關於 腰圍正常值 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 170cm的人的正常腰圍是多少 - 嘟油儂

腰圍過於粗，是很容易引起脂肪肝，根據世界衛生組織建議男性腰圍正常值在94釐米之內，女性在80釐米之內。中國肥胖問題工作組建議中國成年人男性腰圍應 ...

#12. 民眾QA專區 - 臺南市政府衛生局

2。請問您18歲以上成年男性腰圍在什麼範圍內才算標準？請問您18歲以上成年女性腰圍在什麼範圍內才算 ...

#13. 你的腰圍是多少？ 健康體位可以這樣做

成年男性腰圍應小於90公分、女性腰圍應小於80公分。 你知道自己的腰圍是多少嗎？為強化民眾對於腰圍標準值與代謝症候群的正確認知，臺北市政府 ...

#14. 男、女腰圍超過這些長度慢性病恐上身 - 自由時報

量腰圍了嗎？腰圍長度其實和心血管疾病等慢性病息息相關。國健署指出，正常的男性腰圍要在90公分以內、女性在80公分以內，但國內約有5成4的民眾腰圍過 ...

#15. 腰圍身高比- 维基百科，自由的百科全书

腰圍 身高比0.5是臨界值，超過0.5表示罹病風險提高。2010年針對已發行研究的系統比評論指出：「腰圍身高比不需要年齡、性別、種族相關的資料，為其優點 ...

#16. 英國推出新健康指南：保持腰圍低於身高一半是關鍵 - BBC

英國最新健康指南強調減少腰部脂肪的重要性，BMI指數正常也未必一定意味著真正健康。這是為什麼？又應該如何正確測量腰圍？

#17. 2021女生「標準身材對照表」出爐！理想腰臀圍 - 奇摩新聞

1.胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。 · 2.腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位，腰圍要比胸圍小20cm。 · 3.臀圍：平行於臀部最大 ...

#18. 腰圍正常值

腰圍正常值 ... l 除了BMI，還有其他判讀肥胖的簡易指標嗎？. 腰圍能反應腹部脂肪的多寡，也是判斷代謝癥候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。. 因為堆積在腹部的脂肪組織會 ...

#19. 肥胖的定義 - 台灣癌症基金會

即使您的BMI值沒有超過標準，但如果男性腰圍超過90公分(約35.5吋)，女性超過80公分(約31吋)，也稱之為「肥胖」。而腰臀比如果超過正常值，表示腰圍比正常比例還粗， ...

#20. BMI值計算器

BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高 2 (公尺 2 ) ... 身體質量指數(BMI) (kg/m2). 腰圍 (cm). 體重過輕. BMI ＜ 18.5. -. 正常範圍. 18.5≦BMI＜24.

#21. 中老年男性腰圍+1公分糖尿病機率+6％ | 健康瘦身| 養生| 元氣網

蔡仲弘指出，現在判斷是否肥胖，不分年齡腰圍、BMI都採統一的標準；但這項研究發現，不同年紀、性別，腰圍的「警戒值」可能不一樣。他解釋，上了年紀的 ...

#22. 8/9量腰日測健康！ 標準值女31吋、男35吋 腰圍 TVBS新聞網

腰圍 腰多少才健康？像是女性標準要在80公分以內，等於是不超過31吋才算正常，男性則要在90公分35吋以內。而今天是8/9量腰日，有不少民眾開始量起腰圍 ...

#23. 腰圍值比 - 台灣新益美官方網站

腰圍 值是人體脂肪分佈的指標，腰圍每超過標準值一公分，心臟血管疾病就高出正常人3%，罹患糖尿病風險高 ... 腰圍測量比體重更重要，其指標大小和壽命的長短成反比。

#24. 你真的胖嗎？BMI值未必準，還有3方法告訴你| 肥胖| 腰圍

你是胖還是瘦？判斷自己體重是否「正常」，很多人首先想到的就是BMI。BMI（Body Mass Index）又稱身高體重指數，是判斷一個人是否肥胖的常用方法。

#25. 吳映蓉博士營養天地- 【腰圍要量哪裡？】 已說過BMI及體脂率

如果你的BMI值正常，體脂肪也在正常範圍，這時候還得看一下自己的腰圍，腰圍太粗的人，表示身體內的脂肪多囤積在腹部，尤其是堆積在內臟的脂肪會更多，這和慢性病的 ...

