昨天Tini姊姊有問了大家關於下周的直播時間,這件事情其實我已經醞釀了超過半年 (去年7月開始),我終於覺得是時候要跟大家分享我的另一個角色:金姆指健康顧問粉絲頁小編,以及向大家介紹我的另一個Super Friend:營養專家Tammie (金姆健康科技公司總經理)。
我已經忙到爆炸了還會去人家的粉絲頁當小編、絕對不是因為我很缺錢,而是我真心的被我過去一年的健康問題嚇怕了,我真的很怕病很怕死、很怕離開我兒子,所以很想知道怎麼樣可以健康的活著!
明晚我會正式介紹我的這位超級朋友,和介紹一個很棒的居家健康觀察產品。下週我們會一起開直播跟大家討論健康營養問題,在此之前希望大家可以去我幫金姆經營的粉絲專頁『金姆健康-王唯工科學脈診』按讚,請大家先多多了解,以便下週我們可以討論更多問題、幫助大家更多喔!
#下周直播時間星期一公告敬請關注
#金姆指健康顧問
#上有老下有小我牽掛太多不能病不能死
【金姆小編感言 – 追求健康無國界,我們都只是想活得更好而已】
實不相瞞,小編本人沒有強大的中醫中藥知識背景,在金姆的粉絲專頁只要是比較深奧專業的內容都是公司的營養師和專家團隊供稿、小編只是借花獻佛的把專家的言論放上來而已。
當初會爭取金姆小編一職,純粹是因為自己想學習更多,然後小編本人是一位步入中年、上有老下有小,好多壓力在身的職業婦女,在身體被自己長年的忽視及不珍惜而日積月累的搞垮後,小編有著一顆強烈渴望健康、很怕死很怕病、很想讓自己活得更好的心。
很榮幸的這份心意得到金姆的認同,進而給了我擔任小編的機會,因為金姆相信,每個人都跟我一樣,我們都想讓自己活得更舒服更好,如果我能把我渴求好好生活的心傳遞給大家,我們就能一起幫助更多人。
昨天一早小編到台中出差吃客戶的尾牙,感覺是前一晚尾牙吃了比較油膩的大菜有點消化不良,加上隔天舟車勞頓回台北、以及適逢生理期第一天,總之一整天人都不舒服,腹脹、頭暈,胃口不好人也沒什麼精神,可能因為消化不良和生理期以及有些暈車,所以一整天都不想吃東西、只想趕快回家躺平休息。
通常我們不會為了這些沒什麼急迫性的小毛病而去看醫生或吃藥,但身體不舒服卻也希望能知道解緩的方法。但小編還是要提醒,如果身體真的很不舒服或是有慢性病,千萬不要偷懶,還是要去看醫生才安全喔。
晚上回到家後第一件事就是量脈,第一眼看到我的脈相時還沒什麼感覺,反正我的C3因為長年太累免疫力太差所以永遠都是負的 (脾虛)、C7最近都是高的(之前的感冒和膀胱炎還沒完全好),出現這種脈相也不意外,但是看完金姆APP裡『溫馨小提醒』的脈相翻譯功能後,裡面解讀的根本完全就是我現在的情況啊,生理期、胃口不好、就是這樣啊。
了解原因、也正呼應自己的狀況,當然也就安心多了,當下小編就乖乖的去用熱水泡紅棗喝、好好泡個澡、好好休息了一晚,今天早上不舒服的症狀也就減緩了。(再次提醒,很不舒服一定要看醫生,食物或維他命是我們補充營養的主要來源,但不是藥無法醫治喔。)
由於『金姆指健康顧問』是依照中醫經絡脈相為基礎在做分析,因此我們總是不自覺的將中醫、中藥在這裏面放大,連小編本人在這工作幾個月了都一直為著自己沒有中醫背景而自卑,但從昨晚自己身體不舒服、看到自己的脈相後,我突然領悟到一件事,不管中醫西醫南醫北醫,什麼理論都好,總之我們追求的都是健康生活,不但要活著,更要好好的活著。
我常稱金姆APP的『溫馨小提醒』功能為『脈相翻譯』,因為雖然在測量後我們第一時間收到的是脈相圖 (我到現在還常常看不懂~哈),但『溫馨小提醒』總能很確實及稱職的將很多人看不懂的脈相透過淺顯易懂的文字翻譯成準確且一目了然的說法,所以使用金姆指健康顧問除了根本不用擔心看不懂脈相以外,更重要的是,它所提供的健康建議不只是針對中醫中藥、它是以我們日常生活每天必須營養素的攝取需求為重點,是橫跨中醫和西醫的橋樑。事實上,追求健康哪有分什麼中醫西醫? 哪條路告訴我們可以往健康走、我們就想往哪條路去,不是嗎?
