【單品宴熬雞精】
平常工作繁忙的我
常會買一些營養補充品
來保養自己的身體
想跟大家推薦一款
秦綸覺得很讚的熬雞精💕
是店家嚴選自家農場飼養12週的黑羽土雞、老母雞及雞爪
慢火細熬12~16小時🐔
蛋白質經過熬煮分解成好吸收小分子胺基酸💖
精粹完整營養精華
富含膠原蛋白
愛美女性的最愛💕
可以照顧關節及肌膚
複方中藥成分
能提升精神、照顧體質
並且改善女性生理期不適👍
以天然食材及中藥熬製🌿
❌無其他添加物
❌無防腐劑
✔SGS檢驗
✔零脂肪
✔零膽固醇
✔無荷爾蒙
✔無抗生素
一組15包
每包120g±10%
採耐熱120℃鋁箔袋包裝
隔水加熱即可飲用☕
也可以冷卻後飲用
會有黏黏的口感
是膠原蛋白的自然現象哦
秦綸覺得味道跟雞湯比較接近
所以會怕一般市面雞精味的朋友
大推這款👍👍👍
💡保存方法:
-18℃以下冷凍可保存12個月
💡解凍冷藏不可超過1天
✔男、女、老少皆宜
📢唯孕婦、痛風、高血壓及腎臟病患者請諮詢專業醫師
❌2歲以下兒童因腎臟發育不完全不建議飲用
👉訂購時輸入專屬優惠碼
即可享有首次購買1組
加贈3包的優惠
👉優惠碼:DH4YX
👉FB粉絲專頁:https://reurl.cc/pDeYnb
LINE ID:0900001920
☎訂購電話:0900001920
#單品宴熬雞精 #保健食品推薦 #熬雞精 #網紅推薦 #調整體質 #平時保養 #提升精神 #膠原蛋白 #關節保健 #秦綸Phoebe
腎臟病營養補充品 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的最佳貼文
乳清究竟好不好、喝了到底壯不壯、腎臟最後壞不壞?
關於健身房的幾大傳說之-乳清蛋白-
乳清究竟好不好、喝了到底壯不壯、腎臟最後壞不壞?
首先談談乳清的優點:
一、質量高且熱量低;
百來卡的熱量就含有20-30克蛋白質。
二、價格低廉;
相較於蛋豆魚肉奶,
乳清在等量蛋白質下顯得便宜許多。
三、方便食用且快速:
隨手一搖咕嚕喝下END;
所需時間短且吸收效率好。
四、不用吃下大量食物;
想吃到足量蛋白質,但咀嚼得很累?
乳清拯救你的咀嚼肌!(?)
’
跟挑男女朋友一樣,除了優點也要看缺點:
一、缺少微量營養素;
少了維生素、礦物質、植化素等,
故不該只有乳清當作代餐。
二、想增肌少了碳水化合物;
訓練後補充的需求,
碳水化合物跟蛋白質比例約3:1最佳。
三、代糖;
乳清蛋白大部分使用蔗糖素、醋磺內酯鉀、阿斯巴甜等,雖然代糖對人體的明確傷害未明確證實,或是欲達有害劑量要喝到人生盡頭;
但代糖可能影響腸胃增加壞菌、減少益菌,要多注意飲食均衡攝取。
四、加熱好噁心;嗯對,硬湊的第四條,但蛋白質遇熱變性,導致乳清結塊潮噁的塊陶啊~另外如果是代糖阿斯巴甜加熱後會失去甜味哭哭;想喝溫暖乳清務必先冷水沖開再加溫水啊!
’
Q:沒運動能喝乳清嗎?
A:可以把乳清單純想做蛋白質,就跟其他可愛的雞鴨魚牛一樣;
如果今天或該餐的蛋白質攝取不足,也可以從乳清補充。
Q:可以某一餐只喝乳清嗎?
A:不論是任何動物性、植物性還是潮高級乳清,基於營養素均衡的需求,不建議只用乳清當一餐,應以輔助補充品的角色看待之。
Q:什麼時候補充最好?
A:除了蛋白質攝取不足的補充外,訓練前或後佐以澱粉一起食用;補足肌肉肝醣又能修補肌肉,潮棒DER~
但不論是訓練前中後補充,還是要注意一整天的蛋白質總攝取量是比較重要的!
Q:女生喝乳清會太壯、男兒喝乳清才會壯?
A:乳清蛋白跟蛋豆魚肉奶一樣,就是個可愛的蛋白質,想變壯需要足夠訓練量、足量飲食跟休息,日積月累下 才有可能變壯...一點點。
Q:乳清會傷害我可愛Q彈(?)的腎臟嗎?
A:蛋白質代謝分解後的產物需要由腎臟過濾排出,所以不論是乳清還是肉品,最終都由腎臟處理這些代謝廢物,如果是有腎臟病的患者不單是乳清,而是會限制所有蛋白質的攝取,但對於正常人是完全沒有這些疑慮的;
值得注意的是有些人對於乳清會有過敏或腹瀉脹氣的問題,這時除了選擇不同種類的乳清蛋白,也可以用其他食物來作替代。
#ActionFitness啟動健身中心
#健身房幾大傳說
#乳清蛋白喝不喝
#我的杯子好長
#照片我也不知道在衝殺毀
腎臟病營養補充品 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的精選貼文
🌟乳清蛋白(whey protein)是目前市面上最常見的蛋白補充品。
牛奶中的蛋白質20%是乳清蛋白,80%是酪蛋白,在製造乳酪時,酪蛋白會凝固,剩下的液體就是乳清蛋白。
❓為何要攝取蛋白質❓
1⃣蛋白質對於肌肉生長可說非常有效率且不可或缺。
2⃣蛋白質是能維持飽足感的營養物質。
3⃣足夠的蛋白質也能促進新陳代謝,幫助代謝掉更多熱量,讓你的減重過程更有效率,又不用擔心營養不足。
4⃣人體消耗乳清蛋白的速度是非常快的。30分鐘之內,乳清蛋白就可以被分解成小胺基酸分子,送到體內各組織,進行各項機能的營養提供。
❓需要補充多少蛋白質呢❓
我們在平常的飲食裡,已經有蛋白質的攝取。
衛福部建議,一般活動量的成年人,一天所需的蛋白質約為每公斤體重0.8-1克。
年長者則要增加優質蛋白質攝取,一天每公斤體重約需1.2克的蛋白質。
從事健身活動💪或是活動量大的人,為了產生足夠的能量,肌肉蛋白裂解的作用也特別強,這時候就需要更多的蛋白質,以補充分解的肌肉蛋白,一天每公斤體重約需1.4-2.2克的蛋白質。
腎臟病營養補充品 在 [討論] 長輩糖尿病+腎臟病- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價
40 F 推amyouland: 腎臟病後期還真需要靠些營養品,特別是 ... 67 F →vinonota: 也要多買些營養品補充營養我奶奶5年前 49.216.53.137 06/15 20:42. ... <看更多>
腎臟病營養補充品 在 腎臟病營養補充品 - Mobile01 的推薦與評價
這邊有自己或是家裡人正在吃腎臟相關的營養品嗎?我家老的腎臟出問題,胃口越來越差有沒有什麼方法可以讓他飲食可以正常一點,不要越變越瘦我爬文看到 ... ... <看更多>