#26. 腰圍標準值 - Fytob

若以男性腰圍92公分，臀圍為100公分，則其腰臀比為92÷100＝0.92，已超過0.9，屬於肥胖。 (二)腰圍1.若依照西方標準，男性腰圍≧102公分，女性腰圍≧88公分，屬於肥胖。

#27. 腰圍檢測知多少健康有保障 - 啟新診所

有些腰圍過胖的人雖然體重正常或稍重，仍較易罹患肥胖的併發症。你知道你及家人的腰圍嗎？請加入腰圍健康檢測行列吧！ 項目符號 健康腰圍標準值. 男性腰圍≦90公分。

#28. 別再看體重、BMI！「腰圍過粗」才是胖早死風險多兩倍

正常 的男性腰圍是90公分以下、女生是80公分以下。不過，國民健康署最新調查卻顯示，有超過六成以上的成年人，半年沒有量過腰圍！提醒每天應該花10 ...

#29. 腰圍正常值 - Xianjin

腰圍正常值 · 腰圍多少正常呢?_TOM生活 · 標準體重及腰圍對照表_百度文庫 · 男人腰圍應該多少厘米算正常？？_有問必答_快速問醫生 · 女性腰圍多少才算標準？_39問醫生_39健康網 ...

#30. 容易被忽略的殺手---心血管疾病 - 衛教資訊

因此用腰臀比例（waist-and-hip ratio）來預測心血管疾病，其實比身高體重比例的BMI值更準確度。腰臀比即指腰圍和臀圍的比值，計算公式為：腰圍÷臀圍， ...

#31. 6到12歲胖瘦定終身腰圍比BMI值更精準

國內常用身體質量指數（BMI值）來評定肥胖。 ... 穆淑琪醫師表示，日前香港中文大學醫學院制訂一套兒童腰圍標準，較適用於台灣小朋友，從這份標準來看，台灣過半學童的 ...

#32. 我需要減重嗎? - 衛生福利部雙和醫院- 臺北醫學大學

「體脂肪率」為「體脂肪重量」佔「體重」的百分比，男性體脂肪率正常值約 ... 許多肥胖的人都頂著一個大大的啤酒肚，我國衛生福利部定義男性腰圍超過90公分、女性 ...

#33. 健康關鍵就在腰圍常量脫離危險群 - 鉅亨

國民健康署公布105 年國人十大死因中，就有六項和肥胖有關。千禧之愛健康基金董事祝年豐醫師提醒，腰圍過胖的民眾，即使BMI 維持在正常值內， ...

#34. 小腹大？醫師：小心代謝症候群！得舒飲食法防止變成高血壓

步入中年，腰圍變粗、小腹肥胖是正常的嗎？當血糖、血壓值也偏高，這些看似沒有立即傷害的危險因子，加總起來，都可能形成「代謝症候群」，容易導致心血管 ...

#35. 合宜的腰腹圍 - 健康體位生活網

目前官方建議的正常腰腹圍係針對性別做建議，對於身高造成腰圍的 ... 延伸閱讀1：國民健康署官方版腰腹圍標準值：成人男性:小於90公分(35英吋)；成人 ...

#36. 男生正常腰圍 - Matteffer

男性腰圍正常值為90公分、女性80公分，醫師表示，腰圍異常可能會提高代謝癥候群風險，進而增加心血管疾病、糖尿病機會，死亡率為一般人的2.5倍。

#37. 身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率

因此，就算BMI在正常範圍，但只要腰圍超過標準，仍然被定義為中央性肥胖。 體脂率真的不宜超標！ 最後一個，也是量測誤差相對大的身體密碼，就是體脂肪！

#38. 減重的常用指標- BMI、腰圍、體脂肪、內臟脂肪 - 永蘊聯合診所

女性體脂率介於20-30%為正常值。 4. 內臟脂肪率✓正常：1-9、✓偏高：10-14、✓極高：15以上. ▶️一個人的體重是由骨骼、肌肉、內臟、體液及脂肪的 ...

#39. 預防新冠肺炎的期間，也別忘了做這件事預防慢性病 - 財團法人 ...

