關於 腳踩的不穩 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 走路脚踩棉花感，东西拿不稳？可能是你的颈椎在发求救信号

人们在各种不好的习惯上，还真是出奇的一致。 比如低头。 打字搬砖时，会不自觉弓起背，伸着脖子恨不得贴到屏幕前。 下班后，拿出手机玩个游戏或追个热剧，要不就是看 ...

#12. 腳跟手不協調求救

1.個人認為沒用腳踩拍子不會對穩度產生影響不過卻是一個良好的輔助對於一個踩的穩的人來說~等於是提供了人力click... 讓自己去踩到每一拍而且腳邊踩邊彈也 ...

#13. 一天一養生／肌力不足才會跌倒！「腳踩時鐘」來改善

總是腰酸背痛、重心不穩、身體搖搖晃晃、跌倒頻率很高嗎？這些看似無傷大雅的小症狀，美國體適能協會教官胡孝新表示，這有可能是肌肉群力量不足的警 ...

#14. 下樑不正上樑歪，足踝穩定這麼練

走路或單腳站時，足部、腳踝明顯晃動不穩定，或感覺到外側的前腳掌常常翹起踩不到地面。 下肢傷害後，患側腳的足弓比健側腳的足弓來得較低，且（或）有某 ...

#15. 小腿內側的脛後肌讓小腳趾踩穩在地面，內、外兩條肌肉 ...

... likes, 0 comments - recallfitnesscenter on March 11, 2022: "- 【腳掌踩不穩-認識控制抓地力的肌肉】 腳掌踩不穩出現在需要平衡時， ... 腳站、弓箭步站姿、以及爬山時走 ...

#16. 「高爾夫發力」下桿左腳踩不住？借助一根拉力繩找到施力點 ...

如果你喜歡這個影片，請點贊、留言；訂閱我們的頻道，你將第一時間收到新影片的通知哦！】 在下桿時，你的左腳踩住了嗎？很多球友在揮桿的時候，找不 ...

#17. 坐墊太高，腳沒辦法踏實地的感覺是什麼？

... 腳完全踩平區別不大 太矮的車看起來醜之外，還要擔心置腳空間，騎的時候 ... 能不能完全平踏且穩又是另一回事. 2023-03-18 8:46. 連結 回報. 0/100.

#18. 【問題】腳踩不太到地 - 巴哈姆特

2019-07-03 00:11. 其實真正穩定車輛確實是單腳，但大部分人會因為踩不到地板有恐懼這不難理解啦，這根騎腳踏車把輔助輪拆掉一樣，一開始一定都會怕. 1.

#19. 單腳定生死！？快來測試自己可否單腳站立！

單腳站立，手可以輕扶桌面，嘗試將重心進行米字型的移動，到最遠但仍能保持平衡處，再回直立的位置，程度較佳者可以嘗試踩在不穩定的平面上（例如平衡軟墊、bosu 平衡球） ...

#20. MotoCity重車檔案-手與腳的配合

若是執意帶著這種不穩定繼續提高速度，肯定會有不太快樂的下場。 在強調懸吊設定 ... 一般而言有一個通則就是騎乘機車時要養成用前腳掌的部位來踩在腳踏上， 這個位置 ...

#21. [問卦] 男生騎機車為什麼腳要放在後座踏板上?（好笑轉）

腳踩 在後頭. ... 不然會掛得不穩..... 我自己是騎山路要掛才會確實的把腳踏在後座腳踏突起的地方也就是用你的腳尖部份去踏在那裡一般市區騎不會這麼的確實..

#22. 兒童居家的動作發展活動

接著可以把絨毛玩具或其他玩偶放在幼兒膝蓋處，要幼兒舉起一腳. 來碰觸他。當幼兒有一些單腳的支撐能力後，可以指導幼兒一腳踩. 地，另一腳踩在球等不穩的平面上。可以由 ...

#23. 騎乘時保持車身平衡

身體不適時,不宜騎乘。 保持心情愉快. 三、騎乘的姿勢和技巧. 1.起動方法. 人坐穩在座墊上後,雙. 手握住手把,一腳著地. 另一腳踩在踏板上,施. 力起動 。 左腳著地. 右踩踏 ...

