Search
膝頭痛，原因有好多。可能係放鬆做得唔夠，股四頭肌太緊而令到膝頭受晒力所致；二，可能係關節問題；前者可以靠勤力啲拉筋，後者呢，就真係要靠好好保護。最近試用咗萬特力護具 Vantelin Hong Kong嘅護膝，個感覺真係有改善。呢個連續9年日本銷售No.1嘅護具品牌採用日本醫學嘅貼紮理論，研發出既可以支撐同穩固關節，又可以日常長時間配戴的護具，有效舒緩日常關節嘅唔舒服。
#萬特力 護具有三層結構。貼紮結構可以固定關節同肌肉組；錨鎖結構就負責固定護具嘅位置，以免佢移位；網狀層就加強護具同皮膚之間嘅空氣流通，令佢更加透氣，就算長時間戴住都唔會唔舒服。
除咗膝頭之外，之前左腳又試過輕微拗柴，所以用埋佢嘅腳踭護具，感覺安心晒。除咗呢兩款之外，萬特力仲有身體其他唔同部位嘅護具，無論做任咩運動都總有一款啱用㗎。而家有仲有7折優惠，把握機會入手啦：https://bit.ly/VSWTCAug
#VANTELIN #萬特力護具 #sports #running #Watsons #日本醫學護具 #日本No1護具
【Tag你身邊成日著高踭鞋嘅朋友👠👠】
著高踭鞋明明就係為咗靚，但著得多搞到小腿粗晒，真係得不償失！
想拉返鬆你嘅小腿，打造修長線條嘅話，就要記住定期拉筋，好好放鬆吓！
足本重溫《#Show肌》更多workout：
https://bit.ly/3cWKqiH
《Show肌》｜星期一至五 晚上10:30
#小腿 #高踭鞋 #FitnessFirstHK 陳奐仁 Hanjin Tan Xenia Chong 莊端兒 肥面龐妮 PonyChoi 肥腸 Brian 陳安立
一年一度嘅跑步界盛事又就嚟到啦，各位選手係唔係已經積極備戰，周不時約埋朋友一齊練跑呢？不過跑還跑，要小心腳踭嘅「阿基里斯腱」發炎喎，一齊跟教練Justin學吓可以點樣預防喇： bit.ly/2Tq5PXC
#熱身要做足 #整親嘅話跑得幾快都冇用
===============
►【無聊事認真做】英國老伯組織無聊人俱樂部 成員研究迴旋處儲牛奶樽 bit.ly/2TnPEtK
►【禦寒食品】尹師傅教用臘鴨紹菜煮鹹湯丸 清補不燥熱吃完暖笠笠 bit.ly/2Tv7342
===============
不想錯過最新內容？記得設定FB #搶先看！
➜ Follow 果籽 IG：instagr.am/as.appleseed
➜ 緊貼果籽報道： as.appledaily.com
#果然好玩 #籽在四方
為了一年一度的馬拉松比賽，各位參賽跑手都應該已經在做準備。不過在練跑的時候，有沒有試過腳跟痛呢?這個位於腳跟的「阿基里斯腱」，一旦發炎的話，不但會影響比賽表現，更會困擾日常生活。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