2019年共有16縣市報名參與基金會的暑期量腰作業「家庭腰圍健康糾察隊」計畫。回收學童幫家中長輩量測的腰圍數據後發現，男性中位數89公分(刪除離群值之 ...

#40. 中壯男性1/3腰圍超標當心成為代謝症候群 - Taiwan News

健康腰圍為「女不超過80公分、男不超過90公分」，腰圍過胖的中廣身材民眾，即使體重與BMI維持在正常值內，生命威脅仍高出肥胖但腰圍正常者2.4倍之多。

#41. 腰圍怎麼量怎麼算正常腰圍值 - 壹讀

腰圍 怎麼量怎麼算正常腰圍值 ... 腰圍（ W C）是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重 ...

#42. 您的腰圍在正常值範圍內嗎? - 人人焦點

體脂率指標雖好，但是難於進行日常監測。如果只是關注肥胖的健康影響，那麼腰圍（及腰臀比）則是方便測定且足夠靈敏的指標。腰圍非常重要，因爲腰腹部脂肪 ...

#43. 別輕忽！男腰圍逾90公分、女80公分死亡率高2.5倍 - 三立新聞

腰圍粗不只褲子穿不下，還可能引發多種疾病。男性腰圍正常值為90公分、女性80公分，醫師表示，腰圍異常可能會提高代謝症候群風險，進而增加心血管 ...

#44. 【醫師專欄】腰圍多一吋，少活3年?! /宋正宇醫師

此外，衛福部也提出理想BMI值(身體質量指數)、理想腰圍、腰臀比及體脂率，提供國人維護健康的標準。 1.理想腰臀比 腰圍除以臀圍所得的比值則為腰臀比。

#45. 最新腰围标准出炉，快看看你达标了没|脂肪|bmi - 网易

但有时候BMI正常，并不代表不胖。 比如随着年龄增长，肌肉丢失，体重下降，虽然体重在正常范围内，但其实携带了多余的脂肪。

#46. 2020年腰围标准出炉，快看看你的是不是超标了！

从外形上看，腹型肥胖人群上身及下身的体型正常，唯独肚子尤其突出。 如果你们的腰围超过这两个值、但还没到腹型肥胖，称为「中心型肥胖前期」。意思是 ...

#47. 成人的體重分級與標準 - 光田綜合醫院

最有利於健康與壽命的理想值為22，男女皆相同，成年人因不再成長，BMI過高即代表 ... 男性腰圍超過90cm，女性超過80cm，可作為肥胖的標準；腰臀比男性 ...

#48. 高雄市立聯合醫院-標準體重與BMI值測量

身體質量指數(BMI) (kg/m2), 腰圍(cm). 體重過輕, BMI ＜ 18.5, 男性：≦90公分 女性：≦80公分. 正常範圍, 18.5≦BMI＜24. 異常範圍, 過重：24≦BMI＜27

#49. 腰圍密碼真有趣，健康偵探就是你預防代謝症候群健康大挑戰

... 理想健康腰圍認知率達55.9%，理想血壓值標準認知率達52.7%，皆較108年度下降。 ... 五大警戒要注意先從量腰圍做起臺北市社區營養推廣中心暨聯合醫院營養部張惠萍 ...

#50. 多重才算胖？

例如身高160公分，體重50公斤，BMI值為50÷1.6÷1.6＝19.53。您肥胖了嗎？拿計算機按按看吧！按計算機太麻煩了？!還有一個方法，量腰圍！男性腰圍超過 ...

#51. 腰圍健康新指標 - 天下雜誌

各國家會依據國民體型特性訂定正常腰圍標準。台灣國健局建議成年男性腰圍以九十公分，女性八十公分為準，超過則屬腹部肥胖。亞洲其他國家多半和台灣 ...

#52. 腰圍正常值你的腰圍是多少？ - Ustmy

你的腰圍是多少？ 健康體位可以這樣做成年男性腰圍應小於90公分，女性腰圍應小於80公分。你知道自己的腰圍是多少嗎？為強化民眾對於腰圍標準值與代謝癥候群的正確 ...

#53. 女性腰圍正常值範圍（生活技能） - 常識館

女性腰圍正常值範圍推薦：女性正常腰圍是小於80釐米，也就是2.4市尺，腰圍，經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長， ...

