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【摸摸你的脖子，你也有「富貴包」嗎❓】
脖子後面卻腫了一塊，看起來脖子變短像是個駝背沒精神的鐘樓怪人...「#富貴包」不只影響外觀，還會造成肩頸痠痛、神經抽痛、頭痛外，還有可能干擾控制心臟的神經系統，引發胸悶，心悸等等自律神經失調的情況💔
要改善，美國脊醫博士以下提供幾個自我矯正的運動...⬇⬇⬇
☀良醫百大兒科專區上線囉！https://bwnet.pse.is/TYH7K
（文長慎入，你也可以看圖就好🥰）
2020電玩展取消了，大家都很失望。
請假的、買好票的、空下檔期的演出人員、付出大量成本和人力的廠商，沒人喜歡被打亂計畫。我也很期待電玩展與大家相見呀！原本要站展的是天堂m✨還要cosplay遊戲中的角色呢～
下午先是接獲橘子公告因武漢肺炎今年退出電玩展的消息
https://www.gamebase.com.tw/news/topic/99277848/…
（而後就是主辦單位說延期的通知啦～）
據說橘子攤位佔電玩展的1/6，心裡默默敬佩，下這個決定也太有guts了！😳我個人立場也希望延期......雖然二月一起吃土🤮但人潮密集，風險相對較大。何況你們能戴口罩，我們不能餒😭大家不要森77，當作保護我們嘛～～🥺
保護自己，也別當害群之馬，無意識連累到身邊有接觸的人。
================================
接下來分享一段小經歷......（已康復 已康復 已康復🔥）
一月初的時候，我的脖子長了皮蛇（帶狀性皰疹）。起初，以為是皮膚過敏，後來整個神經抽痛得非常頻繁，痛到不可控還會叫出來🤣嚴重的時候，半面臉到脖子都是僵硬發麻的，脖子和鎖骨也輕易可觸三個淋巴球。醫生說皮蛇通常發生在50歲以上的群眾，除非是過度操勞造成免疫力降低導致～想想12月的時候排了20多天早晚接案，然後車展下班也繼續接拍照，不是為何要這麼拼？我只是在做自己喜歡做的事💕
（接最兇的紀錄是連續三個月接了25-28場拍照+展場+直播30小）但那時都沒事，精神也覺得ok呀！可能一直以來都沒有充分休息，連續最長的假期約莫五天，大約也是拿去出國拍照+玩耍了✈️哈哈哈
anyway興許是累積的疲勞，讓身體先抗議......
而今已康復✨✨也沒留什麼疤（感謝醫生，醫生好棒棒👍）病發時沒特別說，是不希望大家過多善意的關心，反而變成一種無形的負擔🙇♀️
================================
結論是～大家不要鐵齒，覺得自己不是易感染的族群就天不怕地不怕，不要自己沒事，然後把病菌帶回去給家人同事了。
我也不是皮蛇的族群呀！QQ去看了兩位醫生都說好可憐，年紀輕輕（有點開心？）就得到這個.......
生病過才會知道健康的可貴，健康真的第一！！
電玩展，不是不見，而是延後再見👋相信這是最好的安排。謝謝連署的廠商、謝謝下決定的主辦單位，也謝謝願意體諒的大家。祝願大家都健健康康，你們會有好報的～～～❤️❤️
（文長慎入，你也可以看圖就好🥰）
2020電玩展取消了，大家都很失望。
請假的、買好票的、空下檔期的演出人員、付出大量成本和人力的廠商，沒人喜歡被打亂計畫。我也很期待電玩展與大家相見呀！原本要站展的是天堂m✨還要cosplay遊戲中的角色呢～
下午先是接獲橘子公告因武漢肺炎今年退出電玩展的消息
https://www.gamebase.com.tw/news/topic/99277848/?utm_source=RSS_feed&utm_medium=RSS&utm_campaign=RSS_LINK
（而後就是主辦單位說延期的通知啦～）
據說橘子攤位佔電玩展的1/6，心裡默默敬佩，下這個決定也太有guts了！😳我個人立場也希望延期......雖然二月一起吃土🤮但人潮密集，風險相對較大。何況你們能戴口罩，我們不能餒😭大家不要森77，當作保護我們嘛～～🥺
保護自己，也別當害群之馬，無意識連累到身邊有接觸的人。
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接下來分享一段小經歷......（已康復 已康復 已康復🔥）
一月初的時候，我的脖子長了皮蛇（帶狀性皰疹）。起初，以為是皮膚過敏，後來整個神經抽痛得非常頻繁，痛到不可控還會叫出來🤣嚴重的時候，半面臉到脖子都是僵硬發麻的，脖子和鎖骨也輕易可觸三個淋巴球。醫生說皮蛇通常發生在50歲以上的群眾，除非是過度操勞造成免疫力降低導致～想想12月的時候排了20多天早晚接案，然後車展下班也繼續接拍照，不是為何要這麼拼？我只是在做自己喜歡做的事💕
（接最兇的紀錄是連續三個月接了25-28場拍照+展場+直播30小）但那時都沒事，精神也覺得ok呀！可能一直以來都沒有充分休息，連續最長的假期約莫五天，大約也是拿去出國拍照+玩耍了✈️哈哈哈
anyway興許是累積的疲勞，讓身體先抗議......
而今已康復✨✨也沒留什麼疤（感謝醫生，醫生好棒棒👍）病發時沒特別說，是不希望大家過多善意的關心，反而變成一種無形的負擔🙇♀️
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結論是～大家不要鐵齒，覺得自己不是易感染的族群就天不怕地不怕，不要自己沒事，然後把病菌帶回去給家人同事了。
我也不是皮蛇的族群呀！QQ去看了兩位醫生都說好可憐，年紀輕輕（有點開心？）就得到這個.......
生病過才會知道健康的可貴，健康真的第一！！
電玩展，不是不見，而是延後再見👋相信這是最好的安排。謝謝連署的廠商、謝謝下決定的主辦單位，也謝謝願意體諒的大家。祝願大家都健健康康，你們會有好報的～～～❤️❤️
落枕 專題 － 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Amy最近沒有更換枕頭，但經常落枕，睡眠質素非常差。每次落枕，肩頸肌肉疼痛，一星期才會好轉一些。
(一) 落枕的原因是什麼？會否引發其他痛症？0:28
(二) 物理治療有沒有方法治療Amy的肩頸痛呢？1:56
(三) 治療時間需要多長？需要其他物件輔助嗎？3:21
(四) 如肩頸痛沒有好轉，還有什麼方法治療？(FindDoc 健康資訊) 4:23
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