最近我的工作量增多,長期坐在公司工作,經常要外出食晚餐,食無定時,没有多餘的時間去做運動,日積月累之下,令身體毒素增加,加速腸道老化,便秘、口臭、脹氣、腹瀉、體重下降、虛肥、膚色暗沉及暗瘡,多種問題都出現。
完美香港 ❤ 腸道菌群系列 ☀
先清.後調.再補
✎ 纖之果,含豐富膳食纖維,促進腸道蠕動,清理腸道,為健康打好基礎,口感清爽。
成份:
百香果汁、有機奇亞籽、胡蘿蔔素、辣木粉、抗性糊精。
飲用方法:
隔日1包
✎ 養生樂,大豆發酵精華,納米級腸道共生菌代謝大豆精華,腸道直接吸收,調節腸道微環境、血脂、免疫系統,重建腸道微生態。
成份:
洋車前子殻粉、日本有機大麥苗粉、大豆發酵精華、綜合蔬果汁粉
飲用方法:
每日一包,同時或分開服用均可,加入150ml水中攪拌溶解飲用即可。
✎ 億生菌,8株複合益生菌組成,每包益生菌高達200億,台灣專利包裝技術,保證益生菌活性能通過胃酸直達腸道,確保腸道益生菌壓抑壞菌。
成份:
益生菌粉、葡萄果汁粉、赤藻糖粉
飲用方法:
每日一包,同時或分開服用均可,加入150ml水中攪拌溶解飲用即可。
►食後感:
「腸道菌群系列」是獨立包裝,方便隨身攜帶,每日只需一包,容易入口,調節腸道微環境,維持腸道健康,脹氣少左,排便順暢,肌膚都好轉。✨
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,平日大家常常說的盲腸炎,而李醫生指盲腸鮮有發炎,大家說的其實是「闌尾炎」。這份台灣研究指,切除盲腸手術後1.5至3.5年間,患直腸癌的風險會提高,和沒有接受手術的族群相比風險增加14%。李醫生就指盲腸炎和腸癌可能只有關聯性,而非有因果關係。「譬如便秘,會阻塞闌尾出口導致闌尾炎,便秘亦是早期大腸癌症狀...
腸道共生菌 在 Facebook 的最佳解答
《健康腸道3步曲:1️⃣ 先清.2️⃣ 後調.3️⃣ 再補》
我嘅腸胃一向麻麻,原來腸道要健康,就要先清. 後調. 再補😎 先清理腸道內雜物,再重建良好腸道微生態,最後讓益菌大幅增加,優化腸道菌群生態平衡。
完美Perfect Hong Kong #腸道菌群系列 一共三盒,適合經常熬夜、食無定時、多肉少菜、腸胃不良人士,一般保健都可以呢😉
💎【清】 #纖之果
含豐富膳食纖維,可軟化便便,有助包覆膽固醇及脂肪,易於排除,同時增加便便體積,促進腸道蠕動、加速排便💩 加水後攪拌至完全溶解,質地比較糊狀,味道主要係 #百香果 嘅果味,容易入口,隔日1包就夠啦☺️
💎【調】 #養生樂
特別加入 #大豆發酵精華,係首個纖維產品用大豆發酵精華為主要配方呢😇 大豆發酵精華係納米級腸道共生菌代謝大豆精華,人體腸道可以直接吸收,可以令體內原生益生菌快速活化及增生,由內而外調節體質😌
💎【補】 #億生菌
確保腸內有足夠 #益生菌 去壓抑壞菌,腸道先可以正常發揮功能😊
🧃飲用方法:
🟡纖之果:隔日1包,
🟠養生樂及億生菌:每日1-2包 (同時或分開飲)
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腸道共生菌 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的最讚貼文
身邊好多朋友都問我點解食咁多嘢都唔會太肥
其實係因為我腸胃比較敏感
搞到成日脹氣、便秘、肌膚變得暗沉
最近甚至生暗瘡添
不過呢一套 「 腸道群菌系列 」@perfectresourceshk
可以幫我先清後調再補
簡直係我屋企必備的完美升級組合✨
💛【 #纖之果 PASSIONBEAU 】
當中蘊含豐富膳食纖維
可溶性纖維能軟化便便
從而輕易地去排除
而不溶性纖維則可增加便便體積
促進腸道健康並加速便便排出
清理搶到為健康打好基礎
💚【 #養生樂FIBGREEN 】
特別加入大豆發酵精華
作為納米級腸道共生菌代謝的精華
可以於人體腸道直接吸收
調節免疫及血脂
並改善及調節腸道環境
形成以「養菌」為核心的養生功能
從內而外去調節體質
💙【 #億生菌BIYOTIX 】
以8株複合益生菌組成
每包益生菌足足有200億
更採用台灣專利包覆技術
保證菌株活性並能通過胃酸
更特別加入美國GRAS認證的GRN no.16
以及日本專利益生元
有助益菌增生及優化腸道菌叢
以上嘅組合簡直就啱晒作息不定時的我
而且大人細路都好啱食㗎‼️
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✎食後感 :✨
喜歡它細細包嘅獨立包裝
就算趕住返工都可以放喺手袋👜
隨時隨地加入水或其他飲品一齊飲用
食咗一段時間已經有效果了
個肚少咗脹痛之餘
#腸胃消化 及 #排便 比以前暢順 咗
便秘情況有所改善
抵抗力都比以前好咗 強壯咗💪🏻
面色仲紅潤咗添☺️
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腸道共生菌 在 果籽 Youtube 的最佳解答
平日大家常常說的盲腸炎,而李醫生指盲腸鮮有發炎,大家說的其實是「闌尾炎」。這份台灣研究指,切除盲腸手術後1.5至3.5年間,患直腸癌的風險會提高,和沒有接受手術的族群相比風險增加14%。李醫生就指盲腸炎和腸癌可能只有關聯性,而非有因果關係。「譬如便秘,會阻塞闌尾出口導致闌尾炎,便秘亦是早期大腸癌症狀。兩者有共同的風險因素,但未必有直接關係。」
要是確診盲腸炎,醫生通常都會建議盡快切除,因為如不及時做手術,可能會腸穿肚爛,嚴重更會致命。不過最近有一份台灣研究指出,切除盲腸後患直腸癌的風險會提高,又指盲腸是腸道益生菌的避難所(safe house)。
那到底患盲腸炎時,應否施手術切除?臨床腫瘤科專科醫生李宇聰指出,腸癌跟切除盲腸並沒有直接的因果關係,如患上盲腸炎應盡快切除勿拖延。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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#盲腸炎 #直腸癌 #闌尾炎 #大腸癌 #便秘
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腸道共生菌 在 Snow E Youtube 的最讚貼文
大佬呀?
片中嘅尷尬情景真係發生過
喺我或者喺我啲同事身上
唔知大家睇完有冇共鳴呢?
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另外片中提及嘅
森下仁丹益生菌Bifina S
佢有幾好真係唔使多講
我已經連續食咗半年
真心用美貌發誓
對皮膚好、改善敏感體質、定期有廁所去、仲要減埋肚腩?
佢真係同一般出邊嘅酵素好唔同
出邊嘅酵素一食就有肚痾嘅感覺
而Bifina S係真係真係非常之天然同埋健康?
如果你真係想改善你嘅身形又或者係腸道嘅健康!
真心建議你試吓??
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佢哋而家嘅網店做緊優惠
買3盒有9折
買6盒仲有8折添
用埋我嘅Promo code “SNOWE”
仲額外享有10% discount
快d click入去買啦:https://bit.ly/35q4tF1
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Anyway 希望大家都鍾意呢一類
