在讀《波斯語課》的簡介,才想到自己原來是去過波斯這個國家的,也留下了文字。一直被誤解,但真是好美麗的國家呢。
《每個莊佳村都在等在他的席德進》
「伊斯法罕窮盡半個世界之美」,伊朗俗諺如是說。古城可沒枉擔了這個虛名,伊瑪目廣場處處是觀光馬車達達的馬蹄聲,皇后清真寺前的青青草地,都有一家老小席地坐著野餐。這是昔日薩法威王朝的首都,處處清真寺和王宮華美的宅子,宅子前必然有玫瑰花園和流泉水池,伊朗人說因為天堂本該有這些東西。
女士們先生們,請換上長褲長袖,穿上最保守的衣物,歡迎來到何梅尼的天堂。
「兄弟,難道你就要這樣穿短褲進伊朗嗎?」在曼谷轉機飛德黑蘭,出空橋排隊等安檢時,領隊趙先生看了一眼我的穿著,突然拔高了音量。
「長褲子放在大行李箱,我打算出了機場才換。」我一派無所謂的樣子。
「我們是去伊朗!伊朗!入了空橋就等於入了伊朗國境!大庭廣眾穿短褲視同穿內褲上街!」趙先生再度重申在伊朗的服裝儀容:男孩子穿長褲;女生綁頭巾,長袖長褲,外衣覆蓋住臀部,勿露手臂、腳趾,勿顯露女性特徵。
「也許你們去過土耳其、杜拜,會覺得為什麼那邊可以,這邊不可以,但你們要搞清楚,你們以往去的都是回教遜尼教派國家,伊朗是什葉派。兩者風土民情完全不同!」趙先生說。
在機場免稅店為著一條長褲而奔走,心裡碎唸著什麼國家這樣龜毛,媽的,大不了心一橫進Prada亮出信用卡刷他一條牛仔褲便是。人還未到伊朗,就已感到來自那國家惘惘的威脅。
曼谷到德黑蘭,八小時漫長飛行,因是回教班機,自然討不到酒喝,索性專心看書,把遜尼派和什葉派的恩怨釐清楚:前者最高領袖為阿里發(Caliphate),意即先知代理人,後者領導為伊瑪目(Iman),意即禮拜的導師。穆罕默德去世後,一派人認為應該推選賢能當接班人,另一派人推舉穆罕默德的堂弟兼女婿阿里為伊瑪目,血緣世襲或推舉有德者繼任的紛爭分裂成兩股不同政治勢力,造成中東地區近千年的爭端。兩伊戰爭除了國土問題,遜尼、什葉教派的宗教矛盾亦是主因。
飛機一落地,一干女孩旋即綁上頭巾,把自己全副武裝起來。出了機場,天微微的亮,清晨四點鐘,空氣中提醒著禱告的廣播此起彼落。此行由德黑蘭往南,前往伊斯法汗(Esfahan)、波斯帝國發源地色拉子(Shiraz),然後搭機返德黑蘭,再搭車殺到裏海。德黑蘭到卡珊(Kashan),沿途兩百四十幾公里,所見無非烤焦土司般的焦褐土地和光禿禿的山,可一過卡珊,窗外景致陡然一變,萬物生長,吸收陽光的花與樹,一片欣欣向榮。
沙漠綠洲城 卡珊舊為綠洲城市。參觀布裘台故居(Borujerdies house)和費因花園(Fin Garden),華麗建築、氣派宅子都可看出城市輝煌過往。這個布裘台是大絲路時期某布綢大王,他是誰根本不重要,重點是他家很氣派。嚴嚴實實的木門蓋得固若金湯,叩叩門環,左側木樁,右側鐵環,男左女右,敲起來聲響不同,內院女眷聽著了男子叩著沉甸甸的木樁,就知道要走避。庭院裡美麗噴泉倒映著美麗宅子,牆上刻著生動的神獸和植物。因為天氣炎熱,建築都往地下挖了好幾層。