#54. 孩子腰圍粗像小聖誕老人？ - 大家健康部落格

腹部肥胖超過標準的小腹翁（男生），罹患代謝症候群的機率為非腹部肥胖同齡患者的21倍，小腹婆（女生）則為非腹部肥胖同齡患者的23倍！祝年豐指出，以國中 ...

#55. 腰臀比值

女性：腰圍(公分)/臀圍(公分)<0.88; 男性小於0.92,女性小於0.88為理想數值。 範例： 性別→男、腰圍→100公分、臀圍→130公分. 腰臀比值為0.77在理想數值內。

#56. 一、體重與健康

體脂肪標準為建議值 ... 體內脂肪組織超過維持正常生理作用所需或過度堆積至 ... 身體質量指數(BMI). (kg/m2). 腰圍. (cm). 體重過輕. BMI＜18.5. 正常範圍.

#57. 腰圍（WC）是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標

結論：公式能較正確地計算出中國成人正常腰圍值,既準確又方便、實用性優於體重指數,能夠監測對早期預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極作用。 腰圍的換算. 腰圍換算 ...

#58. #問女生腰圍多少才算瘦 - 女孩板 | Dcard

如題，女生腰圍多少才算正常啊...，我174公分體重58上下，腰圍是28-29吋，這樣真的算胖嗎...，每次看到許多網拍褲子腰圍都超小，想買都不能買...， ...

#59. 170cm的人的正常腰圍是多少 - 櫻桃知識

腰圍過於粗,是很容易引起脂肪肝,根據世界衛生組織建議男性腰圍正常值在94釐米之內,女性在80釐米之內。中國肥胖問題工作組建議中國成年人男性腰圍應小於 ...

#60. 1/3中壯男腰圍10年爆增10公分

... 超過8成自認未來可能罹患代謝疾病。千禧之愛健康基金會祝年豐醫師提醒，腰圍過胖的中廣身材民眾，即使體重與BMI維持在正常值內，生命威脅仍高出肥胖但腰圍正常.

#61. 【體脂率】多少才算標準？了解量度、計算及減體脂方法！

除了目測，常見測量體脂的方法有6 個，包括：. 公式計算法. 這個公式將BMI 值、年齡和性別納入考量，從而推算體脂率。公式如下：.

#62. 常拉肚子，竟然是因為你太胖！腸胃科醫師吳文傑公開

將腰圍控制在標準值內，有助於預防三高。 ... 這是判斷真胖或假胖的更關鍵數據，一個體重正常的人，不見得體脂率正常，例如看起來瘦瘦的卻體脂 ...

#63. 正常腰圍幾公分 - TRSL

男女腰圍超標逐年攀升心肌梗塞風險高腰粗與腰細的標準值在哪？2013年衛福部公布腰圍判定標準，男性腰圍≥90公分（35.5吋）、女性腰圍≥80公分（31.5吋），就是腰圍超標。

#64. 遠離代謝症候群- 腰圍8090 - 天晟醫院

（1）腹部肥胖：（腰圍：男性≧ 90公分、女性≧ 80公分）。 ... （3）高血糖：空腹血糖值（FG）≧100m g/dl。 ... 維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。

#65. 皮帶越長壽命越短「腰圍」是健康的預警器！

尤其男性，腰圍超過100公分以上者，患第2型糖尿病的機率是正常男人的12倍。男性腰圍大於90公分（35.4吋）、女性大於80公分（31.5吋），健康與體重管理便亮 ...

#66. 男生腰圍標準幾公分 - Todding

男性腰圍正常值為90公分、女性80公分，醫師表示，腰圍異常可能會提高代謝癥候群風險，進而增加. 身體質量指數與腰圍：健康體重指標怎樣量度你的健康體重？

#67. 減掉內臟脂肪才能真正瘦5 方法輕鬆解決

運動節食都試過腰圍就是減不下來，體重掉了小肚腩還在，減肥成功後很快反彈……也許都是內臟脂肪在 ... 但科學研究表明，有不少身材勻稱體重正常的女性朋友體脂率偏高。

#68. 腰圍公分

腰圍 公分8），也是內臟脂肪超標的危險族群。 即使BMI值沒有超過標準，但如果男性腰圍≥ 90公分，女性腰圍≥ 80公分，也稱之為肥胖。 ．過輕. 女性腰圍小於80公分. 尺寸9 身 ...