小劇場影片❤️❤️❤️❤️
Love you all and see you in the next video?
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FB / IG: iamsnowwhitewhite
YouTube: Snow E
腸道共生菌 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者: 蔡英傑
內容簡介:
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南
人體微生物失調,是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福,成為可生存的「適者」?必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維!本書作者費心整理數十年研究試驗之成果,集結全球各國先端益生菌研究發展現況,並與世界頂級專家交流,高規格評比市售益生菌產品之品質,詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果,希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能,找到最適合個人的保健產品,並用正確的方法補充益生菌,學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命,當共生菌失衡﹅失守時,人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色,介入時機﹅菌株種類與數量,什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維,是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
.人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
.人類基因數量與小小的果蠅相仿,只有兩萬多個基因,而人體共生菌的基因體總和,卻是人類基因體的千倍以上!
.腸道中的嗜脂陰性菌,其實是幫我們回收消化不完全的脂肪,避免浪費資源,結果因為我們實在吃太多脂肪,嗜脂菌大量繁殖,引起全身慢性發炎,它們無端被歸類為壞菌,真是太冤枉了。
.自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒,腸道、皮膚、口腔,都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒,則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
.母乳不但有菌,種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖,是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元,也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
.90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道,而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變,都和腸道菌有關。
.飲食習慣和環境對於腸道菌的影響,大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族,腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60%。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富,較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署!用益生菌養好人體百兆共生菌
.歐美有80%以上的醫生會推薦使用益生菌,對益生菌越了解的醫生,推薦意願越高。
.優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效,至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等,則是特殊菌株才有的高階功效。
.益生菌對健康的好處說不完:有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌,改善發炎,預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力,有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌,治癒率極高。
.益生菌為精神疾病防治帶來新契機!憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等,這些症狀共通的關鍵詞是:免疫、發炎、腸道菌,因此都有益生菌介入的機會。
.掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識,買對產品,吃出健康。例如:坊間流行自己製作優酪乳,若使用「市售優酪乳」作為菌母時,發酵菌(嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌)會優先生長,但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」,也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳,喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母,也可能發酵力太弱,萬一「雜菌」長出來就麻煩了,所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介:蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任:陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事,以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任:陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授,東京大學生物科技系客座教授。
創設:台灣乳酸菌協會(擔任第一、二屆理事長)及亞洲乳酸菌學會聯盟(擔任第二、三屆會長)。
著有:《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁: 蔡英傑教授腸命百歲會談室
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