#24. 騎車時腳都放哪?自己爽就好= =

1.雙腳乖乖踩前踏中間(最普通的= =) 2.踩最前面斜斜的地方(屁股稍坐後座，長途好用) ... 感覺這樣比較穩，中柱比較不會尻到而已 騎車時腳都放哪?自己爽就好= =6127 卡普 ...

#25. 离合器踩不稳，感觉脚是悬空的怎么办

踩离合有两种方式，脚跟为轴式和悬空式。脚跟为轴式是跟右脚踩油门刹车的方式一样，脚跟始终不离地面，单用脚部的力量去控制离合，这种方式弊端很大，脚毕竟不如腿的 ...

#26. 輪椅使用者從腳踏板上站起並拿取物品 - 輔具資源入口網

這是一種常見的意外狀況，大多數人拿取放在高處的物品時，會習慣性地要直接起身伸手取物，而忽略自己雙腳仍踩在輪椅腳踏板上面，造成輪椅重心不穩而發生車輪向前翻覆，造成 ...

#27. Q&A #74130 腳踩空感，不平衡，腦部感覺異常

... 腳踩空感，身體覺得不平衡(站立時)，直立時無法站穩（跑跳正常）此外腦部感覺異常（有酸痛脹），這個狀況至今持續約半年，吃藥都沒有效果，請問各位醫生有什麼方式改善 ...

#28. 右腿腿後肌靠近膝蓋後側的地方會痛

... 踩。 小明在這個動作上有些困難。 經過幾次的訓練之後， 他可以做出推開臀肌的 ... 右腿腿後不舒服並且膝蓋前面會有點不穩。 請他左腳彎曲，右腳伸直去摸腳趾。 這個 ...

#29. （已停售）人體工學腳踏板

符合人體工學設計，有效減少腳掌懸空帶來的腿部疲勞。長45公分、附防滑墊，貼心滿分！ ... 雙腳因為懸空而呈現不穩定，使肌肉會自然出力而加快疲勞累積。有了腳踏板支撐而使 ...

#30. 各年齡層簡易粗大動作檢查及居家運動l 1

練孩童能夠在站立時能夠穩穩抬起一隻腳後， ... --雙腳前後走直線. 4-5 歲的孩童可以不扶東西，兩隻腳一前一後腳. 尖黏著腳跟交替的走在直線上維持5 步以上而. 不會跌倒，腳 ...

#31. 走路不穩，有踩棉花感是什麼原因？

腳踩 棉花、走路不穩是下肢常見症狀，很難據此進行診斷，因為臨床上有多種疾病都有可能導致，跨及多個科室。 我看了其他回答，很多人都認為是脊髓型 ...

#32. 想當鼓手，雙踏要懂！直擊雙踏特訓的3項關鍵秘密！

於是你上網查資料，發現有一種踏板，能讓你的兩隻腳都踩大鼓。這種踏板叫做雙踏，是將 ... 還在因為雙踏踩不穩、速度無法提升而感到困擾嗎？你需要的，可能只是返璞歸真 ...

#33. 新三階段不同等級進步法破80桿提升下半身穩定的三種踩球 ...

在揮桿過程中，下半身一旦暴衝（過度使用），擊球的精準度就會下降。讀者可以試著透過以下三種練習，來改善雙腳的動作。 消除下半身不必要的動作以踩 ...

#34. 扁平足是什麼？掌握成因、症狀與保健方法，走路安穩不傷腳

如果是正常足弓，可以選擇一般的運動鞋或休閒鞋穿著，但通常建議以穩定型鞋子為佳，才能提供足弓中部足夠的支撐。 2.扁平足弓. 幾乎腳印的顏色都留在紙上 ...

#35. 從功能解剖看一雙好的拖鞋 - ATTA品牌官方網站

腳踩 地面初期，身體的穩定有賴地面給予減速與穩定，這時候前緣包覆不足的拖鞋可能 ... 除了增加跌倒風險，不穩的感覺也會讓腳不自覺過度用力想抓緊鞋子，增加足底肌肉與 ...