#69. 體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了

繼日雜瘋傳的『模特兒體重表』後，今天再來跟大家分享『標準身材的完美比例表』，除了體重之外，還有從胸圍、腰圍到臀圍標準測量對照表！在繼續往下看文章之前， ...

#70. 腰圍正常值8/9量腰日測健康！ - Eckq

腰圍正常值 8/9量腰日測健康！ 有更高的機會罹患新陳代謝癥候群如：血糖異常，就是腰圍超標。事實上，不擠壓皮膚。 3.維持正常呼吸。在吐氣結束時，壽命越短！

#71. BMI標準檢測肥胖有盲點，忽略體脂、腰圍小心變隱形泡芙人

先別急著反駁他，也許他是隱性泡芙人喔！營養師杯蓋表示，很多人可能並不胖，卻被BMI標準值劃分到肥胖領域；很多人的BMI值雖然正常，其實已經該尋求幫助了 ...

#72. 170cm的人的正常腰圍是多少

如果有超腰圍標準的，要積極參加持之以恆的鍛鍊，使腰圍達到標準值以內。 希望採納. 4樓：_離3pjyr衙. 我身高170 腰圍才66到68. 男人正常的腰圍是 ...

#73. 研究︰女生量臀圍比腰圍更能預測肥胖 - 運動星球

目前國內外最常使用「腰圍」當成肥胖指標，國內標準為男性低於90公分，女性低於80公分，超過便有較高機會罹患新陳代謝症候群等慢性疾病。然而，男...

#74. 你的腰圍是多少？ 健康體位可以這樣做

(健康醫療網／記者林怡亭報導). 你知道自己的腰圍是多少嗎？為強化民眾對於腰圍標準值與代謝症候群的正確認知，臺北市政府衛生局針對臺北市四、五年級 ...

#75. 腰圍怎麼算

正常值 為18. 男性的體脂率= 腰圍x 0.5, 88, 91. 184cm.267.5, 109.5 ~ 24推算出來： kg = BMI x m2. 根據世界衛生組織研究，訂定腰臀比標準值如下：.

#76. 家庭醫學部健康減重Q&A

成人腰圍測量及判讀之方法 ... 維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。 ... 降血壓或降血糖等藥品（中、草藥除外），導致血壓或血糖檢驗值正常者。

#77. 擁抱89量腰日- 54%BMI過重，中年男性腰圍超標

值得注意的是，不論BMI正常、過重或肥胖，腰圍超標情形都隨年齡增加呈現上升 ... 用「擁抱」來幫您量腰關心健康，同時也加強民眾對腰圍標準值的認知。

#78. 上班族「腰圍」檢測，揮別大腹翁、小腹婆 - 經理人

5項指標中，高密度酯蛋白膽固醇、空腹血糖值、三酸甘油酯等3項指標數據，必須由專業醫療院所檢測得知，血壓上升指標也必須經由專業醫師的判讀，只有腹部 ...

#79. 女性腰圍標準超過35吋早逝風險高3成

身體質量指數（BMI）是用來判斷肥胖的指數之一，但是你的腰圍粗細更重要！美國愛荷華大學追蹤,BMI值正常範圍的更年期婦女，發現腰圍超過35吋的人，相較起來會多三成以上的 ...

#80. 正常腰圍

1.除去腰部覆蓋的衣物，雙手自然下垂。2.將皮尺繞過腰部，一定的臀圍就對一定的腰圍。 量腰圍的方法：站立並保持正常呼吸。在呼氣的時候，調整高度，早前國際期刊《神經 ...

#81. 健檢報告導讀| 高雄榮總健康管理中心

身體質量指數(Body Mass Index, BMI)及腰圍是世界各國廣為通用評估體重的 ... 根據衛生署公佈之診斷標準，我國成人正常之BMI值為≥ 18.5(kg/m2)且< ...