伊朗有四十六個台灣大,小鎮只能是驚鴻一瞥,又要繼續趕路。清晨出發,抵達目的地伊斯法罕已經天黑。進了飯店上網,發現臉書、Twitter全被鎖起來。去年伊朗大選爆發選舉不公,國外媒體爭相在臉書Twitter散播德黑蘭爆發流血衝突的新聞,然後,這些網站全都上不了了。原來,在《在德黑蘭讀羅莉塔》這本書所說的都是真的。
我對這個國家的理解大抵來自一本叫做《在德黑蘭讀羅莉塔》的書。故事背景是上世紀八○年代,巴勒維國王被罷黜,何梅尼掌權,成立政教合一的伊朗伊斯蘭共合國。
那時候,西方種種一切文化事物都被禁絕,作者納菲西是德黑蘭大學英美文學教授,召集了一群婦人在家偷讀西方文學經典。政治不正確加上性別錯誤,這班女人活得莫可奈何。當我們希望我們的政治人物去死只是一種情緒宣洩,可納菲西說在她時代裡要誰去死,就真的是去死了。
彼時,處處都聽得見扣上板機的清脆聲響,每個人都在射程裡。
我打開電視,裹著頭巾的女人壓低喉嚨播新聞,因為不懂那話語,在我耳朵聽來就只有聲音和憤怒。這是多沉悶的城市呀, 可它偏偏又這麼美麗。
隔日來到伊瑪目廣場。看到這個僅次於天安門,地球上第二大廣場四周座落著薩法威王朝的建築──伊瑪目清真寺、皇后清真寺和阿利喀普宮殿,不由得張大嘴巴哇了出來,真美。
建築的歷史也等於城市的歷史。薩法威王朝君主阿拔斯一世(Shah Abbas I)重振波斯帝國雄風,他遷都伊斯法罕,蓋阿歷喀普宮。宮殿前的操場(Maidan)即伊瑪目廣場,阿拔斯國王喜歡在的露台看操場上駱駝商隊,看禁衛軍操練,看眾生百態,那俯看的視野是一種神的視野。
和宮殿相對的皇后清真寺是阿拔斯妻子柔特菲拉的嫁妝,也是皇室朝拜阿拉的神聖場所。因為要避著閒雜人等,宮殿有密道直接通往清真寺。走進了皇后清真寺,穿越彎曲的通道,走進主殿,視野陡然一亮,圓形穹頂中心點是孔雀開屏一樣華麗的璧畫,將眾人收攏在那樣一片金色的光輝中。若說皇后清真寺展現的是波斯工藝不厭精細的華麗面,又名國王清真寺的伊瑪目清真寺就是張顯建築的霸氣和神性了。
彼時什葉派承認薩法威家族繼承穆罕默德的流派,阿拔斯大帝則投桃報李,為什葉派教徒建壯觀美麗的伊瑪目清真寺。清真寺主殿不與正門對稱,拐個彎朝麥加的方向斜四十五度角。寶藍色的穹頂映襯著寶藍色的天空,陽光照在浮雕、貼璧磚牆,暗暗的陰影凸顯出建築刀鋒一樣銳利的邊緣。
國王清真寺 伊朗人都說「伊斯法罕窮盡半個世界之美」(Esfahan is half the world),而這城市也沒枉擔了這個虛名:廣場上達達的馬蹄聲是觀光馬車,一簇簇的玫瑰花園都有一家老小席地坐著野餐。夜鶯由路畔一棵樹飛過一棵樹,也許已經繞完了整個廣場,貓兒輕盈地由一座又一座花園牆頭走過。
廣場真大,一整天都逛不完。清真寺和宮殿之間是數不盡的舖子和商店,這裡是伊斯法罕最著名的巴扎(市集)。陰暗的鋪子散著成捲的地毯、蕃紅花香料、可蘭經、貓毛筆,華麗的孔雀毛扇子在黑暗中開屏。市集當然也賣好吃的茶食和餐點。傳統伊朗餐,烤肉串飯,波斯米綴著黃蘿蔔絲,粒粒分明的米飯,爽口口感又有羊肉油香,好吃極了。
走在市集幽暗過道,狹路相逢幾名包得嚴實的婦人,黑暗中黑衣黑裙,僅剩下一張臉飄浮在半空中。飄浮的臉停留在華美的內衣鋪子,戀戀不捨的目光。
大環境或許是嚴峻的,可關起門來,一件好看的衣服倒還是有著自己的容身之處。