#36. 人體工學腳踏板｜使雙腳擁有穩定支撐點

打造健康辦公、讀書環境所不可不注意的人體工學配件！。☆讓懸空的腳有所依靠，使身體呈現穩定平衡狀態，減少腳部疲勞。。☆可變角度設計，讓你更能視自身環境進行調整 ...

#37. 腳踝扭傷了怎麼辦

除了運動員之外，一般人在走路時如不小心，一腳踏空或陷進凹洞哩，或者從椅子或高 ... 首先是要確定它的不穩程度。比較輕微的，只要將鞋跟的外側鞋底墊高半公分，並向外 ...

#38. 腳傷走不穩被誤酒空警攔酒測問：怎麼開？ 她妙回網友笑翻

1名女網友在《爆怨公社》寫下，她因為意外踩空造成左腳三根蹠骨斷，日前在黃線臨停取餐時遭員警誤以為酒駕實施酒測，事後員警得知她因腳受傷才走路不 ...

#39. 5個初學鼓手常犯的錯誤及如何避免

再者，使用這樣的踩法，將腳從踏板上抬起並再次放回原處所花費的時間太長，以致於 ... 身為樂團中的節拍器角色，拍子不準或不穩，將是一件非常可怕的事，所以一定要利用 ...

#40. 悚！醉婦下車失足「整隻腳卡進機械車位縫隙」 驚險畫面曝光

媒體報導，新北市近日傳出一名婦人坐車回到家後，疑似黃湯下肚有些醉意，左大腿直接踩 ... 陳女小酌後重心不穩，下車後整隻腳墜落至. 新北市消防局獲報立刻 ...

#41. 腳軟丨下肢乏力發軟蹄年輕人一樣中招未必關中風事

而人類頸椎第三至第七節頸椎共有4節椎間盤，其中第五、六節頸椎的椎間盤最容易因頸椎耗損而壓迫神經線，引致下肢乏力走路不穩。 坐姿不良：長時間在家工作 ...

#42. 生活照顧篇10 協助下床Helping get out of the bed

1.醫生規定絕對臥床休息的病人、意識不清的病人及站不穩的病人不可下床。 Grant ... 6.若病人腳無法踩到地板，使用椅子協助病人踏穩。 If the feet fail to reach the ...

#43. 菜鳥注意!! 檔車新手常見的10大錯誤!!

另外特別講解機車的「上坡起步」安全穩定的方法。 先壓離合器→入一檔→放下左腳→右腳踩著後煞→右手鬆開前煞 ...

#44. 常見汽車故障：引擎可以發動，但怠速時很容易熄火

... 腳猛踩油門為妙。 為了維持引擎在怠速時的平穩運轉，怠速的空燃比，也就是汽油和空氣的混合比，是調得比較濃的，因為如果汽油噴得太少了，怠速就會不穩，而容易熄火了。

#45. 躺在床上也可練習的– 最基礎肌力訓練（動圖圖解） - 照護線上

站姿直腿抬腳 身體站直，一腳踩地，另一腳向前上抬，停留五秒鐘後再放下。如果怕不穩的話可以扶著床、牆壁、或夠穩的椅子。反覆練習十次。再換腳練習。

#46. Cbr500r 腳踏

... 穩，很沒有安全感騎直線都沒問題，但其他時候常常會覺得車子很不穩如果說 ... 推wouzylin 單腳踏實就沒問題了，單純對車不熟悉罷了。. 本田r Top 件 ...

#47. 9種走路方式，揪出潛藏健康危機|步態障礙 - 健康2.0 - TVBS新聞

如果走路老是重心不穩、搖搖晃晃擺擺，好像喝醉酒，則要留意小腦是否出現 ... 感覺神經病變患者走路的時候，會感到腳似踩在棉花上，步伐沉重，甚至連 ...

#48. 常扭到腳可能是「慢性腳關節不穩定」，利用超簡單訓練課表 ...