今天特別分享這篇自身感言,是想藉此提醒大家,追求健康和想好好生活的心大家都一樣,我們的身體會說話,但大部分的時間我們只能瞎猜,而透過脈相我們可以解讀身體所發出的聲音,金姆指健康顧問就是最好的翻譯,無關中醫西醫、無關中藥還是維他命,我們都只想活得更好更健康。
因為產品數量有限且公司承諾了一些重要通路,這一波金姆官網的產品銷售活動已到此告一段落,接下來我們會透過一些等待已久的重要通路來進行團購,詳細資訊我們會盡快公布,有興趣的朋友請持續追蹤粉絲專頁所發出的購買訊息,我們會盡快提供。
※金姆客服專線:周一至周五10:00~17:00洽詢+886-2- 7718-8677。
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#觀察每日飲食及脈相變化為健康把關
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#每天花不到一杯咖啡的錢為自己和家人的健康把關
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅程威銘醫師Dr. DKK,也在其Youtube影片中提到,認識泌尿科「陳伯」也一定要認識泌尿科「小梁」。沒想到夢幻營地水漾森林竟與膀胱小梁化扯上關係!20年前921大地震,水漾森林意外誕生,走哪條路線最輕鬆到達?又或是你膀胱無力、頻尿、尿不乾淨?千萬別錯過本集超違和系列:水漾森林與膀胱小梁化! #水漾森林 #慢性尿滯留 #膀胱小梁化 #眠月神木 #露營 ...
膀胱小樑化 在 教你做點心、蛋糕與美食 Facebook 的最讚貼文
多喝水 :)
冬天也要水水
(林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫)
無法避免生活中的毒素進入人體,但喝足夠水能夠稀釋有毒物質讓肝,腎加速排 除有毒物質,體內每分每秒都在進行代謝,透過皮膚蒸發,消耗體內的水分來排除體內廢物。
天氣一冷常常忽略了飲水的重要,而冬天更是栓塞型腦中風及心肌梗塞的誘發期,多喝水能有效預防發生。
飲水的守則:
1、喝水就是補充水分乾淨就好,食物中的礦物質已足夠人體所需。
2、因水管一夜未流動,早晨起床後建議不要取清晨的水當飲用水。
3、晚上睡前取水煮沸後當飲用水較佳。
4、煮沸後的水最好24小時喝完以免細菌污染。
5、早上使用公共場合飲水機的第一杯開水最好不要喝。
6、熱水瓶勿加生水,最好燒開再加入熱水瓶。
7、煮水沸騰後,先打開抽油煙機等抽油煙機轉順後再開蓋轉小火續煮5分鐘即可。
8、正常人評估喝水量是否足夠,為尿液顏色清澈,並且每天排6-7次尿液就是足夠喝水量。
9、喝水要啜飲不要牛飲。
10、不要用湯、飲料、茶等有味道的水取代喝水。
11、最好不要取山泉水飲用,因為無法判斷水源是否有污染。
12、裝置淨水設備務必回收廢水再利用以節省水源。
13、家中有老人、小孩、肝腎疾病患者、癌症患者、化療患者等即使有裝置淨水設備仍然建議需煮沸水。
14、高血壓、動脈硬化、心臟血管疾病患者,沒限水病人最好睡前半小時喝150cc的水,早晨6-9點也要喝水可稀釋血液減少中風及心肌梗塞風險。
15、早上起床喝室溫水有助預防便秘發生,但是建議起床勿立即飲用鹽水及果汁等。
16、膀胱炎、高血壓、動脈硬化、痛風、尿路結石、感冒、喝酒、便秘等患者一定要多喝水。
17、喝室溫水,勿喝太熱的水以免增加食道癌風險。
