🥣味噌湯可能就是日本人長壽的秘訣之一喔!
#助防癌 #養生 #抗氧化 🤩
以內政部公布的最新資料 2019年全世界主要國家平均壽命排名
🇯🇵日本是第一名! 平均壽命為84.5歲;男性為81.4歲/女性為87.5歲
🌏全球平均壽命為72.6歲;男性為70.2 歲/女性為75歲
🇹🇼台灣平均壽命為80.9歲; 男性為77.7歲/女性為84.2歲
📜研究指出長壽的關鍵! 可能就是飲食中較常出現大豆製品,像是日本人經常會吃的納豆、味噌及豆腐!
🥣味噌在經過發酵後,大豆異黃酮的量會提高,可幫助抗氧化、抗老化、防癌,營養素也更好吸收!
⚠️不過需要注意的是鈉含量高的問題!
建議烹煮時可以加入更多洋蔥、菇類、蔬菜,增加鉀的攝取平衡一下喔!
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https://gooddoctorweb.com/post/972
#感謝 今健康 用心採訪!🙏
#湯煮好關火10分鐘後在放味噌更好喔! #保留怕熱的益生菌
#白天喝味噌湯更合適
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,眾所周知,益生菌有助改善腸道健康,提升免疫力。其實,益生菌的功效不限於此,近年有不少研究證實,它還可以緩解鼻敏感、濕疹等過敏症狀、改善腸易激綜合症、糖尿病、肝病及更年期常見的陰道炎。 《果籽》栽種品味,一籽了然。 http://as.appledaily.com/ 相關影片: 【性格小店】71歲...
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腸道健康益生菌 在 護士Vi媽三小火 Facebook 的最佳貼文
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腸道健康益生菌 在 Ka媽•aiden豬 Facebook 的最佳解答
自問自己真係易肥體質~~個肚腩又大個~灰😔😔!! 睇番各大科研,都顯示食用益生菌係可以有助維持腸道健康,益生菌可以有效抑制脂肪的吸收,有效解決肚腩形成及排便問題,幫助身體減少吸收食物中的熱量,增加排出體外的脂肪量。
最近試食澳洲No.1益生菌品牌Life-Space嘅
每克含有 150 億益生菌,當中更含有 2 種減肥益生菌(動物雙歧桿菌乳雙歧亞種B420™& 加氏乳桿菌Lg-36),科研實證,多樣性菌株+多菌株=最佳協同作用
Life-Space塑型修身益生菌-特點:
☑️無需冷藏
☑️活菌保證
☑️使用冷凍乾燥技術,以確保益生菌於服用前都保持穩定和休眠狀態
☑️不添加乳製品、乳糖、麩質、酵母、蛋、果糖、香料、顏色、人造甜味劑或防腐劑
我都係易肚瀉嘅人,食呢隻益生菌後都無攪肚痛嘅感覺,排便正常,便秘問題也得以改善,肚仔仲平坦了不少👍🏻👍🏻
食用方法:
成人:每日 1-2 粒
容量:60 粒膠囊
產地:澳洲製造
🛒銷售點:萬寧
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腸道健康益生菌 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
眾所周知,益生菌有助改善腸道健康,提升免疫力。其實,益生菌的功效不限於此,近年有不少研究證實,它還可以緩解鼻敏感、濕疹等過敏症狀、改善腸易激綜合症、糖尿病、肝病及更年期常見的陰道炎。
《果籽》栽種品味,一籽了然。
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主持人:王軍凱 楊智捷 呂佳宜
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
腸道健康益生菌 在 專家教你益生菌這樣挑!幫助腸道延年益壽健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
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