... 不會引發疼痛的情況下承重，盡早踩地承重能夠給予扭傷的韌帶和肌肉刺激。會促進其中的膠原纖維修復，讓受傷部位復原得更好。 在不疼痛的情況下進行有 ...

#49. 阿倫抱石教室(上) - 腳點的運用

對於新手該如何踩穩腳點阿倫老師有一個小技巧，就是都利用岩鞋鞋尖的部位踩點，後續在轉動腳的時候才不會被岩板擠住沒有空間。另外也建議初學者不要太快就 ...

#50. 孩子走不穩？打赤腳有助寶貝大腦與運動力提升

孩子常跌倒、抱怨腳痠、站姿不良，甚至站著時看起來有扁平足嗎？有時候多讓孩子打赤腳反而可以走得更穩。

#51. 新手騎重機「停著也怕摔車」？老司機告訴你穩定車身密技

如果要讓我說的話，我會說這些觀念其實都是錯誤的，因為腳會踩到地的騎士的技術並不是不好，認真說起來「會摔車的騎士才是技術很糟的人」。 從動態轉換到 ...

#52. 請問好心肝／手麻腳麻4問廖晉緯醫師專業解答

還有一種比較特別的，是走路腳踩在地上的感覺浮浮的，像踩在棉花上一樣，不太踏實。 ... 下肢循環出現問題時，神經與肌肉的血液供應異常，出現麻與走路不穩 ...

#53. 踏板用力踩就對了？ 5招教你學會流暢的踩踏技巧

將踩踏的動作拆解，可以簡單利用單腳踩踏的方式來練習技巧，也就是在不使用另一隻腳的情況下，獨立完成快速通過上下死點。 ... 要利用核心肌群來穩定上半身 ...

#54. 第八式：穩固基礎｜騎術寶典

站長：穩固自己首先要穩定下盤，這是騎乘機車的根本，下盤不穩一切都白搭。從下半身開始，你的腳、膝蓋、大腿，要固定的很好。腳要靠緊腳踏、膝蓋則要頂住 ...

#55. 學務處- 腳踏自行車初學者安全學習方法

架車：手拉住剎車使車身穩定不會前後移動，眼睛注視支撐架之固定開關，以 ... 如能持續雙腳不落地滑行5公尺或5秒鐘，將腳踏板裝回，練習雙腳踩踏腳踏板 ...

#56. 待速不穩電發難踩發難找不到原因.. - 野狼家族- SayCoo論壇

就會直接熄火.一熄火的下場就是非常難發起來!! 每次熄火就要到旁邊用腳踩個好幾分不誇張

#57. 上卡不恐怖！

然後，腳踏出的同時起身坐上座墊，如果齒比太輕會踩空，如果齒比太重車會 ... 當自行車穩定之後再將左腳於六點鐘位置入卡。 練習脫卡吧！ 將扣片從踏板 ...

#58. 認識扁平足

只有在走路或跑步時容易不穩而跌倒、. 站或走一段路容易腳酸、運動平衡能力. 較差或有步態 ... 扁平足. 正常. 高足弓. 4.在浴室把腳踩濕後,踩在地墊或紙. 上,觀察腳印的形狀 ...

#59. 預防病人跌倒衛教資料

... 不穩、平衡困難、使用行走輔具者。 三、 使用具跌倒風險之藥物，如：鎮靜安眠藥 ... 下腳踏板（圖六），視需要以毛毯覆蓋或枕頭支托病人雙手。 圖五提拉病人褲頭. 圖六腳放腳 ...

#60. [閒聊] 騎車時腳沒放在腳踏墊上- 看板biker - 批踢踢實業坊

→ ttnakafzcm: 我兜風時會這樣耶QQ 腳踏上有東西也會這樣 11/11 23:49. 推ckkpolice: 放後腳踏有問題嗎... 11/11 23:51. 推soraka: 腳放空中超不穩QQ ...

