#月底優惠
#這是一款將近完美的海藻鈣
#加入了維生素D3和維生素K2
#共同努力幫助骨骼健康及優越的吸收鈣質
#腰痠背痛 #腿抽筋 #睡眠差 #青少年生長痛 #腿軟抽筋 #增強骨骼健康 #預防骨質疏鬆
高之源 天然海藻鈣膠囊120粒
(2023/09)
GO Healthy 高之源 強效鈣膠囊採用的骨骼營養配方,對胃腸無刺激作用,具有良好的補充鈣的保健功能。有助於促進生長和骨骼鈣化、牙齒健全,減少老年患骨質酥鬆症的機率;能夠完善和提升系統,而鈣是人體生命活動的調節劑,是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、等各系統正常生理功能中起重要調節作用。
🔶改善系統,提高抵抗力。
🔹維持強健的骨骼和健康的牙齒,支持健康的骨骼密度。
🔶抗氧化功能,減少老年患骨質酥鬆症的機率。
🔹能夠促進食慾,幫助鈣質的吸收,補充均衡營養。
🔶提升健康的骨骼密度預防骨質疏鬆症發生機率。
🔹有助於提升吸收鈣營養,對於免疫力系統能有所提升,增強自體抵抗病菌能力。
🔶具有含鈣率高,服用量小,吸收好並對胃腸無刺激作用,補充適量,營養元素均衡。
主要成分
每個膠囊包含:
鈣-海藻鈣(珊瑚藻)——1631mg 相當於元素:
硼——150mcg(微克)
鈣——500mg
銅——19mcg(微克)
碘——150mcg(微克)
鎂——108mg
錳——318mcg(微克)
鉀——20mg
維生素D3——1000IU(國際單位)相當於25微克
維生素K2——75mcg(微克)
海藻鈣具有維他命d3和維他命k2的完美互補,容易吸收和增強骨質健康。每粒膠囊含有500mg的鈣元素和其他對骨質健康有幫助的大自然海藻礦物質。維他命k2和維他命d3確保鈣的有效吸收和骨骼的強壯。
服用方法:
ㄧ天1粒(懷孕和哺乳期間都可以使用) 最好隨餐服用。
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,很多人都聽過「筋長一寸,壽延十年」,研究顯示中年以後,肌肉力量急速下降,肌力不足和關節僵硬,增加了跌倒的風險,老人家亦會經常抽筋,晚上瞓覺雙腿也因抽筋痛到醒,物理治療師梁惠紅(Joey),針對大肌肉羣以靜態伸展為主,設計四式拉筋運動,讓長者在家也能保持活動力,只要每星期做兩至三次,每個動作維持三十至...
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美利達經典百K完賽指南-1
對,我知道大家都是這個樣,因為我也是這樣出發一條龍,回程一條蟲😭
畢竟經典百K長達116公里,中間還藏有台74東外環跟松柏嶺兩段爬坡,也算是有一定難度的路線啦!
這種帶有爬坡的百K挑戰你各位要是一起跑就仗著體力爆表給他直直撞,難保騎到里程過半之後不會整個腿軟抽筋縮缸,然後拜託隊友慢點騎等等你,這個就整個”失氣”了柳
所以呢,這邊分享給大家,如果有功率計或心跳錶的車友們,不妨照著平時自己練車的區間,去拿捏約7-8成的火力輸出;什麼錶都沒有的人,很簡單就是不要喘到喘不過氣,覺得爬坡太陡就放輕齒比,覺得速度太快就放慢節奏,把體力平均調配到這116公里之中。
2021 美利達經典百K路線圖
https://irunner.biji.co/2021merida?page=1253#a3
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很多人都聽過「筋長一寸,壽延十年」,研究顯示中年以後,肌肉力量急速下降,肌力不足和關節僵硬,增加了跌倒的風險,老人家亦會經常抽筋,晚上瞓覺雙腿也因抽筋痛到醒,物理治療師梁惠紅(Joey),針對大肌肉羣以靜態伸展為主,設計四式拉筋運動,讓長者在家也能保持活動力,只要每星期做兩至三次,每個動作維持三十至六十秒,每天重複做兩至四次,兩星期左右,柔軟度及抽筋情況已經有很大改善。全文:https://bit.ly/3qWcNEg
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我是瑜珈老師🧘🏻♀️也是護理師👩🏻⚕️
但大部分時候,我是一位全職媽媽👩👦
膝蓋一天承受全身重量隨便都4倍以上
更何況我們整日跟著孩子追趕跑跳碰
鞋子的部分更要好好選
一雙好鞋,除了運動時使用
在日常行動中更是需要它
保護好我們的雙腳、雙膝、雙腿
才能陪著孩子跑跳一輩子呀!❤️
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相信大家知道我們台語很好(?)
所以我們今天要來挑戰24小時對狗狗講台語
沒想到希露弟弟竟然聽到懷疑狗生..?!
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直擊!我們找到台灣狗肉店了!當場上前和店家理論!『影片隨時下架』
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