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暑假都過了一半，我也好想穿短褲短裙到處趴趴走喔～～～
許醫師聽到妳們的困擾了 👩🏻⚕️ 現在就來為妳們解答，如何擁有令人羨慕的勻稱「細」雙腿 🤤🤤🤤
🔴 小腿粗的原因
1. 基因
最重要也是無法改變的因素 🤷🏻♀️
2. 運動
小腿肌肉如果練得結實又大塊，從視覺上來看，小腿就會看起來「非常精壯」！！
尤其是愛穿高跟鞋 👠 和愛慢跑的水水要特別注意 ⚠️
3. 下肢水腫
原因很多，可能跟淋巴、內分泌失調，或久坐久站，等生活習慣有關
4. 脂肪
雖然小腿不太會囤積脂肪，但如果全身都是脂肪，進而也會囤積到小腿去了 😥
如果你的走路姿勢對小腿的肌肉負擔很大，外加些許脂肪包覆在小腿肌肉外，那整體看起來就會又壯又肉...
✅ 想知道自己到底是脂肪腿？還是肌肉腿嗎？
✅ 想知道許醫師最近為何腿又細了一圈嗎？
敲敲 許醫師 👩🏻⚕️ 保證讓妳擁有美美的雙腿 💃🏻
快樂過暑假去～～～
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🔴 小腿粗的原因
1. 基因
最重要也是無法改變的因素 🤷🏻♀️
2. 運動
小腿肌肉如果練得結實又大塊，從視覺上來看，小腿就會看起來「非常精壯」！！
尤其是愛穿高跟鞋 👠 和愛慢跑的水水要特別注意 ⚠️
3. 下肢水腫
原因很多，可能跟淋巴、內分泌失調，或久坐久站，等生活習慣有關
4. 脂肪
雖然小腿不太會囤積脂肪，但如果全身都是脂肪，進而也會囤積到小腿去了 😥
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【健身教學－女士瘦小腿】我的小腿很粗壯，怎麼辦？做有氧運動瘦全身小腿也會變幼嗎？但是跑步小腿不是會變粗？ 這些疑問相信幾乎很多女生都有過，有的人明明就不胖，但是小腿就是粗！有的人全身上下有肉地，怎麼小腿就勻稱好看？在想辦法讓小腿變細前，首先我們來找找小腿粗的原因！
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蘿蔔腿是指小腿粗大像蘿蔔，
東方人身材較西方人不高，如果小腿又粗，
會顯得比例更難看。
所以很多人，特別是女性朋友，
都希望小腿變細，讓身材看起來高挑一些。
#蘿蔔腿 #瘦小腿 #肉毒桿菌素 #小腿緊實 #抽脂 #減肥 #彈性襪 #接觸性抑制 #邱正宏 #大醫美
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直接撥打24小時專線 +886-931919066
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00:00 影片開始
00:25 小腿粗的原因！
01:00 瘦小腿的方法
01:45 讓小腿緊實但不變粗的運動
02:30 肉毒桿菌素，瘦小腿的好幫手
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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✪邱醫師醫話園 https://www.okclinic.gscline.com/
✪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
✪減肥 https://www.gscline.com/islimcenter-htm/fat-htm
✪自體脂肪隆乳 https://www.gscline.com/ifatgraft/breast-adsc-htm
✪瘦臉 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-face-htm
✪瘦手臂 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-arm-htm
✪瘦小腹 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-abdomen-htm
✪瘦腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-leg-htm
✪瘦大腿 https://www.gscline.com/ilipolysis-htm/fll-thigh-htm
✪抽脂 https://www.gscline.com/liposuction-new-technique/fat_liposuction-htm
✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll-gynecomastia-htm
✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/laserhyperhidrosis-htm
#深蹲 #瘦下半身 #耐力運動 #阻力運動 #減肥 #大醫美 #邱正宏
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00:00 影片開始
00:20 深蹲是什麼運動？
01:05 什麼是耐力運動，什麼是阻力運動？
01:55 深蹲的好處
02:35 深蹲造成大腿粗的原因？
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✪男性女乳 https://www.gscline.com/ihair-htm/fll-gynecomastia-htm
✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/laserhyperhidrosis-htm
大腿的美麗從腰部開始，平順有弧度的曲線從腰部到膝蓋是大腿美麗的要訣。
大腿太粗身材看起來矮短，大腿變細看起來高挑。瘦大腿要看大腿粗的原因在哪裡，脂肪堆積造成的大腿粗要靠溶脂/抽脂改善。一次到位，立即見效，術後會有一週左右的腫脹期。
瘦大腿侷限在腰部到膝蓋之間，從腰部到大腿應該是一個平順的S曲線才是最美的。大腿外側太突起就是馬鞍腿，大腿內側太靠近就會有「擦擋」的困擾。大腿太粗主要的原因如果是脂肪，可以用超音波溶脂「瘦大腿」，如果是肌肉過度發達，則可以注射肉毒桿菌素來縮小。
以往的觀念認為抽脂術後疼痛嚴重、修復期長，其實是過時的觀念。現代醫學進步、改良後的抽脂（超音波溶脂、雷射溶脂）已經可以在很微創的情況下達成局部瘦大腿的效果。術後修復期短、很快可以上班上課回到工作崗位。重點是還有拉皮讓皮膚緊緻的效果。
只要醫師的技術到位，幾乎沒有術後凹凸不平的問題，三個月後可達最明顯的效果。之後不要發胖，才不會讓熱量堆積到沒有抽脂的地方。
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哈囉，大家好:
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