#61. 移動梯及合梯作業安全檢查重點及基準

梯等其梯腳不可壓踩電線，避免造成電線絕緣破壞。 ... 說明1.人員手持工具或物料攀登上下，於攀爬過程中因無法以雙手握住梯柱、梯. 面、踏板或遭物料之牽引，致重心不穩會 ...

#62. 娃娃車腳踏板深20公分10分之上路

... 腳踏板有的只有五到十公分深，幼童下車時經常踩不穩摔傷。交通部決定修法明訂，從十月一日起，幼童專用車出入口階梯深度，至少要有二十公分。交通部公路總局統計，全國 ...

#63. 翹腳原來是代償，有方法可以讓我不再想翹腳嗎？

仰躺，將骨盆復位，雙腳彎曲45度，將肚子縮緊穩定核心，雙腳抬起，吐氣肚子縮緊，把右邊大腿往下放，腳跟點地板，12下換邊，一天做3組，換邊的時候要把骨盆重新復位一次， ...

#64. 走路感觉“脚踩棉花”可能得了这个病

近日，68岁的林阿姨，在子女的搀扶下，来到清远市人民医院神经内科门诊就诊。进入诊室时，只见林阿姨脸色有些苍白，走路不稳、步态蹒跚。

#65. 周邊神經病變

腳剌痛、麻痛,甚或觸電的感覺。這是因為受傷的神經變得 ... 踩在地上並不覺得是赤腳，而會覺得中間. 隔了一層皮。有些則會覺得走路不穩，特別是在光線不好的地方，走路會歪歪.

#66. 巴金森症的分類

因為小腦的退化，病人常有嚴重的姿態不穩、口齒不清(dysarthria)、僵直、運動緩慢和平衡障礙的症狀。這些疾病和典型巴金森氏病的患者不同的是，通常沒有明顯的顫抖，而且對 ...

#67. 「腳踩棉花」是怎麼了？——記雲上的日子

「踩棉花感」也有可能是病人的動態感受，例如自覺走路不穩，常常描述為「腳下沒根兒」，甚至其他人可以看到患者走路搖搖晃晃。它可能見於以下多種情況：.

#68. Cbr500r 腳踏 - dablove.cz

老實說會/→ wouzylin 不會倒車跟雙腳能不能踏平沒有太大關係/所以我有把 ... 穩如果說重量的話，駕訓班AdFast and Free Shipping on many items you ...

#69. 學會職業選手般的踩踏技巧

... 腳還是有不少的重量都是下壓於踏板上。換句話說，如果在踩踏的過程，踏板在向上迴轉時腳後跟沒有順勢出力，那麼有一部分的下踩力量都會被停滯腳給抵銷掉。 ... 穩定而順暢的 ...

#70. 學習指標： 身-幼-1-2-1 覺察器材的操作方法身

（1）單腳踩在高蹺上時，有時是腳尖踩在高蹺上，有時是腳跟踩在高蹺上，. 由於重心不穩而造成移動不易，也容易導致腳掌常常往前或是往後滑落，. 甚至是往 ...

#71. 檔車小教室：騎檔車時手腳怎麼放?正確騎姿大解密

... 腳部前緣支撐也容易造成不穩。此時若將臀部往外挪往重心所在的支撐腳，採用單腳支撐，便可以將支撐腳完全踏平地面，也是較為安全的做法。 若是身高 ...

#72. 腳踝扭傷翻船，腳踝痛怎麼辦？

安安在一次搶籃板落地時不慎踩到隊友的腳，腳踝翻船扭到。安安想起急性 ... 不穩，又剛好遇到疫情不敢去看診。三個月過去，雖然疫情穩定、籃球場也開放 ...

#73. 一位脊髓損傷老年患者之護理經驗

... 不到地上，腳又麻好像沒有踩到. 地」、「有時麻到不想下床活動，怕走到一半就跌倒 ... 動，也要注意四個腳放穩，行走前先站穩才可以向前跨步，步伐不宜太大，眼睛向前看 ...

#74. 幼兒走路不穩

精力旺盛，喜歡爬上爬下. 快步走時，還不是很穩而可能跌倒。快2歲時，孩子會學會兩腳踩在線上往前走。

#75. 腳背痛，何處來?

