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▎ 0710直播編號［A]懶人包
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目前沒有什麼想法，
就只有吃太飽到腦袋無法思考😅⋯⋯
我們直播結束後吃飽到現在要下班還是很飽⋯
（嘴巴一直碎念如果其他計時幫手今天都有上班不知道有多好🤣）
#祝宣幫手18歲生日快樂🎂
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https://www.instagram.com/hyu_official/
6/19 的廢文，來講講比較詳細發生的事。我在 podcast 裡講過。
2018 年 4 月，我的伴侶（即現在的太太）陷入重度憂鬱和躁鬱，我忙於工作和照護她，也患了躁鬱和睡眠障礙，在網路上失言得罪人，被網友圍剿，接著又被中國的經紀公司小馬文化擅自在每日頭條代言「中國臺灣」，新聞媒體不查證，紛紛大肆報導我的「立場」。被老粉絲抨擊和質疑，我的精神受到了很大打擊。
那時候我的月收入大概 8、90 萬，信箱裡案子仍然不斷的來，可是我沒辦法做任何事，腦袋無法思考，每天除了勉強的維生活動，大多數時間都在發呆。
太太也跟我狀況差不多，甚至更嚴重，她時不時會蹲在牆角發抖尖叫，說自己殺了那個痛恨的人，時不時又對著家裡的貓咪們大吼大叫，每天都拿刀片割手腕，割得鮮血淋漓。我叫她不要再傷害自己，她不聽，我意識到自己快到達極限了，決定停止所有的工作，以我們的健康為優先。
我幾乎以威脅的口氣強迫太太去住院，她不肯，我就打電話請她的媽媽和妹妹送她回家，我自己則是跟親生母親大吵了一架，因為她逼迫我和太太分手，母親透過所有的通訊手段責罵我，我一邊哭泣，一邊按著每個平台的封鎖按鈕。
我花了一筆不小的錢賠償得罪的人，開除了所有員工，解散了創立的第一家公司，也不再給家裡匯錢，待所有的文書工作都處理好後，前往加拿大去找我的大姑姑。
去加拿大的飛機上，我忘記帶藥在身上，憂鬱症發作痛苦得快要死掉。10 幾個小時的飛行就像好幾年那樣長，我還記得下飛機看到姑姑的那時候，她看著我的表情。「我一看就知道你生病了，你活著的靈魂好像丟了，跟鬼魂一樣。」
我離開台灣前答應太太，每天她的早上，我的晚上，我們通過 FaceTime 通話。我每天都問她，有沒有按時吃藥和運動，她表情木然的看著我，斷斷續續的講話。
我不知道的是，太太每天都用刀割自己的腿。我通過螢幕感受到她的不對勁，加上我在加拿大也沒法安心休息，一個人不管去哪裡旅遊，我心裡都惦記著她，希望她跟我在一起。
我改了回程機票，多付了 9000 元提前回到台灣，看到她滿大腿都是新的傷痕，我後悔極了，抱著她痛哭，我答應再也不離開她。讓她試了好幾個心理諮商師，她都說感覺越來越不好，最後我請求她去試試勵馨基金會，勵馨也幫過我。
在勵馨諮商幾週後，她的精神終於慢慢穩定，開始會露出笑容，也恢復了一點活力。太太的家人說服我們住到他們老家樓下好就近照顧，我們就搬過去了。然後為了保有現金，我在房市最低靡的時間點賣掉才買了兩年不到的房子。那時的財務狀況是背了 600 萬元的債。
我們新住進的地方在高架橋下很吵，基本上沒有辦法拍片，而且我對噪音很敏感，憂鬱症和焦慮症越來越嚴重，吃的藥也越來越多。太太逐漸從重度憂鬱中恢復，而我則是每天都想結束自己的性命，唯獨捨不得太太留在世上。
每個月信箱中都有工作邀請，但我的狀態沒有辦法演講或拍影片。我投資了補習班的股份，並找了 300 元時薪的工打，每週在外工作三天，在家一邊跟噪音對抗，一邊閱讀投資相關的書，想辦法從股市賺取生活費。