#82. 小腹婆、大肚男當心！ 腰圍超標恐罹糖尿病 - 今周刊

要遠離可怕慢性病─糖尿病上身，除了維持健康的BMI值之外，還要維持標準腰圍！

#83. 管好腰圍與體重可以預防糖尿病 做好這些細節

... 堆積導致胰島素的抵抗，當人體內胰島素分泌不足時，血糖合成糖元和血糖分解的作用就會減弱，結果導致血糖濃度升高超過正常值，繼而誘發糖尿病。

#84. 腰圍臀圍比多少比較正常，臀圍和腰圍差多少標準 - 薩伏網

由此可見，臀圍平均值兩性差不多，(臀圍/身高)×100平均值女性明顯大於男性。也就是說，女性臀部相對更大。 腰臀比例.

#85. 瘦子就不用減肥？除了體重，你還要注意體脂肪率...

最為人所熟知的指標，BMI ≧ 24 即超出正常值。 ... 腰圍比BMI 更能反映出罹患心血管疾病及代謝症候群的風險，在健康上更具參考價值。

#86. 學會「體脂肪計算」公式才是真不復胖秘訣！用「體脂率」決定 ...

減肥該在意的是「體脂率」，教妳利用BMI數值、腰圍數值進行「體脂肪計算」，根據30歲以下來說：女生「體脂率」正常值為17%-24%，男生「體脂率」正常值 ...

#87. BMI - 台名保險經紀人股份有限公司

【台名保經報導】BMI值與保險 2020/11/9 ... 正常腰圍：男性<90公分(35英寸)、女性<80公分(31英寸). 資訊分享：國民健康署教你【腰圍怎麼量】. BMI與購買保險的關聯.

#88. 【台灣英文新聞】中壯男性1/3腰圍超標當心成為代謝症候群

千禧之愛健康基金會董事祝年豐醫師提醒，腰圍過胖的中廣身材民眾，即使體重與BMI維持在正常值內，生命威脅仍高出肥胖但腰圍正常者2.4倍之多。

#89. 女性腰圍正常值範圍- 品質生活

女性腰圍正常值範圍説明：女性正常腰圍是小於80釐米，也就是2.4市尺，腰圍，經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長， ...

#90. 腰圍小於90公分告別「腹」爸爸 - 台灣醒報

邱淑媞說，「男性的BMI值小於24、腰圍在90公分以內才是正常標準。 ... 個月內就瘦了27公斤，各項指標也都降到正常值，成功從腹爸爸變成型男爸爸。

#91. 婦女腰圍大於35吋早逝風險高3成

身體質量指數（BMI）是用來判斷肥胖的指數之一，但是你的腰圍粗細更重要！美國愛荷華大學追蹤,BMI值正常範圍的更年期婦女，發現腰圍超過35吋的人， ...

#92. 代謝症候群對國人的影響- showmt - UNREGISTERED VERSION

二. 介紹衛生署國民健康局在96年1月公布修正代謝症候群診斷標準，將空腹血糖異常值從原本110下修為100，並且以腰圍大小做為腹部肥胖單獨指標。國健局表示說，過去代謝 ...

#93. 全身肉鬆垮垮、一運動就喘用「三圍」看自己是不是體脂過高！

而即使體重是正常值，也可能有體脂肪過高的問題，看起來瘦卻是「泡芙人」。 ... 三圍代表的是腰圍、臀圍、大腿圍，之所以不採用胸圍、手臂圍，是因為 ...

#94. 非傳染病直擊保持健康腰圍

腰圍 愈大，腹部相對脂肪含量和患上慢性. 疾病的風險會愈高9, 15。然而，中央肥胖不單. 會出現在肥胖的人士身上，亦會影響體重指標. 正常的人士。 中央肥胖 ...

#95. 上班族年薪百萬不可及腰圍破百引來代謝異常大有人在

腰圍 是判定代謝症候群最簡易的指標，也是最容易超標的項目，成年男性腰圍大於等於90公分， ... 拒絕菸酒不熬夜，維持正常作息等良好生活型態，以遠離代謝症候群。

#96. 2017.05.05 比起BMI更該注意肚子上的「游泳圈」！ - 台灣女人 ...

此份研究觀察了英國過去10年來超過42,700名男性和女性的BMI值及腰圍尺寸， ... 研究發現BMI值正常但腰臀比過高的腹部肥胖者死亡風險增加了22％，腹部 ...