... 穩定有直接關係，當足弓穩定性不佳時，就容易造成其疲勞產生，所以很多人說每跑一步就痛一次，主要就是因為避震作用的足弓已經不穩定 ... 跑出的那一刻，總是猶豫不決，因為 ...

#76. 10招「足弓訓練」從根本矯正腿型！甩開粗壯小腿、膝蓋內側 ...

10招「足弓訓練」從根本矯正腿型，甩開粗壯小腿肌、膝蓋內側凸出還能視覺增高3公分. 原來腿型不好看的根本原因出在腳上！ By Sandy Hsu ...

#77. 車起動時轉速不穩，車子行駛中腳踩油門想加速 - 靠北福特

車起動時轉速不穩，車子行駛中腳踩油門想加速，會失速然後抖動。大腳重踩會亮引擎燈。 （要換了我都換了，引擎腳.火星塞.烤耳 ...

#78. 賽道騎乘攻略（八）騎乘姿勢的設定

首先來決定你的腳踏板的位置，不論是檔車還是速克達，即使經過修改後，腳踏板修改變更的範圍其實是相當的有限，與原廠車相較，並不會有太大的差異。尤其是 ...

#79. 小孩走路常跌倒、撞到東西...8種走路異常警訊別輕忽！

視知覺異常的孩子可能會因為無法拿捏與眼前物體的距離或誤判物體的大小而絆倒或踩空。 ... 平衡能力不佳或兩隻腳的平衡度不同（一腳強一腳弱）會讓身體左右 ...

#80. 左腳剎車- 維基百科，自由的百科全書

支持方認為，相對於手排車，駕駛的左腳負責離合器踏板，如果車輛前方有障礙時得以準備踩下踏板。相對地自排車並不需要控制離合器的接合，因此駕駛員將左腳放在剎車上可以 ...

#81. 腿推機很簡單，練錯的人卻很多！常見錯誤與正確訓練方法

懸吊訓練課程透過各種運動可以增進核心力量，藉著運動所創造出的不穩定要素讓核心自然而然地提供平衡以及協調性。 ... 窄距：加強股四頭肌 將雙腳放在腳踏板 ...

#82. 孩子，怎麼又在墊腳尖了？深入了解幼兒墊腳尖的原因

然而這樣的正常狀況，如果次數過於頻繁，由於孩子的雙腳骨骼肌肉尚未發展完全，會因為墊腳尖時的壓力或穩定性問題而導致關節的不穩定，不僅可能容易跌倒， ...

#83. 中風動作復健- 訓練站立和走路要先練好的五大關鍵動作！

重新站起來走路可以說是每位中風患者最想達成的目標之一，但中風的後遺症讓下肢偏癱，嚴重一點的患者可能連站都站不穩 ... 不一樣，每個人恢復的速度也不 ...

#84. 穿起來很舒服的軟鞋子，其實很傷腳！物理治療師教你5招正確 ...

以不反折的魔鬼氈或拉鍊固定的鞋子、不需要綁鞋帶的皮鞋或懶人鞋等，都不是很推薦。 尤其是腰腿疼痛的人在挑選鞋子時，與其穿讓腳變得不穩定的鞋子，還 ...

#85. 我是不倒翁平衡遊戲活動─特殊教育

在不穩的平面上行走：讓孩子練習走不同的地面，例如帶孩子在崎嶇不平的石子路 ... □魔毯遊戲：讓孩子兩腳同時踏著小毯子，雙腳前後輪替滑向前進，以競賽遊戲進行可增加 ...

#86. 提升單腳站穩定度的4個方法 - 運動星球

... 不穩定形容成「膝蓋向內」（the knee caving in）。事實上，膝蓋外翻 ... 踩向後方一道假想的牆。 ○ 鍛鍊的目標不是將壺鈴或啞鈴放到地板上。要專注在 ...