收入慢慢穩定後，我第一件事是給勵馨基金會捐了兩萬元。期間還有一個憂鬱症的單親媽媽寫了很長的信來求助，我立刻匯給了她三萬元。希望她和兩個孩子現在平安。
太太想幫助我脫離噪音的環境、快點復原，決定再次搬家，搬到了她老家附近的高級電梯大樓。房租很貴，我們一人負擔一半；她為了讓我壓力小點，負擔所有的水電瓦斯費，還重新回到補習班做班導賺錢。
我們每天都要限制自己一餐只能吃 $100 以內的餐點，但在安靜且舒適、且幾乎完全脫離網路社群的情況下，我的憂鬱症慢慢好起來。
無法靠網路賺錢的期間，無條件支持著我的有年高企業、水產優、YouTube 的讀者會員，還有始終關注關心著我、沒有離棄我的粉絲們。
有人指責我，加入 TG 投資群組的標準為何不一，規則也不清楚，這是我最大的問題吧。因為我大抵看得出誰在我落魄的時候還關心著我，誰等到有好處時才接近我。讓大家找到方法，加入群組，不是一筆交易，而是我的感恩和回饋。所以不同的時間點來找我，自然有不同的規則。
我是個對熟人很好，對病人很好，對陌生人態度很雞歪的爛人，從小到大改不了，請見諒。
我和太太現在還沒有完全脫離睡眠障礙，也都還是躁鬱症患者，每天都要吃 6-10 種藥才能安睡，但比起最慘的那年，All is well.
希望低潮中的你，讀到這裡能獲得勉勵。
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我的 IG: kyontw （可以來這裡看我有多雞歪）
【贈書活動✨】
很榮幸再次收到尖端的來信，來介紹上周甫出版的療癒系漫畫《有貓的日常》。尖端也提供我３本書要送給各位小捏口。
✏哈捏書評✏
相信不少人的家裡都有養寵物，無論是狗狗貓貓、鳥、蛇、蜥蜴或倉鼠，這些寶貝孩子都是我們重要的家人、無可取代的心靈支柱。
去年底，在一個月內，有兩隻天使從我們家畢業了。分別是我們的老狗黑皮，以及我媽養的虎斑貓奶咪。那大概是近幾年來，我們全家大小最愁雲慘霧的一段日子。黑皮是在我眼前走的，那是刮著寒風的細雨天，我撐起傘，隻身一人推著他走去獸醫院。照了X光、打了針、開了藥，本以為一切都會好轉，回家路上他卻突然病發，我邊哭、邊急匆匆地推他回醫院，可最終還是急救無效。傘也忘了打，我步履蹣跚地走在雨中，腦袋無法思考，只感覺好冷好冷、好像全身都被掏空了。坐在路邊哭了十幾分鐘後，才提腳走回家。
其實我知道他要走了，前一天晚上我抱著他，總感覺能聽到他在向我訴說些什麼。我只是不願去面對、不願失去他。因為那是撕心裂肺般的痛苦，直面家人的死亡是那麼殘酷。
可時間總該帶走傷痛，連續哭了好幾天後，我試著讓自己振作起來。曾聽說過寵物不怕死，只怕主人因為他們的離去而悲傷。我知道黑皮肯定也不希望我繼續那般鬱鬱寡歡的生活，所以我開始用過去的幸福記憶填滿腦海，只留下快樂的、可愛的，期許自己在想到他時，露出的是微笑，而不是愁容。（雖然打這篇時還是忍不住掉了眼淚，但姐姐現在過得很好喔，別擔心）
閱讀本書時，能從作者與貓的相處中感受到非常真實的、飽滿的、鮮明且暖洋洋的愛。他一筆一畫所描繪的不僅僅是自己的愛貓，更是他與貓在日常間構築出的情緒光點。這些光點帶著神奇的渲染力，若你是有養寵物的人，它能讓你更深刻地感受到自己與寵物的連結；若你沒有養寵物，也一定可以從中看見生命與生命互相成就的感動。
作者的筆觸十分溫暖，點點滴滴紀錄著他與「貓」那平凡卻美好的生活。大概是因為太溫柔了，讀著讀著竟讓我掉下了眼淚。可能是想起了黑皮、也可能是因為我在書裡看到了自己和咪子（我現在還養著的貓）的影子。無論如何，這本書都成功讓我再次洗滌心靈、沉澱了一番。
將《有貓的日常》，真心推薦給想體會溫柔的你。
（除了漫畫以外，裡面還可以看到貓咪本貓的照片唷！）
（＆首刷有送超可愛的貼紙，詳見留言處網址）
