アジアの血を引くスイス人フィジーカー&フィットネスモデル、ニコラス・ロンさんの腹筋トレーニング。
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IG @nicolasiong
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Krewella - Come And Get It
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同時也有75部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅sexyfitness,也在其Youtube影片中提到,誰もがラットプルダウンを当たり前のようにやっているがそれでいいのか? フィジークの世界チャンピオンの言葉には多くの秘訣が隠されていた! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! https://amzn.to/31dLURD 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴3...
腹筋 逆三角形 在 北島達也【理論を制するものが筋肉を制する】 Facebook 的最佳解答
※【新プログラム発表】
腹筋ワークアウト&ダイエットの決定版
6月15日(月) 19:00より腹筋ワークアウトと
ダイエットの決定版となる新プログラムを発
表させていただきます。
御馴染みの【アルティメットシリーズ】から、
腹筋ワークアウトとダイエットに特化したプロ
グラムとなっております。
解説付きの実技指導および講義を腹筋ワークアウト
のほうでは収録しております。
また、ダイエット講義では体験記を交えた講義を
中心に展開させていただいております。
すべての講義に"大切な部分"には注釈をつけており、
ノートPCやタブレットやスマートフォンでも視聴し
やすい形式でご提供させていただいております。
また今回のプログラムはご要望をいただいておりました
通り"高校生の方"でもお小遣いでご購入いただけるよう
な価格帯にてご提供させていただきました。
さらに・・・
多数ご要望をいただきました"ダイエット中"に食べて
もいい食材集とNGな食材集を特典としてご用意させ
ていただきました。
詳細は、アルティメットダイエット
マスタープログラムのページにてご確認ください。
・バキバキに割れた"シックスパック"で
美しい逆三角形のカラダを創る!
腹筋ワークアウト&ダイエット決定版
北島達也のアルティメットダイエット
マスタープログラム:
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・ケトジェニックプロテイン&VODEZAダイエットご愛顧
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ただけます:
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