#87. 腳不對，整個身體都不對~ 小孩扁平足的治療與預防

路時接觸地面之足跟不穩、歪斜，有可能進. 一步因為身體受力改變，造成足部膝關節 ... 4. 用腳趾撿拾珠子、紙團、小球、鉛筆，或和. 同伴互相踩腳踏車。 5. 雙腳或用手腳 ...

#88. 腳出問題，身體亮紅燈

譬如足跟下軟組織變薄（腳踩地會刺痛）、足底筋膜彈性差、足弓塌陷無力 ... 而且，身體為了平衡足底不穩定狀態，往往會把重心轉移，造成膝蓋彎曲、頭 ...

#89. 練腳掌是最好的復健! 三萬人親身實證, 鍛鍊腳掌有助 ...

... 不穩」！ ＜走路不穩改善運動＞ 放鬆伸展形塑橫弓鍛鍊四面八方平衡運動鍛鍊臀部運動 ... 更不用說走路，一腳踩穩，另一腳才能邁進，因此下肢是我們能自由活動的最大功臣 ...

#90. 翻腳刀、腳扭到怎麼辦？腳踝扭傷治療攻略！

等級3：是整層韌帶的撕裂，也會伴隨著相對嚴重的腳踝不穩定，通常受傷的腳會痛到無法踩地，更需要接受治療以避免其他韌帶負荷過大或產生踝關節的磨損。 腳 ...

#91. 深蹲时身体重心不稳怎么办？3个解决方法

但是你有没有发觉一个问题：下蹲位置较低或者使用重量偏大时，总感觉身体向前倾斜，而且双脚还很难踩稳地面，稍微不注意，可能就会向前摔倒或者被杠铃压倒 ...

#92. 行走不稳，脚踩棉花感，竟然是这种病 - 卫生频道

抬不动腿，走路不稳当，像踩了棉花一样，一出现这些症状，不少人第一反应是脑梗了，也有糖尿病患者发觉自己也有类似的问题，但除了这些常见病，还有 ...

#93. 扭傷了，怎麼辦？

蹬著高跟鞋，小莉如往常般的走上3樓辦公，一個緊急電話，主管召她立刻下樓開會，不料，慌張下，一腳踩空，腳踝扭了一下，原以為只是小事，不予理會，沒想到接近下班時， ...

#94. 輪椅腳拖地，「磨到見骨」滿地血？推輪椅前，三點不漏要做到

腳踏板太長(位置太低). 踩不到踏板、沒有施力點，會影響控制上半身(如：自己吃飯、拿東西復健)的能力，身體也坐不穩。 雙腳懸空，重量壓迫在膝窩附近的 ...

#95. 腰痠膝蓋痛，問題可能出在腳踝？跟啾c 物理治療師學動力鏈

一開始，左腳站到椅子上，拿一條彈力帶綁在腳踝上，右腳踩住彈力帶固定，膝蓋往前彎曲。 要注意 這時候左腳的足底三角要穩穩的踩在椅子上，腳跟不可以離開 ...

#96. 背部僵硬可能都是菱形肌在反抗，做6個動作幫助舒展

等動作時都需要菱形肌的幫忙，因此一旦菱形肌太弱，肩胛骨就會變得不穩定 ... (1)雙腳踩穩地面，握距要讓於雙手打開可呈90度的位置。 (2)維持骨盆與 ...

#97. 樹式時腳踩在膝蓋旁會有危險，真的嗎？

如果樹式時將腳踩在膝蓋旁，不會造成韌帶鬆弛，膝關節不穩定嗎？ 回覆：雖然這樣的說法普遍被相信，但實際上我們並沒有證據支持韌帶會因為被拉扯而變 ...

#98. 腳出問題，身體亮紅燈

如果踩下去就偏一邊太軟，不建議選，朱家宏說，鞋跟堅固可以穩定足部、保護腳踝。 對策─選鞋時注意中足部：要在鞋內固定不滑動，肌腱才不會過度疲勞痠痛 ...

#99. 腳踏自行車安全騎乘手冊

身體不適時，. 不宜騎乘。 三、騎乘的姿勢和技巧. 1.起動方法. 人坐穩在座墊上後 ...