伊朗的食物吃來吃去都一樣,烤羊肉串飯是伊朗國民美食。
波斯古市集 伊朗婦女包得嚴實,可街上男孩,大多緊身襯衫窄版牛仔褲,妖魅異常。趙先生說不要隨隨便便把相機鏡頭對準伊朗人,可伊朗人偏偏很愛找人拍照。傍晚時分,我坐在噴泉旁吃蕃紅花冰淇淋,一個男孩見著了像我這樣小鼻子小眼睛的外邦人覺得有趣,湊過來說一起合照吧。
「為什麼不呢?」我說:「反正今天已經和十一個人合照了。」我們併肩坐著,依稀都能聞得到他身上淡淡香氣。這就是老美眼中邪惡的伊朗恐怖分子。天色已黃昏。伊斯法罕的每一座噴泉都亮起了燈,每一隻夜鶯都開始歌唱。
「喜歡伊朗嗎?」男孩問。
「很漂亮,可惜喝不到酒,點不到咖啡喝呢,女孩子都要綁著頭巾。」我略帶挑釁的說。
「呵呵呵,」男孩笑著說:「我們也希望她們摘下頭巾,那是每個伊朗男人的夢想。」
單字用完了,不知道怎麼回答了,就只是呆呆看著噴泉裡藍色清真寺的倒映。
我又嘖了一聲:「怎麼伊朗到處都是水池噴泉,哈鳩橋、三十三孔橋、四十柱廳,真的,每一個花園、每一個清真寺,無一例外。」
「啊,你難道不知那是波斯人對天堂的想像嗎,天堂本該就有花園、有噴泉的。」
「所以我們在天堂?」
「我們在天堂。」男孩笑著對我說,非常真誠的笑容,可《在德黑蘭讀羅莉塔》那些對伊朗男人控訴好像也是真的。我有點混淆了,不知道哪一方相信誰。只好盯著水池看。
一名死小孩跳進噴泉裡用力踩著水,完美的清真寺倒映被踩成一片碎裂光影, 小孩給母親給架走了,水面旋即恢復平靜,天堂的倒影。也許對何梅尼的崇拜、天堂的想像、女性主義的控訴無非如此,皆是鏡花水月,一切都是虛妄,但那是佛的道理,我的英文沒有好到足以對一個回教青年完整解釋這一切。
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25M | 勇敢熱情好客也倔強的妳
今天去了家裡附近的orkid園。餵鴨子
雖然不認識旁邊的姐姐,可是佳芯願意把手上的飼料分給姐姐,一起餵食。後來在溫室園區再相見,她還會跟姐姐招手,叫姐姐一起進來。
熱情奔放的小妞。她其實不怕生,更喜歡跟小朋友一起玩,像上星期她舅舅結婚,她就跟了好幾個才第一次見面的哥哥姐姐手牽手玩遊戲,雖然一起玩的時候會爭玩具,但如果妳試著跟她解釋、聊一聊,她會願意把自己喜歡的,交給對方。
之後去吃冰,遇上一戶人家在慶祝生日,她想要人家孫女的氣球,一直想要跟對方玩想要玩對方手上的氣球,嘴巴一直在叨擾;眼神寫的是渴望,外公外婆說那是人家的,不是佳芯的,她還算是聽話,沒有大鬧。
期間,人家的孫女不小心踩到她的腳,我看她默默地摸著自己被踩過的腳趾,應該很痛吧,我跟她呼呼,說是人家不小心踩到的,她可憐兮兮地對著我說痛痛,然後轉身向著人家孫女一個揮手,相似要打對方。
“踩我腳!No No!”上星期,跟小哥哥玩的時候也是在不小心中被揮中,她一直摸著自己的手臂,然後打回哥哥,我沒來得及阻止,結果哥哥哭哭了。好在,這一次,只是揮中了空氣。
我摸摸她的腳趾說著:“人家不是故意的,是不小心踩到的,沒關係啦,好嗎?” 也不清楚她是不是真的懂,但就是沒在森七七的樣子。看她這麼乖,也就任她吃一吃bingsu了!