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1、 tag一位好友，邀請他一起感受和煦暖陽。
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即日起至2021/5/6 23:59止
得獎名單將公布於留言處（並會特別通知得獎者）
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祝大家抽書愉快。🌹
MC LA 簡培倫 想妳的夜 -- (feat. Misa Yang)
Pei Luen Jian - https://www.facebook.com/peiluen.jian
Misa Yang - https://www.facebook.com/YOYOBEBE
部分編曲錄音混音/亞崴尤奈 - https://www.facebook.com/yawi.yungay
[Pei Luen Jian]
看到照片我以為我在夢境 給自己一巴掌才知不是在夢裡
你就像天使下凡來到這寶地 不顧一切就讓我來保護妳
深邃雙眼飄逸長髮配上完美瓜子臉 不敢相信 妳真的好美
讓我想犯罪 就算妳不裡不睬那也沒有關係我也心甘情願受罪
說我犯賤但我不在意 當我是太監 OK我也可以
口袋沒有MONEY但妳要什麼我會盡力滿足妳 因為是妳
如果難過打開雙臂讓妳入我懷裡 心情不好那我帶妳去看夜景
成為妳的男人夜晚變成狼人 或成為奴隸妳而是我的主人
第一次見面我羞紅了雙臉 不敢正眼看妳因為妳比太陽耀眼
腦袋無法思考 我想低頭就好 那天以後喜怒哀樂經常為妳改變
空蕩的心因為妳而填滿 沒有什麼事能夠成為阻礙
感謝上輩子 我有燒香拜拜 每天能夠跟妳聊天心情真的好嗨
我是饒舌歌手但妳是一位小偷 沒我同意就把我心給偷走
報警 逮捕妳這小偷 想要抱緊 偷偷從妳身後
太多的話想說卻害羞說不出口 此刻的心情我想只有妳我才懂
不管如何我會默默替妳守候 嘿BABY如果願意就請你伸出手
[Misa Yang]
也許跟其他男人一樣 貪婪我外表太膚淺
想得到我的愛很天真但沒那麼簡單
看過太多男人醜態 倦了心選擇不愛
拿出真意也許有天我會明白
[亞崴尤奈]
希望妳給我一次機會 你是我所選擇的BABE
擔心在這樣的夜晚沒人在你身邊
從遇見你那一刻開始 忘了每天想你幾遍
期帶著下次見到你的那天
[Misa Yang]
但被傷了太多次以無法在承受 所已選擇一個人獨自過生活
看著你害羞伸出了手 曾經的畫面頓時重播在腦中
可是封閉的心不在為誰而開 我有點自私希望你能等待
或有天能夠明白接受你的愛 請你體恤 我心已倦怠
如題這問題最近好像越來越嚴重了我從小本來就是話比較少思考比較慢常常有想法但也只會停留在腦袋裡想很怕講出口別人會怎麼想會想很多很在意講出的話是 ... ... <看更多>
我以為這樣子簡單的結束但是沒想到發生了非常可怕的事情就是我要工作的時候就是 腦袋 一片空白很像是我的 腦袋 跟我之間有一層模糊霧霧的東西 - 真的，最嚴重 ... ... <看更多>
腦袋無法思考 在 [閒聊] 已經搞不清楚頭腦為什麼變頓- 看板prozac - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
記性和語言能力越來越差
腦袋老是有面牆堵著，漲漲的無法思考
偶爾忽然暈眩
這些症狀在幾個月前變得很明顯
正值新工作不適應，常覺得排斥或恐慌
腦袋頓頓的、怕東怕西，讓我覺得自己很差
已經分不清楚頭腦變頓是因為藥還是鬱症導致假性失智，還是我天生就這麼笨......
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