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#直播說書 #好好記憶 大家還記得《我想念我自己》這部講述失智症的奧斯卡得獎電影嗎？我將直播談的這本記憶書，作者就是寫下這部暢銷原著小說的哈佛神經科學家－莉莎・潔諾娃 Lisa Genova，書中提供了實用的記憶提升和健忘改善對策，對「健忘、失智」有興趣的朋友歡迎來聊天、問問題！
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★我也會配合自己撰寫的二本書：《你腦霧了嗎？33個關鍵自救》《腦科學博士的高效入眠法》，提供大家更全面的分享內容！
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#我們會聊聊以下：
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🔸馬友友是如何搞丟250萬美金的大提琴！
🔸記憶也講location！運用位置記憶法！
🔸你確定沒記錯？深刻記憶也會被大腦竄改！
🔸準備報告、考試也有記憶捷徑！
🔸焦慮和操煩是記憶殺手！
🔸慢性壓力和失眠如何造成大腦損傷？
🔸為什麼總是忘了車停哪？眼鏡、手機放哪？
🔸記憶保健的重要法則！
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▍直播平台： 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 臉書粉專
▍直播時間：08/19 周四 晚上九點，準時上線！
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天下讀者俱樂部
【時間流逝，記憶，終究會成為熟悉的陌生人嗎？】
年紀愈大，記憶一定會愈來愈差嗎？開始會忘記想說的話、想不起別人的名字，是大腦退化的前兆嗎？忘記參加會議、忘記另一半說的話，這種忘記代表不夠用心嗎？我們其實不了解記憶是怎麼一回事。
暢銷小說《我想念我自己》作者哈佛神經科學家莉莎・潔諾娃，在《＃一生都能好好記憶》中用淺白的語言解釋大腦的運作，並告訴我們每個人都能擁有好好記憶一直到老的方法。書中以生活中常見的例子說明不同類型的記憶各有不同的特性，用對方法，就能提升記憶表現。書中更釐清我們對遺忘的許多誤解。
今天晚上9:00 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 將以本書主題，聊聊實用的記憶提升和健忘改善對策。
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★我也會配合自己撰寫的二本書：《你腦霧了嗎？33個關鍵自救》《腦科學博士的高效入眠法》，提供大家更全面的分享內容！
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#週四晚上我們會聊聊以下：
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🔸馬友友是如何搞丟250萬美金的大提琴！
🔸記憶也講location！運用位置記憶法！
🔸你確定沒記錯？深刻記憶也會被大腦竄改！
🔸準備報告、考試也有記憶捷徑！
🔸焦慮和操煩是記憶殺手！
🔸慢性壓力和失眠如何造成大腦損傷？
🔸為什麼總是忘了車停哪？眼鏡、手機放哪？
🔸記憶保健的重要法則！
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天下雜誌
天下讀者俱樂部
月經前都會長青春痘，這是女生一定會有的症狀，這是很常見，也無法治癒！如果月經前想要做青春痘治療，可以定期擦外用A酸！長期擦A酸半年至一年，會讓你的青春痘、粉刺減少！
女性賀爾蒙跟經前長青春痘、年紀越來越大後的皮膚鬆弛等等，都有很大的關係！
這次再度跟鄭淳予醫師討論雌激素對身體影響的大小事。
我會告訴你如何預防經前青春痘、鄭醫師會告訴你食物、口服保養品可以怎麼吃，讓雌激素回歸到正常。
延伸閱讀-外用a酸可以當保養品用嗎►►https://goo.gl/pzohao
延伸閱讀-除痘控油療程►►https://bit.ly/2OveO8n
腦神經科學博士-鄭淳予醫師』
他是我大學時代認識18年的好同學兼好朋友，專門治療頭痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、
『神經很有事』的YouTube►►https://goo.gl/xwNuU7
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https://www.drxmedgroup.com.tw/
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青春痘治療的關鍵就是睡眠，上一集講到很多關於睡眠與內分泌的關係！治療青春痘除了用藥物來治療之外，再來就是要搭配良好的睡眠，才會讓你的青春痘越來越少喔！
這一集的重點就是來談談如何可以睡得好？
在使用藥物治療前有沒有什麼小秘訣?
『腦神經科學博士-鄭淳予醫師』
他是我大學時代認識18年的好同學兼好朋友，專門治療頭痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、
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青春痘治療的關鍵是什麼？我一直強調就是早睡，要有足夠的睡眠時間，還要有良好的睡眠品質。睡眠對皮膚很重要，臉上長青春痘其實與你的睡眠習慣有非常大的關係。
早睡、足夠睡眠時間不但是青春痘治療的關鍵，也影響皮膚的老化！
這次邀請到『腦神經科學博士-鄭淳予醫師』！
他是我大學時代認識18年的好同學兼好朋友，專門治療頭痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
這次我們從腦神經、內分泌的角度來分析睡眠對痘痘、老化的影響以及如何睡得好的秘訣！
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