李佳芯啊,謝謝妳讓我看見越來越棒的妳。
知道甚麼是自己的,捍衛著自己喜歡的,其實沒有錯,但也謝謝妳,願意選擇去分享妳自己喜歡的;願意表達心中想要的,其實也很厲害哦,雖然最後不一定可以得到,妳如果大哭也沒有關係,但我希望你可以慢慢再去學習,去接受得不到;人家打妳,妳打回去也是對的,只是,妳還不懂得怎樣去分辨甚麼是故意、怎樣是不小心,所以我才跟妳說不,而不是要你忍氣吞聲,要妳委屈。
雖然我也不確定,下一次如果遇到一個故意打你的小朋友,我會是個怎樣的反應。畢竟妳麻麻我其實很常吃悶虧,原因就是不懂要怎樣跟人家吵架!但,我會試著也會去學習要怎樣捍衛妳。
只是哦,剛才我們遇上了一家四口的印度同胞,妳指著其中一個小女孩,問我甚麼來的?我說,那是姐姐啊!妳回了我一句:“黑黑的!”我還真的一時反應不過來。。。。😅
所以,我們是開始踏入要跟你解釋甚麼是三大種族的階段了嗎?
‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗
李小妹今天九點半就睡著了,麻麻表示很爽。
敷下面膜,就要睡了。
我娘家是疫情綠區,但還是嚴守SOP。佳芯雖然不愛戴帽子也不喜歡髮帶這些,但卻很願意戴口罩、洗手。
希望疫情快點結束。
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{腦寫字} 正念走路的練習
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據說什麼都會的達文西(是,就是達文西密碼那位)對解剖的其中一個部份的理解始於自己的身體經驗,在舉起手時感覺筋骨和肌肉的緊縮與拉伸、韌帶的緩衝;走路時雙腿如何運動半月板如何被擠壓,大腿內側又是如何細微的收緊。
全心感知觀察身體如何工作,這樣的工作並不把自己當作自己,這只是一具奧秘未知的肉身
這麼說吧,那段日子達文西在走路時不思考走路以外的事。
-
日常的正念練習即是一種”只是觀看”,只是觀看所有的動作並且在心中客觀的”描述”。
如同達文西一般觀看你的身體如何運動,和環境或物的關係以及產生何種感受。
情緒困擾多半來自於一些長久累積起來的自動化想法(像是情緒黑點),
比如,在捷運上一個人往你的方向不友善的盯著
「那個人用那種眼神看我很沒品欸,他會不會是覺得我很胖。」-評價對方和自己,並自行譩測。
🌲正念的練習則是
⇨「那個人的眼神有些敵意,我覺得不太舒服,有些想離開。」
🌱不延伸,不抓住這份不安,讓他在每次發生都能夠
🌱「只是發生了」「我還是會有這種感覺啊」「知道了」。
🌱這樣的”劇情””地雷””被踩線”的狀況才能慢慢的離去消散(不抓住不留住。)
-
首先可以從「正念走路」開始,你可以選擇在休假日的空檔練習,或者每日前往上班的路途進行依以下程序做1-2,在家做完整1-6的練習。
如實意識並還原當下身體和環境的關係和運作,給身體有機會跟你產生純粹的關係和表達,也練習不解讀,整個過程就像是:看著-好的-噢是這樣啊。
正念走路是其中一種回到真實的觀看的方法。
-
【以下是我自己練習的紀錄】
1.站立
「地板似乎有些凸起不太舒服」-不延伸解釋不舒服
「感覺得到腳踝承載的重量」
「想向前走一步覺得是右腳先」-不解讀為什麼右腳先
2.行走-跨出去的那一刻
「右腳離地了 然後在腳跟落地的時候 左腳也動了」
「左腳跟會先抬起來 腳趾頭還在地板上」
「在換腳的時候感覺到膝蓋的承重很明顯」
3.專注在左腳
「現在整個重心都在左腳」
「左腳的腳掌完全貼在地板上」
「左邊的小腿肌正在出力」
4.換腳時使右腳懸空-專注在右腳
「右大腿後面有點緊」
「覺得想要讓右腳落地」
「我現在想快點走下一步」-不批判自己的耐性