18、茶,咖啡最好不要超過2杯,一方面咖啡因高,另一方面會有單寧酸、草酸等會影響鐵、鈣吸收。(骨質疏鬆症、腎臟病患、貧血及孕婦則不要喝茶及咖啡)。
19、喝酒及吃全酒料理時(如:薑母鴨)務必多喝水以加速酒精排除。
20、結石患者最好不要喝碳酸飲料。
21、茶葉、菊花、枸杞、紅棗最好要清洗,並且第一泡(茶、湯)丟棄。
22、水質差時,可採放置法即先取水置鍋中或壺中靜置2~3個小時後,取上層水當作蒸煮調理、飲用水;下層水約3公分的水可用來拖地、澆花。
膀胱小樑化 在 Claire的幸福筆記 Facebook 的最讚貼文
冬天也要記得多喝水喔!也要提醒身邊的長輩與小孩~
冬天也要水水
(林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫)
無法避免生活中的毒素進入人體,但喝足夠水能夠稀釋有毒物質讓肝,腎加速排 除有毒物質,體內每分每秒都在進行代謝,透過皮膚蒸發,消耗體內的水分來排除體內廢物。
天氣一冷常常忽略了飲水的重要,而冬天更是栓塞型腦中風及心肌梗塞的誘發期,多喝水能有效預防發生。
飲水的守則:
1、喝水就是補充水分乾淨就好,食物中的礦物質已足夠人體所需。
2、因水管一夜未流動,早晨起床後建議不要取清晨的水當飲用水。
3、晚上睡前取水煮沸後當飲用水較佳。
4、煮沸後的水最好24小時喝完以免細菌污染。
5、早上使用公共場合飲水機的第一杯開水最好不要喝。
6、熱水瓶勿加生水,最好燒開再加入熱水瓶。
7、煮水沸騰後,先打開抽油煙機等抽油煙機轉順後再開蓋轉小火續煮5分鐘即可。
8、正常人評估喝水量是否足夠,為尿液顏色清澈,並且每天排6-7次尿液就是足夠喝水量。
9、喝水要啜飲不要牛飲。
10、不要用湯、飲料、茶等有味道的水取代喝水。
11、最好不要取山泉水飲用,因為無法判斷水源是否有污染。
12、裝置淨水設備務必回收廢水再利用以節省水源。
13、家中有老人、小孩、肝腎疾病患者、癌症患者、化療患者等即使有裝置淨水設備仍然建議需煮沸水。
14、高血壓、動脈硬化、心臟血管疾病患者,沒限水病人最好睡前半小時喝150cc的水,早晨6-9點也要喝水可稀釋血液減少中風及心肌梗塞風險。
15、早上起床喝室溫水有助預防便秘發生,但是建議起床勿立即飲用鹽水及果汁等。
16、膀胱炎、高血壓、動脈硬化、痛風、尿路結石、感冒、喝酒、便秘等患者一定要多喝水。
17、喝室溫水,勿喝太熱的水以免增加食道癌風險。
18、茶,咖啡最好不要超過2杯,一方面咖啡因高,另一方面會有單寧酸、草酸等會影響鐵、鈣吸收。(骨質疏鬆症、腎臟病患、貧血及孕婦則不要喝茶及咖啡)。
19、喝酒及吃全酒料理時(如:薑母鴨)務必多喝水以加速酒精排除。
20、結石患者最好不要喝碳酸飲料。
21、茶葉、菊花、枸杞、紅棗最好要清洗,並且第一泡(茶、湯)丟棄。
22、水質差時,可採放置法即先取水置鍋中或壺中靜置2~3個小時後,取上層水當作蒸煮調理、飲用水;下層水約3公分的水可用來拖地、澆花。
膀胱小樑化 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的最佳解答
認識泌尿科「陳伯」也一定要認識泌尿科「小梁」。沒想到夢幻營地水漾森林竟與膀胱小梁化扯上關係!20年前921大地震,水漾森林意外誕生,走哪條路線最輕鬆到達?又或是你膀胱無力、頻尿、尿不乾淨?千萬別錯過本集超違和系列:水漾森林與膀胱小梁化!
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