懂】
肩頸痠痛常是一種很普遍的慢性疼痛，成因包括肩膀問題、頸椎問題及心理問題，症狀有手臂舉不起、五十肩、落枕、脖子活動有限制…等，還包括頭痛、頭暈。
一般來說，肩頸痠痛不需要緊急處置，但若出現手臂無法上舉、脖子無法轉特定一邊時，建議就醫。肩頸痠痛日常該怎麼保養？如何判斷自己是哪種痠痛？一起來了解⬇️⬇️⬇️
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