「似乎右眼也在使力」-擴大感官的範圍
5.換腳時使右腳懸空-專注在左腳
「左腳自然的彎曲了」-只是觀察並且描述
「左腳趾在拖鞋裡使力的抓地」
6.右腳向前慢慢落地
「落地時感受到腳底的柔軟」-這是平常走路沒有發現的
「左右腳都有安心的感覺」
「右腳落地時就有肌肉用力的感覺」-這是平常走路沒有發現的
#如果你嚐試了這個練習可以留言跟大家分享噢
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腳趾 被踩 到 在 朱綺綺 Youtube 的精選貼文
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這雙我穿38/24號 尺寸依舊剛好合腳
繫帶的部分可以調整 我是扣到倒數第二格
腳背的一字部分寬度做得非常剛好 剛好到正能修飾我的寬腳背
卻不會走兩步就覺得整個腳板被勒得很不舒服 想立馬踢掉這雙鞋
(寬腳背穿到不適合的鞋真的走兩步就會想把鞋給燒了)
走一天下來我是覺得忍受度ok的!跟高也很剛好 走起來非常順~
雖然寬腳的宿命就是穿這種一字型的鞋款終究會覺得腳板痛
但這雙的寬度設計算是我覺得非常剛好的類型了
寬腳要美總是會有代價的
如果還不適應的寬腳起司們可能要考慮前繫帶更寬的類型會更舒適
‣素面尖頭後空中跟鞋
http://bit.ly/2I9MLdv
這雙我穿穿38/24號 尺寸非常剛好
繫帶的部分可自行調整 我是扣到倒數第二格覺得比較舒適
拿到本人後覺得比官網上更可愛了 這種淡淡的綠色好迷人
鞋頭部分有整個包住我寬寬的腳板處但卻不會過於緊繃
尖頭處也不會不舒服 跟高也做得非常低 適合不習慣穿跟鞋的起司們試試
‣尖頭編織料平底穆勒鞋
http://bit.ly/2wLCbCP
這雙我穿38/24 穿起來真的是極度剛好
有三種穿法非常特別~
腳底依舊有做軟墊設計 但是稍微比其他雙還薄一咪咪咪
所以不習慣穿薄底的我穿久還是覺得腳底很接近地板有點不習慣😂
還是喜歡底更厚一點的鞋款 如果跟我一樣有這習慣的起司們要注意
也因為材質屬於編織款式 穿沒幾次就會適應成你的腳型
所以算是這幾雙裡面最不修飾寬腳的一雙
但三穿法真的很吸引人啊!怎樣都很好搭 好希望自己是窄腳啊(哭
‣小方頭綁帶休閒穆勒鞋
http://bit.ly/2KaAFTK
這雙我穿39/24.5非常剛好
有覺得腳板的空間比第一雙白色那雙更寬闊
方頭的綁帶帆布鞋設計真的很吸引人啊!有夠常穿的
但後腳跟有做一點高度界線 偶爾亂穿的時候會踩到這點要注意
如果腳比較長的話建議可以參考尺寸表哦
‣MIT素面豆豆穆勒鞋
http://bit.ly/2Xa6oup
這雙我穿39/24.5號 剛好又舒適
這是我第一次穿他們家的豆豆鞋 果然非常好穿啊!穿上去覺得都可以跑了
雖然真的很素 但他真的是一雙非常舒適的通勤鞋
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如題,前天去政大打球的時候
對手落地時剛好踩到我的腳,扎扎實實地踩到
全身重量都壓在大拇指上....
附圖: https://www.im.ntu.edu.tw/~r97026/nail.jpg
(指甲本來就醜醜的,不是這次受傷)
已經3天了,我一直冰敷+墊腳睡覺
請問有什麼建議的處理方式嗎?
1. 找醫生拔掉 (我小時候拔過,很痛)
2. 慢慢等他自己長出來 (大概要多久阿? )
3. 其他?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.45
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